🥋 جيت كان دو چيست؟ 👊 جيت كان دو یک هنر رزمی غيرسنتی و غيركلاسيک است كه اساس آن: #وينگ_چون #موی_تای #بوكس_غربی #جوجيتسو #شمشيربازی و غيره است و مبتنی بر اصول ساده سازی، واقع گرايی و فردگرايی است و فاقد جنبه‌های #نمايشی است و توسط استاد #بروس‌لی، برای شناخت استعدادهای خود، #دفاع شخصی و #مبارزات_خيابانی ابداع شده است. در #جيت_كان_دو هيچ شكل مصنوعی به صورت #ژيمناستيک و مسابقات نمايشی وجود ندارد. فقط تكنيک های واقع گرايانه مبارزه برای دفاع از خود است. #سبک‌شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋سبک های رزمی ابداع شده در ایران 🇮🇷 💪 هنر رزمی هالا (۲) • درجه بندی هنرجویان و موارد آموزشی: به هنرجویان این سبک تا #خط ۴ ( #شال بند سیاه یک ستاره) #فرم های ترکیبی دست و پا و فرم های مبارزه نمایشی انفرادی و دو نفره و فرم های شکستن اجسام سخت و فرم های دفاع شخصی آموزش داده می شود و در کنار این فرم ها، انواع ضربات دست و پا و حرکات پرنده ای و #ژیمناستیک و #بدن_سازی رزمی آموزش داده می شود. و بعد از خط ۴ انواع #سلاح_های_سرد از قبیل: چوب و نانچکو دو تکه‌ای و سه تکه‌ای و سای و تونفا و شمشیر و چاقو و ستاره و ... فرم های آنها تا شال بند سیاه ۵ ستاره، آموزش داده می شود. • درجات نهایی: مراحل نهایی و #درجات پایانی سبک #هالا، شامل لباس آبی و شال بند سرخ می باشد که گرفتن آنها مستلزم استادی کامل در ورزش های رزمی و داشتن مهارت های ویژه می باشد که تاکنون به جز استاد اسماعیل #ملک_جهانی کسی موفق به گرفتن شال بند سرخ نشده است و هم اکنون بالاترین درجه ای که یکی از شاگردان استاد به دست آورده است شال بند سیاه ۵ ستاره می باشد که مربوط به استاد مسعود ملک جهانی می باشد که برادر استاد اسماعیل ملک جهانی می باشند. #سبک_رزمی_ایرانی 🇮🇷 #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 با هیچی و تو گل و لای عجب حرکتایی یاد گرفتن 👏👏 حرکت آخر و ببین #عصرجدید بروبچ آفریقا 😁 #آکروبات #پارکور #ژیمناستیک 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 تریکینگ  🤸‍♂ رشته ای رزمی نمایشی و تلفیقی از هنرهای رزمی غربی، #کاپوئرا و #ژیمناستیک می‌باشد. تریکینگ اولین رشته #فری_استایل دنیا می باشد. ✅ #تریکینگ زیباترین حرکات ممکن در محورهای عمودی، افقی و اریب را خلق می نماید به طوری که بیننده را خیره و مجذوب خود می کند. 🌍 این رشته #ورزشی پر هیجان یکی از رشته های ورزشی ست که در سالیان اخیر در دنیا بسیار پرطرفدار شده و از آن در تمامی جهات گوناگون مانند فیلم سازی و بدل کاری و ساخت تیزرهای تبلیغاتی و افتتاحیه رویدادهای گوناگون نظیر #المپیک استفاده می شود. ☯ #tricking #ورزش_رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 شاید برای یک رزمی کار امکان اینکه به صورت تخصصی روی حرکات #ژیمناستیک کار کند وجود نداشته باشد اما نباید از حرکات ژیمناستیک و #آکروبات غافل باشند و بلکه باید حرکات اولیه و مقدماتی آنرا کار کند و اگر شرائط فراهم باشد باید حرکات پیشرفته آنرا نیز کار کند. ☯ #کونگ‌فوتوآ #آکروبات 🤸‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🤸‍♂ صحنه های زیبای #ژیمناستیک گروهی مردان در ژاپن 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تاریخچه هنرهای رزمی از تاریخ باستان تا غرب مدرن امروز (۲) 🤛 هم‌چنین یونانی‌ها برای آماده سازی خود در این هنر رزمی، به تمرین مشت زدن بر پوست بزرگ و پر شده از دانه‌ها، غلات یا شن می پرداختند. درست همانند ورزش‌کاران #کاراته مدرن که از کیسه‌های بزرگ استفاده می‌کنند. 👊 شباهت دیگر بوکس یونانی و هنرهای رزمی مدرن، استفاده از دست باز بود که تقریباً ویژگی کلی هنرهای رزمی شرقی است. از دیگر شباهت‌های بین هنرهای رزمی شرقی و یونانی، حرکات رقص مانند (فرم و کاتا) ورزش‌کاران است. 🤸‍♂در حدود سال ۵۰۰ قبل از میلاد در آتن یونانی‌ها، نوعی رقص #ژیمناستیک به نام پیریک انجام می‌دادند که در ایجاد چابکی، عامل مهمی به حساب می‌آمد و مردان جوان را برای مبارزات واقعی آماده می‌ساخت. این رقص‌ها اغلب با موسیقی انجام می‌شد و در عین حال گاهی اوقات اجرا کنندگان از سلاح‌هایی به عنوان قسمتی از رقص شان استفاده می کردند. 