💠 #امام‌خامنه‌ای: 🇮🇷 حادثه‌ ۹ دی یک حادثه‌ ماندنی در تاریخ ماست؛ این حادثه، حادثه‌ کوچکی نیست. این حادثه، شبیه حوادث اول انقلاب است؛ بایستی حفظ شود، بایستی گرامی داشته شود. #حماسه_نه_دی #مقاومت_اسلامی #جهاد_تبیین 🇮🇷☫ @fatemion1

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🧟‍♂ مرگ شیطان ❤️ امام صادق علیه السلام: 🔔 وقت معلوم، روز قیام قائم است. وقتی خدا او را برانگیزد در مسجد کوفه خواهد بود، #شیطان بر روی زانوهایش می‌آید و می‌گوید: ای وای از این روز! ... پس قائم او را گردن می‌زند و آن روز پایان مهلت #ابلیس خواهد بود. 📚 #بحارالانوار ج ۵۲ ص ۳۷۶ قالَ رَبِّ فَأَنْظِرْني‏ إِلى‏ يَوْمِ يُبْعَثُونَ قالَ فَإِنَّكَ مِنَ الْمُنْظَرينَ إِلى‏ يَوْمِ الْوَقْتِ الْمَعْلُومِ (شیطان) گفت: خدایا تا روز قیامت به من مهلت بده! (خدا) فرمود: تو مهلت داری (اما نه تا روز قیامت، بلکه) تا روز وقت معلوم! 📖 سوره مبارکه حجر آیات ۳۶ تا ۳۸ @jioaikido7 #قرآن_کریم 📖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک‌های دست خالی در سبک #پنچاک_سیلات بتاوی مراسم عروسی در #جاکارتا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نرمش (اوندو) ها در #آیکیدو موریهیرو سایتو از شاگردان قدیمی و بزرگ استاد #اوشیبا @jioaikido7 #نرمش_رزمی 👋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه #ساندا کار ایرانی #ووشو @sargesfahan #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 خاطره جالب نرمش دادن رهبرانقلاب توسط یک رزمی‌کار 💠 حجت‌الاسلام #دارستانی می‌گوید: یه رفیق دارم مربی هشت نه تا ورزش رزمیه! رفیقم می‌گفت: از بیت رهبری به من زنگ زدند و گفتند شما چند روزی بیایید بیت رهبری و صبح ها رهبرانقلاب را نرمش دهید! با خودم گفتم: خب اینکه کاری نداره من هزاران نفر رو نرمش دادم رهبرانقلاب را هم می‌تونم نرمش بدم! گفت: رفتیم خدمت آقا! دیدم آقا با لباس گرم‌کن تشریف آوردند! پرسیدم: آقا شروع کنیم؟ گفتند: بله! منم دستام و زدم بهم به حالت کف زدن و گفتم شروع. یک دفعه #آقا پرسیدند: این حرکت یعنی چی؟ 😕 گفتم: یعنی شروع.. از روی #عادت این کارو می‌کنم! گفتم خب بریم سمت راست (یعنی بدن رو به سمت راست کشیدم) آقا همین جور که بدن شون رو به حالت #کشش به سمت راست بردن پرسیدن آقای بیات این به چه دردی می‌خوره؟ ☹️ با خودم گفتم: ۲۰ ساله دارم این‌ کارو می‌کنم نمی دونم به چه دردی می خوره! 😐 گفتم: این مثلا برای کشیده شدن پهلو خوب است! گفتن: یعنی چی پهلوها را می کشه؟ گفتم: آقا نمی دونم! دیگه سمت چپ رو نرفتم! گفتم: خب حالا بریم پایین! آقا گفتن این به چه دردی می‌خوره؟ 🙁😢 😁 بالاخره بعد از سه روز گفتم پروفسور می خواد آقا رو نرمش بده من آدمش نیستم! ✅ ایشان می‌خواست بگوید #رهبرانقلاب هیچ‌کاری را بدون علت یابی و کورکورانه انجام نمی‌دهند! 🏞 (عکس تزئینی است.) @kheiybar #خاطره 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 استاد #اوشیبا: هنرهای رزمی برای #نابود کردن دیگران ‌نیست. @jiu_aikido #آیکیدو 🈴 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 چند نکته مهم مبارزه: 👊 فقط زمانی که لازم است حرکت کنید، اقدام کنید. 👊 زمان سفت شدن، سفت و زمان عکس العمل، آرام باشید. 👊 همین که جایی را باز دیدید بزنید. 👊 #شکست_ناپذیر باشیم. 👊وقتی حریف پیش روی می کند او را در بین راه #گیر اندازید. 👊 وانمود کنید از حریف ضعیف ترید. ☯ 🖌 توجه: برای موثر بودن این موارد و تمام موارد #تئوری، هر کدام از آن ها را باید در ذهن تان، بررسی و تجزیه و تحلیل کنید و سپس آن را در مبارزه تجربه و تکرار کنید تا در بدن و ذهن تان #‌ملکه شود. #مدیر #اصول_مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 به پهلو بخوابید تا آلزایمر و پارکینسون نگیرید! 😴 #خوابیدن به پهلو بهترین راه‌ برای رها شدن از شر مواد زائد مغز است. 👈انباشت مواد زائد در مغز، مسبب پیشرفت #آلزایمر و سایر بیماری‌های عصبی است. #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شکستن رکورد گینس در بخش شکستن اجسام سخت روی بدن در تبریز 🎙 به گزارش تابناک تبریز: اجتماع باشکوه کونگ فوکاران استان به همت هیئت #کونگ_فو استان با همکاری آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده و بسیج ورزش کاران به مناسبت ولادت با سعادت امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السلام در پارک ائل گلی #تبریز برگزار شد. 💪 در حاشیه این همایش با  اجرای ویژه #شکستن_اجسام سخت روی بدن، به وزن دو هزار کیلوگرم (بیشتر از رکورد #گینس) توسط سعید صادقی ورزش کار آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده، در پارک ائل گلی تبریز همراه بود. ☯ #رکوردزنی 🎖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هدف گذاری در ورزش به شیوه اصولی aparat.com/v/VRqac #هدف ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کُشتی 🤼‍♂ گونه‌ای ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر #گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن و امتیاز گرفتن از همدیگر، تلاش می‌کنند. 🌔 کشتی یکی از قدیمی‌ترین ورزش‌ها و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل و جایگزین کردن مرگ یا صدمات شدید با یک پیروزی نمادین ایجاد شده‌است. شواهد بسیاری از حضور #کشتی در تمامی تمدن‌های آغازین بشری وجود دارد. 🏛 البته اولین بار در #یونان باستان به یک ورزش واقعی تبدیل و در سال ۷۰۴ پ. م وارد المپیک شد. 💪 در المپیک باستان قهرمان کشتی پس از قهرمان پرتاب دیسک، مهم‌ترین پهلوان یونان شمرده می‌شد. ☯ #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #مبارزه_خیابانی 🆔 @HapkiDo_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💠 ازـٰاین‌عڪس‌قشنگـآ.. ♥️ #جان_فدا 🌿 #حاج_قاسم @pollais #پهلوان_مردم ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین با #کیسه_گلابی #جاخالی و دقت 👊 aparat.com/v/qoIyP #آموزش_بوکس 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

