❌ باهم علیه سرطان، از پیشگیری تا درمان و تسکین؛ هیچ‌کس تنها نیست
محافظت از پوست در برابر آفتاب، سپری در برابر سرطان پوست
آفتاب‌سوختگی‌های مکرر، خطر سرطان پوست را در سال‌های بعد افزایش می‌دهند
اشعه‌های فرابنفش نورخورشید نامرئی اما مضر
محافظت از پوست، عادتی ساده با تأثیری مادام‌العمر
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید.
https://eitaa.com/HealthLiteracyClub
https://ble.ir/HealthLiteracyClub
https://t.me/HealthLiteracyClub
https://whatsapp.com/channel/0029Vb80eMK002TDPNdYqH0q
https://rubika.ir/HealthLiteracyClub
🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم
🛡 واکسن امروز، سلامت فردا؛ باورهای غلط را کنار بگذاریم!
یکی از رایج‌ترین شایعاتی که متأسفانه گاهی در فضای مجازی دست‌به‌دست می‌شود، نگرانی درباره تأثیر واکسن‌ها بر باروری و نازایی است. اما علم چه می‌گوید؟
📌 یک واقعیت علمیِ اثبات‌شده:
«واکسن هرگز باعث نازایی نمی‌شود.»
مطالعات علمی معتبر بارها نشان داده‌اند که واکسن‌ها با تقویت هوشمندانه سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر بیماری‌های خطرناک محافظت می‌کنند و هیچ‌گونه تداخل منفی با سیستم تولید مثل ندارند.
🔍 جالب است بدانید که برخی واکسن‌ها (مانند واکسن MMR که علیه سرخک، اوریون و سرخجه تزریق می‌شود) اتفاقاً نقشی حفاظتی در حفظ باروری دارند! برای مثال، ابتلا به بیماری «اوریون» در سنین بلوغ و بزرگسالی می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری بر باروری مردان داشته باشد؛ بنابراین واکسنِ این بیماری، سپری محکم در برابر ناباروری است.
🌱 بیایید با آگاهی‌بخشی، سلامت خانواده و جامعه را تضمین کنیم و اجازه ندهیم باورهای نادرست، مانع پیشگیری از بیماری‌ها شوند.
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید.
ایتا بله تلگرام واتساپ روبیکا
🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم
سلام همراهان پرانرژی و عزیزِ باشگاه سواد سلامت! 🌿💚
قرار است یک اتفاق تازه رقم بخورد! ✨
می خواهیم با هم انتخاب کنیم، با هم یادبگیریم و آموخته‌هایمان را به رفتارهای سالم در زندگی تبدیل کنیم. لطفا در نظرسنجی‌های باشگاه شرکت و دوستان،اعضای خانواده و همکاران خود را نیز به جمع باشگاه دعوت کنید .
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید
ایتا بله روبیکا تلگرام واتساپ
🌷آگاهی هدیه دهیم، با آگاهی،سالم‌تر زندگی کنیم🌷
💢در شرایط اضطراری، چگونه با عزیزان خود تماس بگیریم؟
🔻در لحظات بحران یا بعد از حوادث ناگهانی، اولین واکنش همه ما تماس گرفتن با عزیزانمان است. اما وقتی هزاران نفر هم‌زمان تماس صوتی برقرار می‌کنند، دکل‌های مخابراتی بلافاصله اشباع شده و شبکه از کار می‌افتد.
🔻چرا پیامک متنی (SMS) نجات‌بخش است؟
۱. عبور از ترافیک شبکه
پیامک به پهنای باند بسیار کمی نیاز دارد و حتی در شلوغ‌ترین زمان‌ها یا ضعیف‌ترین سیگنال‌ها هم راه خود را پیدا کرده و ارسال می‌شود.
۲. باز ماندن خطوط امدادی
با تماس نگرفتن، پهنای باند خطوط را برای تماس‌های اضطراری با سازمان های امدادی به ویژه اورژانس را باز می‌گذاریم.
۳.مصرف کمتر باتری:
برقراری تماس تلفنی، شارژ گوشی را خیلی سریع‌تر از ارسال یک پیامک ساده خالی می‌کند.
🔻فرمول‌یک پیامک‌استاندارد دربحران:
کافی است فقط در چند کلمه کوتاه وضعیت خود را مشخص کنید:
«من حالم خوب است. الان در [محل حضور] هستم. نگران نباشید.»
☎️خطوط ارتباطی در بحران، شریان‌های حیاتی نجات هستند؛ با پیامک کوتاه، راه نجات دیگران را نبندیم.
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید.
ایتا بله تلگرام واتساپ روبیکا
🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم
📌مونوکسیدکربن؛ قاتل بی‌رنگ و بی‌بو
💢راهکارهای پیشگیری از مسمومیت با مونوکسیدکربن در زمستان
🔻داشتن کلاهک مخصوص برای دودکش در پشت بام
🔻نصب حسگر هشدار دهنده مونوکسیدکربن در طبقه
🔻دقت و توجه به داغ بودن لوله دودکش
🔻باز نگه داشتن حداقل یک دریچه تهویه در اتاق
🔻بازبینی سالانه سیستم گرمایشی دودکش و آبگرمکن
💢اقدامات فوری در صورت شک به مسمومیت
🔻فوراً به هوای آزاد بروید
🔻با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید
🔻پنجره‌ها را کاملاً باز کنید
🔻مصدوم را در معرض هوای تازه قرار دهید
🔻تا رسیدن کمک، مصدوم را تنها نگذارید
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید.
ایتا بله تلگرام واتساپ روبیکا
🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم
هدایت شده از باشگاه سواد سلامت
سلام همراهان پرانرژی و عزیزِ باشگاه سواد سلامت! 🌿💚
قرار است یک اتفاق تازه رقم بخورد! ✨
می خواهیم با هم انتخاب کنیم، با هم یادبگیریم و آموخته‌هایمان را به رفتارهای سالم در زندگی تبدیل کنیم. لطفا در نظرسنجی‌های باشگاه شرکت و دوستان،اعضای خانواده و همکاران خود را نیز به جمع باشگاه دعوت کنید .
🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید
ایتا بله روبیکا تلگرام واتساپ
🌷آگاهی هدیه دهیم، با آگاهی،سالم‌تر زندگی کنیم🌷