🥋 تا می‌توانید فریاد بکشید و خجالت نکشید! 😱 در شرایطی که حس می کنید توان‌ و یا مهارت مهاجم از شما بیشتر است یا تعداد مهاجمین زیاد است و شما با هیچ ترفندی حریف آنها نخواهید شد بهتر است سریع تر منطقه را ترک کنید. 😫 اگر قادر به فرار نبودید تا جایی که می توانید #فریاد بزنید و درخواست کمک کنید؛ حتی اگر کسی در آن حوالی برای کمک به شما وجود نداشته باشد، 😰 این کار شما سبب استرس و حواس پرتی و وحشت مهاجمین و در اکثر موارد عقب نشینی آنها خواهد شد. 🏃‍♂ به محض مشاهده عقب نشینی آنها، فورا فرار کرده و محل را ترک کنید. @remakaran2 #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #نینجتسو ترکیبی trx aparat.com/v/znh4w #تمرین_گروهی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ شهید حاج قاسم #سلیمانی: 💠 من قدرت او را، محبت مادری او را در هور دیدم. در قلب کانال ماهی دیدم. در وسط میدان مین دیدم. 😭 🌸این شب‌ها عاجزانه می‌خوام من و تمام زحمت کشای مجموعه متقین و صالحه را دعا کنید. 🤲 @moghavematqomclub

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

اعتمـــاد بـه خـــدا کـوه ها را کوچــک نمی‌کنـد، بالا رفتــن از آن را آســان می‌کنــد. @sad_dar_sad_ziba 🍃🍃⛰🍃🍃

🥋 ضربه چرخشی دست 🤛 به جای اینکه از باز شدن کامل آرنج برای رسوندن #ضربه دست به پشت گارد، استفاده کنید از حرکت به سمت جلوی پا و‌ کتف استفاده کنید. #کاراته #کیوکوشین 👊 #kyokushin #mma @msdbri #آموزش_مشت 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋تی آر ایکس 🏋‍♂ وقت آن رسیده که در کنار #دمبل ها، وزنه ها و دستگاه های بدن سازی، تمرینات جدیدی که صددرصد برای آمادگی و تناسب اندام مفید هستند را امتحان کنید. این تمرینات تکنیک‌های تمرینی ورزش TRX# هستند که امروز مخاطبان زیادی دارد. 🔶 ورزش #تی_آر_ایکس چیست؟ 💪 ورزش TRX مخفف کلمات total-body resistance exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. 👆👇 این نوع تکنیک تمرینات مختلف را توسط دو منبع همیشه در دسترس یعنی جاذبه و وزن بدن به چالشی برای کل بدن تبدیل می کند. ☯ elmevarzesh.com #ورزش_مدرن 🎱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌹خیردر برابر خیر ✨از امام رضا (علیه السلام) روایت شده است که در بنی اسرائیل قحطی شدید پی در پی اتفاق افتاد. زنی بیش از یک لقمه نان نداشت، آنرا در دهان گذاشت تا بخورد، فقیری فریاد زد ای کنیز خدا، وای از گرسنگی. 👈زن گفت در چنین زمان سختی، صدقه دادن روا است. لقمه را از دهان بیرون آورد و به فقیر داد. 👈زن، فرزندی کوچک داشت که در صحرا هیزم جمع می‌کرد، گرگی رسید و طفل صغیر را با خود برداشت و برد، مادر به دنبال گرگ دوید. خداوند جبرئیل را مأمور نجات طفل فرمود. 🌹جبرئیل پسربچه را از دهان گرگ گرفت و به سوی مادرش انداخت و به مادر گفت ای کنیز خدا، از نجات فرزندت راضی شدی، لقمه ای در برابر لقمه ای. 📚 ثواب الاعمال، ص ۱۲۶ @ahadith

