#در_صداسازی_بدانید #پرسش_پاسخ #پرسش_شماره_صد_چهارده 👇 ❓چگونه با مدیریت استرس می‌توان عملکرد حنجره و اجرا را در سطح مطلوب نگه داشت⁉️ #پاسخ_استاد 👇 مشکل اینجاست که اکثر ما تصور می‌کنیم تمام استرس‌ها بد و مخرب هستند! بر اساس مطالعاتی، قبل از سخنرانی در جمع، مغز شروع به مرتب کردن منابع می‌کند، خون بیشتری به درون عضلات پمپاژ می‌شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد. واکنش بدن به استرس ناشی از حضور در جمع همانند واکنش به ترس هنگام مقابله با خطرات فیزیکی است. این واکنش‌های فیزیکی به ما کمک می‌کند تا با خطرات بهتر مقابله کنیم، چه این خطر مواجه شدن با یک خرس در جنگل و یا قرار گرفتن در مقابل یک شنونده‌ انتقادی باشد. پس اولین قدم در این خصوص اصلاح این باور هست که استرس همیشه مخرب نیست. در حقیقت نباید با تکرار این سوال که چرا استرس دارم، سطح نگرانی را افزایش دهیم. قدم بعدی اینست که با رفتارهایی مثل نفس کشیدن شکمی، اندیشیدن به چیزهای مثبت، یا خوردن یک شکلات و تامین قند خون سعی کنیم شرایط بدن را به وضعیت بهتری برسانیم. بعضی مواقع سطح استرس آنقدر بالاست که با تغییر افکار و انجام تکنیک‌های مختلف باز هم نمی‌توان از دست آن خلاص شد. در این مواقع بهتر است خروجی‌های رفتاری را کنترل کنیم تا مردم کمتر متوجه استرس ما شوند. مثلا اگر دستمان می‌لرزد آن را به دسته صندلی یا پایه میکروفن تکیه دهیم. یا اگر صدایمان می‌لرزد، قبل از رسیدن به وضعیت مطلوب سعی کنیم بیشتر از مردم جواب بگیریم. مورد مهم دیگر یادگیری و تسلط به موضوعات مورد نظر است. هر چه آموزش ببینید و تسلط شما راجع به موضوعی بیشتر باشد مسلما استرس شما به حد زیادی کاهش می‌یابد. مورد دیگر مواجه شدن و عمل کردن‌های زیاد هست. هر کاری را که زیادتر انجام دهید بصورت عملی یقینا هر بار استرستان کمتر و کمتر می‌شود تا جایی که شرایط عادی خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/2677407797C6d10668b66 🔹کانال مبلغان پیشرفت 👆

