کمال گرایی یا نظم و مدیریت زمان @HEEVAA1

دخترا سوالا رو جواب بدید تا ببینم به کدوم بیشتر نیاز دارید☺️ @HEEVAA1

خدمت مهربانوهای هیوا عرض کنم که از ساعت هفت آنتن نداشتم تو جاده بودیم که ماشین خراب شد و تا الان تحمل ابهام رو تجربه میکردیم😲 خداروشکر به خیر گذشت ولی به عروسی نرسیدیم👰‍♀🤵‍♂🤷🏻‍♀

انقدر هدفت رو عمیق انتخاب کن تا هرصبح با شوق و ذوق رسیدن به اون هدف از خواب بیدارشی سلام 🙋🏻‍♀ صبحتون بهشت https://eitaa.com/HEEVAA

اول از همه بریم سراغ بقیه نکات آرامش چون دیشب خونه یه عزیزی بودیم و الان دوباره تو جاده ایم پس تا آنتن دارم براتون بگم☺️

نکته ششم چیزهایی که به دردت نمیخورن رو بریز دور. وسایل اضافی کارهای اضافی آدم های اضافی افکار اضافی حرفهای اضافی ...... هرچی خلوت تر باشی آرامشت بیشتره https://eitaa.com/HEEVAA

هر چیزی که جلوی حرکت تو رو بگیره آرامشت رو میگیره پس حواست باشه خودت رو به چه کسانی به چه افکاری به چه رفتاری قفل کردی https://eitaa.com/HEEVAA

پس اگه دنبال آرامشی خودتو خلوت کن هرچی خلوت تر =سبکبال تر ☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

نکته هفتم توجه ات رو بزار رو دایره اختیاراتت جهان شامل دو قسمت هست ۱)بخش کوچکی که تحت اختیار و کنترل ماست ۲)بخش بسیار بزرگی که خارج از کنترل ماست وقتی مدام داری خارج از بخش اختیار خودت سَرَک میکشی چطور انتظار آرامش داری رفیق☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

بیرون از دایره کنترل خودمون پر از ابهامه پر از پیچیدگی پر از عدم قطعیت هست که برات استرس و اضطراب میاره مدام نگرانت میکنه پس حواست،تمرکزت و توجه ات به دایره اختیارات خودت باشه و اونها رو مدیریت و کنترل کن تا آرامش داشته باشی☺️ #آرامش https://eitaa.com/HEEVAA

اگه خیلی اصرار داری توجه ات خارج از این دایره باشه حتما فکری برای تحمل ابهامت بکن جان دل😊

این پادکست رو هم گوش بده و برای پنج نفر از دوستان بفرست☺️