56.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 میل بازی و میل گیری
#باستانی ورزشکاران در #زورخانه گورت
#اصفهان
aparat.com/v/k9223ye
#ورزش_زورخانهای 💠
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 گائشی وازا
تکنیک: شیهوناگه
حالت: یوکومن اوچی
👋 #آیکیدو هنر رزمی دفاعی پیشرفته ژاپنی
آموزش آیکیدو عمومی و خصوصی در هر سنی
زیر نظر شیهان علوی، رئیس سبک #جیوآیکیدو استان #خراسان رضوی
@aikidok_ghasemi
#باشگاه_شناسی 📍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
🔶 اصول دویدن
👈 باید این اصول رو رعایت کنی تا از فوایده ش بهرهمند بشی.
🏃♂ سرتون رو راست و به جلو نگه دارید و به پاهاتون خیره نشوید.
این کار باعث میشود که فشار کمتری به گردن و شانههایتان وارد شود و همچنین مسیر رو بهتر ببینید.
🏃 بازوهاتون رو با زاویه ۹۰ درجه خم کنید و کنار کمرتون نگه دارید.
از بالا بردن بازوها به سمت قفسه سینه خودداری کنید، چون این کار باعث خستگی و سفتی عضلات میشود.
🏃♂ دستانتون رو آرام و رها نگه دارید و از محکم نگه داشتن دستها به صورت مشت خودداری کنید.
این کار فشار اضافی به بازوها و شانهها میده و باعث کاهش کارایی #دویدن میشود.
@ayatafagh
#لذت_ورزش 🤩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 کونگفوی سینمایی
#جت_لی
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 هفدهمین
دوره مسابقات قهرمانی کشور
سبک #جوکای_دو #کاراته ایران
#نمایش_سبک 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
🥋 ۱۰ چیزی که #جودو
از #تاتامی به شما یاد میدهد.
۱- صداقت و صداقت
۲- با شریک تمرینی، زندگی یاد بگیرید.
۳- با شکست خوردن یاد میگیرید.
۴- از قدرت حریف به نفع خود استفاده کنید.
۵ـ از نقاط قوت خود بهره ببرید.
۶ـ با تکرار بهبود می یابد.
۷ـ به همه به یک اندازه احترام می گذارد.
۸ـ باید یاد بگیرید که دوست داشته باشید تا راه دور بروید.
۹ـ رنگ کمربند مهم نیست.
۱۰ـ هرگز یادگیری را تمام نمیکنید.
@younesi313
#فلسفه_سبک ㊗️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
✅ بهترین راه
برای مقابله با یک تکنیک این است که:
👈 ابتدا یاد بگیرید که چگونه آن را خودتان انجام دهید.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
🏴 امام رضا علیهالسلام
📚 عَنْ أَبِي الْحَسَنِ مُوسَى علیه السلام قَالَ:
مَنْ زَارَهُ وَ بَاتَ عِنْدَهُ لَيْلَةً كَانَ كَمَنْ زَارَ اللَّهَ فِي عَرْشِهِ
انگار به خانهی خدا آمده است
گویا که به مروه و صفا آمده است
مشغول زیارت خدا در عرش است
هر کس به زیارت رضا آمده است
✍ علی مقدم
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐈 به این میگن تکنیک گربه
#طنزرزمی 😁
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
🧘♂ مراقبه یعنی
آگاه بودن بر کلماتی که استفاده میکنید؛
ژستهایی که میگیرید؛
نحوه غذا خوردنتان؛
راه رفتنتان؛
نحوه تعاملتان با دیگران؛
هنگامی که در اتوبوس هستید؛
هنگامی که در دفتر کارتان، باشگاه یا آشپزخانه مشغول کار و تمرین هستید.
😑 آگاه بودن بر همه آنچه دور و اطراف شماست و بر همه آنچه درون شماست، #مراقبه است.
@academyrostamizadeh
#فلسفه_ذن 🈶
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
💪 سلام
صبح به خیر
هفته خوبی رو براتون آرزو میکنم. 😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا جواد رضویان دوبلور نشد؟ 😂
لهجه شیرین قمی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت۵۳
#کانال_ورزشی_کوهنوردی_آیات_آفاق
یادبود شهید حاج #قاسم_سلیمانی🌹
تجربه خوبی برای دوستانی است که به دنبال ورزشی سالم، فرح انگیز،آرام بخش و دیدن نشانه های آلهی در دل طبیعت هستند می باشد🏔️
#کوهنوردی_ورزشی👇
🇮🇷@ayatafagh🇵🇸
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ اگر ورزش کنید سن فقط یه عدده...عضوشوید👇
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️