📰 نشریه #فیگارو: #نوشیدنی‌های یخ شما را خنک نمی‌کنند!🥤 🧊 هر چه نوشیدنی #خنک‌تر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف می‌کند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر می‌رود. @healthqom #تغذیه_سالم 🥛 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🧡 هرگاه گناهی را مرتکب شدی عمل نیکی را انجام بده تا از بین برنده آن گناه باشد. رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلم 📚 الامالی، ص ۱۸۶

🥋 ای آی تو 🗡 شمشیری است که در تمرین ای آی دو استفاده می‌شود و کارکرد آن، آماده سازی هنرجو برای انجام مجموعه ای از حرکات از جمله بیرون آوردن #شمشیر از غلاف و شکست دادن دشمن فرضی و سپس بازگرداندن دوباره به غلاف است. ✅ شمشیر ای آی تو مانند کاتانا ساخته می‌شود ولی لبه تیز ندارد. این شمشیر در جهان در انواع مختلفی دارد: نو، کارکرده، سفارشی و غیره. 🇯🇵 شمشیر ژاپنی یک راز است که همچنان زنده است. تمرین کنندگان ای آی دو و #کنجوستو، سامورایی‌های مدرن هنوز از کاتانا استفاده می‌کنند اما تولید محدود، کاتانا را کمیاب و بسیارگران کرده است. 💣 در پی جنگ جهانی دوم، ساخت، فروش و به همراه داشتن سلاح‌های تیز ممنوع شد. در این‌ میان، ای آی تو نسخه تیزنشده و کند از #کاتانا متولدشد. ⚔ تولید #ای_آی_تو یک پیشه‌وری مدرن که بر اساس سنت هزاران ساله شمشیرسازی ژاپنی بنا شده، منجر به احیای صنعت شمشیر در سال‌های گذشته شد و تا به امروز ده‌ها هزار در جهان از آن استفاده می‌کنند. 📚 آتاری تو در زبان ژاپنی و دستورات ای آی دو، به معنای شمشیر برجسته است و یکی از فرم‌های #اوموری ریو را تشکیل می‌دهد. ⚔ اگر قصد تمرین #ای_آی_دو را دارید بهترین انتخاب شما آتاری تو کاتانا است که به دلیل نداشتن لبه تیز خطری ندارد. هم‌چنین سبک‌تر از کاتاناهای معمول است، شما را خسته نمی‌کند و با آن مدت بیشتری تمرین می‌کنید. و نیز ارزان‌تر از دیگر کاتاناها است و می‌توانید برای تمرینات خود به آن، اکتفا کنید. aparat.com/v/tDoZ0 #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 هنرهای رزمی دارای تمام عناصر طراحی شده است تا شما را از نظر جسمی، ذهنی و معنوی غنی کند. 💠 به شما کمک می‌کند تا از این مهارت ها برای رسیدن به اهداف شخصی خود استفاده کنید. همین مهارت ها به همان اندازه که در زندگی شخصی شما ارزشمند هستند در تعاملات انسانی نیز ارزشمند هستند. 🔶 شما هرگز نمی دانید چه زمانی ممکن است با یک رویارویی چالش برانگیز روبرو شوید، رویارویی که نیاز به اعتماد به نفس و خودکنترلی دارد.   