🥋 اصول صحیح پیاده روی 👈 کمتر از ۲۵ دقیقه و بیشتر از ۱ ساعت نباشد. 👈 پیوسته باشد. (خرید کردن پیاده روی نیست.) 👈 #ضربان_قلب را بالاتر ببرد و بدن کمی گرم شود. 👈 شکم داخل و پشت صاف باشد و دست ها به جلو و عقب حرکت کند. 👈 انجام حرکات #کششی بعد از گرم کردن پر از فایده است. ✅ سعی کنید هر روز پیاده روی داشته باشید.🚶 #لذت_ورزش 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 دستان چسب ناک ✅ روح جنگجویانه #وینگ_چون، بر آموزش #چی_سائو متکی است. #استاد جورجی الی لی بلانک 🏞 (عکس تزئینی است.) #wingtsun #فلسفه_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🌷 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : ☘ هر كس بدون ارتكاب گناهى عذرخواهى كند ، خود را گنهكار قلمداد كرده است. 🌿 مَنِ اعتَذَرَ مِن غَيرِ ذَنبٍ فقَد أوجَبَ عَلى نَفسِهِ الذَّنبَ . 📚 غررالحكم ، حدیث 8894 @sahifeh_noor

🌲 خیزید و خز آرید که هنگام خزان است باد خنک از جانب خوارزم، وزان است گیتی به مَثَل، پیرهنِ رنگ رزان است دهقان به تعجب سر انگشت، گزان است #پاییز 🍂 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 #بدن_سازی_رزمی #کونگ_فو_توآ #toa 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

°•🌱 دلم گرفته از این جمعه های تكراری كه بی حضورِ تو هر هفته می شود جاری خودت دعای فرج را برای خویش بخوان دعای ما كه برایت نمی كند كاری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @karatehzanjan

🥋 #آکاپانکچر (اصطلاح چینی) #طب_سوزنی یا #سوزن_درمانی به چینی #ژن_جیو ❇️ نوعی #مداوای چینی که سیستمی سنتی دارد؛ هنر ‌استفاده از نقاط تقاطع اعصاب یا مسیر حرکات انرژی داخلی که با فشار یا تحریک به نقاط مزبور، معروف به کانال های #مریدین، باعث تسکین درد و بهبودی بیمار ‌می شود. ☯ 📚 برگرفته از کتاب: #فرهنگ_لغات ورزش های رزمی ص ۱ #ZHENJIU #مطالعه_آزاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

