😍 رهبر ورزش کار 😔 متأسفانه می‌بینم جوانان ما در ورزش سستی می‌کنند! که این خیلی خطاست! آن زمان [جوانی] ما کوه می‌رفتیم و پیاده‌روی‌های طولانی می‌کردیم... البته این‌ها تفریحات سرگرم کننده‌ای بود که خارج از محیط شهر محسوب می‌شد... من آن زمان ورزش می‌کردم؛ الان هم ورزش می‌کنم. #کوه_نوردی 🏔 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 تمشی واری به معنای شکستن اجسام سخت می باشد. 👊 شکستن اجسام سخت یکی از تمرینات مهم اکثر سبک های رزمی بوده و به نوعی نمایش #قدرت واقعی انسان است. زیرا در این راه آمادگی جسمانی و توانایی های فرد به طور خالص به کار گرفته شده و مورد ارزیابی قرار می گیرد. 💪 پیش کسوتان و اساتید برجسته نیز یکی از مهم ترین علایقشان، شرکت در این مسابقات است. ☯ 🖼 تصویر: #استادمیرزایی @karatehzanjan #تمشی‌واری #شکستن_اجسام_سخت 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🌹 سوم خرداد سال روز آزادی خرم شهر مبارک باد. 🌷 یادآور دلاورمردی و ایثار شهیدان، استقامت و پایداری ملت ایران و رشادت فرمانده‌هان شجاع #‌دفاع_مقدس گرامی باد. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 جيت كان دو چيست؟ 👊 جيت كان دو یک هنر رزمی غيرسنتی و غيركلاسيک است كه اساس آن: #وينگ_چون #موی_تای #بوكس_غربی #جوجيتسو #شمشيربازی و غيره است و مبتنی بر اصول ساده سازی، واقع گرايی و فردگرايی است و فاقد جنبه‌های #نمايشی است و توسط استاد #بروس‌لی، برای شناخت استعدادهای خود، #دفاع شخصی و #مبارزات_خيابانی ابداع شده است. در #جيت_كان_دو هيچ شكل مصنوعی به صورت #ژيمناستيک و مسابقات نمايشی وجود ندارد. فقط تكنيک های واقع گرايانه مبارزه برای دفاع از خود است. #سبک‌شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 سبک ببر 🐯 این گوشت خوار درنده با استخوان ها و عضلات نیرومند، به طور طبیعی یک مبارز واقعی است. این حیوان پنهانی حمله می‌کند و مانند تاکتیک #نینجاها، شکار خود را از پشت غافل‌گیر می کند. 🐅 تمرین به #سبک_ببر، نیازمند ورزش‌های بدنی سختی است و بسیار مهم است که برای یادگیری این سبک، بدن خود را نیرومند کنید، نیروی چی خود را افزایش داده و #خون خود را هر چه بیشتر به جریان در آورید. #جینگ (انرژی چی عضلات) و #شین (روح) را فراموش نکنید. 🐾 #پنجه های ببر یک سلاح به تمام عیار است. برای فرم دادن دست ها به شکل پنجه، انگشتان خود را باز کنید و آنها را کمی خم کنید. زمانی که شما حمله می کنید شاید بخواهید همچون ببر #غرش کنید. این کار ممکن است سبب ترس فرد مقابل شود و به شما اجازه دهد ضربات موثرتری وارد کنید. #سبک_شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🔸 چهارم خرداد «روز #دزفول، روز ملی مقاومت و پایداری» مبارک باد. 🔹چهارم خرداد روز گرامی‌داشت مقام و جایگاه دو هزار و شش‌صد #شهیدی است که یا با اصابت یک‌صد و هفتادوشش، موشک و صدها راکت و توپ از دزفول تا خدا پر گشودند و یا در نبرد تن‌به‌تن در جبهه‌های نبرد، به شهادت رسیدند. 🌷 @karatehzanjan #دفاع_مقدس 🌷 #روز_ملی_مقاومت 🌷 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 سنسی #نوکوچی: #نینجوتسو تنها سرگرمی من نیست. 