👊 اگر مهارت های دفاع از خود را دارید، می توانید آرام بمانید و بتوانید تصمیمات درستی بگیرید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش هنر رزمی #هاپکیدو ✅ کسانی که می‌خواهند یک سبک رزمی سالم و قدمت دار یاد بگیرند و هم از تکنیک‌های دفاع شخصی و #پرتابی و قفل مفصلی بهره ببرند، می توانند هاپ کی دو را به عنوان یک هدف آینده‌دار در نظر بگیرند و شروع کنند. #مدیر🖌 aparat.com/v/lrfpC #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😥 اگر #ضعف عمومی دارید موارد زیر را انجام دهید. 🥕 مصرف آب هویج یا (زردک) 🫕 سوپ بلدرچین با نخود 🐏 کباب گوسفندی 🥓 عصاره گوشت 🍤 میگو 🍜 #صبحانه‌ها حلیم با گوشت گوسفندی ☕️ دم‌کرده‌ی زعفران 🥩 #گوشت گوسفندی پخته شده در شیر محلی @darmaneslami #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امیرالمؤمنین علی عليه السلام: 🤨 كسى كه با نادان بنشيند، خردمند نيست. 🗣 كسى كه با #نادان بنشيند بايد خود را آماده قيل و قال كند. لَيس مَن جالَسَ الجاهِلَ بِذي مَعْقولٍ، مَن جالَسَ الجاهِلَ فلْيَستَعِدَّ لقِيلٍ و قالٍ 📚 ميزان الحكمه ج ۲ ص ۲۳۲

🥋 #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وینگ چون (۷) اول: 👊 تمرین فرم و تعداد زیاد مشت برای یادگیری ریلکسیشن در مبارزه (به منظور ضدحمله بر مبنای حس لامسه) و زدن مشت بدون تنش دوم: 🙅 ساعت‌های بی‌شمار تمرین چی سائو به منظور افزایش توانایی در رها کردن نیروی خود و قرض گرفتن نیروی حریف و در آخر تمرینات قدرتی خاص برای افزایش بیشتر قدرت مشت و ضربات. #آموزش 👊 متد آموزشی وینگ چون بر مبنای توسعه رفلکس‌ها (عکس‌العمل‌های) بدن است. روش‌های آموزش در قالب‌های متنوعی هستند که تعدادی از آن‌ها پس از گذراندن دوره هنرجویی و گرفتن درجه استادی یاد گرفته می‌شود. با طراحی تمرینی ویژه این سبک، عصب و عضله به صورت هماهنگ و متناسب با مدیریت منابع مبارز انجام می گیرد. آموزش‌ها شامل: 📙 شناخت بدن و نقاط حساس و تقویت آنها، شناخت تمامی عضلات و مفاصل و انتقال هر نوع فشار و در هر جهت استفاده بهینه از زمان و توان جسمی شما در برابر حریفان، با استراتژی‌های گوناگون. شناخت قوانین فیزیک و آناتومی دقیق بدن، و شناخت مسیرهای گوناگون انتقال نیروهای دریافتی از حریف و بالعکس که باعث تعادل بیشتر و سرعت و زمان‌بندی بهتر در این میان، منجر به پیروزی فرد وینگ چون کار می‌گردد. و زوایای دید جدید را به هنرجو آموختن در جهت سیال و هماهنگ شدن تمامی توانایی هنرجو، بر اساس توانایی‌های وی که با مهاجمان برخورد می‌کند در کسری از ثانیه، که این امر با شناخت و آموزش یک مربی مجرب صورت می‌گیرد. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امام علی علیه السلام: آنچه را نمی دانی مگو، که در بیان چیزهایی که می دانی، متّهم [به دروغ گویی] می‌شوی. لا تَقُل ما لا تَعلَمُ؛ فَتُتَّهَمَ بِإِخبارِکَ بِما تَعلَمُ 📚 غررالحکم ح ۱۰۴۲۶