📚 پژوهشی درباره هنرهای رزمی چین (۹) #Bei_Quan #بی_چوان: مدرسه شمالی 🏬 یک اصطلاح عمومی است برای تمام مدارس سیستم های رزمی استان که شمال رودخانه یانگ تسه را شامل می شود. از ویژه گی های عمده #سبک های شمالی #ووشو سرعت و قدرت اجرای تکنیک هاست، و نیز سبک های شمالی ووشو به ناپایداری و یا بی‌ثباتی تکنیک‌های پا و کارپاها اهمیت به سزایی می‌دهد. بنابراین به صورت عمومی می توان گفت که #مشت_جنوبی و #پای_شمالی. 👊 سبک‌های اصلی مدرسه شمالی ووشو عبارتند از: shaolin quan " شائولین چوان " ( بوکس معبد شائولین ) quan fanz فنزی چوان " ( بوکس چرخشی ) zha quan "جا چوان " (مدرسه بوکس zha )، hwa quan" هوا چوان " ( بوکس جوهر )، hua quan " هوآ چوان" ( بوکس گل )، pao quan "پائو چوان " ( بوکس استوانه ای )، hong quan "هانگ چوان " (بوکس مدرسه هانگ) quan tongbi تانگ بی چوان "( بوکس تمام بازو )، quan mizong "می زونگ چوان" ( بوکس پیچ و خم )، quan liuhe "لیو هه چوان"( بوکس شش دسته ای )، tantui "تان توئه "( پریدن و جهش پاها )، chuojiao "چوئو جیائو " ( بوکس خرد کردن )، baji quan "باجی چوان "( بوکس هشت نهایی )، taizu chang quan" تای زو چانگ چوان " ( بوکس گسترش جد بزرگ ) mian quan و " میان چوان " ( بوکس نخ ابریشم ) .   اجرای حرکاتی از هنرهای رزمی معبد " شائولین " shaolin quan توسط راهبان جوان معبد "سونگ شان" واقع در استان هونان   🇨🇳 هم‌چنین سایر سبک های شمالی ووشو وجود دارد که در بین مردم محبوب کشور چین و نیز در بین مردم جهان از محبوبیت به سزایی برخوردار می باشند که عبارت اند از : quan taiji " تای جی چوان " و chang quan "چانگ چوان ، و quan xingyi " شینگ یی چوان " پر انرژی ( بوکس تقلید) bagua quan " با گوآ چوان " روان و سیال ، hou quan " هوچوان " خرم و سرحال ( بوکس میمون ) و quan zui " زوی چوان " ( بوکس مست quan ditang " دیتانگ چوان آکروباتیک ( بوکس غلت )، و... که هر کدام از این سبک ها مهارت مشخصه خود را دارد. 🤕 این تعدد بی شمار از سبک های متعدد و مختلف ووشو، نتیجه رشد و نمو مدارس بزرگ و عمده ووشو از درون سبک های محلی است که توسط اساتید برجسته رشد و توسعه یافته اند. 🈯️ برخی سبک ها دارای فرم های ساده با مهارت ها و تمرینات اساسی و پایه ای برای افراد مبتدی و نیز فرم های پیچیده تر برای افراد با تجربه و حرفه ای می باشد. به عنوان مثال: quan taiji " تای جی چوان " به پنج مدرسه عمده: yang "یانگ ، chen "چن wu "وو woo "وو "، و sun"سان" ، بیشتر این مدارس شامل فرم ها مختلف می باشند 🏬 به عنوان مثال، مدرسه چن " تای جی چوان " شامل فرم قدیمی، یک فرم جدید است ، و مدرسه یانگ " تای جی چوان " نیز شامل فرم های بزرگ و بلند تر و فرم های کوتاه و کوچک تر می باشد. با وجود بسیاری از دسته ها، مدارس و سبک های مختلف و متعدد ووشو، به منظور سازماندهی مسابقات و ترویج ووشو به یک روش سیستماتیک رده بندی نیاز روشن وجود دارد. 🥊 در مسابقات به سبک روز تحت هفت طبقه بندی آمده است: ۱- سبک آزاد گروه " چانگ چوان ": این فرم ها از زمان تاسیس چین جدید ابداع شده است. بر اساس سنت مدرسه چانگ چوان ، این فرم ها از وضعیت های ثابت و با مواد آموزشی و استانداردهای یک پارچه تشکیل شده است که مشخصه و ویژگی عمده آنها حرکات سریع و چابک ، محکم و پایدار ، صریح و آشکار توام با سلیس و روان می باشد ، و آنها مناسب برای نوجوانان و جوانان می باشد. ۲- گروه " تای جی چوان ": از جمله تمام سبک های سنتی و جدید ، برای اکثر مردم مناسب هستند ، و تمرین تمام سبک های تای جی چوان در درمان بیماری و تقویت سلامتی و وضعیت طبیعی ساختمان بدن مفید هستند. ۳- گروه " #نان_چوان ": از ویژگی های بارز و عمده حرکات سبک های جنوبی ووشو قدرت مند و پر انرژی بودن آنها هستند ، دارای تنوع روش های دست خالی و با سلاح قابل توجهی می باشند و همچنین دارای حرکات انفجاری و ریخت و ترکیب درندگی و خشمگین توام با فریادهای در خور و مناسب (فریادهای بلند) و همراه با جنبش های سریع و با ثبات می‌باشد. ☯ #wushoo #تاریخچه_سبک 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

. 💠 در رثای #علی_لندی بزرگ‌مرد پانزده‌ساله‌ای که پروانه‌سان به آتش زد و ققنوس‌وار جاودان شد. 🍃 عروج از دل آتش سر تا به پا شد نور و چون فانوس برخاست چون بود با پروانه‌ها مأنوس، برخاست تا پا نهاد آن مرد بی‌پروا در آتش آه از نهاد آتش و فانوس برخاست تنها نه نام او، مرامش هم علی بود در پای عزّ و غیرتش ناموس برخاست چون قطره‌ای گمنام دل را زد به دریا افزون‌تر از دریا شد، اقیانوس برخاست فهمیده بود اندیشۀ فهمیده‌ها را چون گوهری ناب از دل قاموس برخاست از خیل دم‌سردان و بی‌دردان جدا بود از درد همسایه چو جالینوس برخاست در ماتم این لالۀ آتش‌گرفته از بلبلان غم‌زده قالوس برخاست هم اشک از چشم جوانمردان فرو ریخت هم از لب آزادگان افسوس برخاست در وصف او شعر و حماسه در هم آمیخت پروانه در آتش شد و ققنوس برخاست ✍️ #محمدتقی_عارفیان ۱۴۰۰/۰۷/۰۲ #پهلوان_ایرانی #علی_لندی #حسین_فهمیده #الگوی_نوجوانان_ایرانی #ایثار_همچنان_باقی_است 🎋 گروه یاران آخرالزمانی سیدالشهدا https://eitaa.com/joinchat/478609420C2507e0ec92

⛩ #شائولین مبدأ هنرهای رزمی #shaolin 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 تاریخچه #ورزش_کشتی در ایران 🤼‍♂ کشتی در ایران یکی از پرطرف دارترین ورزش‌هاست و ریشه در تاریخ و سنت‌های ایرانی دارد به طوری ‌که معمولاً به عنوان ورزش ملی ایران از آن یاد می‌شود.  کشتی از دوران #باستان در ایران تمرین می‌شده و در میان سبک‌های گوناگون ملی و محلی، کشتی #پهلوانی فراگیرترین سبک آن بوده‌ است. 🏬 در میان سبک‌های بین‌المللی کشتی نیز کشتی آزاد محبوب‌ترین روش به‌شمار می‌رود. #باشگاه_پولاد نخستین باشگاه ورزشی در ایران است که در سال ۱۳۰۰ توسط #حسین_رضی_زاده (آقاشریف) در خیابان شاهپور (وحدت اسلامی) تأسیس شد. 🔶 انواع #سبک های کشتی 🤼‍♂ #کشتی_پهلوانی یا #زورخانه‌ای: در سراسر ایران 🤼‍♂ کشتی #لوچو: از ورزش‌های محبوب روستاهای #مازندران است و چون جایزه کشتی‌گیران را بر نوک یک چوب در وسط میدان آویزان می‌کنند به آن لوچو گویند. 🎁 #جایزه: قواره پارچه، شال و ترمه و گاهی گاو یا گوسفند است که به همان چوب وسط میدان بسته می‌شود. 🤼‍♂ کشتی با #چوخه: این کشتی در سراسر خراسان به ویژه قوچان، شیروان و اسفراین رواج دارد و در فضای آزاد به اجرا در می‌آید. 🤼‍♂ کشتی #گیله مردی: این کشتی در استان #گیلان و غرب مازندران رواج دارد. در این کشتی هر جای بدن حریف با زمین تماس پیدا کند شکست خورده‌است. در این کشتی، علاوه بر فنون کشتی از ضربات #مشت نیز استفاده می‌شود؛ و کشتی گیران گیله مرد تنها یک شلوار تنگ استفاده می‌کنند و جایزه آن گاو، گوسفند، پارچه و… است. 🤼‍♂ کشتی #چَکِ_چیشت:  در منطقه کجور شهرستان #نوشهر و نور استان مازندران 🤼‍♂ کشتی #میس_میسی:  در منطقه کلارستاق شهرستان #چالوس و #کلاردشت استان مازندران 🤼‍♂ کشتی #بندی:  در شهرستان #سوادکوه و سوادکوه شمالی استان مازندران 🤼‍♂ کشتی زوران پاتوله: در #کردستان 🤼‍♂ کشتی #لری: در #لرستان 🤼‍♂ کشتی #جنگ (یا #زوران): در منطقه #الیگودرز 🤼‍♂ کشتی #بغل_به_بغل: در #قزوین 🤼‍♂ کشتی #عاشیرما: در #آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی 🤼‍♂ کشتی #گوراش یا #ترکمنی: در مناطق #ترکمن‌نشین 🤼‍♂ کشتی #عربی:  در میان ایلات و عشایر #خوزستان 🤼‍♂ کشتی #کمربندی: در استان #اصفهان 🤼‍♂ کشتی #لشکرکشی:  در #ابرکوه به ویژه مهردشت، استان #یزد 🤼‍♂ کشتی #کج_گردان:  در #سیستان و بلوچستان به ویژه در روستاهای شهرستان #زابل 🤼‍♂ کشتی #دسته_بغل: در استان #فارس به‌ویژه منطقه ارسنجان 🤼‍♂ کشتی #کمری:  در آذربایجان و ترک‌های #قزلباش #wrestling #تاریخچه_کشتی 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🗡 فرم #شمشیر_باریک #ووشو ⛩ #Sword #تالو ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😄 #خلاقیت جالب در یکی از متروهای کشور #روسیه: 🏃‍♂ ورزش کنید و بلیط رایگان بگیرید! @Aparat_Site #sport #لذت_ورزش 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نینجا_واریور آشنایی با اجزای #شمشیر_ژاپنی 🗡 #sword #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

