کشوری که اسطوره نداشته باشه زود سقوط میکنه! خداروشکر که حاج قاسم و سربازانش در تاریخ ما هستن... #اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم 🌸

🌹امام باقر «علیه السلام»: 💠 فرج ما حاصل نمی‌شود تا این که شما مردم غربال شوید، دوباره غربال شوید و سه باره غربال شوید، تا افراد گنه کار بروند و پاکان بمانند. 🌷 📚 بحارالأنوار ج ۵۲ ص ۱۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

#جکی_چان 😄 aparat.com/v/QMLwD #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 مطالعه داستان‌های ذن نيم نگاهی ست به تجربه هايی متفاوت و نه كسب تجربه ای متفاوت. 📝 داستان‌های #ذن عموماً كوتاه و بی حاشيه اند، زيرا اصولاً ذن مكتبی پر حرف نيست. از اين رو برخورد با مباحث آن، ممكن است كمی گيج كننده جلوه كند. 🤔 از سوی ديگر زبان متناقض، بی منطق و فلسفه و طنز گونه آن نيز، ذهن منطقی خواننده نوپا و حتی مخاطب كار گشته را به چالش وا می دارد. برای ذن زيبايی و نقش و نگار #داستان اهميتی ندارد. آنچه مهم می نمايد، قدرت تلنگری ست كه ذن به مخاطب خود وارد می كند و گاه ممكن است اين تلنگر به سيلی جانانه ای بدل شود كه خواننده داستان را شوكه كند. 📖 داستان‌های ذن هر چند كه ساختارها و اجزای نسبتاً مشخصی دارند اما هيچ معيار و موازنه ای در آنها ديده نمی شود، بسياری از اين داستان‌ها به راستی رخ داده اند و نبوغ استادان ذن، سازنده واقعی اين حكايات بوده است. از ديدگاه ادبی شايد حتی نتوان لقب داستان را به اين قطعه های داستان‌گونه داد، اما مسلماً اين امر برای اهالی كوچه باغ ذن، اهميت چندانی ندارد. 📜 اين قطعات را می توان حكايت، روايت، گفتار، پند، داستان و يا هر چیز مشابه ديگر ناميد. آنچه در اين ميان مورد توجه است، پيام و بن مايه ای ست كه داستان به همراه دارد. درک اين بن مايه بسيار دشوار می نمايد اما دور از دست نيست ... ☯ #ذن 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

آغاز عملیات مسلم بن عقیل 🌱 عملیات مسلم بن عقیل همکاری سپاه و ارتش و با رمز يا  ابو الفضل العباس در تاريخ ۹ مهرماه ۱۳۶۱ به اجرا در آمد. اين عمليات، رزمندگان ایرانی را بر شهر مندلی عراق مسلط كرد. #همراه_شهدا @Hamrahe_Shohada

🥋 تمرینات #کونگ‌فوکاران استاد ولی زاده aparat.com/v/Y9JK0 #لذت_باشگاه 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #شمشیرزن #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 دوازده قانون مقدس #موی‌تای 💪 به جای انتقاد از جامعه، برای کمک به جامعه به پا خیزید. 💪 مؤدب، متواضع و فروتن باشید. 💪 در مورد تمرینات خود در این ورزش خودستایی نکنید. 💪 میهن دوست باشید و از کشورتان با احترام صحبت کنید. 💪 با دیگران و خودتان صادق باشید. 💪 در اجرای تمرینات سخت کوش باشید و در حرفه خود از کار، حتی کارهای سخت روگردان نباشید و همیشه #آرامش خود را حفظ کنید. 💪 در افکار و #عقاید خود مثبت و سازنده باشید. 💪 در قضاوت تیز نظر باشید و اصول اخلاقی را رعایت کنید. 💪 خوش قولی، احترام و یک رنگی را نسبت به سایر ورزش کاران، هم کاران و دوستان رعایت کنید. 💪 سعی کنید #منظم و صحیح العمل باشید و بیمارگونه در رؤیای موفقیت فرو نروید. 💪 به #قوانین احترام بگذارید. 