🥋 وینگ‌چون ⛩ به چینی: 永春 که معنای تحت‌اللفظی آن «زیبایی بهار» یا «بهار جاودانه» است یکی از محبوب‌ترین #سبک‌های هنرهای رزمی چینی است. 📚 مطابق روایت‌هایی که درباره ریشه اصلی این سبک نقل می‌شود، یکی از راهبه‌های معبد شائولین به نام #نگ_مویی نقشی کلیدی در طراحی این سبک و آموزش آن به زنی جوان به نام #وینگ_چون (به معنی بهار زیبا) داشته‌ است و به همین جهت به هنر نگ مویی نیز معروف است. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

#یزد 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥗 هرم غذایی چیست؟ 🍜 همه ما مشتاقیم که از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. اما هنوز کاملاً به درستی نمی‌دانیم که آیا رﮊیم ایده‌آلی هست که از آن پیروی کنیم یا خیر. 📚 در این زمینه خوش‌بختانه مشکل کمبود اطلاعات نداریم، بلکه امروزه مبحث تغذیه به مدد مطالب چاپ شده در روزنامه‌ها، مجلات و رادیو و تلویزیون جای خود را در میان خانواده‌ها به خوبی پیدا کرده است. 🍔 همه متخصصین #تغذیه عقیده دارند که عادات غذایی ناصحیح یکی از عوامل مستعد کننده فرد برای ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت، نارسایی کرونر، پوکی استخوان و سایر امراض می‌باشد. 👨‍🍳 کارشناسان غذایی همیشه مصرف #کربوهیدرات‌های پیچیده (نظیر غلات پوست گرفته نشده، سبزیجات فیبردار و میوه‌ها) و میزان کمی #چربی (مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول باید محدود شود) را توصیه می‌کنند. 🤐 کنترل #وزن مقوله مهمی است که در صورت به کار بستن توصیه‌های غذایی به راحتی امکان‌پذیر بوده و کاهش اندکی از آن نیز منجر به ظهور علایم و فواید آشکاری می‌شود که بسیار اهمیت دارد. 😟 وقتی اضافه وزن بیشتر به صورت تجمع چربی‌ها در اطراف کمر باشد، خطر بیشتری سلامتی فرد را تهدید می‌کند تا هنگامی که چربی‌ها در ناحیه باسن و ران‌ها باشد. ❌ بنابراین اگر اندازه دور کمر شما بیشتر از اندازه دور باسن یا ران‌هایتان می‌باشد باید حتماً به فکر کم کردن مقداری از وزن خود باشید. این نوع چاقی که به نام چاقی شکمی معروف است بیشتر در آقایان در سنین بالا رخ می‌دهد که زمینه بروز بیماری‌های قلبی را نیز در این افراد افزایش می‌دهد. 📖 در زیر توضیحات #هرم_غذایی را مشاهده می‌کنید: 🍖 برای هر یک از گروه‌های غذایی مقدار سهم (سروینگ) خاصی توصیه شده است. حال ممکن است بپرسید چه مقدار از غذاهای موجود در هرم یک سهم محسوب می‌شود؟ 🍞 میزان سهم در گروه‌های مختلف متغیر است. به عنوان مثال در گروه غلات یک کف دست نان (سی گرم) یا دو قاشق غذاخوری بزرگ برنج پخته یا یک عدد سیب زمینی کوچک (نود گرم) یا یک عدد کیک یزدی کوچک (چهل و پنج گرم) یک سهم محسوب می‌شود. هر سهم غلات در حدود هفتاد و  پنج الی هشتاد کالری انرﮊی تولید می‌کند. 🥛 در گروه #لبنیات یک لیوان #شیر یا ماست یا دو لیوان دوغ یک سهم به شمار می‌آیند که در حدود صد و ده الی صد و بیست #کالری انرژی تولید می‌کنند. 🍐 در گروه میوه‌ها یک عدد میوه کوچک یا متوسط یا نصف لیوان آب میوه یا یک چهارم لیوان میوه خشک یک واحد در نظر گرفته می‌شود که هفتاد و پنج کالری انرژی آزاد می‌کند. 