ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی با بیداری اول صبح امکان پذیر است . ترشح این هورمون در طول روز بسیار بسیار کم است.😟 خوب حالا این هورمون چیست؟ و چه کارآیی دارد ؟🧐🧐 این هورمون باعث رونق متابولیسم بدن ، کاهش التهابات ، ایجاد مقاومت به استرس ، ایجاد نشاط و فعالیت و تقویت واکنشهای ایمنی می شود.👌👌👌 کاهش این هورمون در بدن باعث بالا رفتن استرس 🙀و در نتیجه اختلالات رشدی ، بالا رفتن قند خون😲 و ... میشود. با خواب سرشب و بیداری اول صبح به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم تا دربرابر ویروس ها مقاومتر شود. @HejamatBoka

✳️فواید سحرخیزی بر سلامت جسم و روح ! 🔸افزایش قدرت تمرکز 🔸افزایش اعتماد به نفس 🔸افزایش هورمون تستوسترون 🔸کاهش استرس و تپش قلب 🔸سلامت دستگاه گوارش 🔸رفع مشکل بیخوابی شبانه @HejamatBoka

با یک تیر چند نشان بزنید😍😍 چربی،غلظت خون،افسردگی و.... #دم کرده زرشک آبگیری 🍓🍓مواد لازم 🍎زرشک آبگیری تازه ۵۰ گرم 🍎عسل ۲ قاشق مرباخوری در هر لیوان 🍎آبجوش 3لیوان 🍓🍓 طرز تهیه ابتدا زرشک را تمیز کنید و به همراه مقداری آب جوش در یک قوری چینی ریخته آن را روی حرارت قرار دهید پس از یک جوش خوردن حرارت را ملایم کرده به مدت ۳۰ دقیقه آن را دم کنید سپس آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ ریخته عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا عسل کاملاً در آن حل شود آنگاه آن را به آرامی میل نمایید این نوشیدنی برای رفع غلظت خون کاهش چربی خون رفع افسردگی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است با نوشیدن این دم کردنی از عود بیماری سیاتیک نیز پیشگیری کنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ @HejamatBoka

#درمان_خانگی #شپش 1️⃣درمان اول : شپش شستن با گل ختمی سفید است . ختمی باعث کشته شدن شپش ها میشود. 2️⃣درمان دوم: یکی دیگر از درمان های بسیار موثر برای از بین بردن شپش استفاده از آب برگ چغندر است. برگ چغندر خاصیت دارویی زیادی دارد و در روایات نیز بسیار به آن تاکیده شده است. 3️⃣ اسپند یک راه کار ساده و بی ضرر برای شپش راهکار عجیب و بسیار ساده ای که کاملا بیضرر وحتی سالانه درماه مهر…زمان تکثیر این موجود بهتره که حتی روی موی بچه هایی که مبتلا نیستن هم انجام بشه…محض پیشگیری… ✅طرز استفاده از اسپند برای درمان شپش ✅مواد لازم ۱ قاشق غذاخوری پر اسپند آسیاب شده به ۱ لیوان آبجوش برای موهای کوتاه…و ۲قاشق و۲لیوان برای موهای بلند اسپندرا آسیاب کرده بمدت۱۵دقیقه با آبجوش روی کتری دم کنید… سپس کل موها را با آن آغشته کرده و ۴۵ دقیقه با کلاه پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی موها را پوشش دهید سپس با آب رقیق بدون هیچ شوینده ای موها را آبکشی کنید. بهمین سادگی …چون تو همون یک بارشپش ها رو ریشه کن میکند. ❌توجه : هر کدام از نسخه ها ممکن است حتی با یک بار استفاده شپش را از بین ببرد اما به دلیل مقاومت تخم شپش بهتر است تا ۱۰ روز نسخه را انجام دهید. تخم شپش،‌ رشک نام دارد و بیضی شکل و سفید رنگ و به اندازه ته سنجاق می باشد و به ساقه مو و درز لباسها می چسبد ✅ تمام سر را آغشته به عسل کنید شب تا صبح بسته بماند 6⃣ تمام البسه و ملحفه را با سرکه شستشو دهید 🔴نکته: درمان را حداقل تا ۱۰ روز ادامه دهید. @HejamatBoka

#خاصیت_شناسی لیمو خواص روشن کنندگی قوی ای بر پوست دارد عسل نیز تقویت کننده عالی پوست میباشد ترکیب این دومحصول صورتتان را باطراوت تر خواهد نمود☺️😊 1 قاشق غذاخوری لیمو 1قاشق غذاخوری عسل  مواد را با هم ترکیب کرده و 15 تا 20 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را بااب ولرم بشویید.  @HejamatBoka

#بیماری_شناسی #بیماریهای_زنان #لکه_بینی_وخونریزی_زیاد 1⃣ #لکه_بینی_گرم: ♦️علت #صفرا وگرمی زیاد است 🔺عموما در لکه بینی های قبل از قاعدگی باید صفرا بررسی شود که آیا غلبه صفرا دارد؟؟🤔🤔 🖌 #علائم_غلبه_صفرا: 🔺عفونت های خارش دار 🔺قوای جنسی قوی 🔺میل شدید به ترشی 🔺زود عصبی می شود 🔺میل به سردی ها 🔺تحرک زیاد 🔺حرارت زیاد 🔺جوش ✅که دراین مواردبایدصفرابر مصرف شود.👇👇 💎 #درمان_لکه_بینی_گرم: ✅سماق** ۱قاشق غذاخوری+گشنیز۱قاشق غذا خوری بجوشانیم یا شب تا صبح داخل آب خیس بخورد واز آب آن ۳ روز مصرف شود. ✅مصرف سویق عدس* حداقل ۳ قاشق غذاخوری ( نباید ناشتا مصرف شود) ✅مصرف آب زرشک ،کاسنی،خرفه،آب انار، رب انار،سویق جو،شربت آبلیمو عسل،سرکه انگبین 💥تخلیه صفرابه صورتهای مختلف دربدن صورت می گیردمثل عرق صفراوی،زودانزالی گرم،خونریزی گرم شدید،نزله یازکام گرم،اسهال گرم ❗️بایدعلت غلبه صفراراپیداکنیم مثل فشار عصبی و عصبانیت،مصرف ادویه،منطقه گرم وخشک،دعوا،صدای بلند،سیروپیاز ،فصل تابستان 💎وقتی عامل صفرا زا در بدن را شناسایی کردیم می توانیم تخلیه های صفراوی که نام برده شدراکنترل کنیم. 2⃣ #لکه_بینی_سرد: ♦️#علائم_لکه_بینی_سرد: 🔺این نوع لکه بینی عمومابعدازقاعدگی اتفاق می افتد. 🔺 سردی رحم 🔺کم خونی 🔺سردی بدن 🔺بی حالی ،ضعف وسستی 🔺میل به شیرینی وتندی ❗️اکثر لکه بینی ها از #سردی_رحم است. 💎#درمان_لکه_بینی_سرد 💥در لکه بینی که علت آن #کم_خونی است باید خونسازهایی مثل سویق گندم وسنجد ،فالوده سیب،شیره انگوریا سه شیره،کباب گوسفندی،مویز،رطب،تره،برگ چغندراستفاده شود. ✅ترک سردی ها ومواد کا خانه ای ✅مصرف خوراک گرم مثل روغن حیوانی،چهار مغز،فسنجان بادام +گردو ،تخم مرغ محلی ✅روغن مالی شکم باروغن گرم مخصوصا بنفشه ✅بستن شال پشمی دور پهلوها وشکم ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم ✅ روشهای گرم کردن رحم که قبلاً ذکر شد . @HejamatBoka

#بیماری_شناسی #بیماریهای_زنان ♦️ #عدم_قاعدگی_وبی_نظمی_قاعدگی: 💥اینها علامت بیماری است بیماری نیست. ❌این بیماری هامی تواند شامل کم خونی ،سردی رحم ،غلظت خون ویا کیست و فیبروم باشد که باید هر کدام بررسی شود. #درمان_بی_نظمی_وعدم_قاعدگی: ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای ✅ مصرف #رازیانه*در راس درمان است ❌.(بشرط اینکه کیست سینه نداشته باشند یا سابقه ی کیست سینه در اقوام درجه یک) ✅جوشانده بابونه +پنج انگشت ✅حنا به سر گذاشتن هفته ای یکبار حداقل ۲_۵ ساعت (مسقط است) ✅حمام اسلامی همراه با نوره وحنا ✅بادکش گرم زیر شکم و کمر ✅مصرف جوشانده ابهل شب۱ قاشق غذاخوری ✅دمنوش غلیظ زعفران(مسقط است) ✅حجامت ساقین که بایدحتماایستاده باشد ( فقط تیغ در حالت ایستاده زده شودموقع خونگیری نشسته باشد مشکلی ندارد) ❗️اگر فرد کم خونی شدید داشت ابتدا ۲ ماه خونسازها را مصرف کند بعد حجامت کند. ❗️رازیانه درایام پاکی مصرف شود وبرای افرادی که کیست سینه دارند ممنوعیت مصرف دارد‌. ♦️ #طولانی_شدن_قاعدگی: 💥این مورد علامت بیماری است بیماری نیست. ❗️علت می تواندکیست،فیبروم،عفونت و...باشد. ❌درد قاعدگی ،سردی رحم ،فیبروم،آندومتریوز، در اکثر مواقع علت #سردی_رحم است. 💎 #درمانهای_مشترک : ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای ✅روغن مالی شکم و پهلو ها باروغن گرم ✅بستن شال پشمی دور شکم و کمر ✅دمنوش بابونه ورازیانه ✅دستور نوره وحنا ✅تزریق یا آبزن عسل ✅بادکش گرم شکم وزیر شکم 💥 #درمان_تخصصی همان دستور #زاج است. ♦️ #درد_قاعدگی: 🔺علاوه بر موارد بالا وگرم کردن رحم می توان موارد زیر را استفاده کرد. ✅جوشانده زنجبیل+ دارچین ✅جوشانده شوید،سنبل الطیب،بومادران 🔺۱قاشق غذا خوری از هریک از اینها به صورت جداگانه می‌توان با عسل ترکیب کرد ومصرف کرد .( شب بهتر است مصرف شود) ✅ماساژ کمر وشکم با روغن زیتون ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم @HejamatBoka