🥋 آموزش ضربات پا توسط استاد #کانگ #تکواندو 👊 aparat.com/v/OIWMe #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اندیشه 🧘‍♂ حکیم بزرگ ژاپنی روی شن ها نشسته و در حال #مراقبه بود... 🙏 مردی به او نزدیک شد و گفت: مرا به شاگردی بپذیر! حکیم با انگشت خطی راست بر روی شن کشید و گفت: کوتاهش کن! مرد با کف دست نصف خط را پاک کرد. ⏰ حکیم گفت: برو یک سال بعد بیا! یک سال بعد باز #حکیم خطی کشید و گفت: کوتاهش کن! مرد این بار نصف خط را با کف دست و آرنج پوشاند. حکیم نپذیرفت و گفت: برو یک سال بعد بیا! 🤔 سال بعد باز حکیم خطی روی شن کشید و از مرد خواست آن را کوتاه کند. مرد این بار گفت: نمی دانم! و از حکیم خواهش کرد تا پاسخ را بگوید. ✅ حکیم، خطی بلند کنار آن خط کشید و گفت: حالا کوتاه شد! 📖 این حکایت، یکی از رموز فرهنگ ژاپنی ها را در مسیر پیشرفت نشان می دهد: 👈 نیازی به دشمنی و درگیری با دیگران نیست. با رشد و پیشرفت تو، دیگران خود به خود شکست می خورند. به دیگران کاری نداشته باش؛ کار خودت را درست انجام بده. با کوتان کردن دیگران ما بلند نمی شویم و برعکس، بازتاب رفتار ما باعث کوتاهی مان می شود. ☯ @shooghh #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین قدرتی و انعطافی برای ضربه #یوپ_چاگی به همراه کش #تکواندو 👊 @IranianTaekwondo #تمرین_انعطاف 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنرهای رزمی یکی از جذاب‌ترین و البته سخت ترین هنرهای نمایشی جهان است. 🤩اما این زیبایی وقتی دوچندان می شود که قدرت جسمی در کنار قدرت روحی به نمایش دربیاید و این در مکتب شرق نمایان است. ⛩ امروز هنرهای رزمی اصیل چون شائولین در جهان، نماد روح شرقی شده در حالی که #عیاران در تاریخ ایران قدمتی اگر نگوییم بیشتر، همپای آنها داشته اند. 😶 اما از آنجا که سبک رزمی و تعالیم روحانی ایشان به فراموشی سپرده شده، امروز حتی در بین جوانان کشورمان نیز ناشناخته است. 🙏 استاد #رمضانی_پور که از پیش‌کسوتان هنرهای رزمی ست، تلاش دارد تا با احیای این ورزش زیبا و باستانی در غالبی جدید و به روز آن را به جهان عرضه دارد. ☯ www.598.ir #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کاتای #سایفا و کاربرد آن در نبرد 👊 @qomkarate #کاتا #فرم 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 جت لی در برابر #جت_لی #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فرهاد #وارسته 🙇‍♂ پدر #کاراته ایران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اساساً برای نینجاها هیچ محدودیتی برای ابزار و سلاح وجود ندارد. 🈴 #نینجاها همه چیز را در اطراف خود و یا همه چیزهایی که با خود دارند را به عنوان ابزار و #سلاح مورد استفاده قرار می دهند. