#درمان_خانگی نواع سرفه ‼️ 💢 #درمان_سرفه_شدید یک قاشق چایخوری کتیرا رو با یک لیوان آب و 2 قاشق عسل قاطی کنید 💢#درمان_سرما_خوردگی_و_سرفه_های_خشک 1.دمکرده ی آویشن, نعنا, پونه, زوفا, خطمی, بنفشه, عناب, پنیرک روزی دو بار... 💢 #رفع_سرفه_های_شدید دمکروه زوفا و خطمی و اویشن مقدار مساوی عین چای خانگی دمکنید. 💢 #درمان_سرفه_شدید_2 1.به دانه و کمی چهارتخمه را در عرقِ شقایق گرم کنید(در صورتِ نبودِ عرق از ابِ جوش استفاده کنید) و بعد از لعابدار شدن صبح ناشتامیل کنید.. 2.آویشن...نعنا..پونه..خطمی..زوفا..عناب..پونه دم کرده ار طولِ روز میل کنید.. 3.کمپوتِ سیبِ خانگی بسیار نافع هست.. 💢 #درمان_سرفه_های_خلطی دمکرده بارهنگ و اسطوخدوس و بابونه روزی دوبار. 💢 #درمان_سرفه_خشک سلام تخم به دانه و اسفرزه و بارهنگ و صمغ عربی با عرق کاکوتی روزی دو فنجان 💢 #سرفه_مزمن_و_کهنه چوب شیرین بیان 3 تکه کوچک + انجیر خشک 7 عدد + پونه کوهی 2 قاشق غذا خوری : جوشانده هر صبح ناشتا 1 لیوان.به همراه عسل.3 الی 7 روز 💢#گلو_درد_و_سرفه_به_همراه_عفونت_گلو 1 لیوان آب + نمک 1 قاشق مربا خوری + جوش شیرین 1 قاشق مربا خوری + نشاسته : با آبجوش تقریبا ولرم مخلوط کنید و روزی 3 مرتبه غرغره کنید...تا بهبودی @HejamatBoka

                  (تقویم نجومی و اسلامی همسران) ✴️ شنبه 👈 20 خرداد / جوزا 140‌2 👈21 ذی القعده 1444👈10 ژوئن 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛صبح روز اول هفته را با صدقه آغاز کنید 📛امروز روز خوبی برای امور زیر نیست: 📛امور ازدواجی 📛شراکت و امور شراکتی 📛مسافرت 📛و دیدار با روساء خوب نیست 👶زایمان مناسب نیست 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حوت و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️آغاز درمان ✳️افتتاح شغل ✳️بذر پاشی ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️دادن سفارشات تجاری ✳️و آغاز آموزش خوب است. 🔵نگارش ادعیه احراز و نماز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب :مباشرت روایتی ندارد 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، باعث دولت می شود 💉💉 حجامت. خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سبب روشنی دل می شود . 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از آیه 22 سوره مبارکه "حج" است. کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم ... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش آمدی رخ دهد و هر چه سعی کند از آن خارج نگردد و صدقه بدهد تا رفع شود .ان شاءالله و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. @HejamatBoka 🌸زندگیتان مهدوی🌸

               (تقویم نجومی و اسلامی همسران) ✴️ یکشنبه 👈21 خرداد/جوزا 1402 👈22 ذی القعده 1444👈 11 ژوئن 2023 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ روز مبارک و شایسته ای برای امور زیر است : ✅خرید و فروش ✅شکار و صید و دام گذاری ✅دیدار با مسولین ✅تجارت و داد وستد ✅و مسافرت خوب است. 👼 مناسب زایمان و نوزاد مبارک و خوش قدم و محبوب است ✈️ مسافرت:مسافرت خوب و با سلامتی همراه است. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز :قمر در برج حوت است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است : ✳️آغاز درمان ✳️افتتاح شغل ✳️بذر پاشی ✳️از شیر گرفتن کودک ✳️دادن سفارشات تجاری ✳️و آغاز اموزش خوب است. 👩‍❤️‍👨مباشرت امشب: فرزند به قسمت و روزی خود راضی باشد. ⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث فقر و بی پولی است 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری،باعث قوت دل می شود 😴😴تعبیر خواب. خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 23 سوره مبارکه " مومنون " است. و لقد ارسلنا نوحا الی قومه فقال یا قوم ... و چنین استفاده میشود که خواب بیننده را خیر و خوبی از جانب بزرگی برسد که باور نکند یا نصیحتی به کسی کند و او باور نکند ان شاءالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاالله🌸 @HejamatBoka

