💢در شرایط اضطراری، چگونه با عزیزان خود تماس بگیریم؟ 🔻در لحظات بحران یا بعد از حوادث ناگهانی، اولین واکنش همه ما تماس گرفتن با عزیزانمان است. اما وقتی هزاران نفر هم‌زمان تماس صوتی برقرار می‌کنند، دکل‌های مخابراتی بلافاصله اشباع شده و شبکه از کار می‌افتد. 🔻چرا پیامک متنی (SMS) نجات‌بخش است؟ ۱. عبور از ترافیک شبکه پیامک به پهنای باند بسیار کمی نیاز دارد و حتی در شلوغ‌ترین زمان‌ها یا ضعیف‌ترین سیگنال‌ها هم راه خود را پیدا کرده و ارسال می‌شود. ۲. باز ماندن خطوط امدادی با تماس نگرفتن، پهنای باند خطوط را برای تماس‌های اضطراری با سازمان های امدادی به ویژه اورژانس را باز می‌گذاریم. ۳.مصرف کمتر باتری: برقراری تماس تلفنی، شارژ گوشی را خیلی سریع‌تر از ارسال یک پیامک ساده خالی می‌کند. 🔻فرمول‌یک پیامک‌استاندارد دربحران: کافی است فقط در چند کلمه کوتاه وضعیت خود را مشخص کنید: «من حالم خوب است. الان در [محل حضور] هستم. نگران نباشید.» ☎️خطوط ارتباطی در بحران، شریان‌های حیاتی نجات هستند؛ با پیامک کوتاه، راه نجات دیگران را نبندیم. ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

❇️ راه‌هایی برای افزایش فعالیت و تحرک بدنی ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم ‌ ‌

❇️ مراقب قاتل خاموش باشید. لطفا این پست رو برای دوستان و عزیزان خود ارسال کنید. ‌ ‌ ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ‌ ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا ‌ 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

📌مونوکسیدکربن؛ قاتل بی‌رنگ و بی‌بو 💢راهکارهای پیشگیری از مسمومیت با مونوکسیدکربن در زمستان 🔻داشتن کلاهک مخصوص برای دودکش در پشت بام 🔻نصب حسگر هشدار دهنده مونوکسیدکربن در طبقه 🔻دقت و توجه به داغ بودن لوله دودکش 🔻باز نگه داشتن حداقل یک دریچه تهویه در اتاق 🔻بازبینی سالانه سیستم گرمایشی دودکش و آبگرمکن 💢اقدامات فوری در صورت شک به مسمومیت 🔻فوراً به هوای آزاد بروید 🔻با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید 🔻پنجره‌ها را کاملاً باز کنید 🔻مصدوم را در معرض هوای تازه قرار دهید 🔻تا رسیدن کمک، مصدوم را تنها نگذارید ‌🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

سلام همراهان پرانرژی و عزیزِ باشگاه سواد سلامت! 🌿💚 قرار است یک اتفاق تازه رقم بخورد! ✨ می خواهیم با هم انتخاب کنیم، با هم یادبگیریم و آموخته‌هایمان را به رفتارهای سالم در زندگی تبدیل کنیم. لطفا در نظرسنجی‌های باشگاه شرکت و دوستان،اعضای خانواده و همکاران خود را نیز به جمع باشگاه دعوت کنید . 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید ایتا بله روبیکا تلگرام واتساپ 🌷آگاهی هدیه دهیم، با آگاهی،سالم‌تر زندگی کنیم🌷

🧰تهیه کیف نجات 🧰تهیه کیف نجات 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ایتا  بله  تلگرام  واتساپ  روبیکا 🌷آگاهی هدیه دهیم، با آگاهی،سالم‌تر زندگی کنیم🌷

♨️ سکته مغزی؛ هر دقیقه اهمیت دارد ‌ 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ‌ ایتا بله تلگرام واتساپ روبیکا ‌ 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

🔺 چگونه به فرد با علایم اولیه سکته مغزی کمک کنیم؟ 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ‌ ایتا  بله  تلگرام   واتساپ   روبیکا ‌ 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

اقدامات قبل، هنگام و بعد از وقوع زلزله 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ‌ ایتا  بله  تلگرام   واتساپ   روبیکا ‌ 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم

مراقب شرطی شدن کودکانمان باشیم 🌷با ما در سایر شبکه های اجتماعی همراه باشید. ‌ ایتا  بله  تلگرام   واتساپ   روبیکا ‌ 🌷 آگاهی هدیه دهیم؛ با آگاهی، سالم‌تر زندگی کنیم