🇮🇷 ایران و آمریکا به روایت تصویر 😂 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 احترامات در #آیکیدو 🙇‍♂ احترامات دو هنرجو که در مقابل هم نشستند در شروع کار: ✅ اونیگاشی ماس (برا یادگیری راحت تر، بخش بخش بخونید و تکرار کنید: اونی گاشی ماس) انتهای کار هم میگن: ✅ آریگاتو گوزای ماشتا ( آریگاتو گوزای ماستا). حالا احترام گروهی هم این طوریه که هنرجوی ارشد این عبارت‌ها رو می‌تونه بیان کنه: ✅ شینزن نی ری (احترام به جایگاه مقدس) ✅ کامیزا نی ری (احترام به خداوند؛ یه جایگاه نمادین در بالا و مرکز باشگاه) ✅ جوسکی نی ری (احترام به جایگاه بالای کلاس ✅ سنسی نی ری (احترام همه به مربی) اینو اجازه بدید توضیح بدم: اگر دان ۱ تا دان ۳ باشه (سنسی نی ری) اگر دان ۴ تا ۶ باشه (رنشی نی ری) اگر ۷ یا ۸ باشه (کیوشی نی ری) اگر دان ۹ و ۱۰ باشه (شیهان/هانشی نی ری) ✅ یودانشا نی ری (احترام به مربی از طرف درجات مشکی) ✅ اوتگا نی ری (احترام هنرجویان به هم) @JIOAIKIDO7 #اصطلاحات_سبک 📙 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هنر رزمی #جوجیتسو (۴) 👳‍♂ روایت دیگر اینکه گفته می‌شود اصل هنرهای رزمی را چند صد سال پیش راهبی از هندوستان به چین آورد کـه بـه #بـودیـدارما معروف بود. او مدرسه معروف #شائولین را پایه گذاری نمود و از همان موقع آموزش ذن را آغاز کرد و به خاطر اینکه راهبان مورد حمله سارقین قرار نگیرند شروع به آموزش دفاع شخصی به آنها کرد، چرا که معتقد بود تنها روح سالم و قدرت روانی در انسان نمی تواند کامل باشد همان‌طور که در اسلام آمده روح قوی و سالم در بدن قوی و سالم می‌باشد. به همین دلیل او به راهبان طرز استفاده از اسلحه سرد در مقابل سارقین و از طرفی دفاع از خود را با دست خالی در مقابله با انواع اسلحه آموخت. هم او بود که استفاده قدرت حریف، علیه خود او را به وجود آورد. 🔶 اصولاً ترجمه کلمه #جوجیتسو چنین است: «جو» به معنای نرم و از طرفی به معنای برنده و شکننده سختی‌ها و «جیتسو» به معنای راه رزم که معنی کلی آن راه نرم هنرهای دفاع شخصی است. 🌱 می‌توان گفت در دفاع شخصی، نرمی ها در مصاف با سختی‌ به پیروزی می‌رسند. این درست که در دفاع شخصی از قدرت حریف، علیه خود او استفاده می‌شود و احتیاجی به نیرو و قدرت ندارد، ولی نباید فراموش نمود که در بعضی از تکنیک‌ها باید از قدرت استفاده کرد تا حریف را به زمین زد و یا پرتاب نمود همانند تکنیک کاتاگروما که بعد از کشیدن حریف به روی شانه‌ها باید با قدرت او را از طرف دیگر به زمین پرتاب نمود. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش تکنیک‌های رزمی و #دفاع_شخصی نظامی چینی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😑 نشستن زیاد عمر را کوتاه می‌کند! 🔹 اگر هر بار به مدت طولانی بنشینید، احتمال اینکه به هر دلیلی زودتر بمیرید، بیشتر است. اگر بیش از حد بنشینید، مغز شما می‌تواند شبیه مغز یک فرد مبتلا به زوال عقل باشد. 🔹 نشستن همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های: قلبی، دیابت، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می‌دهد که همگی در این وضعیت نقش دارند. حرکت در طول روز هم چون ورزش کردن، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی کمک کند. @musigi2 ‌‌‌‌ #ورزش_درمانی ⛳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🛡 نبرد پایانی دو #شوالیه فقیر و غنی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 قدرت کم نظیر ذهن و بدن استاد #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 دیفندو 🇨🇦 یک هنر رزمی نظامی کانادایی و یک سیستم دفاع شخصی است که در طول جنگ جهانی دوم برای ساختارهای اجرای قانون توسط مربیان کهنه کار ایجاد شد. 