♥️ پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: دل‌های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمیرانید که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. 📚 نهج‌الفصاحه حدیث ۲۴۸۹ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه @Javaher_Alhayat

🥋 چرا ورزش کنیم؟ ✅ برای اینکه خطر بیماری‌های قلبی را کم کنید. 💊 همین الان داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و با روش‌های طبیعی از بیماری‌های قلبی پیش‌گیری کنید. 🔬 دانشمندان در سال ۲۰۱۳ یک تحقیق بسیار گسترده انجام دادند و ۳۰۵ آزمایش را روی بیش از ۳۳۹۰۰۰ نفر انجام ‌دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که بین افرادی که دارو مصرف می‌کنند و کسانی که اهل ورزش مداوم هستند، هیچ فرقی از نظر پیش‌گیری از #بیماری‌های شریانی قلب و دیابت وجود ندارد. 🤒 خیلی جالب است که بدانید برای بیمارانی که قبلا #سکته‌ قلبی را تجربه کرده‌اند، ورزش و تحرک فیزیکی حتی از درمان دارویی هم مؤثرتر بود. پس هر چه زودتر با پزشک‌تان صحبت کنید تا با کمک هم یک برنامه‌ ورزشی مناسب را تنظیم کنید. ☯ با ما #ورزش کنید.. 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دستان استاد #اویاما #کیوکوشین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تمرین #جودو باشگاه انصار پردیس aparat.com/v/DJshc #لذت_باشگاه 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🇮🇷 جان فدا . . . #شهیدسلیمانی 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️