🥋 اهمیت ماساژ (۱) 🔷 ماساژ ورزشی هم‌زمان با تولد نسل بشر به عنوان یکی از مهارت‌های دست به وجود آمده است. 👋 شروع آن ریشه در عادات و تجارب تصادفی زندگی روزانه دارد. ماساژ در روند پیشرفت خود تا امروز که در دسترس ورزش‌کاران زیادی جهت افزایش توانایی‌های ورزشی آنان است. ساختار نظری ویژه ای به خود گرفته است. جوامع آمریکایی و اروپایی دارای ورزش سطح بالا، #ماساژ را برای تمام ورزش‌کاران ضروری می‌دانند و رکوردهای ثبت شده در مسابقات بین‌المللی نیز تأثیر آن را ثابت نموده است. 👊 ماساژ از کلمه یونانی «ماسو» به معنی مشت و مال دادن گرفته شده است. ماساژ با تکیه بر: مشت و مال، مالش، تکان دادن، ضربه زدن، فشار یا نرم کردن پوست، اختلالات موجود در اعصاب عضلات و دستگاه تنفسی را برطرف می‌نماید. 🍲 از طرفی با به جریان انداختن چرخۀ خون و لنف و کمک به #متابولیسم بدن، تغذیه و تأمین اکسیژن را تسهیل می‌کند. به عبارت دیگر ماساژ، خستگی عضلات و سیستم عصبی را کاهش داده یا از بین می‌برد و عضلات را فعال می‌کند. در نتیجه: ماساژ از آسیب‌دیدگی پیش‌گیری کرده و آنها را معالجه می‌کند و کارآیی ورزشی را افزایش می‌دهد. 👊 تمرین #تکواندو عملکرد قلب و ریه ها را بهبود می‌بخشد و برای ورزش‌کار، احساس اعتماد به نفس به ارمغان می‌آورد. مسابقات و مبارزات تکواندو با تغییر گرایش‌های بین‌المللی، تغییر کرده است. #ادامه_دارد.. #ماساژدرمانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #جیت_کان_دو و #وینگ_چون 😒 هنوزم هستند کسانی که ادای بروس‌لی رو در میارن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ پهلوان #سعیدطوقانی 📺 اخبار ورزشی شبکه سه سیما @zoorkhane_ir #شهدای_ورزشکار ❇️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرینات کلاس کونگ‌فو‌ #کِمپو قم شهریور ماه ۱۴۰۲ @kempoqom #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش سلاح‌های متنوع #نینجا #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #فیلیپینی تک پا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ نهم ربیع الاول نه تنها نخستین روز امامت امام عصر علیه السلام است، بلكه آغاز دوره ای حیاتی و مهم در تاریخ شیعه نیز به شمار می آید. 🎊 لبخند خورشید، بر ارض و سما، شور و شعف شد، در دل هویدا نور امامت، شد جلوه گر در، شمس جمال ِ مهدی زهرا 🎊 شاهنشهی و عالم هستی گدایت، یا حجة بن العسکری جانم فدایت نهم ربیع عید ولایت، تابد به عالم نور هدایت 🎉 آغاز امامت و ولایت #حضرت_مهدی عجل الله تعالی فرجه مبارک باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وقتی نمی‌خوای قبول کنی همه چی تموم شده 🥺 #طنزورزشی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش ضربه #فیلیپینی 🆎 زبان: خارجکی #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 #بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

یاد بگیر نصف توئه 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ مدیونشان هستیم 😔 تصویری دردناک مربوط به جمع آوری باقی‌مانده پیکر یک #شهید که تمام پیکرش در یک «بیل» جای گرفته است. @ModafeOnline #برای_ایران #دفاع_مقدس #قهرمانان_وطن #یاد_شهدا_باصلوات 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #تکواندو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ورزش هوازی و بی‌هوازی در یک نگاه @parthowaQom #آمادگی_جسمانی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بیشتر موفقیت های مهم در جهان توسط افرادی بدست آمده که در زمانی که به نظر می رسید هیچ امیدی وجود ندارد، به تلاش کردن ادامه دادند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 بوکس 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 علی معروفی بنیان‌گذار رسمی آیکیدو در ایران  🔶 معروفی در سال ۱۳۴۴ متولد شد. او از کودکی به فراگیری هنرهای رزمی مثل کیک‌بوکسینگ و تکواندو پرداخت و پس از سفر به #ژاپن در آنجا با آیکیدو آشنا شد و به یادگیری آن در باشگاه مرکزی همبو دوجو Hombu dojo مشغول گردید. تا اینکه موفق به دریافت مدرک مربی‌گری آیکیدو و چندین تقدیرنامه از سوی «کیس شومارو اوشیبا»، فرزند مؤسس آیکیدو در جهان گردید. 👑 علی #معروفی #بنیان‌گذار #آیکیدو در ایران و اقیانوسیه (ساموآ) هستند و سفرهای تحقیقاتی زیادی پیرامون آیکیدو در کشورهای مختلفی چون: ترکیه، فیجی، هند و... داشته که در این کشورها شاگردان زیادی را آموزش داده‌ است. معروفی اولین کتاب تخصصی آیکیدو را با نام "آشنایی با آیکیدو" در ایران چاپ کرد. 👊 ابداع ام آیکیدو M.AIKIDO سبک ام آیکیدو که تکامل‌یافته آیکیدو می‌باشد توسط معروفی ابداع شده است که حاصل ۱۵ سال تلاش او در بررسی و سفرهای پژوهشی وی می‌باشد و دارای مبنای کاملاً علمی و کاربردی است. 👈 در #ام_آیکیدو به جای فشار بر روی یک مفصل، به سه مفصل به طور همزمان فشار وارد می‌شود و اجرای تکنیک‌ها بسیار سریع‌تر انجام می‌شود. سبک ام آیکیدو با سلاح چوب هم قابل استفاده است و برای آن یک سلاح جدید هم ساخته شده است. ❇️ روح آیکیدو در دسامبر سال ۱۹۹۶ باشگاه #همبودوجو نامه ای به فدراسیون جودو ایران فرستاد و در آن علی معروفی را به عنوان دارنده "روح آیکیدو" معرفی کرد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ خدیجه به خانه ای می آید که زینتی جز حضور همیشگی ملائک ندارد؛ ✨ خانه ای که جز صدای محمد، هیچ موسیقی دل نشینی را نمی شناسد، خانه ای که افق های روشن آسمان، چشم به آستان بی آلایش آن دوخته اند. 🎊 سال‌روز پیوند پیامبر اکرم صلی‌الله علیه وآله و حضرت #خدیجه سلام الله علیها مبارک باد.

🥋 #ووشوکار ایرانی حریفش را با یک ضربه ناک‌اوت کرد. #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: 🌖 اول شب (قبل از مبارزه) تن و مرکبت را آسوده گذار. 📚 نهج‌البلاغه فیض الاسلام: وصیت ۱۲ / ۸۵۶ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 از بهترین ضربات #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️