🥋 نمایش قدرت بدن 👊 استاد #رنجبران @Reza13981401 👈 #همدان 🥊 آموزش #ووشو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نفس‌های عمیق بکشید 🔹 چون ۷۰ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست، خارج می‌شود. 🔹 اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. 🔹 تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. 🔹 پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. 🔹 دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و هم‌چنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. 🔹حالتان را بهتر می‌کند. تنفس افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد. #تنفس 🗣 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه #بروس‌لی و #تونی_جا ساختگی ولی بامزه #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هدف هایتان را آگاهانه برگزینید. 💥 هر جرقه با ارزشی در ذهن، ارزش دنبال کردن دارد. 🟢 هدفی را انتخاب کنید که شما را بیشتر به هیجان می آورد؛ چیزی که وادارتان می‌سازد زودتر از بستر برخیزید و تا دیرهنگام بیدار بمانید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شهرداری کره از شمشیربازان خفن نیرو می پذیرد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥊 مبارزه #محمدعلی کلی و استاد بوکس 🔷 شاید استاد خودش باشه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیکیدو به دو دلیل مسابقه نداره 🙇‍♂ یکی روح آیکیدوست که همواره مخالف مبارزه و جنگ هست 👋 و دیگری نوع فنون آیکیدو که ممکنه آسیب های جبران ناپذیری به همراه داشته باشه 👈 اما این ویدئو و بسیاری از ویدئوهای مشابه نشون میده که ورزش‌های دیگه برای مبارزه کردن از بعضی تکنیک‌های آیکیدو بهره می‌برند. در واقع علم #آیکیدو راه مبارزه کردن رو نشون میده ولی توصیه می‌کنه ازش استفاده نکنید. 🎞 در ویدئو بالا استفاده از تکنیک #آیکی_اوتوشی توسط فایترهای مختلف دیده میشه @JIU_AIKIDO #فلسفه_سبک ㊙️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اهمیت ماساژ (۳) ✅ کاربرد صحیح ماساژ در مورد تکواندوکاران، کارآیی ورزشی آنان را بین ۱۰ الی ۲۰ افزایش می‌دهد. اثرات شناخته شده ماساژ بر ساختار و عملکرد بدن را در زیر ملاحظه می‌فرمایید. ۱. تسکین درد عضلات و بافت پیوندی ۲. رفع اضطراب و نگرانی طی تمرین و افزایش مدت زمان تمرین ۳. رفع موانع اجرای تکنیک های مسابقه ای طی تمرین ۴. بهبود سریع آسیب دیدگی ها؛ ۵. پیشگیری از گرفتگی عضله ۶. کوتاه کردن زمان پاسخ عکس العمل آنی؛ و تثبت ساختار عضلانی که باعث فراهم آمدن شرایط ایده آل برای ورزش‌کاران می شود. 👊 شرکت در مسابقات نیازمند تمرینات جدی و سخت است. تمرین بیش از حد موجب فشار به قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. #ماساژ ورزشی بهترین راه برای بر طرف نمودن فشار فیزیکی است. 🔷 ماساژ ورزشی یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ شرایط ایده آل طی مسابقه واقعی است. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #سامورایی‌ها و ژاپن #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به هنرهای رزمی (۱) 📚 زمانی که به مطالعه کارهای بروس لی می پردازید معلوم می‌شود که برای به کار بردن تعلیمات او، نیازی به تمرین کردن جیت کان دو ندارید. 🤔 بروس لی به ما می آموزد که: 🥊 در مبارزه، حقیقت را جستجو کنید! در حالی که این نکته قسمت اصلی جیت کان دو است، اما مفهومی نیست که فقط خاص این ورزش باشد و می‌توان از آن بدون توجه به سبک یا روش خاصی استفاده نمود. 🤩 به احتمال زیاد این مفهوم و دروس مربوطه در مورد چگونگی جستجو کردن حقیقت، بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به دنیای هنرهای رزمی است. آنها درب را برای تعداد بی‌شماری از رزمی‌کاران سنتی و التقاطی گشودند، آزادی شخصی و توصیف خویشتن را تجربه نمایند. برای رزمی‌کاران عبارت جستجوی حقیقت می‌تواند تقریباً گفته‌ای انتزاعی باشد. ☎️ اخیراً با دوست قدیمی خود که یک کمربندمشکی دان دو در یک هنر رزمی سنتی بود، گفتگویی تلفنی داشتم. موضوع صحبت سرانجام به رویارویی با حقیقت در مبارزه رسید. از دوستم پرسیدم که آیا تاکنون کتاب #تائوی جیت کان دوی #بروس‌لی را خوانده است. او گفت که مدت‌ها قبل کتاب را خریده اما هنوز موفق به مطالعه آن نشده است. با شنیدن این حرف شگفت زده شدم. 📔 من اولین چاپ #کتاب تائو را در سال ۱۹۸۶ خریدم و سعی کردم آن را فرا بگیرم. من هم کمربندمشکی دان دو در یک هنر رزمی سنتی بودم. در آن زمان تمام آنچه را که بروس سعی در .. #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

