فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯وینگ_چون توسط یک خانم چینی ابداع شده است به همین دلیل افرادی که در این رشته فعالیت می کنند از همان آغاز متوجه می شوند
که #قدرت هیچ نقشی در این سبک از #کونگ فو ندارد و مهارت و تکرار بر اصول بنیادین این سبک، برتری آنها را بر مهاجم یا رقیبشان دارد.
فاکتورهای #آمادگی_جسمانی در هر رشته و تخصص از هنرهای رزمی مبحث پر کاربردی است و در #وینگ چون هم وجود دارد البته نحوه تمرینات و آموزش های #وینگ_چون به نحوی طراحی شده تا هر فرد با هر قد یا #آناتومی فیزیکی یا جنسیتی که دارد بهره کامل را از مهارتی بودن وینگ چون ببرد.☯☯
@yazdwingtsun
#wingtsun
#سبک شناسی🀄️
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯چگونه وینگ چون را #یاد_بگیریم؟
وینگ چون یک سبک #کونگ فو می باشد که با تکیه بر اصول ضربه سریع و دفاع محکم برای غلبه بر حریف استفاده می شود.
این هنر رزمی چینی #سنتی با رفت و آمد سریع حریف خود را بی ثبات کرده و دفاع و حمله به طور هم زمان اتفاق می افتد و انرژی حریف را به نفع خود هدایت می کند.
وینگ چون یک #روش کونگ فوی پیچیده است که رسیدن به درجه استادی نیازمند سال ها تمرین و تلاش مستمر می باشد.
اما مبتدیان می توانند با درک اصول آن، نظریه ها و مهارت های اولیه شروع به یادگیری وینگ چون بکنند.
در ادامه #مراحل یادگیری وینگ چون را نام برده و به توضیح هر کدام می پردازیم.
۱- یادگیری #تئوری_مرکزی☯
#پایه و #اساس وینگ چون حفاظت از #خط_مرکزی_بدن می باشد.
خطی را تصور کنید که از بالا و وسط سر شما شروع شده و در امتداد وسط قفسه سینه به قسمت پایین بدن می رود.
این خط، مرکز بدن شما می باشد و بسیار آسیب پذیر است. به همین دلیل باید همیشه از آن محافظت کنید.
با توجه به نظریه خط وسط، شما همیشه باید به پایین خط وسط حمله کرده و همچنین حرکات دفاعی خود را در برابر ضربات حریف به خط وسط بدن خود انجام دهید.
موضع باز عمومی در وینگ چون بر پایه نظریه خط وسط می باشد. در موضع باز، رو به جلو ایستاده و زانوهای خود را خم کنید و پاهای خود را کمی به بیرون متمایل کنید.
۲- #انرژی خود را عاقلانه و مقرون به صرفه مصرف کنید.☯
یکی از ارکان اصلی وینگ چون این است که در طول مبارزه، انرژی باید به طور محافظ کارانه ای مصرف شود.
شما با استفاده از انرژی خود می توانید حرف تان را منحرف کرده و یا اینکه ضربات خود را هدایت کنید.
انجام حرکات به صرفه و عاقلانه؛ ایده این است که بدن شما باید کوتاه ترین فاصله در کمترین مقدار زمان را برای برخورد ضربه با حریف داشته باشد.
این کار به شما برای حفظ انرژی کمک می کند.
۳- داشتن آرامش☯
سعی کنید که بر اعصاب خود مسلط بوده و ارامش خاطر داشته باشید.
این کار باعث می شود بدن شما نیز به این آرامش واکنش مثبت نشان دهد.
اگر در دیگر هنرهای رزمی به خصوص #سبک های_سخت تجربه دارید شما باید لیوان خود را خالی کرده و عادات بدتان را کنار بگذارید.
وینگ چون #سبکی_نرم می باشد که بسیاری از تکنیک های آن خنثی هستند به همین دلیل شما باید نرم و آرام باشید.
نگه داری حافظه عضلانی و بوجود آوردن عادات آرام می تواند خسته کننده و زمان بر باشد اما ارزش آنها در دراز مدت معلوم می شود.
۴- #رفلکس و واکنش خود را افزایش دهید.☯
در وینگ چون، مبارز باید با استفاده از واکنش های سریع بتواند یک حمله را قطع کند و مبارزه را به نفع خود تغییر دهد.
۵- تغییر استراتژی مبارزه با توجه به حریف و محیط اطراف☯
حریف شما ممکن است قد بلند یا قد کوتاه، بزرگ یا کوچک و یا اینکه مرد یا زن باشد.
به طور مشابه قطعا #محیطی که در آن مبارزه می کنید هم متفاوت است. این محیط می تواند خارج یا داخل ساختمان، بارانی، سرد یا گرم و غیره باشد.
شما باید قادر باشید با توجه به شرایط موجود، خود را با آن وفق داده و بتوانید بهترین کارایی را از خود نشان دهید.
۶- یادگیری #فرم های وینگ چون☯
تمرین وینگ چون بر اساس ۶ نوع مختلف انجام می شود که هر کدام بر اساس فرم قبلی شکسته شده اند.
در هر صورت شما باید موضع مناسب، موقعیت بدن، حرکات دست و پا و تعادل را یاد بگیرید.
این فرم ها عبارتند از:
#Siu Nim Tao
#Chum Kiu
#Biu Gee
#Muk Yan Chong
#Luk Dim Boon Kwun
#Baat Jaam Dao
۷- یادگیری وینگ چون از طریق #فیلم های آموزشی☯
۸- و در آخر رفتن به یک #باشگاه خوب😁☯☯
نویسنده: #سامان_موسوی
منبع: سایت #ژیار‌آنلاین
#wingtsun
#سبک شناسی🀄️
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
#وینگ چون ⛩
#wingtsun
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🥋چی سائو
یا به اصطلاح هنر #دست های_چسبیده یکی از منحصر به فردترین شیوه های تمرینی در وینگ چون می باشد.
در #چی_سائو شما در فاصله ای به اندازه یک مشت #مبارزه و تمرین می کنید و با اعمال نیرو از سوی حریف عکس العمل نشان داده و اجرای تکنیک می کنید.
البته این عکس العمل و اجرای تکنیک بر اساس اصول اصلی و پایه #وینگ چون صورت می گیرد.☯
#wingtsun
#chisao
#روش مبارزه👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 مبارزه #وینگ_چون
#wingtsun
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 وینگ چون
🥊 این روش که به #بوکس_چینی هم معروف است
یکی از رشته هایی ست که ضربات دست در آن بسیار سریع هستند ولی ضربات پا خیر (بین #بوکسورها و #وینگ_چون کارها همیشه سر قدرت جنگ بوده و هست.)
💪 ولی باید پذیرفت که قدرت #بوکس بیشتر از وینگ چون است و سرعت وینگ چون بیشتر از بوکس
#وینگ_چون کارها اکثراً سبک وزن هستند و این سبک تأثیر زیادی روی قد ندارد. ☯
#ادامه دارد..
tosinso.com
#wingtsun
#سبک_شناسی🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 دستان چسب ناک
✅ روح جنگجویانه #وینگ_چون، بر آموزش #چی_سائو متکی است.
#استاد جورجی الی لی بلانک
🏞 (عکس تزئینی است.)
#wingtsun
#فلسفه_سبک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️