🎻 اویاما بین موسیقی و کاراته نوعی ارتباط روحانی و معنوی قابل بود. در عین حال که ارتباط ریتمیک و زمان‌بندی شده را هم در نظر داشت. این تعریف دقیقاً منطبق با کاتا در کاراته و کونگ‌فوی مدرن (ووشو) است. کاتا یک سری حرکات رقص رزمی مانند و از پیش تنظیم شده ای است که به منظور نمایش فرم صحیح دفاع و حمله هنر رزمی به خصوصی به کار می‌رود. همانند پیریک، کاتا به منظور ایجاد چابکی و آماده شدن تمرین کنندگان برای مبارزه واقعی است. هم در #کاتا و هم در پیریک گاهی از سلاح‌هایی استفاده می‌شود و اغلب رقص با موسیقی انجام می‌شود و در نهایت اینکه بین رقص کنندگان پیریک، مسابقات متعددی انجام می‌شده است درست شبیه مسابقاتی که بین ورزشکاران کاراته با انجام کاتا صورت می گیرد. 🇮🇳 در پی‌گیری مسیر اصلی تاریخچه هنرهای رزمی شواهد مستقیمی از نوع کاراته هندی صرفاً از طریق مجسمه های ژاپنی نوی یا بودهیساتوا و یا محافظان معبد موجود است که نسخه هایی از نمونه های اولیه بودایی‌های هندی است. پیوند و ارتباط بین فرهنگ و ورزش یونانی و ظهور اولیه مبارزات شبیه به کاراته در هند و چین را شاید بتوان در بودیسم یافت. 🗿 مهم‌ترین منبع و سندی که همه جا از آن صحبت می شود و آن را ریشه تولد هنرهای رزمی در آسیا می‌دانند این است که: یک راهب هندی به نام #بودیدارما، ذن و نوعی فرم اولیه کونگ فو را در حدود سال ۵۲۰ میلادی در #چین معرفی و متداول نمود. دلایل و مسائل پیچیده ای به شکل افسانه های مختلف در علت رفتن بودیدارما از هند به چین وجود دارد. (البته الان مدارکی وجود دارد که می گوید بودیدارما، یک ایرانی بوده و زمانی که هند جزو ایران بوده است به آنجا سفر کرده است.) اما همگی در اینکه او همراه خود، دانشی از هنرهای رزمی را هم به آنجا برده اشتراک نظر دارند. اگر چه این مسئله در حد یک نظریه است، اما از آنجایی که بودیدارما یکی از اشراف بود لذا به طور یقین با هنر رزمی هندی‌ها یعنی واجرامـوشتی، آشنا بوده است. در هر حال او در معبد #شائولین در سانگشان، واقع در استان هنان #چین سکنی گزید. در اینجا او به راهبان، شیوه ذن خود را به همراه مهارت‌های مبارزه با دست خالی را که به احتمال زیاد شامل اصول رزم سنتی خود و واجراموشتی #هندی بود آموخت. 😎 بودیدارما به طور مشخص دو انگیزه داشته است: اول اینکه ذن، نیاز به مراحل طولانی مدت #مراقبه داشت که در آن صورت، تمرین هنرهای رزمی ظرفیت و استعداد راهبان را در انضباط جسمی و روحی مورد نیاز مراقبه تا کسب حالات برتر روحی، بالا می‌برد. و دوم آنکه راهبان پس از کسب مهارت در مبارزه بدون سلاح و به واسطهٔ آموزش دفاع از خود، قادر به پی‌گیری تعالیم معنوی و روحانی رزمی می شدند. #ادامه_دارد.. #تاریخچه_رزم 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🔶 ترامپولین (جَست‌ورزی) یکی از رشته‌های ورزشی ژیمناستیک است. ترامپولین در زبان عام به تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می‌شود. مسابقات این رشته بر روی وسیله‌ای به نام #ترامپولین انجام می‌شود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم #ژیمناستیک است. مسابقات این ورزش به صورت انفرادی یا دو نفره برگزار می‌شود. 🌎 اولین مسابقات برگزار شده ترامپولین در مدارس و دانشگاه‌های آمریکا و اروپا بوده است که بدون قوانین خاصی انجام می‌شده. در دهه ۱۹۵۰ میلادی به تدریج قوانینی برای این ورزش تدوین شد. ترامپولین در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۰ برای اولین بار در المپیک به عنوان یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک برگزار شد. پیرامون مزایای ترامپولین و #جامپینپ تحقیقات بسیاری صورت گرفته است. از این جمله می‌توان به مقاله مرکز تحقیقات بیومکانیک ناسا اشاره کرد. 🔷 این ورزش نه تنها موجب #تناسب اندام و کاهش وزن می‌شود بلکه موجب تقویت سیستم لنفاوی و سم زدایی از بدن می‌شود. غدد لنفاوی بدن، فاقد عضله جهت فعالیت و سم زدایی است و فقط به واسطه تحرک و فعالیت عمل سم زدایی را انجام می‌دهند. 🤸‍♂ امروزه ترامپولین در سایزها و ابعاد مختلف تولید شده و نمونه‌های با ابعاد کوچک آن، در منازل و باشگاه‌ها کاربرد داشته و با نام مینی ترامپولین یا ریباندر شناخته می‌شود. از این وسیله جهت تقویت هماهنگی عصب و عضله و #حرکات_اصلاحی استفاده می‌شود. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