💪 درحین مسابقه از برتری به حریف به طرز ناجوانمردانه استفاده نکنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اسامی سبک های رزمی ایران و جهان 🇮🇷 سبک های فعال در #ایران سبمكالاه کونگ‌فوتوآ رزم ايران (کشتی کچ سابق) پانکریشن هالا كونگ فو پرتوآ پرشين کونگ فو فول کنتاکت جنگاوران کونگ فو نيو كونگ فو کونگ فو فایتینگ كونگ فو توتايما سوپر شوت بوکسینگ جوجیتسو (jjif sportaccord) انجمن ساواته سامبو موی ‌تای کیک بوکسینگ (WAKO (sportaccord کن دو آی کی دو جوجیتسو پنجاک سیلات اسپرت کیک بوکسینگ ISKA کیک بوکسینگ WKA فول‌کنتاکت WPKA آدنیس ووینام دای دو جوکو کودو کاراته ادغام هاپکیدو هان مودو رزم جهاد (رنپر) فول کیک بوکسینگ اسپورت کیک بوکسینگ های فول کنتاکت هالا سوپر کیک بوکسینگ و فول کنتاکت بین المللی سوپر کنتاکت بین المللی جوجیتسو کوبودو نین جوتسو واکو کیک بوکسینگ کیک بوکسینگ بین المللی دابل فول کنتاکت فول شین ذن کیک بوکسینگ ورلد پروفی سوپر ساباکی اورینتال آیکیدو تای بو ⛩⛩⛩⛩⛩ 🙅‍♂⚔ دفاع شخصی و سلاح سرد کام کندالین ذکافونگ آی کی دو آی کی کای کن دو کیک بوکسینگ کاراته کنتاکت کاراته چوی لی فوت کیک جیتسو پاور کیک بوکسینگ فایت رنجر کیوشو سلف دیفنس نیپون کمپو ⛩⛩⛩⛩⛩ 🇨🇳 سبک‌های چينی ووشو کونگ فو تای چی چوان جيت كان دو اسكريما وينگ چونگ شائولين بالينتاواک اسکريما شيانگ شينگ چوان ووشو بی شائولين چی کونگ ساندا ⛩⛩⛩⛩⛩ 🇯🇵 سبک‌های ژاپنی آی كی دو جودو ای آی دو کن جوتسو جوجیتسو کاراته کن دو کیودو كيوكوشين تای دو نين جوتسو كاتوريو شينتوريو كاراته دو شين كان شورينجی كمپو سومو يوسينكان بودو شین کندو کوبودو دایتوریو ناگيناتادو كومدو سایوکان 🇰🇷 سبک های كره‌ای كوك سول وان هاپکیدو تکواندو هان مودو تانگ سودو هائورنگ دو 🏳 سبک های روسی سامبو کمبت روسی سیستما روسی 🇧🇷 سبک های برزیلی جوجیتسو برزیلی کاپوئرا 🥊 سبک‌های رينگی موی تای كيك بوكسينگ بوكس فول كنتاكت ساواته نيو فول كنتاكت كاراته اسپورت کيک بوکسينگ 🇮🇳 سبک های هندی كالاريپايات گاتکا کرابی کرابونگ 🥊 این‌ها بخشی از سبک های رزمی موجود در جهان است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🎥 تکنیک‌های شائولین برای ترساندن سگ‌های ول گرد #طنزرزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تیر (جنگ‌افزار) 🏹 تیر، پرتابه‌ای نوک تیز است که با کمان یا جنگ‌افزارهای مشابه مانند آربالت پرتاب می‌شود. تیر از پیش از تاریخ در بیشتر فرهنگ‌ها و تمدن‌ها به کار می‌رفته‌است. 🔶 اجزای #تیر در گذشته از سه بخش اصلی تشکیل می‌شد: 🏹 پیکان که از جنس سنگ یا فلز بود و نوک تیز تیر را تشکیل می‌داد. 🏹 بدنه که از قطعه‌ای چوب دراز و صاف تهیه می‌شد. 🏹 پر که از پر پرندگان تهیه می‌شد. 🎯 پیکان و پر را به دو انتهای بدنه می‌بستند. پیکان پس از پرتاب به هدف برخورد می‌کرد و به خاطر نوک تیز و سرعتی که داشت در آن فرومی‌رفت. پر در حرکت مستقیم و پایدار تیر مؤثر بود. 🏹 تیرهای امروزی که در شکار و ورزش به کار می‌رود از مواد دیگری به جز چوب و پر ساخته می‌شوند. ☯ 🏞 عکس: تیر سنتی (بالا) و روگرفت قرون وسطایی (پایین) #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سیلامبام 🇮🇳 یک هنر رزمی (سلاح پایه) سنتی #هندی است که از تامیل نادو در جنوب هند سرچشمه گرفته است.  