#پرسش_پاسخ #پرسش_شماره_صد_پانزده👇 ❓ سوال اول : نقش رهبری در مواجهه با مشکلات اقتصادی جامعه چیست؟ چرا رهبری ورود نمی کنند؟ چرا روحانی را عزل نمی کنند یا با استیضاح و برکناری وی موافقت نمی کند؟ 👈 #پاسخ ۱) این درست است که مشروعیت تمام اجزای حکومت به تایید ولی فقیه است، اما جمهوری اسلامی ایران کاملاً به مردم سالاری دینی معتقد و ملتزم است، به این معنا که این مردم هستند که مسئولان اجرایی و قانونگذار خود را انتخاب می‌کنند، لذا بر اساس تقسیم کاری که صورت گرفته مباحث اجرایی به عهده دولتی است که با رای مستقیم مردم روی کار آمده و تعیین مسیر آن و نظارت بر عملکرد آن به عهده مجلسی است که نمایندگان آن با رای مردم بر کرسی مجلس تکیه می‌زنند. اگر رهبری مدام در هر امری که وظیفه این قوا است ورود کنند، فلسفه وجودی این قوا زیر سوال می رود، ضمن آنکه روش امام راحل و رهبر معظم انقلاب مدیریت سیستمی بوده و هست، چرا که نمی خواستند و نمی خواهند نظام قائم به فرد بشود، کما اینکه با رحلت امام خمینی جامعه و نظام بدون هیچ چالشی پذیرای رهبر جدید شدند. به زبان دیگر در مدیریت الهی و ولایی همه مسئولان و آحاد جامعه باید رشد و تعالی یابند و این با دخالت رهبری در تمام امور جامعه منافات دارد. البته رهبری روشنگری و هشدارها را همواره ارائه می کنند. ۲) اینکه گفته می‌شود رهبری کاری برای حل این مشکلات انجام نمی‌دهند اشتباه است، چرا که رهبری به چند صورت برای کاهش مشکلات مردم ورود می کنند. یکی با هشدارهای علنی و دوم دستورات و هشدارهای غیر علنی در جلسات، ایشان خود به این اشاره کردند که هر دستور یا نهیبی به یک مسئول دولتی نباید علنی شود. همچنین اجازه به دولت برای فعالیت‌های فراقانونی مثل برداشت از صندوق توسعه ارزی برای حل مشکلات و ... رهبری زمانی وارد عزل و نصب مسولان می شوند که انحراف اساسی در مسیر انقلاب رخ دهد. در سال آخر ریاست جمهوری استیضاح یا برکناری و حتی استعفای دولت هیچ مشکلی را از جامعه برطرف نمی‌کند، بلکه بر مشکلات موجود می افزاید. ۳) این دولت وعده داده که با مذاکره با کدخدا مشکلات را حل می کند. همه باید اشتباه بودن این راهبرد بدانند، امروز دولت در سال آخر خود باید پاسخگوی وعده های داده شده و مسئولیتهای خویش باشد نه آنکه با کنار رفتن آن، بخش های تبلیغاتی همسو با دولت با اغواگری از آن دولتی مظلوم بسازند که مثلاً "نگذاشتند کار کند". باید سطح آگاهی های عمومی چنان افزایش پیدا کند که بدون ورود مصداقی، انتخاب قاطبه مردم بر اساس مصالح ملت و کشور ایران باشد تا مشکلات موجود نیز حل شود. https://eitaa.com/joinchat/2677407797C6d10668b66 🔹کانال مبلغان پیشرفت 👆

#پرسش_پاسخ #پاسخ_استاد_محترم_ریاضت👆 #پرسش_شماره_صد_شانزده 👇 ❓ در تفسیر زیارت عاشورا استاد فرمودند اگه روضه میرید بگیداین هیئت سخنران محور یا مداح محور و... ( یا اینکه مثلا صداش خوبه اشک مون رو درمیاره) اشتباه رفتیم اشتباه رفتیم میشه لطف کنید در این مورد توضيح بدید https://eitaa.com/joinchat/2677407797C6d10668b66 🔹کانال مبلغان پیشرفت 👆

#پرسش_پاسخ_احکام ✅ رهبر معظم انقلاب به استفتایی درباره جراحی زیبایی زنان پاسخ دادند. به گزارش سایت طلا،متن این استفتا و پاسخ آن را که در روزنامه «کیهان» منتشر شده است، در ادامه می‌خوانید: #پرسش_شماره_سی_چهار👇 ❓ آیا انجام عمل زیبایی برای زنان مجاز است؟ 🔹فتوای مقام معظم رهبری 👇 اگر موجب ضرر قابل توجه نباشد، فی‌نفسه‌ اشکال ندارد‎؛ ولی توجه داشته باشید عمل جراحی زیبایی، درمان بیماری محسوب نمی‏‌شود و در ضمن آن، نگاه و لمسِ پزشک نامحرم جایز نیست، مگر در مواردی - مانند سوختگی و حوادث دیگر - که برای معالجه باشد و استفاده از پزشک نامحرم ضرورت داشته باشد. https://eitaa.com/joinchat/2677407797C6d10668b66 🔹کانال مبلغان پیشرفت 👆

مشاهده و پخش كردن اين ويدئو تو اين شرايط جامعه از هرچيزي واجب تره 🚫🎥 هم ببينين هم براى كسايى كه نميخوان راى بدن بفرستين اگه فقط رو يك نفر تاثير بذاره ما به هدفمون رسيديم💯💪🏻 . #به_عشق_وطن #من_راى_ميدهم #آينده_ايران_روشن_است 🔽🔽🔽🔽 لطفا نشر دهيد🎥💫

#دعاخوانی #دعا_و_نیایش #ردیف_آوازی #دستگاه_شور #آموزش_دستگاه 🔰اجرای فرازهای ۱۰ تا ۱۴ با گوشه سلمک دستگاه شور🔰 🎤به نفس: استاد حاج‌اسماعیلی پیام رسان روبیکا بپیوندید 👇👇👇 https://rubika.ir/Eheyat313