🥋 شمشیر بیگدلی ساخت #شمشیرهای عالی در زنجان aparat.com/v/zNPIg #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاپوئرا (۱) 🤸‍♂ کاپوئرا یک هنر رزمی همراه با رقص رزمی است که از قرن شانزدهم در برزیل سرچشمه گرفته است. هرچند امروزه کاپوئرا با محبوبیت پررونق آکروباتیک های خیابانی از جمله #پارکور در همه جا انجام می‌شود، تاریخچه و منشأ آن مرموز باقی مانده است. ✅ فلسفه این سبک این است که رقیب را به عنوان دشمن در نظر نمی گیرند، بلکه می گويند رقیب شما دوست شماست. بنابراين در تمام طول بازی هیچ آسیب آن چنانی به رقیب زده نمی‌شود. مقصود اصلی فرار از حرکات رقیب است، نه دفاع کردن آن ها.   🕺 برخی وقت ها #کاپوئرا را به عنوان یک هنر رزمی، گاهی به عنوان رقص و گاهی هم به عنوان یک بازی در نظر گرفته می‌شود. 🤩 کاپوئرا یک پدیده خاص است که توجه دنیا را بخود جلب نموده است. از موسیقی و حرکات انجام دهندگانش فوری معلوم می‌شود، زیرا آن‌ها ظاهراً با هم حرکت می‌کنند و بعد به طور غیرمنتظره به هم‌دیگر حمله می‌کنند. ولی علی‌رغم محبوبیت زیاد آن، ریشه‌های دقیق این هنر در تاریخ به علت کم بود شواهد تاریخی و ماهیت مرموز منشأ آن، گم شده است.   🪖 گفته شده است که کاپوئرا نخست در زمان قرن شانزدهم به وسیله سربازانی ابداع شده است که به وسیله #استعمارگران پرتغالی از آفریقای غربی به #برزیل آورده شدند. در نتيجه ممنوعیت جشن گرفتن رسومات فرهنگی شان و تمرین هر گونه هنر رزمی، کاپوئرا روشی برای کنارگذاشتن این دو قانون تحمیلی بود. ☯ #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #کاپوئرا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش #بدن_سازی با دستگاه #جیم_استیک (۲) #Gym_Stick aparat.com/v/ehta5 #ابزارورزشی 🥌 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فن گردن آهنین 🐂 از کشتی گرفتن با گاو نر گرفته تا #گردن_آهنین، از دیگر تمرینات عجیب شائولین به حساب می‌آیند. 📿 برای داشتن گردنی آهنین شاگردان #شائولین باید به وسیله گردن خود از طنابی پارچه ای آویزان شوند؛ تمرینی که حتی برای شاگردان چند ساله شائولین هم تنها به مدت چند ثانیه قابل تحمل است اما استادان آنها قادرند چند دقیقه در همین حالت باقی بمانند بدون اینکه احساس درد کنند. 👊 این تکنیک به آنها کمک می‌کند تا زمانی که گردنشان به وسیله بازوی حریف گرفته می‌شود بدون احساس ناراحتی و درد هم به مبارزه ادامه داده و هم خود را از دست حریف رها کنند. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⚠️ صرفاً جهت مطالعه ⛔️ لطفاً هیچ گونه این نوع حرکات بسیار خطرناک را انجام ندهید. این نوع تمرینات بعد از سال‌ها تمرین سخت زیر نظر استادان کامل می باشد. و درضمن این نوع تمرین ها ۹۹ درصد به کار رزمی کاران نمی آید.