🥷 #استادفرجی: نینجوتسو را با عشق فرا بگیرید و با آخرین حد تحمل تمرین کنید. #نینجا 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🌷 امیرالمومنین علیه السلام: واحمزتاه ولا حمزة لیَ الیوم امیرالمومنین علیه السلام بعد از جریان سقیفه فرمودند اگر امروز #حمزه در کنار من بود این گونه حق من غضب نمی شد. امام هادی علیه السلام می فرمایند: أمّا إنّک لَو زُرتَ قَبرَ عَبدِ العَظیمِ عِندَکم لَکنتَ کمَن زارَ الحُسَینَ بنَ عَلِیِّ علیهما السلام 🕌 بدان که اگر قبر عبدالعظیم در شهر (ری) را زیارت کنى، همچون کسى باشى که #حسین بن على علیهما السلام را زیارت کرده باشد. 🏴۱۵ شوال سال روز شهادت حمزه سید الشهدا علیه السلام و وفات حضرت عبد العظیم حسنی تسلیت باد. @karatehzanjan #حمزه_سیدالشهدا #عبد_العظیم_حسنی 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 حضور استاد سوسای #اویاما در ایران 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 مهم ترین رکن هر ورزش، #آمادگی_جسمانی است که بدون آن شما حتی اگر تمام تکنیک‌ها و فنون را یادگرفته باشید، قادر به #اجرای صحیح و کارآمد آن‌ها نخواهید بود؛ 💪 یک #رزمی‌کار، محتاج بدن آماده و ورزیده و سبک است تا بتواند تکنیک‌ها را به بهترین وجه اجرا کند. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اگر می خواهید از بدن تان محافظت کنید، #مراقب ذهن تان باشید. اگر می خواهید بدن تان را پاک سازی کنید، ذهن تان را #زیبا سازید. بداندیشی، حسد، ناراحتی و دل سردی، #سلامت بدن تان را می رباید. @wushucaran 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋کونگ‌فو چیست؟ 🈲 واژه کونگ‌فو مربوط به هنرهای رزمی چینی است. اصل کونگ‌فو به مکانی به نام معبد #شائولین برمی گردد. اولین معبد شائولین در سال ۳۷۷ قبل از میلاد در استان هنان چین ساخته شد. در سال ۵۲۷ قبل از میلاد، بودهیدارما یا دامو در چین برای تعلیم مذهبی به معبد سفر کرد و راهبان این مکان را ضعیف یافت. افسانه ها می گوید دامو برای تقویت راهبان، خود را در یک اتاق به مدت ۹ سال برای تفکر محبوس کرد. وی در نهایت، منجر به پیدایش یی جین جینگ یا یک سری تمرین تقویتی و انرژی زا یا هنررزمی شائولین شد. 📜 از نظر تاریخی کونگ‌فو در چین یک بخش اصلی در آموزش است. مردم چین ارزش زیادی برای این ورزش قائل هستند چرا که حس می کنند کونگ فو به آنها احترام، صبر، تواضع و اخلاق می آموزد. بسیاری از غربی ها بر این باورند کونگ‌فو یک هنر رزمی مانند تکواندو، جودو یا آی کی دو است. اما در واقع، کونگ‌فو شامل صدها سبک متنوع هنرهای رزمی چینی است که برخی از آنها عبارت است از مشت بزرگ، چنگال عقاب و تای چی چوان. ❌ نکته اشتباه دیگر این است که کونگ فو یک سبک ملایم در مقایسه با کاراته یا سایر سبک های سخت در نظر گرفته می شود. ولی این طور نیست. هر سبک کونگ فو شامل تکنیک های ملایم و سخت است. بسیاری از مردم بر این باورند کونگ فو یک سبک خارجی و تای چی داخلی است درحالی که بیشتر سبک های کونگ فو روی پیش رفت خارجی تکیه دارند و تمامی سبک های کونگ فو شامل اجزای داخلی و خارجی هستند. ☯ #سبک_شناسی 🈺 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی..ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 فرد وقتی می‌تواند آزادانه و کامل عمل کند که "فرای سیستم ها" باشد. 👊 کسی که واقعاً جدی باشد و در تلاش پی بردن به حقیقت باشد، هرگز یک #سبک را انتخاب نمی کند. او همان طور که هست زندگی می کند. #جیت_کان_دو @razmee #فلسفه_سبک 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