🥩 در گروه #گوشت سی گرم از هر نوع گوشت یا یک عدد #تخم‌مرغ یک سروینگ به شمار می‌رود که حدود هفتاد و پنج کالری انرژی آزاد می‌کند. 🥦 کم‌ترین کالری مربوط به گروه #سبزی‌ها است که نصف لیوان سبزی پخته یا یک لیوان خام آن تنها بیست تا بیست و پنج کالری آزاد می‌کند. از این رو مصرف زیاد آن در رژیم چاقی به علت کالری کم و فیبر زیاد توصیه می‌شود. 🍱 در واقع هرم غذایی اصول تغذیه صحیح را بیان می‌کند. به عنوان مثال چربی‌ها، #شیرینی‌جات و غذاهای سرخ شده که فاقد ارزش غذایی هستند در رأس هرم قرار می‌گیرند، یعنی باید به کم‌ترین میزان مصرف شوند. ☯ http://super.fight.loxtarin.com/posts/archive.php?pmonth=3&pyear=1390 #تغذیه_سالم 🥙 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🕌 در محضر امام روح الله (۱۸۸۰) 💠 شاه کار امام سجاد علیه السلام 🏴 امام خمینی (ره): 📚 شما ادعیه حضرت سجاد را می بینید؛ دعاست اما چه می کند در این دعاها. هم معنویات هست. هم قضیه حکومت هست. همه چیز هست. هم از بین بردن حکومت ظلم است چنان چه سیره همه ائمه بر این بوده است. #امام_خمینی #صحیفه_سجادیه 📌 بازنشر کلیه مطالب جهت روشنگری عموم مردم ، با ذکر #صلوات، بدون ذکر منبع هم مجاز است. 👈قرارگاه پاسخ به شبهات و شایعات👉 در تلگرام 👇 https://telegram.me/joinchat/A9RIwjvuaKGX3QS979_J_w در ایتا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2775384064Ccbdd7dd634

🥀 #غـروب‌جمعـه‌را‌دریابید.. ✍از فاطمه زهرا سلام الله علیها نقل شده است: از رسول خدا صلی‌الله علیه وآله شنیدم که می‌فرمود: به راستی، در جمعه ساعتی است که اگر مرد [و زن] مسلمان در آن ساعت از خدای عزیز و جلیل خیری درخواست کند، به او داده می‌شود". لذا عرض کردم: ای رسول خدا! آن کدام ساعت است؟ فرمود: "اذا تُدلی نصفَ عین الشمس للغروب؛ 🌗 وقتی نصف قرص خورشید غـروب کرد". ✅ زید در ادامه می‌گوید: حضرت فاطمه سلام الله علیها همیشه [جمعه‌ها] به غلامش می‌فرمود: 🏜 بر بلندی برآی و هرگاه دیدی نصف قرص خورشید به غروب نزدیک شده است، به من اعلام کن تا #دعـا کنم". 📚 وسائل الشیعه ج۵ ص۶۹ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ راه موفقیت ▪️هدفت رو مشخص كن ▪️براش برنامه ريزى كن ▪️برنامه ریزی و عمل کن ▪️واسه رسيدن بهش تلاش كن ▪️بازم تلاش كن ▪️تا رسيدن به اهدافت دست از تلاش برندار #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥊 کیسه باید متناسب با رزمی کار باشه باید پیشرفتش بده 👊 بتونه حریفای سنگین تر از خودش و پرتاب کنه اگر #کیسه سنگین نباشه بدن #ضربه های سنگین و درک نمی کنه و نمی تونه مبارزای قوی و بزنه ☯ #قدرت 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 نشاط و ورزش #امام_صادق ‏علیه السلام: "النُشرَهُ فی عَشَرَهِ أشیاءَ: المَشیِ و الرُّکوبِ و…" 🤩 #شادابی در ده چیز است: #پیاده‌روی، #سوارکاری و… 📚 الخصال ص ۴۴۳ @nasimevarzesh #لذت ورزش 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #دفاع_شخصی #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🍃💠🍃 💠🍃 🍃 ⚛ دو چیز صالح و دو چیز فاسد ❤️✨امام صادق علیه‌السلام: ✍🏻دو چيز صالح است که وارد بدن نمی شود، مگر اينکه هر فاسدی را صالح می کند. ✍🏻 و دو چيز فاسدی است که وارد بدن نمی شود، مگر هر چه صالح است را فاسد می کند. 