در هند هنر رزمی سنتی در عصرهای گذشته (قدیم) مردان عصر حجر برای محافظت از خود در برابر حیوانات و دشمنان از چوب #بامبو استفاده می‌کردند.  🎋استفاده از چوب بامبو برای آنها آسان بود زیرا که می‌توانستند آن را همیشه با خود به همراه داشته باشند. 🍖 وقتی آنها به دنبال غذا می‌رفتند مجبور بودند مسافت‌های طولانی را طی کنند.  آنها چوب را می‌چرخاندند و حرکت می‌دادند و وقتی بعضی از دشمنان باچوب هایشان به آنها حمله می‌کردند آنها باید به‌وسیله چوب هایشان از خود دفاع می‌کردند. بدین ترتیب یک نوع از مبارزه با چوب شروع به توسعه کرد.  💪 یک جان سپار و مجاهد بزرگ از لرد میوروگا در تپه‌های فوتیگای در بخش تیرانلولی که در تافیلنا دو در جنوب هند واقع شده است زندگی می‌کرد. این فرد هنر #سیلامبام را تاسیس کرده است. 👑 بعد از آن پادشاهان پاندیا. چوزا و چرا در جنگلهای‌شان از این هنر استفاده کردند و آن را برای همه سربازان اجباری کردند. سیلامبام فقط یک #سلاح نیست بلکه هم‌چنین یک هنر رزمی سنتی است. ✳️ از جنوب هند سیلامبام تا سراسر گسترش پیدا کرد و آن به نام‌های مختلف در بخش‌های متفاوت از کشور شناخته شد.  📚 این کتاب شما را با این هنر رزمی آشنا می‌کند. این ورزش در سال ۱۳۹۱ از فدراسیون ورزش‌های رزمی، مجوز دریافت کرده است. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش #بوکس و مشت زنی 👊 ضربات #مشت که هر دفاع شخصی کار باید بلد باشد. aparat.com/v/kv9By #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

♥️ #امیرالمؤمنین علی عليه السلام فرمودند: 🍀 أصابَ مُتَأنٍّ أو كادَ، أخطَأ مُستَعجِلٌ أو كادَ 🍃 كسى كه با آرامش كار كرد به مطلوب رسيد، يا بدان نزدیک شد. شتاب كار به خطا رفت، يا بدان نزدیک شد. 📖 #غررالحكم، حدیث ۱۲۹۰ @ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 #چرا_باید_ورزش_کنیم ؟ 🚬 یک فرد سالم و ورزش‌کار قطعاً به ‌طور ناخودآگاه از #سیگار دوری می‌ کند، چون در می‌ یابد با ورزش به اکسیژن بیشتری نیاز دارد، ولی سیگار یا مواد مخدر به وضوح انرژی وی را کم کرده و او را ضعیف ‌تر می ‌کند. بنابراین خود به خود برای پیش رفت در امور ورزشی خویش و برای انجام تمرینات، از این مواد دوری می جوید. 🤼‍♀⛹‍♂🏇🤺🤾‍♀🚣‍♀🧗‍♂ 🏬 از طرفی، در یک محیط ورزشی سالم، از این گونه افراد و آلودگی‌ ها کم‌تر می ‌توان اثری یافت و احتمال ابتلای چنین افرادی به #آلودگی‌_های_اجتماعی بسیار پایین بوده و به دلیل #روحیه‌ ورزشی از بسیاری ناهنجاری‌ های دیگر اجتماعی، که با خلق و خوی جوانمردی و ورزش کاری هم‌خوانی ندارد، پرهیز می‌ کنند. ⛔️ ورزش به راحتی می تواند از معضلات اجتماعی پیشگیری کند. پس برای داشتن جامعه سلام تر باید به ورزش‌کارامون اضافه شود و نهایتاً همه ورزش کنند تا سلامتی خودشون و جامعه به نوعی تضمین شود. ☯ #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌹 شهیده زینب(میترا)کمایی 🍁 #نحوه_شهادت: به دلیل حجاب و فعالیت های مذهبی هنگام بازگشت از مسجد ربوده شدن/دشمنان انقدر گره چادرش را کشیدن تا بشهادت رسید (به علت خفگی)،بعد از ۳روز پیکر غرق به خونش پیدا شدو با چادرش در گلزار شهدای اصفهان بخاک سپرده شد 👌 #علاقه: حضرت امام خمینی(ره) 📜 #وصیتنامه‌شهـــید: از شما عاشقان شهادت می خواهم که راه این شهیدان به خون خفته را ادامه دهید . هیچ گاه از پشتیبانی امام سرد نشوید . همیشه سخن ولی فقیه را به گوش جان بشنوید و به کار ببندید . چون هرکس روزی به سوی خدا باز خواهد گشت. همیشه به یاد مرگ باشید تا کبر و غرور و دیگر گناهان شما را فرا نگیرد .نمازهایتان را فراموش نکنید و برای سلامتی اماممان همیشه دعا کنید و در انتظار ظهور مهدی عج باشید. 〰️〰️〰️〰️〰️ ว໐iภ ↬ @ramzeamaliyat

