اگه نظری دارین خوشحال میشم بشنوم: https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_mlgrk5u&btn=ارسال‌نظر✨🪐

یه خبر خوب💚 قراره از فردا به مدت سه روز روزی دو پارت *صبح و شب* از یه مقاله براتون بزارم. 📝 قطعا بعد از خوندن مقاله دیدتون نسبت به زندگی عوض میشه. یادتون نره حتما کانال رو چک کنین🫶🏻💆🏻‍♀️🌱🍂 نظرتون؟

مدرسه ها داره شروع میشه ولی؛ 《 @SandisKhor_Azam 》

امروز آشپزخونه دست من بود 👩🏻‍🍳🍝

گاهی چیزی که باید عوض بشه، شرایط نیست؛ نگاه توئه.👀🩷🩶

خب نظرتونه شما سوال بپرسین من جواب بدم؟ [https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_mlgrk5u&btn=[🌳🌻]

از مهمونی امشب ✨☕

بنده در حال لذت بردن از اواخر تابستون🙂‍↔️🤝🏻

سلام ✨🌱. صبح ³¹ شهریور تون بخیر .🤝🏻😫. وفات خواهرِ امام مهربانی ها ؛ حضرت معصومه (س) رو تسلیت میگم 🖤🖤.

هنرِ حالِ خودمان را خوب کردن🌱 P1 •گاهی حال آدم خوب نیست. نه لزوماً اتفاق خیلی بدی افتاده، نه حتی می‌تونه دقیقاً بگه مشکل چیه.شاید خودمون هم نمی‌دونیم مشکل از کجاست. آدم بعضی وقتا فقط یه جوریه که حوصله هیچ‌چیزی رو نداریه و دلش می‌خواد یکی بیاد و حالش رو عوض کنه.🫠✨ 🫶🏻ولی همیشه قرار نیست یکی بیاد. گاهی خودمون باید بلد باشیم حال خودمون رو بهتر کنیم. نه با زور زدن برای اینکه شاد باشیم، نه با وانمود کردن اینکه هیچ مشکلی نداریم؛ فقط با چندتا کار کوچیک که می‌تونن حال یه روز معمولی رو عوض کنن.🙂‍↔️🩷 یکی از کارهایی که من خودم خیلی دوست دارم، رسیدگی به گل‌ها و گیاه‌هاست. 🌱🍀 شاید خیلی ساده به نظر بیاد، ولی وقتی به گل‌ها آب می‌دم، برگ‌هاشون رو نگاه می‌کنم و می‌بینم یه گیاه کوچیک جلوی چشمم داره رشد🌱 می‌کنه، حس خوبی می‌گیرم. انگار چند دقیقه از همه‌ی فکر و خیال‌ها فاصله گرفتم.💚🍂 حتی نگاه کردن به فضای سبز و درخت‌ها خودش برای من حال خوبه. واقعاً نمی‌دونم چرا، ولی سبزی درخت‌ها یه آرامش خاصی بهم می‌ده.نمیخوام دلیل علمیش رو بدونم چون اینجوری قشنگ تره که به چیزی رو بدون دلیل دوست داشته باشی و به قول امروزیا:بهت وایب خوب بده🪵🌳 اگه یه جایی باشم که درخت و فضای سبز زیاد داشته باشه، احتمالاً نصف عکس‌های گالریم همون‌جا گرفته می‌شه! 🌱🍀🍋 اصلاً اگر یه روز رفتید توی گالری گوشیتون و دیدید بیشتر عکس‌هاتون از درخت و برگ و فضای سبزه، بدونید تنها نیستید. بعضی از ما ظاهراً رسماً با فتوسنتز حال‌مون خوب می‌شه! 😂🌱 کار دیگه‌ای که خیلی می‌تونه کمک کنه، تمیز کردن اتاقه. گاهی ذهن آدم شلوغه و اتاقش هم شلوغ شده. من خودم فکر می‌کنم وقتی یه اتاق رو مرتب می‌کنی، فقط محیط اطرافت نیست که مرتب می‌شه؛ یه جورایی ذهنت هم نفس می‌کشه. لازم نیست کل اتاق رو زیر و رو کنی. حتی مرتب کردن تخت، جمع کردن لباس‌ها، گذاشتن کتاب‌ها سر جاشون یا تمیز کردن میز می‌تونه کافی باشه.🧺🧸 بعدش هم یه لحظه وایسی و به اتاقت نگاه کنی و بگی: «خب... این خیلی بهتر شد.»🔖📍 همین حس کوچیک، خودش یه جور حال خوبه.💆🏻‍♀️✨ گاهی برای اینکه حال خودمون رو بهتر کنیم، لازم نیست دنبال اتفاق‌های عجیب باشیم.🫪🫥 😇همین موفقیت های کوچیک حال ما رو می‌تونه بهتر کنه شاید فقط باید یه گوشه‌ی کوچیک از زندگی‌مون رو قشنگ‌تر کنیم. و گاهی همین تغییر کوچیک، شروع تغییریه که فکرش رو هم نمی‌کردیم... 🌿