🔻آن دو صـالح: 👈🏻انار و آب جوشانده ولرم شده. 🔻آن دو فـاسـد: 👈🏻پنير و القديدالغاب (قدید: گوشت خشک، فريزشده، سوسيس، کالباس) 📚 کافی جلد ۶ @tebmasomiin •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تاریخ چه جیت کان دو جیت کان دو (به چینی截拳道) ⛩ یکی از هنرهای رزمی سرزمین چین است که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شد. 👊 بیشتر تکنیک های جیت کان دو بر اساس هنر رزمی وینگ چون کونگ فو طراحی شده است، چرا که بروس لی تمرینات کلاسیک رزمی خود را در هنگ کنگ زیر نظر استاد ایپ من استاد بزرگ این سبک انجام داده بود. ⚔ فنون وینگ چون در جیت کان دو به شکلی تغییر یافته اند که کاربردی تر باشند و استفاده از سلاح های سرد نیز در آن بسیار گسترده تر است. 👊 بسیاری از #ضربات و حرکات سایر هنرهای رزمی به آن افزوده شده اند، به طوری که برخی جیت کان دو را اولین رشته و الگوی ابتدایی هنرهای رزمی #ترکیبی می دانند. ⚔ روش استفاده از سلاح های سرد در جیت کان دو بر پایه هنرهای رزمی #کالی و #اسکریما است از همین رو این رشته جیت کان دو کالی اسکریما نیز نامیده می شود. 🇨🇳 این رشته گاهی جان فان کونگ فو نیز نامیده می شود. جان فان حروف اول نام بروس لی در زبان چینی است. به همین جهت در سال ۲۰۰۴ بنیاد #بروس لی نام رسمی این هنر رزمی را به جان فان #جیت_کان_دو تغییر داد. 🥊 تکنیک ها و اصول: 💪 خصوصیت ویژه جیت کان دو این است که هنرآموزان یاد می گیرند هنگام مبارزه سمت قوی بدنشان را جلو بیندازند. مثلا یک فرد چپ دست، یاد می گیرد هنگام مبارزه سمت چپ بدنش را جلو بگذارد. این ایده به این خاطر است که سمت قوی بدن جیت کان دو کار بر سمت ضعیف بدن حریف مسلط شده و در نتیجه، موجب برتری او شود. 🤺 علاوه بر آن، بیشتر تکنیک های جیت کان دو، علاوه بر نوآوری های بروس لی، از سبک های مختلف کونگ فو، بوکس، موی تای، شمشیرزنی، ساواته، جوجیتسو، کشتی و هنرهای رزمی فیلیپینی گرفته شده اند.  🤛 جیت کان دو هم مانند #وینگ چون بر مشت عمودی تاکید دارد. مشت یک #اینچی هم به هنرآموزان آموزش داده می شود. ☝️ اصول جیت کان دو شامل صرفه جویی در حرکات، سادگی، حملات خطی، ضربه و دفاع هم‌زمان و ایده خط مرکزی (که اصلی است که از وینگ چون گرفته شده) می باشند. از آنجا که جیت کان دو یک سبک ترکیبی می باشد، بروس لی تمرین با #آدمک_چوبی و همچنین #چی_سائو (دست های چسبان) را نیز در آن جای داد. 🥊 او به تمرین با کیسه بوکس و بعضی برنامه های دیگر که در سبک های مورد علاقه اش بودند، هم توجه کرده و آنها را از برنامه های آموزشی جیت کان دو قرار داد. ☯ 📚 منبع: رزمی کار #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 کاتای سانچین #کان_ذن_ریو #کاراته یزد aparat.com/v/jmhqb #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

