🌐ماه جهانی بدون الکل ۱۱ دی الی ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ «انتخاب آگاهانه، زندگی سالم» ♦️مصرف الکل یکی از عوامل مهم ایجادکننده آسیب‌های فردی، خانوادگی و اجتماعی است و آگاهی‌بخشی و پیشگیری نقش کلیدی در کاهش این آسیب‌ها دارد. ✔️اهداف این ماه: · افزایش شناخت در مورد عوارض جسمی، روانی و اجتماعی مصرف الکل · ترویج سبک‌های زندگی سالم و جایگزین‌های مثبت · کاهش باورهای نادرست درباره مصرف الکل در جامعه دانشگاهی 🌱سلامتی بزرگ‌ترین سرمایه است. با انتخاب‌های آگاهانه و مسئولانه می‌توانیم از خود و جامعه‌مان محافظت کنیم. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی برگزار می کند: 🔶 طرح احوال پرسی همدلانه در ایام امتحانات 🔹ارائه خدمات روانشناختى با هدف همدلی و همراهى با دانشجويان دانشگاه هاى تابع وزارت علوم در ايام امتحانات 🗓️ زمان : ۱ بهمن الی ۳۰ بهمن ماه ۱۴۰۴ می‌دانیم این روزها ممکن است با چالش‌هایی همراه باشد. 🤍ما اینجا هستیم تا: · در مورد دغدغه‌های تحصیلی و استرس‌های این ایام با شما گفت‌وگو کنیم. · در صورت نیاز، راهنمایی لازم برای مدیریت اضطراب و بهبود مهارت‌های مطالعه را ارائه دهیم. منتظر تماس مشاوران ما باشید.🌹 📞 تلفن تماس مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه: ۰۴۵-۳۳۱۵۰۵۴۱۱ ۰۴۵-۳۳۱۵۰۵۴۱۲ به یاد داشته باشید، مراقبت از سلامت روان، بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است. برایتان آرزوی آرامش و موفقیت داریم.🌱✨ ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🔷 مرکز مشاوره سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند: « طرح خدا قوت با هدف حمایت روانی_اجتماعی از دانشجویان» 👩🏻‍💻وبینار راهكار هاى سريع براى آرامش ذهن، تحمل ابهام و كاهش برانگیختگی 👤مدرس : خانم دکتر لیلی صنوبر (دکتری تخصصی روانشناسی و مدرس دانشگاه) 🗓️روزِ سه شنبه ۱۴ بهمن ماه ۱۴۰۴ ⏰ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۹:۰۰ عصر 🌐به صورت آنلاین و رایگان در بستر اسکای روم ⬅️ جهت ثبت نام در وبینار و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه کنید: @sana_nvd ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma