💚آذرمـــاهــی 🍁یک خالقه نه مخلوق 💛یک علته نه معلول 🍁یک نماده نه یه نشانه ❤️یک تیره نه یک هدف 🍁یک‌ کتابه نه یه جمله 💙یک فرماندست نه یه سرباز 🍁سرچشمه عشقه نه یه معشوق تقدیم به آذر ماهی ها🍁🍁

گلسازی با نخ کاموا

🔺رفع تیرگی زانو ناحیه تیره زانوهایتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید.به مدت ۵_۸دقیقه بر روی آن بماند. میتوانید ۲ قطره آبلیمو به هر ۳ قاشق روغن نارگیل اضافه کنید

💁🏻‍♀️ #ست_دخترونه

#ترکیب_رنگ👇 🔻زمینه👇🏾 ❤️ پایه ۸ ❤️شیر نسکافه ای ❤️ بژ ۷ ❤️کمی دودی ❤️دوسانت ماهگونی 🔻لایتها👇🏾 💞بلوند پلانیه یاسی 💞سوپر بلوند نقره ای 💞 مرواریدی روشن 💞نسکافه ای 💞پایه ۸ روبه ۹

خدایا!❤️ گوشه چشمی از تو کافیست تا هــــــر رنجی به رحمت هر غصه ای به شادی هر بیماری به سلامتی هرگرفتاری به آسایش تبدیل شود👌👌👌🤲

🔰علائم کمبود هر ویتامین در بدن🔰 ✅علائم کمبود ویتامین D: پرانتزی شدن پا🔻نرمی استخوان🔻افسردگی🔻 پا درد🔻تاخیر در بسته شدن ملاج در کودکان🔻 تاخیر در دندان درآوردن 👈منابع: سوپ پای مرغ و ماهی ✅علائم کمبود کلسیم: کاهش رشد قدی 🔻عدم استحکام کافی دندان🔻 پوکی و نرمی استخوان 👈منابع: شیر، ماست و اسفناج(+1 سال) ✳️علائم کمبود آهن : رنگ پریدگی لب و پلک چشم🔻کاهش ضریب هوشی🔻سیاهی رفتن چشم🔻 بی اشتهایی و تهوع🔻سوزن سوزن شدن دست و پای کودک 👈منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ ✅علائم کمبود ویتامین C: خشکی پوست و مو 🔻دیر خوب شدن زخم کودک🔻کاهش وزن🔻 کبودی 👈منابع: مرکبات، فلفل سبز ✅علائم کمبود روی: ریزش موی کودک🔻تاخیر رشد و کوتاه قد🔻تاخیر در بهبود زخم🔻 اختلال در اشتها🔻اختلال های ایمنی🔻مشکلات چشمی(مثلا ترس از نور) 👈منابع: میگو، گوشت قرمز، مرغ ✅علائم کمبود ویتامین B12: رنگ پریدگی پوست🔻بی اشتهایی🔻خونریزی لثه 🔻قرمز شدن زبان🔻گزگز دست و پا🔻معده درد و کاهش وزن🔻 اسهال و یبوست 👈منابع: ماهی حلوا، جگر و گوشت قرمز ✅علائم کمبود ید: بزرگی غده تیروئید🔻خشکی پوست🔻خواب آلودگی کودک🔻عدم تحمل سرماو گرم🔻کاهش قدرت یادگیری و ضریب هوشی 👈منابع: میگو، آلو بخارا و سینه بوقلمون

سبزی های ضد سرطان را بشناسید 🏵 کلم بروکلی 🏵 مریم گلی 🏵 رزماری 🏵 آویشن 🏵 ریحان 🏵 نعنا و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده که خواص ضد سرطانی دارند. ┅❅❈❅┅

درست کردن این جاشمعی شیک واسه روی میز کنسول و میزنهار خوری به شدت پیشنهاد میشه چون هم خیلی آسونه هم خیلی خوشکله . . . برای درست کردنش نیاز به یه تکه چوب ام دی اف و سه تکه آینه که به اندازه ی چوب برش دادم و با چسب حرارتی و چسب ای ۸۰۰۰ به چوب وصل کردم و با نوار سوارسکی مطابق فیلم دیزاینش کردم . ادامه ی کار توی کلیپ مشخصه . #جاشمعی_خاص