⛹‍♂ ورزش اشتها را کاهش می دهد. 📚 مطالعات جدید نشان داده است که گرم شدن بدن بر اثر ورزش، باعث کاهش اشتها می‌شود. 🤔 ممکن است برخی تصور کنند که بعد از ورزش اشتها افزایش می‌یابد و به دلیل #کالری سوزی بدن نیاز بیشتری به غذا دارد اما تجربه نشان داده است که افراد بعد از ورزش کردن کمتر #غذا می خورند. ☯ @SportScience #تغذیه 🍔 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #دفاع_شخصی آزاد سازی بدن #نینجا 🈴 aparat.com/v/teYd1 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

#آذربایجان_شرقی شهرستان #کَلِیبَر 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 اصول هاپکیدو ⛩ هاپکیدو یک هنر رزمی است و درست به مانند هر هنر دیگری هرگز ایستا نخواهد بود. این سبک هنری است که دائماً با #تکنیک هایی جدید که هر روز در حال پدید یافتن هستند در حال تکامل است. 🙅‍♂ این سبک بر پایه اصولی محکم بنا گردیده است که آن را تبدیل به یکی از فرم های زیبای #دفاع شخصی می‌گرداند. ✳️ سه اصل کلی ‌ای که تکنیک‌های #هاپکیدو بر مبنای آنها بنا گردیده اند به ترتیب زیر هستند: 🈶 یو - اصل آب: یو "اصل آب" است که ابراز می‌دارد که یک دانش آموز هاپکیدو باید از ویژگی‌های آب درس بگیرد که عبارتند از: انطباق پذیری با جریان نرمی و تمایل برای جریان داشتن از میان و از روی هر گونه مانعی با استفاده از انطباق پذیری. ✅ اصل یو مظهر انطباق پذیری، صبر و تطابق است که این تکنیک‌ها بر مبنای آنها بنا گردیده اند. کسی که هاپکیدو کار می‌کند باید خود را بر طبق حرکات حریف سازگار نماید. ♋️ این اصل هم چنین مظهر #متمرکز نمودن "کی" (انرژی) فرد است که به ورزش کار نیرویی فوق العاده می بخشد، درست به مانند #آب که از باریکه سر لوله یک شلنگ به سمت بیرون هدایت می شود. ♋️ وان - اصل دایره هر یک از این تکنیک‌ها و هر حرکت موجود در آنها در درون یک دایره به انجام می‌رسد. دفاع در برابر حمله حریف از طریق تکنیک‌های منحرف کننده به دست می آید. 👊 هر حرکتی که به وسیله مدافع صورت می‌پذیرد مسیری را طی می‌نماید که به صرفه‌ترین راه برای دفاع کردن است. این اصل احتمال بروز صدمات را برای مدافع کم‌تر می‌سازد در حالی که اثری مخرب را بر روی حریف بر جای می گذارد. ♋️ هوا - اصل عدم مقاومت و یا هماهنگی: این اصل #هماهنگی و عدم مقاومت است که بر روی یک پارچه سازی ذهن و جسم به وسیله هر آن که این تکنیک‌ها را به اجرا در می آورد تأکید می‌نماید. 🧘‍♂ گام اول هماهنگ سازی #ذهن تمرین کننده با حرکات بدن خود او است، تا چنان سطحی که هر یک از تکنیک‌های مبارزه تبدیل به طبیعت دوم او گردد. 🙅‍♂ گام دوم، هماهنگ سازی و سازگار نمودن حرکات دفاعی بر طبق حرکات تهاجمی حریف است. کسب مهارت در هاپ کی دو تنها بستگی به تمرین نمودن تکنیک‌های آن تا بدان جایی است که آنها تبدیل به #غریزه گردند. در آن گاه است که پاسخ به هر حمله تبدیل به امری "طبیعی" می‌گردد. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #هاپکیدو استان #گیلان. رشت 🇮🇷 🙏 استاد روستا aparat.com/v/nYXzh #نمایش_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #وینگ_چون aparat.com/v/YpALx #مبارزه 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🏔 طبیعت زیبای #ترکمن صحرا 🇮🇷 استان #گلستان 🇮🇷 #اینجا_ایران_است🇮🇷 👌 #زیبایی_ببینیم😍 🏕 @iran_gardeshgari🏕