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد میگردد @HejamatBoka

🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن @HejamatBoka

🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1️⃣ فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. #هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. @HejamatBoka

🔴 #آفت_دهان ♻️ شاید خیلیها ندونن اما دو نوع آفت داریم: ۱. #آفت_گرم که علامتش، ایجاد و تشدید آن با خوراکهای گرم مزاج است و قرمز رنگ بوده با رب انار یا استفاده از دهانشویه‌ای که از جوشانده پوست انار تهیه شده همراه با اصلاح تغذیه درمان میشود. ۲. #آفت_سرد که علامتش رنگ سفید آن است و درمان آن با نگهداشتن عسل یا دوسین روی ضایعات در کنار اصلاح تغدیه و مزاج میباشد. @HejamatBoka

              🌏 تقویم نجومی و اسلامی همسران 🌍 ✴️ سه شنبه👈 23 خرداد / جوزا 1402 👈24 ذی القعده 1444 👈13 ژوئن 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌺اول ماه حریزان رومی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶زایمان :مناسب زایمان نیست 🤕 بیمار: امروز زود خوب شود. 🚖سفر: مسافرت همراه صدقه انجام دهید. 🔭  احکام نجوم. 🌓امروز قمر در برج حمل است و برای امور زیر نیک است: ✳️آغاز درمان ✳️ختنه نوزاد ✳️خرید لوازم ✳️صید و شکار و دام گذاری ✳️و ارسال کالاهای تجاری خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت امشب: مباشرت برای سلامتی مفید است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،باعث اصلاح امور است 💉💉حجامت: خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز  از ماه قمری ، باعث دفع صفرا می شود. ✂️ ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری صنخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) ✅ استخاره: وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب. خوابی که دیده شود طبق آیه ی 25 سوره مبارکه "فرقان "است. یوم تشقق السماء بالغمام و نزل الملائکه تنزیلا... و چنین استفاده میشود که خواب بیننده را خصومتی یا گفتگویی ناشایست پیش آید صدقه بدهد تا رفع گردد و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 @HejamatBoka

حجامت درمانی ثنا: 🌺🌿🌺🌿🌺 معجزه سخن و کلام روش برخورد درست با افراد ناراضی! ◀️ چندی پیش که به مطب یک دکتر مراجعه کردم روش درست برخورد با افراد ناراضی را به طور عملی دیدم. حدودا یک ساعتی بود که به همراه چند نفر دیگر در اتاق انتظار نشسته بودیم و خبری از دکتر نبود. مردی که روبروی من نشسته بود از منتظر بودن کلافه شده بود و تمام مدت یک سری مجله ی پاره پوره را ورق می زد و دائما در صندلی اش وول می خورد. بی صبرانه پاهایش را تکان می داد و هر چند دقیقه یک بار به ساعتش نگاه می کرد. بالاخره صبرش تمام شده و به طرف متصدی پذیرش رفت و محکم به شیشه ی اتاقکش ضربه زد. او در را باز کرده و گفت: بله آقا؟ می توانم کمکی کنم؟ مرد با تحکم گفت: این چه وضعش است؟ من ساعت سه وقت داشتم. الآن ساعت چهار است و هنوز دکتر را ندیده ام! ◀️ متصدی به جای هر گونه توضیحی گفت: مرحله ۱ (موافقت): حق با شماست آقا. شما ساعت سه وقت دکتر داشتید. مرحله ۲ (عذر خواهی): متاسفم که این قدر معطل شدید. مرحله ۳ (بیان دلیل): دکتر درگیر عمل جراحی شده. مرحله ۴ (اقدام): اجازه دهید به بیمارستان تلفن کنم و بپرسم چقدر طول می کشد کارشان تمام شود. مرحله ۵ (قدر دانی): متشکرم که موقعیت را درک می کنید و ممنونم که این قدر صبور هستید. ◀️ خشم آن مرد بعد از دیدن رفتار متصدی و شنیدن این جملات، فروکش کرد. در برابر چنین مهربانی و لطفی چه کار دیگری می توانست بکند؟ ◀️ بنابراین در برخورد با افراد ناراضی به جای تلف کردن وقتمان با توضیح و توجیه، تنها کاری که لازم است انجام دهیم روبه راه کردن اوضاع با بیان جملاتی درست و به موقع است. کتاب روش برخورد با افراد دشوار، سم هورن @HejamatBoka