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏢 #فدراسیون کاراته ایران #IranKarateFederation 👊 در دو بخش آزاد و کنترلی، نهاد حاکم در #کاراته ایران می‌باشد. 🇮🇷 ایران یکی از قدرت‌های کاراته در جهان می‌باشد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 لیست سبک‌ها و رؤسای سبک کاراته 🥊 سبک‌های کنترلی سبک WMMF (ابوالحسن کیا) سبک IMA (رشید خدابخش) انجمن کان ذن ریو (محمد آرین خو) ایشین ریو (مهرداد نخعی) ایشین ریو اوکیناوایی (علیرضا پورنجمی) ایشین ریو شیدوکان (سیدسعید حسینی) پرشین کاراته (حسین ابراهیمی) سایتوها شیتوریو (امیر مهدوی) سبک ICKA (مسعود رهنما بهمبری) سی شین ریو (سیدمحمد صفی وند) چو شوتوکان FSK (علی اصغر پور ابراهیم) شوتوکان JKS (کیکاوس سعیدی) شوتوکان JSKA (محمد بهرامی) شوتوکان SKI (منوچهر اصلانیان) شوتوکان WJKA (حسین دهقانی) شوتوکان WSKF (احمد صافی) شوتوکان WUKA (سعید فرد نورمحمدنیا) شوتوکان ادونس (جمال الدین نکوفر) شوتوکان آسای ریو ایران (سیدعلی باهری اسکویی) شوتوکان ایران (غلامرضا دباغیان) شوتوکان تن شین کان (علیرضا منفرد) شوتوکان ریو بوکای (منوچهر حاجی محمدیان) #شوتوکای (نسرین فرهی مقدم) شورین ریو سیبوکان (علیرضا محرابی) شیتوریو JKS (علی شاکری) شیتوریو ایتوسوکای (علیرضا سمندر) شیتوریو ایران (علیرضا احسانی) شیتوریو اینویی‌ها (محسن آشوری) شیتوریو بودوکای (لطیف نبی زاده) شیتوریو سی شین کای (نصراله کاکاوند) شیتوریو شوبوکان (حسن بهزادی) شیتوریو شوکوکای کاراته (ارسلان خزلی) شیتوریو شوکوکای یونیون (محمد متقیان نژاد) شیتوریو شیتوکای (حسین شهرباف) شیتوریو کن شی کان (سیداسماعیل خادمیان) شیتوریو کوبه اوزاکا (محمدعلی مردانی) شیتوریو کوجی دو (گودرز کمانگیر) شیتوریو گوشین ریو (یوسف عطایی) شیتوریو هایاشی‌ها (سیدعباس احمدپناهی) #شیتوریو اینترنشنال (فاطمه مسطوره بک) شین دای (فاطمه سادات صاحبکار) #فودوکان کاراته (لویک نظریانس) #فوناکوشی شوتوکان (سیروس شیری پور) کاراته سنتی (افسانه باقری) کان ذن ریو (جمشید سلیمی) #گوجوریو اوکیناوایی IOGKF (هادی اسماعیل‌نژاد) گوجوریو IMA (اسفندیار زیال) گوجوریو اوکیناوایی (سلیمان مهدی‌زاده) گوجوریو سی واکای (ابراهیم توپا اسفندیاری) گوجوریو گوجوکای (علی اکبر محمدی بقا) گوجوریو واتانابه‌ها (جمشید انصاری) گوجوکایJKF /کن بوکان (ایرج تیمورنژاد) وادوریو (محمد بهبودی) #وادوریو بین‌الملل (مهرانگیز مصوری) #وادوکان (محمدباقر آقامیری) 👊 سبک‌های آزاد اسپرت جوجیتسو کاراته (نصراله کاکاوند) #آشی_هارا (حسین نگینی) #انشین (شاهرخ غله دار) #اویاما کاراته (سیدحسین مقدسی) #آی_کی کاراته دو (امیرحسین امیری) #بودو کیوکوشین (عباس نگینی) #بودوکای دو (علی خرمی) #بوشیدو کیوکوشین کاراته (سعید کردلو) #پرفکت کیوکوشین (سیدحسام مکی زاده) #تاپ_کاراته (رضا کبیری صدر) #تاتاکای کیوکوشین (فرامرز قوام) #جوکای دو (علی