😋 #صبحانه کامل و مقوی 🧉 ارده شیره بخورید: 👈 گرم کننده بدن 👈 از بین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈 درمان کننده کم خونی 👈 انرژی بخش 👈 از بین برنده زخم های چرکی و درمان گر اختلالات کبد و کلیه می باشد. #تغذیه_سالم 🍞 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 منافع فیزیکی آیکیدو 👋 از هنر رزمی #آیکیدو می‌توان به عنوان یک ورزش که توانایی بدنی شما را در زمینه‌های مختلف از جمله ثبات، قدرت و استقامت بالا می‌برد نام برد. ✅ در این ورزش، حرکات آیکیدو مشابه حرکات #ایروبیک تمام بدن شما را درگیر می‌کند و آگاهی تان نسبت به محیط اطراف را بالا می‌برد. 💪 از ورزش آیکیدو می‌توانید برای کم کردن وزن و هم چنین افزایش انعطاف‌پذیری بدنتان، بدون اینکه تمرکز شما روی انجام تمرینات قوی زیادی باشد استفاده کنید. @jioaikido7 #سبک_شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

✅ فرهنگ اهل بیت علیهم السلام ورزش نیاز امروز ورزش در #قرآن 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🤔 کدام ورزش رزمی را بیاموزید تا در خیابان کتک نخورید؟ ✅ اگر می خواهید با یاد گرفتن ورزش رزمی بتوانید از خودتان و دیگران دفاع کنید باید #تصمیم دقیقی بگیرید. شما می خواهید یاد بگیرید که کتک نخورید چون اگر کتک بخورید ممکنه خیلی چیزها از جمله سلامتی تان را از دست بدهید؛ و نکته اصلی این جاست که اکثر افراد در راه یادگیری کتک نخوردن به اندازه یک عمر #کتک (بدن سازی رزمی) می خورند و البته قوی می شوند تا بتوانند در سنین پیری و هم البته جوانی از آن استفاده خوبی ببرند. پس باید رشته ای را انتخاب کنید که در آن خبری از کتک خوردن و صدمه دیدن نباشد: ❌ هر چند هیچ ورزش رزمی نیست که در آن به هیچ وجه خبری از کتک خوردن و #صدمه دیدن نباشد چون کتک خوردن و کتک زدن بخشی از رزم است ولی رشته هایی که این درصد در آنها کم است زیادند. ❇️ ۱. اصول مبارزه آن منطقی باشد: در اکثر رشته ها هر کسی سرعت، قدرت و آمادگی جسمانی بالاتری داشته باشد برنده است و این دقیقاً چیزی است که شما نمی خواهید. مثلا در بعضی از رشته ها یک سری حرکات غیر منطقی رو به شاگرد تحمیل می کنند مثلا با دست خالی مستقیماً جلوی یک ضربه با میله آهنی می ایستند؛ ⛔️ این ضربات و فنون به هیچ وجه در #خیابان قابل استفاده نیست چون هر آدم عاقلی این رو می دونه که آهن از استخوان دست شما سخت تر است؛ حتی اگر این حرکات در کوتاه مدت جواب بدهند در دراز مدت مایه آسیب و دردسر شما خواهند شد؛ 👴 فکر می کنید در ۵۰ سالگی بتوانید استخوان دستتان را در مقابل میله آهنی قرار دهید؟ یا مثلا رشته هایی که ضرباتی دارند که نیاز به گرم کردن بدن و یا فضای زیاد است؛ تصور کنید ساعت ۲ شب از خواب بیدار می شوید و با دزد هایی که توی خونتون هستند درگیر می شوید آیا می توانید ضربات چرخشی پایی که در باشگاه به چه قشنگی اجرا می کردید را بزنید؟ یا می خواهید از آنها خواهش کنید یک ربع به شما وقت بدهند تا بدنتان را گرم کنید؟ ❇️ ۲.فضای #مبارزه آن محدود نباشد: این یعنی اگر مشت زن خوبی در رینگ هستید به هیچ وجه دلیل نمی شود که در خیابان کتک نخورید؛ قواعد مبارزه در رینگ و باشگاه با خیابان کاملا متفاوت است. شما در باشگاه آماده مبارزه هستید، بدنتان را گرم کرده اید. می دانید حریفتان هم از قواعد خاصی پیروی می کند مثلا به سر شما ضربه نمی زند؛ از وسایل ایمنی استفاده می کنید و این شرطی شدن نسبت به شرایطی خاص مثلا ضربه نزدن به نقاط حساس و باعث می شود بعد از سال ها تمرین در باشگاه در خیابان کاملا دست و پای خودتان را گم کنید و از یک فرد معمولی کتک بخورید؛ و حس چنین حالتی واقعا ناراحت کننده است. بعد از چندین سال تمرین رزم و دعوا یک شبه از یک فرد عادی کتک بخورید.. ناراحت کننده نیست؟ 😞 ❇️ ۳. علت این موضوع فقط انتخاب غلط شماست. اگر به خاطر سلامتی و کسب مقام رزمی کار کرده اید که اصلا نباید انتظار داشته باشید که کتک نخورید. اگر هم برای دفاع از خود کار کرده اید انتخاب غلطی کرده بودید که با دیدن شرایط متفاوت و حرکات پیش بینی نشده طرف در خیابان دست پاچه شدید. در واقع شما اصلا فنون مبارزه خیابانی را تمرین نکرده بودید بلکه فقط ادای آن را در آورده بودید. پس گول هیچ کدام از این سی دی ها؛ کتاب ها و باشگاه هایی که ادعا می کنند دفاع شخصی و مبارزه خیابانی را ظرف یک ماه، ۲۴ ساعت، ۲۰ روز به شما یاد می دهند نخورید زیرا این کار به هیچ وجه عملی نیست! 📝 فرض کنید شما الفبا و خواندن نوشتن نمی دانید؛ من ادعا می کنم خواندن یک کتاب ۵۰ صفحه ای را ظرف یک ماه به شما یاد بدهم ولی فقط همان کتاب! در واقع به مرور زمان شما از شکل و شمایل حروف و به خاطر تکرار محتوای هر صفحه آن کتاب را حفظ می شوید ولی به هیچ وجه خواندن یاد نگرفته اید! اگر کتاب را عوض کنند شما نمی توانید هیچ چیزی بخوانید. 📙 این دقیقاً همان کاری است که این کتاب ها و سی دی ها انجام می دهند یعنی شما در فضای خانه یا باشگاه در آرامش کامل با دوستتان انواع ضربه ها و دفاع ها را تمرین می کنید و می بینید همه به خوبی اجرا می شوند و فکر می کنید که مبارزه را یاد گرفته اید و دچار اعتماد به نفس کاذب می شوید ولی وقتی واقعا یک شب در کوچه ای با برق #چاقوی یک مزاحم روبرو می شوید حتی اسم تان را هم فراموش می کنید چه برسد به فنون آن کتاب ها! ☯ ولی اگر راه مبارزه را به درستی فرا بگیرید مبارزه به بخشی از #غریزه شما تبدیل می شود و حتی اگر نصف شب چشم تان را باز کنید و ببینید کسی می خواهد شما را خفه کند می توانید از خودتان دفاع کنید. پس هنر رزمی باید کاربردی باشد تا بتوانید در هر شرایطی به کارش ببرید. و این یکی‌ از‌ مسائلی بود که #بروس‌لی بسیار‌ روی آن تأکید داشت. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🌷 هفته فرهنگ پهلوانی و ورزش #زورخانه ای بر تمام ورزش‌کاران و ورزش دوستان مبارک باد‌. 💠 یا علی مدد #فرهنگ_پهلوانی #پوریای_ولی (محمدخوارزمی) 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 استاد و مربی برای #هنرجو فقط درب ورود را باز می کند.. هنرجو باید خود ادامه راه را برود. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

