✳️ امیرالمومنین علی علیه‌السلام: 💠 خدا را از سست شدن اراده های قوی، گشوده شدن گره های دشوار و در هم شکسته شدن تصمیم ها شناختم. 📚 نهج‌البلاغه حکمت ۲۵۰ @onlineqom 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #نن_دائو (نان دائو) ⛩ رشته ووشو سبک نان چوان شمالی ⚔ بسیاری از #ووشوکاران سلاح های #چینی را با نام حرفه ای و نیمه حرفه ای می شناسند در حالی که بر اساس مدل کیفیت و طراحی بیش از ۸۰ مدل #شمشیر ساخته شده و به بازار عرضه می‌شود. 👊 این سلاح جزو سلاح های تمرینی و مسابقه ای سبک #نان_چوان می‌باشد. ☯ #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اجرای فرم #نن_دائو #فرشادعربی در مسابقات جام جهانی 🏆 aparat.com/v/l5hKw #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

▪️اینکه راه #جمکران از قم می‌گذرد برای آن است که همه، معلم مکتب #انتظار را بشناسند؛ ✳️ باید پای درس حضرت معصومه سلام الله علیها نشسته باشی تا بتوانی جمکرانی شوی. گر چه پایان قصّه انتظار او وصال نبود، اما تا دنیا دنیاست او آموزگار منتظران است. 🏴 سال روز شهادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت باد. #قم #حضرت_معصومه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کنپو  هنر مبارزه غیر مسلح 🎌 در ژاپن است که حدود ۷۰۰ سال پیش توسط #یوشیدا از #چین به ژاپن آورده شد. 👊 کلمه #کنپو به معنای "قانون مشت" و هم‌چنین به چینی بودن آن اشاره می کند. تطبیق ژاپنی این سبک چینی برای #دفاع در برابر هنرهای رزمی غیر مسلح مناسب بود. تغییرات کمی در کنپو برای غلبه بر سیستم های جدید غیر مسلح که توسعه یافته بودند مورد نیاز بود که ۷ قرن بعد به عنوان #کاراته شناخته شده بود. 👴 یوشیدا و #کوماتسو که هنر خود را به یک سبک واقعا ژاپنی توسعه داده بودند از اصطلاح " دست خالی" برای کنپو استفاده می کردند. کنپوی چینی در سال ۱۹۶۰ توسط #ادپارکر هنگامی‌ که دریافت هیچ سبک کونگ فویی شبیه کنپو وجود ندارد ابداع شد. ✅ نود سال پیش kenpo#  به عنوان یکی از بهترین هنرهای رزمی آن دوران در ژاپن شناخته می‌شد. هیچ کدام از سبک های هنرهای رزمی ژاپنی شبیه کنپو نیست که تصور کنیم از آن مشتق شده است. بسیاری از رزمی کاران ژاپنی ابتدا توسط استادان چینی آموزش داده می شدند. برخی معتقدند که #بروس_لی بیشتر حرکات خود را از کنپوی چینی الهام گرفته است. 🌍 کنپو مدتی بعد از پیدایشش توسط استاد بزرگ کوماتسو به #هاوایی آورده شد. در سال ۱۹۲۰ او پسر سه ساله خود James Mitose را به #ژاپن که پدربزرگ مادری او در آنجا زندگی می کرد و یکی از استادان بزرگ بود فرستاد. 📖 او کنپو را مورد مطالعه قرار داد و به عنوان اولین استاد هنر کوماتسو از کنپو شد. او هرگز در کنپو یا هیچ ورزش رزمی دیگری آموزش ندیده بود ولی حاضر شد که پسر ۳ ساله خود را برای یادگیری آن نزد پدر بزرگش در ژاپن بفرستد. جیمز در سال ۱۹۳۶ پس از مرگ پدرش به هاوایی بازگشت. 💣 پس از حمله ژاپنی ها او آشکارا به تدریس Kempo Ju-Jitsu که بعداً املای درست آن به  Kenpo Jiu Jitsu تغییر یافت مشغول شد. 👑 استاد بزرگ James Mitose تا سال ۱۹۴۲ در هاوایی بود. او که حالا یکی از اساتید بزرگ کنپو به شمار می آمد به راحتی و آشکارا به تدریس آن می پرداخت. او در سال ۱۹۵۳ خود را بازنشست کرد و یکی از شاگردان ارشد خود را به عنوان جانشین خود در باشگاه ورزشی انتخاب کرد. Shizue و Fusae در صدر رتبه بندی رزمی کاران کنپو بودند و در سال ۱۹۵۹ که Fusae تنها هنرآموز ژاپنی در هاوایی بود موفق شد مدرک مربی گری خود را دریافت کند. 🖌 املای kenpo هم به صورت N و هم به صورت M صحیح است. برخی بر این عقیده اند که برخی از مربیان برای تمایز دادن سبک خود که از kenpo مشتق شده بود از واژه  کمپو استفاده می کردند. 👱‍♂ یکی دیگر از شاگردان ارشد Mitose به نام William بعدا به عنوان دستیار ارشد او انتخاب شد. ویلیام به دلیل لیاقت و استعداد زیادی که داشت پیش رفت فراوانی کرد و موفق شد باشگاه kenpo karate خود را تاسیس کند. 👊 پل یاماگوچی قبل از رفتن پیش Mitose با هنرهای رزمی آسیایی زیر نظر William آموزش دیده بود. وقتی که William باشگاه خود را در سال ۱۹۴۹ افتتاح کرد #یاماگوچی پیش او رفت و توانست دان یک خود را در سال ۱۹۵۰ از ویلیام دریافت کند. اما Mitose رسمیت آن را قبول نکرد و آن درجه را فاقد ارزش دانست به همین دلیل یاماگوچی مجبور شد پیش او برود و دو سال بعد یعنی در سال ۱۹۵۲ درجه استاد ارشد را از او دریافت کند. 😓 این یک ضربه به William بود که دانش آموز خود و کسی که قبلا زیر نظر او کار می کرد الان درجه اش بیشتر از او باشد. تعدادی دیگر نیز به این درجه دست یافتند و به همین دلیل William هم ادعا کرد که توانسته Shodan (دان یک) شود. اما Mitose آن را قبول نکرد و فاقد ارزش دانست. 💪 شودان شدن در آن زمان بسیار حائز اهمیت بود و دلیل آن بیشتر این بود که در آن زمان kenpo  تنها ورزش رزمی دارای کمربند های سیاه و سفید بود. تنها Mitose می توانست عنوان مربی را به دیگران بدهد. او عنوان خود را به پروفسور تغییر داد. 🏬 اولین مدرسه کاراته تجاری در ایالات متحده آمریکا توسط رابرت تریاس  در سال ۱۹۴۶ در آریزونا تاسیس شد. تا اواخر سال ۱۹۷۰ اولین چالش این بود که چه کسی صاحب اولین مدرسه کاراته بود. بعدها معلوم شد یکی از شاگردان اد پارکر اولین مدرسه کاراته را در ایالت متحده تاسیس کرده است. ☯ #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش #کنپو کاراته IKCA 👊 مربی: چاک سالیوان aparat.com/v/2TxHt #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌊 آبشار روستای باغویه بندرلنگه #هرمزگان 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ترس با تو همون کاری و می‌کنه که قیچی با بال #پرنده ✅ بعضی وقتا بهتره #ریسک کنی چون #موفقیت اون طرف ترس قرار داره @shadegankarateschool #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🧘‍♂ حرکات کششی #یوگا برای ورزش های رزمی aparat.com/v/gGoX2 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 بروسلی نابغه‌ هنرهای رزمی در کنار استادش #ایپ_من 👊 #بروس‌لی بعدها سبک ابداعی خود #جیت‌کان‌دو را بر پایه‌ #وینگ‌چون بنیان نهاد. ☯ @anjemoey #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📃یا حضرت معصومه مدد ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🎧 #ویژه_شهادت_حضرت_معصومه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🎤#حاج_محمود_کریمی ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲🏻🕊 ┏━━━━━☆━━♡━━━━┓  「⃢🦋➺@yaaazeynaabb ┗━━━━━☆━━♡━━━━┛

