🥋 کیسه بوکس های سنگین
🥊 می توانند به عنوان دوست خوب شما در باشگاه عمل کنند.
شما باید به مدت ۳ دقیقه مانند اینکه در #رینگ مسابقه حضور دارید به طور متوالی به کیسه #بوکس ضربه بزنید.
🤛 مطمئن شوید که شما فقط در کنار آن نایستاده باشید بلکه به آن ضربه بزنید. شما باید مانند یک مبارزه واقعی با پاهای خود رقص انجام بدهید و آن را مانند یک حریف زنده در نظر بگیرید.
👊 برای اینکه تمرین تان را سخت تر
کنید قبل از شروع به #کیسه_بوکس نوسان دهید.
این کار باعث این می شود که مانند یک حریف متحرک شناخته شوید. ☯
#تمرین_مشت 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
2.6هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
3.2هزار ویدیو
21 فایل
🥋 اینجا پنجره ایست به دنیای هنررزم و ورزش پهلوانی و نشاط روح و تن و برای کسانی که می‌خواهند با دیگر سبک‌های رزمی آشنا شوند.
مدیر @Mostafaka
آدرس @HrazmiVpahlvani
✅ استفاده از مطالب لطفاً با آدرس
✅ تبادل/تبلیغ صلواتی محدود
✅ استفاده تجاری از کانال ممنوع
مشاهده در ایتا