❇️ وقتی که شما هدف داشته باشید، مغز #انرژی خود را روی آن متمرکز می‌کند تا بدان برسد. بدون #هدف این انرژی به هدر خواهد رفت. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین خوب یعنی با این که انجام دادانش سخته ولی عاشق لحظه به لحظه شی 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه زیبا در رده سنی نونهالان #کیوکوشین 👊 ✅ یکی از مهم‌ترین و اولین چیزی که در درگیری ها و مبارزات باید یادگرفت ترکیب ضربات دست و پا است. @academy_kyokoshin_ebrahimi_f #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

شب را سحر آمد که محمد آمد روز ظفر آمد که محمد آمد بت‌های حرم شکست و زان بشکستن فریاد برآمد که محمد آمد 🎊 میلاد جان جانان نبی اکرم صلی‌الله علیه وآله و حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام مبارک باد. 🎉 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آکادمی کونگ‌فو در #هندوستان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بزرگ‌ترین هدیه بروس لی به هنرهای رزمی (۲) 😐 در آن زمان، تمام آنچه را که بروس سعی در فهماندن آن داشت، درک نکردم اما به حد کافی تشویق شدم تا برای آنچه که نمی‌توانستم درک کنم به دنبال توضیحاتی باشم. آنچه که فهمیدم این بود که موضوع کتاب حول یک جمله دور می‌زند: در مبارزه حقیقت را جستجو کنید. 🥊 این جمله چه مفهومی دارد؟ بالاخره معنای حقیقت در مبارزه چیست؟ متأسفانه من و یا هر شخص دیگری نمی‌توانیم این موضوع را برایتان بگوییم بلکه شما خودتان باید آن را کشف کنید. 📚 با این وجود بروس در تائو، سرنخ های زیادی را جهت کمک کردن شما در این کشف باقی گذاشته است. #بروس‌لی توضیح می‌دهد که حقیقت، راستی است. با در نظر گرفتن این جمله، هدف شما جستجوی حقیقت در مبارزه خواهد بود. برای درک بهتر می‌توانید کلمه «راستی» را در متن با کلمه حقیقت جایگزین نمایید. ❇️ حقیقت، یک استنباط و برداشت است. آنچه را که شما به عنوان #حقیقت تلقی می‌کنید، ممکن است همانی نباشد که همسایه شما از آن تعبیر حقیقت دارد. بروس با ذکر اینکه راستی شما، راستی من و راستی من، راستی شما نیست این مسئله را در نظر گرفته است. تلقی همگی ما از جهان اطرافمان منحصر به فرد است و این ویژگی مبارزه یا دفاع شخصی را نیز شامل می شود. 🖌 بروس می نویسد: «دیـدن بـی اغراق یک چیز (راستی) با تمایلات و ترجیحات شخصی فرد، دیدن آن چیز در سادگی ناب آن است.» #ادامه_دارد.. 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سبک #کنپو کاراته #ادپارکر 🎥 کلیپی از دان لی و #دان_اینوسانتو بزرگ‌ترین شاگرد #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیا کنپو یک کاراته است؟ 🌏 کنپو یکی از بسیاری از هنرهای رزمی است که در طول تاریخ در آسیا توسعه یافته است و ریشه در هنرهای رزمی چینی و ژاپنی دارد. با این حال، این است که معمولاً در دوران مدرن با کاراته مرتبط است، به دلیل بسیاری از سبک های مختلف که بعداً ظاهر شد. 👊 آیا کنپو کاراته در مبارزه خیابانی موثر است؟ 🥊 کنپو شامل: کمی لگد زدن، بوکس، پرتاب و برخی از مبارزه اولیه است. با این حال، مانند همه هنرهای رزمی، فقط به اندازه فردی که آن را تمرین می کند مؤثر است. هیچ هنر رزمی ۱۰۰% در دعوای خیابانی مؤثر نیست. ❓ علاوه بر این، چه مدت طول می کشد تا یک کمربندمشکی در #کنپوکاراته بدست آورید؟ در کنپو کاراته، تقریباً ۵ سال برای رسیدن به کمربند سیاه طول می کشد. 🔷 کمربند سیاه چیست؟ فرهنگ لغت میراث آمریکایی کمربند سیاه را این‌گونه تعریف می کند: 👈 رتبه ای که یک متخصص در سیستم دفاع شخصی مانند جودو یا کاراته از آن استفاده می کند. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌲 روستای جاجن #مازندران #بابل @iran_gardeshgari #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💐تویی که بهانه تمام خلقتی💐 💐نبی رحمتی/تو صبح صادقی💐 🎙 میثم_مطیعی 👏 مولودی #امام_زمان #هفته_وحدت #میلاد_رسول_الله #محمدرادوست_دارم ❤️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️