#مناجات_زیبا #دستگاه_ماهور دلم تنگ است و دل تنگند دل تنگان و دل ریشان شب قدر است لبخندی بزن مولای درویشان اگر همسو نمیگردم با فریادهای تو نمیگریند دل ریشان نمی چرخند درویشان هنوز آن سوی دنیا قدر خوبی را نمی فهمند فراوانند بدخواهان و بسیارند بدکیشان رها از خود شدم آنقدر این شب ها که پنداری نه با بیگانگانم نسبتی باشد نه با خویشان #اوج به مرگِ زندگی من مرگ را هم زندگی کردم جدا از زندگانی کردنِ این مرگ اندیشان شبِ قدر است لبخندی بزن تا عید فطرِ من تبسم ، عیدی من باد ، ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

📜 #متن استاد محمدحسین #رجبی_دوانی #ویژه ایام شهادت مولی الموحدین #امیرالمومنین علیه‌السلام 🚦پس از شهادت امیرالمومنین علیه‌السلام #کوفه و حکومت حضرت چگونه شد؟ 📍بعد از آنکه #امیرالمومنین سلام‌الله‌علیه به شهادت رسید طبق وصیت آن وجود مقدس، #امام_مجتبی علیه السلام پیکر نازنین امیرالمومنین علیه السلام را غسل داد و کفن کرد و همراه با فرزندان و معدود شیعیان آن وجود مقدس بر پیکر پاک امیرالمومنین علیه‌السلام نماز خوانده شد. 📍امیرالمومنین علیه‌السلام فرموده بود که شما جلوی تابوت من را راها کنید چرا که #جبرئیل و #میکائیل آن را حمل خواهند کرد و حسن و حسین پایین تابوت را برگیرند و هر جا دیدید که جلوی تابوت به زمین آمد همان جا تابوت را فرود آورید. در آنجا سنگی خواهید دید که علامت قبری است که حضرت #نوح برای من حفر کرده. من را در آنجا دفن کنید. 📍به همین گونه عمل شد و پیکر مقدس امیرالمومنین علیه‌السلام درهمین منطقه‌ای که #نجف خوانده می‌شد و آن زمان بیرون از #کوفه بود، دفن گردید و در سحرگاه امام مجتبی علیه‌السلام و عزیزان امیرالمومنین علیه‌السلام و شیعیانش به کوفه بازگشتند. 📍صبح روز بیست و یکم در کوفه این خبر پیچید که امیر‌المومنین علیه‌السلام به شهادت رسیده است. مردم منقلب حتی کسانی که خون ها به دل امیرالمومنین علیه‌السلام کرده بودند به سبب مظلومیت آن حضرت و فضایی که به وجود آمده بود، رو به سوی خانه #امام_مجتبی علیه السلام و آوردند و به آن حضرت تسلیت گفتند و امام مجتبی علیه‌السلام را دعوت کردند که به مسجد بیاید و مردم در مسجد به آن حضرت تسلیت و تعزیت بگویند. 📍مردم امام مجتبی علیه‌السلام را همراهی کردند و بر فراز منبر پدر نشاندند و انبوه جمعیت هم در مسجد جامع #کوفه گرد آمده بود. همین که امام مجتبی علیه السلام خواست بسم الله بگوید و سخنان خود را آغاز کند، بغض آن حضرت از شدت مصیبت وارده شهادت امیرالمومنین علیه‌السلام ترکید و گریست. مردم هم با امام مجتبی علیه‌السلام گریه کردند و هنگامی که حضرت آرام گرفت در سخنانی به تجلیل از مقام رفیع و بی بدیل امیرالمومنین علیه‌السلام و مظلومیت آن حضرت و کوتاهی مردم کوفه در حق وجود مقدس که منجر به شهادت وجود نازنینش گشت فرمودند. 📍وقتی امام مجتبی علیه السلام سخنان خود را به پایان رسانید #ابن_عباس خطاب به انبوه جمعیت حاضر گفت: مردم منتظر چه هستید ایشان فرزند رسول خدا و فرزند خلیفه شهید است که با شما سخن می‌گوید، شایسته ترین فرد برای خلافت. 🔸مردم در پی این سخنان به سوی امام مجتبی علیه‌السلام هجوم آوردند و در حالی که می گفتند: ای زاده رسول خدا! ما تو را بسیار دوست داریم و بهترین فرد برای خلافت هستی، با امام مجتبی علیه‌السلام به عنوان خلیفه جدید بیعت به عمل آمد و تمام قلمرو امیرالمومنین علیه‌السلام و عالم اسلام منهای #شام و #شمال_آفریقا که از قلمرو حضرت جدا شده بود خلافت امام مجتبی علیه‌السلام را پذیرفتند.

#شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازهشتم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

فایل فراز هشتم دعای افتتاح باز نمیشد مجدد بارگزاری شد

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازهفدهم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازهجدهم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازنوزدهم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازبیستم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازبیست_یکم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازبیست_دوم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازبیست_سوم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_استادریاضت #فرازبیست_چهارم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

##شرح_دعای_شریف_افتتاح #حجت_الاسلام_والمسلمین_ استادریاضت فراز بیست -پنجم ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

🇮🇷🌸 🍀 💢 #یادداشت_کوتاه ✅ تکرار یا تغییر؟ (۳) 🍃🌻🍃 🔻مردم ایران در انتخابات ادوار گذشته ریاست جمهوری یک در میان به تکرار و تغییر رای داده اند، همواره به تکرار رئیس جمهور مستقر رای داده و در پایان هشت سال، به تغییر رویه قوه‌مجریه رای داده اند. 🔸اکنون نیز اگر خواهان تکرار وضع موجود یا خواهان تغییر آن باشند، در دو حالت نظر خود را اعمال خواهند کرد و کسانی که رای ندهند فقط خود را از مشارکت در این تصمیم راهبردی محروم کرده و چه بسا نتیجه انتخابات خلاف نظر آنها رقم بخورد. #روشنگری #انتخابات ‌ حرف‌آورد | جایی برای حرف‌های شما اثار خود را به این لینک ارسال نمایید https://eitaa.com/joinchat/2382889079C2bae97eced ✅حرف هایی که باید بگوییم پیام رسان روبیکا 👇👇 https://rubika.ir/mohtavaharfavard پیام رسان ایتا👇👇👇 eitaa.com/mohtavaharfavard

فریب انتخاباتی #نشر_حداکثری

❌❌⛔️⛔️❌❌ فوری فوری... دوستان انقلابی👇 با پیامک مشکوک امروزِ همراه اول به گوشیتون ، کشور رامجددبه دست رییس جمهوری مثل روحانی ندهید❌ ⬅️ارسال پیامکی مشکوک ازسمت همراه اول درزمینه انتخابات.....(پیامک انتهای همین متن اورده شده) سیاست این پیامک ، که امروز به کل ایرانیان فرستاده شده چیست؟......و زیر نظرچه گروهی است؟😑 دوستان ❌اولا: به هیچ وجه رئیس جمهور انتخابی آینده خود را لوندهید وبرای همراه اول ارسال نکنید... دوما: ⛔️ لزومی ندارد قبل از رای گیری ،گروهی از رای مردم مطلع شوند که همراه اول دست به چنین کار فتنه انگیزی زده است.... پیامک سوالی است اماهدف چیزدیگری است....😳👇 ‼️حال هدفها: ۲هدف ازارسال این پیامک وجود دارد: ۱-اگرازبین : عارف یاجهانگیری ،لاریجانی ، هرکدام پیامک وامار بیشتری داشت ،آن را واردمیدان نامزدی کنند ، وبعداز اتمام مناظرات ، دو نفر به نفع دیگری کناربکشند .... .ورییس جمهوری اینده کشور را به نفع خود تمام کنند وببرند.... ودوباره ۸سال همان سیاستهای روحانی را درکشورپیاده کنند... (گرانی وتورم ،بیکاری ونفوذی ووابستگی به غرب ووووو) ❌هدف دوم: اگرازبین : اقایان رئیسی-قالیباف-رضایی یکی طرفدار و پیامک بیشتر داشت ، پیش‌بینی میشه که توپخانه تخریب لیبرالها به سمت آنها متمایل شود ❌پس خواهشا جوابی به پیامک ارسال نکنید 💢متن پیامک👇 این پیامک از میان افرادی که تاکنون ثبت نام نکرده اند برای تحقق مشارکت حداکثری از کدام نامزد احتمالی دعوت به ثبت نام می کنید؟ ۱. رئیسی ۲. جهانگیری ۳. قالیباف ۴. لاریجانی ۵. رضایی ۶. عارف شماره گزینه مورد نظرتان را بصورت رایگان در پاسخ ارسال نمایید. #همراه_اول #مسئولیت_اجتماعی