#پرسش_و_پاسخ_ چگونه تیرگی رخ داده در پشت گردن، کشاله ران، زیر بغل، ارنج‌ها و …. را برطرف کنیم!؟ ✅این سوال بسیاری از شما است. ✅برای روشن نمودن بخش‌های تیره شده پوست از یک ق.غ. آسیاب شده ریشه شیرین بیان، دو ق.غ. روغن زیتون و یک ق.غ. سِدر را با هم خوب مخلوط کنید و اجازه دهید حدود ۴۰ دقیقه بماند و سپس به ملایمت بشویید. راه دیگر برای روشن نمودن این تیرگی‌های موضعی استفاده از روغن هسته آلبالو است. البته راه نخست راه سریع‌تری است. @HejamatBoka

#اعضاء_شناسی #آندومتریوز: سلولهای داخلی دیواره رحم در جایی به غیر از دیواره داخلی رحم رشد می‌کنند مثل دیواره های خارجی،تخمدان ،لگن و..که باعث اختلالاتی در کارکرد طبیعی رحم می شوند @HejamatBoka

🔔استفاده از کیسه و سنگ‌ پا ✍استفاده از کیسه حمام، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. 🔹حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید 🔹حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب می شود. 🔹تمام اندامهای داخلی بدن، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا می تواند کاملا آنها را تحریک کند. @HejamatBoka

#ماساژ_درمانی ماساژ برای رفع درد زانو @HejamatBoka

#بیماری_شناسی #بیماریهای_زنان 🖌 #آندومتریوز: 🔺رشد سلول‌های جداره رحم در خارج از رحم،معمولا در لگن وتخمدان دیده میشود مثل میوم 🔺علت آندومتریوز تجمع سودا است که باید پاکسازی وتخلیه سودا صورت گیرد. 🖌 #علائم_آندومتریوز: 🔺درد لگن که گاهی اوقات بعد از قاعدگی کم می شود چون تخلیه صورت می گیرد. 🔺لکه بینی طولانی مدت وبدون درمان 🔺نزدیکی دردناک 🔺قاعدگی دردناک 💎 #درمان_اندومتریوز: 🔺اصل درمان #جا_انداختن_لگن** است. 🔺ترک سردی ها ومواد کارخانه ای 🔺روغن مالی شکم وزیر شکم با روغنهای گرم 🔺دستور نوره وحنا 🔺بادکش گرم شکم ورحم 🔺بررسی در رفتگی ناف 🔺بررسی افتادگی رحم ❗️اگر مشکل خیلی حاد بود در تمام مشکلات رحمی دستور #زاج استفاده شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🖌 #کیست_سینه: #عامل_کیست_سینه: 1⃣علت اصلی آن نزله های مغزی یا سینوزیت* است ابتدا بایدخلط گلو بررسی ودرمان شود. 2⃣علت دیگرکیست سینه خشک شدن شیر بعد از،از شیر گرفتن بچه می باشد چون بعد از، شیر گرفتن ماساژ سینه انجام نشده تا شیر تخلیه شود،که به راحتی درمان می شود. 3⃣استفاده مداوم از لباس زیر پلاستیکی 4⃣عدم تامین نیازهای جنسی ❗️کیست های که امروزه گفته می شود که مربوط به افزایش #استروژن هست همان هورمون جنسی وعدم تخلیه جنسی یاهمان #صفرا است که کمی سخت درمان می شود . ✅به جز مورد چهارم، عامل سه کیست دیگر غلبه بلغم است که به راحتی درمان می شود. 💥کیست سینه به هیچ عنوان حتی اگر شدید هم باشد تبدیل به سرطان نمی شود. 🔷 #علائم_کیست_سینه: 🔺خروج ترشحات سبز یا قهوه ای از سینه 🔺احساس درد در سینه هنگام قاعدگی 🔺احساس توده متورم در سینه 🔺ضخیم شدن توده سینه 🔶 #علائم_سرطان_سینه 🔺خارج شدن ترشحات قرمز یاخونی از سینه که سخت درمان می شود وپیشنهاد حکمای قدیم جراحی سینه بوده است. 🔺سفتی سینه بدون درد، وبه سمت زیر بغل که کشیده می‌شود دردناک است. 🔺تو رفتگی نوک سینه 💎اکثر موارد همان کیست سینه هست که درمان می شود. @HejamatBoka