🥋 کاتای تکی شودان #شیایجوکو کنپو #کاراته aparat.com/v/Zw4Xh #کاتا #فرم 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💠 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌷 براى يكديگر هديه ببريد؛ زيرا هديه بدخواهى ها را [از دل ها] بيرون مى كشد و كينه ها و دشمنى ها و نفرت ها را برطرف مى كند. 📗 کافی ج ۵ ص ۱۴۳ eitaa.com/skhanran 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

😄 برید کناااااااار ... #طنزرزمی 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💪 قوی باش ... 🏕 @iran_gardeshgari🏕 #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

😍 تنفس عمیق راز سلامتی ✅ اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقت تان را با #تمرکز لازم و حضور ذهن، صرف تنفس عمیق کنید شاهد علائم زیادی در خودتان خواهید بود. ☯ 💠 @Darmaneslami #تنفس 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #میت زنی #کونگ‌فو کاران aparat.com/v/uhElO #تمرین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 راه های لذت بردن از ورزش 🏃‍♂ برنامه روزانه ای برای خود تنظیم کنید. 🏃‍♂ یک برنامه تمرینی کلی داشته باشید. 🏃‍♂ لباس های راحت بپوشید. 🏃‍♂ قبل از باشگاه، کمی شیرینی مصرف کنید. 🏃‍♂ با دوست خود تمرین کنید. 🏃‍♂ زمان تمرین خود را مدیریت کنید. 🏃‍♂ به اندازه کافی بخورید. (رژیم سالم) 🏃‍♂ هدف تعیین کنید و برای رسیدن تلاش کنید. 🏃‍♂ برای خود محدودیت نگذارید. @RAZME74MR #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ورزش #پارکو @Defae_Shakhsi #آکروبات 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋یک رزم آور ورزیده می باید از لحاظ #ذهنی به قدری قوی باشد که از #نزاع جدی دوری نماید و اگر چنین امری مقدور نشد باید از چنان #تسلطی برخوردار باشد که آن را #پیش از هر گونه نیاز به استفاده از واکنش خشن، به کار برد. ☯ @RAZME74MR #فلسفه_نبرد 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️