                  (تقویم نجومی و اسلامی همسران) ✴️ شنبه 👈27 خرداد / جوزا 140‌2 👈28 ذی القعده 1444👈17 ژوئن 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر هست : ✅عقد و ازدواج ✅آغاز بنایی و‌ خشت بنا نهادن. ✅مسافرت. ✅تهیه و خرید وسایل ✅و دیدار با مسول و منشی و درخواست از انها خوب است 👶زایمان مناسب و نوزاد محبوب مردم و خانواده اش باشد. 🚘مسافرت : سفر خوب است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خطاطی ✳️آغاز نوشتن کتاب ✳️شروع کارهای آموزشی ✳️معامله املاک ✳️خرید کالا ✳️و ارسال کالاهای تجاری خوب است. 🔵نگارش ادعیه احراز و نماز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. 👩‍❤️‍👨 امشب : فرزند کمک حال ظالمان گردد و ممکن است عده ای را بکشد 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب نیست 💉💉 حجامت. خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث قوت دل است 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 29 سوره مبارکه "عنکبوت" است. قال رب انصرنی علی القوم المفسدین و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با انها جنگ و ستیز کند پیروز شود و همه احوالات او شاید نیک شود. ان شاءالله و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد . 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان نصیبتان گردد 🌸زندگیتان مهدوی 🌸 @HejamatBoka

♻️تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور 🔸به دانشجویان و دانش آموزان در روزهای نزدیک امتحان و در ایام کنکور، توصیه میشود که ، دستگاه گوارش را به سنگینی و کندی دچار نکنند تا بدن نیروی زیادی برای هضم و جذب آن‌ها و دفع فضولاتشان مصرف کند . ✍🏻 پس بهتر است در این ایام: 🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید. 🔸حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما می‌‎‌شود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد. 🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب 🔸ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد) 🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 🔸چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد. 🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام 🔸تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب ( برای ایجاد نشاط و آرامش) @HejamatBoka

✅اگر خواب نا آرامی دارید هر کدام از دستورات زیر می‌تواند برای شما راه گشا باشد ✍اگر ییوست دارید(عدم دفع روزانه دوبار به صورت راحت) از این حالت خارج شوید(البته به نسبت تعداد وعده‌های غذایی و حجم غذا هم بستگی دارد) خوردن مخلوط عرق بهار نارنج و گلاب اثر خوبی بر خواب دارد سنبل الطیب و گل‌گاو زبون دم کنید و قبل خواب میل کنید(البته در افراد گرم مزاج و فشار خون بالا لیمو عمانی هم اضافه شود) کاهو آب گرفته با عسل شیرین کنید و بخورید مصرف تخم‌های خنک به همراه تخم‌خربزه و گرمک به صورت مصرف آب خیسانده آن (تخم‌های خنک مانند: خیار، کدو، 7 مزاج است و از شدت گرمای وجود خواب به هم ریخته‌ای دارد این فرد می‌تواند با یک حجامت معمولی زیر نظر طبیب حاذق خود را از مشکلات مختلف گرما شدید نجات دهد. @HejamatBoka