🥋 هنررزمی - کونگ‌فو (۲) 📚 برخی از اسناد تاریخی، بودیدارما، راهب بودایی را با آوردن برند خود از هنرهای رزمی از هند به چین و تأسیس کونگ فو در معبد شائولین، نسبت می دهند. سوابق مربوط به بودیدارما زیر سوال رفته و بسیار مورد بحث قرار گرفته است. هیچ مدرک تاریخی محکمی مبنی بر صحت داستان های مربوط به او وجود ندارد.  معبد شائولین Shaolin Temple: با این حال، این ایده که کونگ فو سرچشمه گرفته و در معبد شائولین توسعه یافته است، به طور کلی درست در نظر گرفته می شود. ⛩ معبد #شائولین در سال ۴۹۵ پس از میلاد ساخته شد. در کوه های سونگ در استان هنان چین واقع شده است. حتی قبل از معبد شائولین، برای راهبان در چین باستان معمول بود که حداقل درجاتی از آموزش هنرهای رزمی داشته باشند. 🇨🇳 صومعه‌های چینی معمولاً دارایی‌هایی با زمین‌های قابل توجه و درآمد منظم بودند. به این ترتیب، آنها نیاز به محافظت در برابر راه‌زنان و دیگر افراد بی‌وجدان داشتند. در معبد #شائولین، اعتقاد بر این است که برخی از راهبان اصلی ممکن است قبل از راهب شدن در ارتش بوده باشند.  ⏰ #بودیدارما در سال ۵۲۷ پس از میلاد وارد شد. در آن زمان، راهبان معبد شائولین لزوماً این هنر را برای دفاع از خود یاد نمی گرفتند. در عوض، #راهبان بیمار و ضعیف بودند و ظاهراً رژیم آموزشی بودیدارما به آنها کمک کرد تا سلامت خود را بهبود بخشند. 💪 این گذار به قدری شدید بود که آموزه های او به عنوان راهی برای یک سبک زندگی سالم تر شهرت یافت. این امر تا به امروز صادق است. 🙅‍♂ بسیاری از مردم کونگ فو را به عنوان راهی برای #تناسب اندام و سالم ماندن تمرین می کنند. برای آنها، بخش دفاع شخصی در تمریناتشان یک امتیاز غیرضروری اما خوشایند است. 🐉🐵 تاریخچه کونگ فو و پنج حیوان: 👊 پس از بودیدارما، راهبان شائولین به تمرین سیستم او ادامه دادند. تقریباً در زمان سلسله سوئی از ۵۸۱_۶۱۸ پس از میلاد، راهبان شائولین به تمرین #کونگ‌فو ادامه دادند و آن را به سیستم جنگی بیشتری تبدیل کردند که امروز است. 📖 با توجه به رشد آن در صومعه های شائولین، یک جنبه فلسفی نیز برای کونگ فو مربوط به #بودیسم و اصول #تائوئیسم وجود دارد. در گذشته، کونگ فو محرمانه تر در مورد تمرینات خود شناخته می شد. صرف نظر از این، تمرین‌کنندگان مدرن کونگ فو باید از این راهبان برای زنده نگه داشتن کونگ فو در طول قرن‌ها تشکر کنند. ☯ #تاریخچه 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

📚 داستان های ذن 👱‍♂ نوآموزی نزد استاد جوشو آمد و گفت: من تازه به گروه راهبان پيوسته ام و بی تابانه می خواهم اولين اصل ذن را بياموزم. 👤 جوشو پرسيد : شامت را خورده ای؟ شاگرد : بله خورده ام. جوشو: ظرفت را بشوی.. 🍲 #ذن 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️