👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش #نانچیکو قسمت سوم #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مبارزه دو شاگرد #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😑 اگر فکر می‌کنیم مشکل درون ماست و راه حل آن بیرون از وجود ما، سخت در اشتباهیم؛ در واقع مشکلات زاییده ذهن ماست و راه حل آنها نیز همان جاست. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 فیلم آهنگ یتیم با بازی #بروس‌لی در دوران نوجوانی کارگردان: کای لی بازیگران: بروس لی، پیک وان تنگ، سینگ پو لیونگ، فی لام تاریخ اکران: سال ۱۹۵۵ میلادی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏆 ثبت بیشتر از ۵۰ رکورد گینس توسط ورزش‌کاران ایران 🔶 رئیس کمیته ثبت رکورد‌های ورزشی فدراسیون ورزش‌های همگانی اظهار داشت: رکورد‌های ورزش همگانی در ایران نماد توانمندی و روحیه ملی هستند. از سال ۱۳۹۰ تاکنون، بیش از ۲ هزار عنوان رکورد در حوزه‌های مختلف ثبت شده که بیش از ۵۰ مورد از آنها به ثبت جهانی #گینس هم رسیده است. رکورد‌های جدیدی نیز داریم که برای اولین‌بار در دنیا ثبت شده‌اند از جمله رکورد: میل‌زدن باستانی توسط مرتضی قلندری و رکورد هولاهوپ زدن روی یک پا بر روی بند تعادل، که توسط رضا بیات‌پور به ثبت رسیده است. بیشتر بخوانید https://www.mizanonline.ir/fa/news/4804007/ 📆۱۴۰۳/۸/۲۵ خبرهای خوش ایران در 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 @gooodnews_ir #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔶 این‌ جور بچه‌هایی داشتیم در جبهه... (لشکر۴۱ ثارالله کرمان) راوی: بازیگر سینما محمدرضا ایران منش 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #آیکیدو هنر دفاع از خود @JIU_AIKIDO #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 مشخصات ویژه گاردگیری در وینگ چون سنتی (۲) 🔶 قانونی که در وینگ چون در مبارزات به کمک هنرجو می‌آید این است که: ضربات پایین را با پا مهار می‌نماید و ضربات بالا را با دست؛ در نتیجه هیچ‌گاه به خاطر دفاع یک ضربه پا با دستان، امنیت سر و گردن را به خطر نمی اندازیم. 🏔 پس از این توضیحات نه چندان کامل و کافی باید به عرض برسانیم که به عقیده این جانب، هنر رزمی #وینگ_چون کونگ‌فو، به مثابه کوه یخی می‌ماند که سرمای درون آن به مراتب شدیدتر از سرمای سطح آن است، و اگر بخواهیم در یک جمله هدف این هنر را برای شما بازگو نمایم این است که: یک هنرمند وینگ چون تمام حرکات حریف را در مرحله ابتدایی تخریب نماید و به حریفش اجازه ارائه یک تکنیک کامل را نمی‌دهد. ❇️ امید است که اساتید بارز و با تجربه هنرهای رزمی با خواندن این مختصر، زمانی را برای آشنایی با هنر بی‌نظیر وینگ چون اختصاص دهند و بتوانند به کارنامه رزمی شان، هنر دستان چسبان را هم اضافه نمایند. به امید آن روزی که به دور از هر گونه تعصبی در طریقت انسان ساز هنرهای رزمی گام برداریم و با صبر و حوصله به تکامل رسیده و دیگران را هم در وادی عشق و حقیقت راهنما باشیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

📚 #کتاب‌شناسی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرین ضربات پا از روی مانع 👈 یک تمرین اصلاحی، تعادلی و قدرتی عالی برای پاها 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏑 بازی #چوگان یکی از قدیمی‌ترین بازی‌های ایرانی است که قدمت آن را به دوره هخامنشیان و در زمان کشورگشایی داریوش اول می‌دانند. اين بازی مخصوص شاهان بود و در دوره‌های بعد، یعنی دوره صفویه به اوج شکوفایی خود رسید. #کتاب‌شناسی 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 استادشهید نعیم مشعلی درحال شکستن سنگ سال ۶۳ #رزم‌آوران @razmavaran_shahadat #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 آموزش فنون #سامبو به روشی ساده #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔶 چند ساعت بی‌تحرکی باعث ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی می‌شود. 📚 یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نشستن یا دراز کشیدن زیاد در طول روز و بیش از ۱۰ و نیم ساعت بی‌تحرکی، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و مرگ را حتی در افرادی که ورزش می‌کنند به‌ شدت افزایش دهد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 کاراته با هزار روز تمرین شروع می شود و پس از ۱۰ هزار روز به اوج خود می‌رسد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔘 آموزش میل گیری 🔶 قسمت آخر 🎥 در این ویدئو استاد گنجی ضمن اجرای انواع ضرب مربوط به میل گیری، نکات ارزنده‌ای را در مورد نحوه جفت کردن با ضرب مرشد، هنگام #میل_گیری بیان می‌دارند. این ویدئو در تاریخ ۲۱ بهمن ۱۳۹۵ در #زورخانه شهیدپرورده ضبط شده است. aparat.com/v/xH0e4 #ورزش_باستانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