❇️ زمان فرج مشخص بود خرابش کردیم!! ابوحمزه ثُمالی گوید: از ابی جعفر (امام باقر علیه السلام) شنیدم که می گفت: خدا برای این کار _تشکیل حکومت علوی_ سال هفتاد را معین کرده بود‌ چون حسین کشته شد خدا بر خاکیان خشم گرفت؛ 😞 پس آن را تا سال ۱۴۰ به تاخیر افکند. ما این موعد را برای شما _دوستان نزدیک_ گفتیم و شما آن را افشا کردید و پرده استتار این راز را گشودید؛ پس از آن خدا دیگر وقت و موعدی را نزد ما معین‌ نساخت. و خدا هر‌ چه بخواهد را محو می‌کند و هر چه بخواهد را ثبت می‌فرماید.. 📚 انسان ۲۵۰‌ساله/فصل #امام‌باقر ص ۲۹۲ به نقل از اصول #کافی ج ۱ ص ۳۶۸ #خبرهای_غیبی #اسرار_آل_محمد 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)☯

🥋 بروس‌لی: 👈 به نظر من نهایت هنرهای رزمی یعنی اینکه بخواهید به صورت روراست و صادقانه خودتون رو نشون بدید که این کار خیلی سختیه. منظورم اینه که برای من کار ساده ای هست که بخواهم نمایشی برپا کنم و به خودم مغرور بشم و بعدش احساس کنم که کارم خیلی خوبه و چیزهایی از این قبیل... یا حتی می تونم همه جور حرکات تقلبی انجام بدم، در غرورم کور بشم یا حرکات عجیب و خیلی جالبی نشان دهم. ✅ اما اینکه کسی بخواد صادقانه خودش رو نشان بده، اینکه آدم نتونه به خودش دروغ بگه، اینکه بخواد با شهامت خودش و معرفی کنه... کار خیلی سختیه دوست من .. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

📚 مطالعات نشان داده‌اند که روح هنرهای رزمی به برخوردها خاتمه می‌دهد. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)

🥋 مبارزی در باد فیلمی به یادبود سوسای #اویاما که در سینما ساخته شد. 👊 کیوکوشین کایی (رزمی کار) که دائماً از شرایط تمرین شکایت کند، #کیوکوشین کای واقعی نیست. کیوکوشین کای واقعی کسی است که همیشه تحت هر شرایطی به یاد داشته باشد که مهم‌ترین هدف در کیوکوشین #کاراته، «تمرینات سخت» است. 🙏 اوس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@karatehzanjan #سینمای_رزمی 🎥 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی و معنای بزرگی نهفته است.)

💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)