👊 آندروود، کامبتو Combato را در سال ۱۹۱۰ در ۱۵ سالگی خلق کرد. یک سیستم رزمی غیر مسلح «غير بوکس یا کشتی» که او در مونترال، کبک، تورنتو و انتاریو تدریس کرد. 🔶 آندروود اولین کسی بود که آن را از ارتش بیرون آورد و شروع به تدریس آن به عنوان #دیفندو Defendo برای عموم مردم کرد که به دلیل تلاش‌های او محبوبیت بیشتری پیدا کرد. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 دختران #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هنر رزمی جوجیتسو (۵) 🏯 در سال ۱۸۶۷ میلادی که قدرت فئودال های ژاپن کاهش یافت و درنتیجه به سقوط آنها انجامید به تدریج از قدرت سامورایی‌ها هم کاسته شد و به همین دلیل خیلی از سبک های ورزش رزمی به فراموشی سپرده شدند 😔 و در عوض هنرهای دفاع شخصی شروع به پیشرفت و توسعه نمود. یکی از کسانی که در حفظ و نگه‌داری #جوجیتسو تمام نیروی خود را به کار برد تا این رشته به دست فراموشی سپرده نشود استاد جیگورو #کانو می‌باشد که در پیش‌برد و تکامل این ورزش سهم به سزایی دارد. 🔶 استاد جیگوروکانو در سن ۱۷ سالگی به تمرین هنرهای دفاع شخصی که نوعی کشتی بود پرداخت و در اثر پشتکار زیاد به استادی رسید و به حفظ و تکامل رشته #کیتوریو Kitoryu همت گماشت و تکنیک‌های معروف: «آته وازا Ate»، «گاتامه وازا Gatame» و «ناگه وازا Nage» را خلق نمود که امروزه در هنرهای رزمی #جودو و جوجوتسو استفاده می‌شوند. 🏬 در سال ۱۸۸۰ میلادی استاد کانو سعی نمود ورزش #دفاع_شخصی را جزو یکی از دروس مدارس به حساب آورند. در حدود همین سال بود که استاد کانو سبک معروف #کودوکان «Kodokan» را ابداع کرد که شامل: گرفتن، رهایی پیدا کردن و ضربه زدن و پرتاب کردن می‌باشد. در سال ۱۸۸۶ میلادی بحث‌های زیادی در رابطه و تفاوت بین جودو و جوجوتسو در گرفت و همیشه مسابقات پر اهمیت و مهمی بین این دو رشته برگزار می‌شد. ✅ در سال ۱۹۰۰ میلادی استاد کانو به تکامل جودو پرداخت و به این رشته تکنیک‌های #نه_وازا را اضافه نمود. استاد کانو در سال ۱۹۳۸ میلادی در کتاب خود دو ورزش جودو و جوجیتسو را هم چون دو برادر متحد نام برد و تأکید نمود که این دو ورزش تکنیک‌های شبیه به هم زیاد دارند. ☯ 🗞 نشریه هنرهای رزمی #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #رزم‌آوران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

✅ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می‌باشد. 🌳 در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 💠 پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد، تأثیر بیشتری دارد.) 💠 بادام درختی 💠 تخم شربتی 💠 انجیر 💠 و .... درصد #کلسیم بسیار بیشتری نسبت به #لبنیات دارند. 👈 تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می‌گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می‌دهد. @darmani_dey #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 اجرای قوی ملکه #کاتا ریکا اوسامی در بین درختان بامبو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥊 فکر کنم از فک و فامیلای محمدعلی کلی باشه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 بخشی از تمرینات کار با طناب (#راپل) پسران #نینجا شهر درچه 🥷 با مربی گری محسن #درچه_زاده #اصفهان @NINJADORCHEH #لذت_باشگاه 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