🥋 آموزش #تونفا 💪استاد سعید غفاری aparat.com/v/BT2Qi #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرینات بدنسازی بوکس (۱) 🤔 این سوال برای اکثر ورزش کاران رشته بوکس پیش میاد که می‌پرسند بهترین تمرین برای بدن‌سازی #بوکسورها چیست؟ به طور خلاصه اگر بخواهیم به این سوال جواب بدیم باید بگیم که تمریناتی که باعث افزایش قدرت ، سرعت و استقامت می‌شوند. در ورزش هایی مانند #پاورلیفتینگ شما به سرعت احتیاجی ندارید ولی به قدرت عضلات احتیاج زیادی دارید پس تمریناتی انجام می‌دهید که استقامت عضلات بیشتر شود و کاری با سرعت ندارید. 🥊 اما باید توجه کنید که در ورزش #بوکس یکی از عامل های مهم سرعت است و شما این سه فاکتور را باید با هم داشته باشید و به خاطر قوی شدن در یکی از این عوامل از دیگر عوامل غافل نشوید. ✅ اگر شما بوکس کار نمی‌کنید و یا حتی ورزش کار نیستید به شما پیشنهاد می‌کنیم روزانه کمی وقت بگذارید و این ورزش‌ها را انجام دهید تا علاوه بر سلامتی، قدرت بدنی خودتون را نیز افزایش بدید. 🖌 ما در این مقاله تعدادی از بهترین تمرینات بوکس رو برای شما توضیح می‌دهیم: طناب زدن: 🥊 طناب زدن یک تمرین هوازی است که باعث تعریق زیاد می‌شود و باعث میشه که چربی های اضافی بدن شما آب بشود. از طناب زدن به عنوان یکی از بهترین روش ها برای گرم کردن می‌شود استفاده کرد. 🥊 اگر تازه کار هستید و یا اضافه وزن دارید پیشنهاد میکنیم این تمرین را به آهستگی شروع کنید. برای بوکسورها طناب زدن یکی از بهترین تمرین ها است. چرا که هم‌زمان و با شیوه بسیار ساده ای که دارد باعث می‌شود که هماهنگی مغز و دست شما بالا برود، سرعت عمل و چابکی شما افزایش پیدا کند و هم‌چنین استقامت شما با طناب زدن طولانی تر، بیشتر شود. 💪 شما می‌توانید با حرفه ای شدن در طناب زدن از روش های سخت تر برای افزایش مهارت خودتون و بازدهی بیشتر این تمرین استفاده کنید. تمرین‌هایی مثل #طناب زدن دوبل، طناب زدن صلیبی و … که می‌توانید مقاله آموزش کامل طناب زدن را مطالعه بفرمائید. سایه زدن بوکس: 🥊 معمولا از سایه زدن در بوکس در دو حالت استفاده می‌شود. یکی قبل از کیسه زدن که ضربات آهسته تر و با قدرت کم‌تر بزنید و با این کار برای کیسه زدن اصلی بدن و دست‌های خودتان را گرم کنید و یکی بعد از کیسه سنگین زدن که با سایه زدن سرعتی از افت سرعت دست‌هاتون (به اصطلاح سنگین شدن دست ها) جلوگیری کنید. 👊 سایه زدن به این صورت هست که شما یک حریف فرضی در نظر می گیرید و با او مبارزه می‌کنید. حرکات مختلف رو می‌زنید و جاخالی نیز می‌دهید. بهتر است در حین سایه زدن یک‌جا ثابت نمانید و با #رقص_پا سعی کنید که یک مبارزه واقعی رو برای خودتون تجسم کنید. برای اینکه نحوه ضربه زدن خودتون رو ببینید بهتر است که جلوی آیینه نیز از این تمرین استفاده کنید. ☯ #ادامه دارد .. #آموزش 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️