🥋 هنر رزمی كماندو (۱) 👊 ورزش رزمی کـمـانـدو از سال ۱۳۸۴ توسط استاد #مهدی_قشلاقی با شماره مجوز : ۸۳/۱/۲۰۳/الف زیر نظر انجمن هنرهای رزمی آسیا در ایران به رسمیت شناخته شده است. 📋 این سبک در سال ۱۳۹۵ پس از طی مراحل قانونی در فدراسیون ورزش­ های رزمی توانست با عنوان سیستم #کماندو فعالیت نماید و در سال ۱۳۹۸ با عنوان: گروه اسپرت کماندو در وزارت ورزش و جوانان به شماره مجوز و پروانه فعالیت: ۳۰/۱۷۹۰۹/د و هم‌چنین فدراسیون انجمن‌­های ورزش­ های رزمی، ثبت ملی گردد و دامنه‌ فعالیت­های خود را گسترش دهد. بعد از آن با پشتکار و تلاش های فراوان رئیس و بنیان‌گذار جوان خود در تاریخ ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ با عنوان موسسه ورزش رزمی کماندو ثبت گردید. 💪 در رابطه با بحث فنی سبک می توان به تکنیک­‌های کاربردی ویژه این رشته توسط #بنیان‌گذار سبک استاد قشلاقی طی سال­ ها فعالیت در رشته­‌های مختلف رزمی اشاره کرد که از اساتید خود آموخته و از ترکیب آن­ها و خلاقیت خود، فنونی کاربردی برای امنیتِ آحاد مردم، طراحی و ارائه کرده است. aparat.com/v/6UBfp #ورزش_رزمی_ایرانی 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #بروس‌لی و #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ یکی از اصحاب امام صادق صلوات‌الله‌علیه نقل می‌کند: 🔹 به محضر حضرت از احوالاتم و از آشفتگی کارهایم شکایت کردم. امام صادق علیه‌السلام فرمودند: ... (سفره‌ای بینداز و) برادرانت را دعوت کن، غذايى برايشان آماده ساز و از ايشان بخواه كه برايت نزد خداوند دعا كنند! 🥗 من چنين كردم... به خدا سوگند! چیزی نگذشت كه يكى از بدهكارانم آمد و درِ خانه‌ام را زد و مال زیادی را که از او طلب داشتم و گمان می‌کنم حدود ده هزار درهم بود، آورد و با من مصالحه کرد و از آن پس، روزگار به من روى آورد. ‌ 📚 کافی ج ۵ ص ۳۱۴

🥋 تفاوت انواع کونای در چیه؟ #سلاح_سرد ⚔ #نینجا 🥷 aparat.com/v/xuIgB #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 راه کُنِش یا تاکتیک  #Tactic 👊 به معنی شیوه به کاربردن ابزار و نیروها در میدان نبرد یا رقابت برای رسیدن به اهداف مشخص شده است. امروزه این واژه معانی گوناگونی پیدا کرده‌است که آرایش برای رزم یا #رزم‌آرایی، روش جنگیدن و نبرد از آن جمله است. ریشه یابی 📒 راهکنش واژه‌ای است که به‌طور رسمی از سال ۱۷۶۶ میلادی کاربرد آن در ادبیات نظامی غرب آغاز شده‌است.  فرهنگ انگلیسی #آکسفورد (OED) این واژه را از واژهٔ لاتینِ tactica و همین‌طور از واژهٔ یونانیِ tactike و tactikos به معنی نظم و سامان و نیز دارای نظم و ترتیب مشخص مشتق می‌داند. 📗 بر اساس منبعی غیرتخصصی، ریشهٔ اصلی واژهٔ «تاکتیک»، واژهٔ «تک‌تاخت»، «تک توختن» و «تک‌توزی» در زبان پهلوی ذکر شده است. این واژه سپس از طریق ایران به فرهنگ یونانی و رومی (تاکتیکوس) و از آنجا به فرهنگ غرب و اروپا و ادبیات مرسوم نظامی دنیا به‌صورت واژهٔ «تاکتیک» راه یافته‌است. 📖 در زبان فارسی میانه، واژهٔ «توختن» و «توزیدن» در معانی‌ای از جمله فراهم‌آوردن، جُستن، خواستن، تاخت و تاراج، حمله و هجوم آمده‌است. (لغت‌نامهٔ #دهخدا) واژهٔ «توز» و «توختن» و «تاختن» در #شاه‌نامه فردوسی نیز با همین ریشه در مفهوم جنگ، نبرد و رزم آمده‌ است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #شمشیربازی کره ای هنر رزمی چوسون 🇰🇷 #کره_جنوبی - سئول 🏯 کاخ سلطنتی #کیونگبوك در قرن پانزدهم میلادی و در دوره سلسله پادشاهان "یی" 🔶 با الگوبرداری از کاخ امپراطوران چین در شهر سئول ساخته شد. این کاخ نیز مانند سایر بناهای تاریخی شهر #سئول در قرن بیستم بازسازی شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️