اکبر دهنوی) #جیسن کاراته یونیون (امیر شریفی) #چانبارا (امیر مصدق) #دای_دو ایران (مجید باغدارنیا) #ذن_دو کای (محمود ولی مراد) #سان_شین دو (منصور حقیقی) #سانشوکای کاراته (محسن داورزنی) #سوکیوکوشین (وحید بهرمان) #سی_دو_کان (حسن شعفی) #شورین کمپو کای کان (سیدمحمد صالحی) #شیدوکان (مجید حنایی مقدم) #شین_تای ساباکی (عبدالرضا حویزاوی) #شین‌دن‌کای (حمید سلطانی) #شین_دو کیوکوشین (بهمن صفی حصاری) #شین_ذن کیوکوشین (آرش استدآبادی) #شین_رزم ذوالفقار (غلام عباس خوانساری) #شین کیوکوشین (احمد شقاقی) #فول_کیوکوشین بوکسینگ (امیرهوشنگ حاجی مرادی) #کن_شین_کان (صابر شقاقی) #کنپو کای کان (غلامرضا کاتبی) #کنتاکت کاراته (عسگر آزادیان) #کی_اون بودو (محمد فیروز فر) کیوکوشین IKU (بهروز علیزاده ثانی) کیوکوشین KWF (محمد منصوری فرد) کیوکوشین UFK (علیرضا احمدی) کیوکوشین WKB (ودود مجرد شهریور) کیوکوشین WKBF (محمد سرکوهکی) کیوکوشین WKO (جمشید پارسیامهر) کیوکوشین WSKU (مرتضی شهری) کیوکوشین اروپا (منوچهر وحیدی) کیوکوشین #اویاما (علی سلمان ضیایی) کیوکوشین #ایچی گکی (سیدداود محمدی) #کیوکوشین ایران (سیدمرتضی خوشی) کیوکوشین #بایاکورن (احمد شقاقی) کیوکوشین #تزوکا (محمدرضا آذوغ) کیوکوشین #ریو ایران (افشین ترک پور) کیوکوشین #ساباکی (فرهاد سهرابی) کیوکوشین #ساکاماتو (فریدون فیروزی) کیوکوشین #سنتی (احمد پورمحسنی) کیوکوشین #شین_دن_کای کاراته (محمدرضا خرم) کیوکوشین کاراته #اوکیناوایی (احمد علیرضایی) کیوکوشین کاراته #سی_بوکای (جعفر سهاون) کیوکوشین کان (داود دانشفر) کیوکوشین #کانامورا یونیون (عبدالنبی عقیلی اصل) کیوکوشین #کنبوکای (محمد عبدی) کیوکوشین #ماتسوشیما (محسن آشوری) کیوکوشین #ماتسویی (مسعود همایون پور) کیوکوشین #ناکامورا (علی عسگری) کیوکوشین #یاسودا (حجت عبدی) کیوکوشین #یونیون (حسین افراسیابی) #هون کیوکوشین (محمد سوادکوهی) #یوگه_ریو (علی جعفرخانی) 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

✳️ منتظر واقعی خود امام زمان است! 🔻 #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه #منتظر ماست؛ نه اینکه ما منتظر آن حضرت باشیم؛ چون همیشه آدمِ #آماده، منتظر آدمِ #ناآماده است. فرض کنید دو نفر می‌خواهند به مجلسی بروند. یکی قبراق و آماده و لباس‌پوشیده است اما دیگری دنبال کفش یا کلاه می‌گردد. حالا واقعاً کدامشان منتظر و آماده‌اند؟! 👤 #آیت_الله_حائری_شیرازی 📚 از کتاب #تمثیلات اعتقادی-علمی ج ۱ ص ۵۸ 🙏 #خدایا_منجی_را_برسان ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) @harfehesab114

🌷 امیرالمومنین علی علیه‌السلام: «مَنْ اَبْدَى صَفْحَتَهُ لِلْحَقِّ هَلَکَ» «آن کس که با ادّعاهاى باطل به مبارزه با حق برخيزد و در برابر آن قد علم کند، هلاک خواهد شد!» 📚 خطبه ١۶ 🌌 #راه_روشن / نهج البلاغه @sad_dar_sad_ziba ╰─┅═ঊঈ💠 ☀️ 💠ঊঈ═┅─