کاردستی های تزئین جشن

👈آدم‌هايى که شما را بارها و بارها مى آزارند مانند کاغذ سمباده هستند. 👈آنها شما را می‌خراشند و آزار میدهند ، اما در نهايت شما صيقلى و براق خواهيد شد و آنها...مستهلک و فرسوده . 👈 پس به قول نيما يوشيج : چايت را بنوش☕️ و نگران فردا نباش ، از گندمزار من و تو, مشتى کاه می‌ماند براى بادها و يادها👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌

تکنیک ساخت معجون لاغری ١عدد كدو سبز بزرگ ٣عدد خيار ١عدد سيب ترجيحا سبز🍏 صبح ناشتااين معجون باعث لاغري و شفاف سازي پوست ميشه 🦋🍃

🍁 آذر آمـــده ... 🌼 کــه روی لــب هـای پــایــیــز 🍁 انــــار بــگــذارد 🌼 و او را بـــه دســت هــای 🍁 یــلــدا بــســپــارد اولیـن عـصر آذرمـاهتون بـخیر و شـادی😊☕

هرگز هسته سیب را نخورید! هسته سیب حاوی سیانید است ، خوردن هسته های ۲۰ عدد سیب میتواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود در حالی که تعداد کمتر می تواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود 🌿

گوجه پوست را سفت می‌کند. یکی دیگر از خواص گوجه فرنگی برای پوست و زیبایی این است که می‌تواند پوست را سفت کند. گوجه‌فرنگی حاوی خواص قابض است که می‌توانند پوست را درخشان، جوان و سالم کنند. شما می‌توانید گوجه‌فرنگی را به طور مستقیم روی صورت‌تان بگذارید. این فرایند لکه‌های پوست را پاک می‌کند و سبب می‌شود که پوست‌تان درخشان‌تر از قبل باشد. چربی طبیعی موجود در دانه‌های گوجه‌فرنگی همچنین سلول‌های مرده‌ی پوست را کاهش می‌دهد و پوست را به خوبی مرطوب می‌کند. 🦋

خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن !کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! کشمش : ⇠ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ⇠ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ⇠ فشار خون رو کنترل می‌کنه ⇠ معدن آهن و خون‌سازه 🦋

در این عصر دل انگیز پاییزیی 🍁 آرزو میکنم کلبه دلاتون🧡 هـمیشه آرام باشه😇 و شادی و برکت مثل بـاران رحـمت🌦 از آسمان براتون بباره عصر سه شنبه پاییزیتون بخیر😊 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾

👩‍🍳#شکم_پاره_تبریزی 🍂🍁 🍂🍁 🕊❤️🕊

#تاکوی_مرغ_و_میگو 🥙 😋 🔸ابتدا فیله مرغ را نواری خرد میکنیم. با نمک و فلفل و پاپریکا و آویشن و روغن زیتون مزه دار میکنیم. درماهیتابه یک پیاز را خرد کرده و تفت میدهیم بعد مرغ را در تابه ریخته و تفت میدهیم قارچ را به مرغ اضافه میکنیم و تفت میدهیم با حرارت بالا تا قارچ آب نیندازد. بعد فلفل دلمه ای و ذرت را اضافه میکنیم و نمک و فلفل و در انتها یک قاشق سس کچاپ اضافه میکنیم میگو میگو را با نمک و فلفل و روغن زیتون مزه‌دار میکنیم و بعد میگو را در آرد میزنیم بعد در تخم مرغ و بعد در پودر سوخاری میغلتانیم. در روغن فراوان سرخ میکنیم برای سرو تاکو ابتدا گوجه و خیار و پیاز را خرد میکنیم و با کمی آبلیمو و نمک مزه دار میکنیم. یک لایه از این مواد را در نان ترتیلا میریزیم و بعد کاهو میریزیم و بعد از مواد مرغ و میگو روی آن می‌چینیم

#آموزش سالاد الویه🥰

#آموزش قارچ سوخاری🙃

#ماسک_کتیرا_شیر😘💆‍♀✨ ♻️مخلوط کتیرا و شیر ماسکی است که به سفت شدن و کشیدن پوست کمک میکند. 🍃