📚 پژوهشی درباره هنرهای رزمی #چین 🔶 قسمت آخر ۴- گروه "شینگ یی چوان" و "باگوا چوان": از مشخصه های هر دو سبک پایداری با ثبات بودن حرکات و هم چنین دارای ریشه های خوب حرکات ظریف و قوی و #فرم های ساده می باشند. حرکات هر دو سبک با تفکر و با تأکید بر وحدت درونی و بیرونی از ذهن انجام می شود و نیز حرکات مربوط به هر دو سبک در عین حال به صورت نرم اجراء می شود ولی دارای قدرت کافی و مطمئن قدرت است. از ویژگی های عمده و بارز هر دو سبک این است که عکس العمل ها و حرکات بدن باید توسط ذهن رهبری شوند. ۵- گروه "تانگ بی چوان" و "پی گوا چوان": در هر دو سبک به ترکیب حرکاتی که مکمل هم دیگر باشند تأکید می شود. حرکات هر دو سبک در عین آرامش و خون سردی، تکنیک هایی ماهرانه و فنونی خاص اجرا می گردند. 🔷 اساس حرکات هر دو سبک عبارتند از: حالات پرتابی حرکات قدرتی حرکات لغزشی و پیچشی خاص حرکات چکشی و ضربه ای حرکات نمایشی و جستجوگرانه و حرکات حسی و آرام ۶- گروه "دی تانگ چوان": این سبک از مناطق جنوبی #چین در زمان سلسله سونگ ریشه گرفته است و برای اولین بار در استان "شان دونگ" ابداع و از آنجا به سایر مناطق کشور چین رواج و گشترش پیدا کرده است. سبک "دی تانگ چوان" دارای فرم های خاصی است که از ویژگی عمده آنها، دارای حالت های آکروباتیک و افت و خزش فراوان است طوری که به "بوکس لغزشی" معروف می باشد. ۷- گروه متفرقه: ترکیبی از سبک های مختلف سنتی شمالی است. ☯ سایت: انجمن #شائولین چوان فا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)

🌷 امام صادق (عليه السلام) فرمودند : ✍ إنّ اللّه َ تبارَكَ وتعالى يقولُ : ما مِن شَيءٍ إلّا وقد وَكَّلتُ مَن يَقبِضُهُ غَيرِي، إلّا الصَّدَقةَ؛ فإنّي أتَلَقَّفُها بِيَدِي تَلَقُّـفا . ☘ خداوند تبارك و تعالى مى فرمايد : هيچ چيزى نيست مگر اين كه كسى را مأمور گرفتن آن كرده ام بجز صدقه كه آن را با دست خودم به سرعت مى ربايم. 📖 بحار الأنوار ، ج۹۶ ، ص۱۳۴ ☀️ به ما بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joincha

🥋 به یاد داشته باشید که معنی درست و حقیقی #بودو (منش رزم) این بوده که #نرمی بر سختی و کوچکی (تواضع) بر بزرگی غلبه می‌کند. #اویاما 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 ورزش کودکان 👈 برای كودكان بالای شش سال و نوجوانانی كه خجالتی هستند يا وقت خود را پای تلويزيون يا رایانه می گذرانند يا حرمت نفس پايينی دارند دو كار انجام بدهيد: 🏀 آنها را درگير #ورزش مخصوصاً ورزش #گروهی كنيد. شرايطی مهيا كنيد آنها وقت خود را با هم سالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را با دوستانشان به پارک يا رستوران ببريد يا دوستانشان را دعوت كنيد. ورزش و دوست، پایه‌های اصلی سلامت بچه ها از شش سالگی به بعد می باشند. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🏓 ورزش روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود. 📚 مطالعات جدید نشان می دهد زنانی که به خوبی ورزش می کنند با کاهش قابل توجه ریسک ِمرگ ناشی از بیماری قلبی، #سرطان و سایر علل مواجه هستند. هم چنین نرخ #مرگ و میر سالانه ناشی از علل دیگر در زنان دارای توانایی ضعیف ورزشی، بیش از ۴ برابر بود. #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 #سبک های مختلف #کاراته #ناکامورا #کنپوکای #وادوکای #شیتوریو_کوبه اوزاکا #شیتوریو_کن شی کان #شیتوریو_شوکوکای یونیون #وادوریو #کیوکوشین #کان_ذن_ریو و ... #karate #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فنونی که در #آیکیدو قرار داده شده بر مبنای حرکات #طبیعت است. شما اگر خلاف نیروهای طبیعی بدن بخواهید تکنیکی رو اجرا کنید به طور خود به خود خلل ایجاد خواهد شد در روند اجرای تکنیک. پس حتماً و حتماً ابتدا، جهت وارد کردنِ نیروها در اجرای #فنون را یاد بگیرید. ☯ @JIOAIKIDO7 #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)