🔘راه هایی برای داشتن #شکم_صاف
🔸آب کرفس هفته ای سه روز
🔸دارچین با عسل میل کنید
🔸کندر صبح ناشتا بجوید
🔸چای سبز میل کنید
🔸دم کرده تخم کتان
🔸زنجبیل با عسل
🔸روغن زیتون
🔸سرکه سیب
🟢 درمان سرفه خشک
✅ جوشانده پرسیاوش و زوفا صبح و شب ( اگر داخل این جوشانده یک قاشق بارهنگ ریخته شود تأثیر بیشتری خواهد داشت )
✅ استفاده از پیاز و عسل (پیاز را داخل عسل بزنید و میل کنید)
✅ روغن مالی سینه با روغن بنفشه کنجدی
✅ جوشانده به دانه و گل بنفشه
✅ جوشانده عناب و خطمی و کتیرا
✅ کمپوت طبیعی به سیب (یک عدد به و یک عدد سیب را خرد کرده روی شعله ملایم قرار دهید تا بدون آب بپزد)
✅ روغن بادام شیرین روزی دو قاشق میل شود
✅ سوپ جو با گشنیز
✳️ اگر سرفه در شب بیشتر شد احتمالاً سینوزیت هم باشد که بهترین درمان، روغن مرزنجوش است.
⚠️ پرهیزات : ترک ترشی ها و سرخ کردنی ها و مایعات سرد
⚠️ سرفه خشک اگر در هنگام راه رفتن و پله رفتن زیادتر شود احتمال مشکلات قلبی هست که باید درمان ریشه‌ای کرد.
سرفه خشک
🍃🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#خورشت_خلال_کرمانشاه👩🍳
موادی که برای ۴ نفر لازمه:
۲۵۰ گرم گوشت گوسفندی ریز تکه شده
۱۰۰ گرم خلال بادام
۳ تا ۴ ق غ زرشک مخصوص
۱ ق غ رب گوجه
لیمو عمانی ریز ۵ عدد
۱ تکه کوچک چوب دارچین
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه میران لازم
زعفران میزان لازم
روغن کرمانشاهی میزان لازم
گلاب و عرق هل دلخواه و به میزان لازم
خوشبختی چیز عجیبی است...
وقتی می آید گامهایش آنقدر آرام است
که شاید صدای پایش را نشنوی
اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان
حس میکنی...
خوشبختی یک حس درونی است
خوشبختی حاصل نوع نگاه ها به زندگیست، تغییری متفاوت از بودن
و برداشتی آزاد از زندگی.
#ترفند پاک کرد کف اتو با نمک
دستمال کاغذی ضخیم روی حوله قرار دهید نمک گروی دستمال کاغذی بریزید، اتو را داغ داغ کنید صورت دورانی روی نمک ها بکشید،سیاهیها به سادگی از اتو جدا میشوند
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گلسازی با نخ کاموا
🔺رفع تیرگی زانو
ناحیه تیره زانوهایتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید.به مدت ۵_۸دقیقه بر روی آن بماند.
میتوانید ۲ قطره آبلیمو به هر ۳ قاشق روغن نارگیل اضافه کنید
#ترکیب_رنگ👇
🔻زمینه👇🏾
❤️ پایه ۸
❤️شیر نسکافه ای
❤️ بژ ۷
❤️کمی دودی ❤️دوسانت ماهگونی
🔻لایتها👇🏾
💞بلوند پلانیه یاسی 💞سوپر بلوند نقره ای 💞 مرواریدی روشن
💞نسکافه ای
💞پایه ۸ روبه ۹
🔰علائم کمبود هر ویتامین در بدن🔰
✅علائم کمبود ویتامین D: پرانتزی شدن پا🔻نرمی استخوان🔻افسردگی🔻 پا درد🔻تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان🔻 تاخیر در دندان درآوردن
👈منابع: سوپ پای مرغ و ماهی
✅علائم کمبود کلسیم: کاهش رشد قدی 🔻عدم استحکام کافی دندان🔻 پوکی و نرمی استخوان
👈منابع: شیر، ماست و اسفناج(+1 سال)
✳️علائم کمبود آهن : رنگ پریدگی لب و پلک
چشم🔻کاهش ضریب هوشی🔻سیاهی رفتن چشم🔻 بی اشتهایی و تهوع🔻سوزن سوزن شدن دست و پای کودک
👈منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ
✅علائم کمبود ویتامین C: خشکی پوست و مو 🔻دیر خوب شدن زخم کودک🔻کاهش وزن🔻 کبودی
👈منابع: مرکبات، فلفل سبز
✅علائم کمبود روی: ریزش موی کودک🔻تاخیر رشد و کوتاه قد🔻تاخیر در بهبود زخم🔻 اختلال در اشتها🔻اختلال های ایمنی🔻مشکلات چشمی(مثلا ترس از نور)
👈منابع: میگو، گوشت قرمز، مرغ
✅علائم کمبود ویتامین B12: رنگ پریدگی پوست🔻بی اشتهایی🔻خونریزی لثه 🔻قرمز شدن زبان🔻گزگز دست و پا🔻معده درد و کاهش وزن🔻 اسهال و یبوست
👈منابع: ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز
✅علائم کمبود ید: بزرگی غده تیروئید🔻خشکی پوست🔻خواب آلودگی کودک🔻عدم تحمل سرماو گرم🔻کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی
👈منابع: میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درست کردن این جاشمعی شیک واسه روی میز کنسول و میزنهار خوری به شدت پیشنهاد میشه چون هم خیلی آسونه هم خیلی خوشکله .
.
.
برای درست کردنش نیاز به یه تکه چوب ام دی اف و سه تکه آینه که به اندازه ی چوب برش دادم و با چسب حرارتی و چسب ای ۸۰۰۰ به چوب وصل کردم و با نوار سوارسکی مطابق فیلم دیزاینش کردم .
ادامه ی کار توی کلیپ مشخصه .
#جاشمعی_خاص
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاردستی های تزئین جشن
👈آدم‌هايى که شما را بارها و بارها مى آزارند مانند کاغذ سمباده هستند.
👈آنها شما را می‌خراشند و آزار میدهند ، اما در نهايت شما صيقلى و براق خواهيد شد و آنها...مستهلک و فرسوده .
👈 پس به قول نيما يوشيج :
چايت را بنوش☕️ و نگران فردا نباش ، از گندمزار من و تو, مشتى کاه می‌ماند براى بادها و يادها👍