چگونه آلودگی هوا، به مغز ما آسیب می‌رساند؟ ▫️در حالی که اغلب نشان داده شده آلودگی هوا برای ریه ها و قلب مضر است، تحقیقات جدید مشخص کرد ذرات معلق در هوا ممکن است با اختلالات مغزی نیز مرتبط باشند. ▫️یک مطالعه جدید به وجود ذرات ریز آلودگی در مایع مغزی نخاعی افراد مبتلا به اختلالات مغزی پی برده است. ▫️نویسندگان این مطالعه همچنین ذرات را از طریق بدن موش‌ها ردیابی کردند و پی بردند که چنین ذراتی در انسان از ریه‌ها به خون وارد شده و از سد خونی مغزی عبور می‌کنند cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

ریحان بخورید تا ایست قلبی نکنید! ▫️ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا‌ها استفاده می‌شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است. ▫️ریحان با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به ماهیچه‌های‌قلب کمک کند که عملکرد رگ‌های‌خونی مسئول انقباض و استراحت را به خوبی کنترل کنند. همچنین ریحان می‌تواند از تجمع خطرناک پلاکت‌ها در رگ‌های‌خونی که سبب لخته شدن خون و در نهایت منجر به ایست قلبی می‌شوند، جلوگیری کند cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

#بستنی_موزی 🥳🥳🥳🥳 شیر: یک لیوان نشاسته ی ذرت: یک قاشق غذاخوری شکر: یک سوم لیوان اسانس موز : نصف قاشق چایخوری خامه صبحانه: صد گرم شکلات تخته ای تلخ حدود :250 گرم پودر پسته: مقداری براي تزئین برای اینکه بافت بستنی تون عالی بشه حتما سه چهار دقیقه با گوشتکوب برقي يا همزن برقی مواد رو بزنین تا کاملا یکدست شن. برای طعم بهتر بستنی حتما با شعله ی کم مواد رو هم بزنین تا نشاسته کاملا بپزه و غلطت مواد نزدیک به فرنی بشه. به‌ جاي اسانس موز می‌تونین از وانیل استفاده‌ کنين . وفتی مواد رو داخل‌ قالب‌ مورد نظر ریختین، بزارید يک ساعت‌ داخل‌ فریزر، بعد چوب‌ بستني ها رو توش فرو کنين . میتونین داخل بستنی از موز استفاده نکنین و معمولی درستش کنین

قارچ این مدلی مواد لازم قارچ درست کنی از فست فودی ها هم خوشمزه تر میشه ماست دو ق غ آرد دو ق غ آب سرد چهار ق غ بکینگ پودر نصف ق چ نمک یک ق چ فلفل سیاه و پودر سیر هر کدوم یک ق چ قارچ به میزان لازم قارچ رو با دستمال نمدار تمیز کنید یا پوست رو بگیرید اصلا قارچ رو نشورید چون آب رو جذب میکنه و موقع پخت آب میندازه تمام مواد رو مخلوط میکنیم فارج رو داخلش می می ریزیم آغشته شد داخل آرد سوخاری میچرخونیم و داخل روغن سرخ میکنیم حرارت روغن زیاد باشه تا سریع سرخ بشه و آب نندازه

#غذا_با_مرغ #پلو_سبزیجات با نخود و بی نخود این پلوی خوشمزه رو حتما امتحان کنید😍👌 ‌ سه چهار تا هویج متوسط میخواد و یه سینه مرغ و دو و نیم پیمانه برنج و نمک و فلفل و پودر سیر ،پودر پیاز و پاپریکای و پول بیبر فراوان همین🥰 ‌ و البته ادویه پلویی و روغن حیوانی محشرش کرد Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅

قارچ این مدلی مواد لازم قارچ درست کنی از فست فودی ها هم خوشمزه تر میشه ماست دو ق غ آرد دو ق غ آب سرد چهار ق غ بکینگ پودر نصف ق چ نمک یک ق چ فلفل سیاه و پودر سیر هر کدوم یک ق چ قارچ به میزان لازم قارچ رو با دستمال نمدار تمیز کنید یا پوست رو بگیرید اصلا قارچ رو نشورید چون آب رو جذب میکنه و موقع پخت آب میندازه تمام مواد رو مخلوط میکنیم فارج رو داخلش می می ریزیم آغشته شد داخل آرد سوخاری میچرخونیم و داخل روغن سرخ میکنیم حرارت روغن زیاد باشه تا سریع سرخ بشه و آب نندازه

علائمی که نشان میدهد آهن بدنتان کم است cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

سرفه بی سرفه! با این روش به طور قطعی سرفه ها رو میتونین درمان کنین 👌🏻 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

💔💥 عــــذر خــواهــی بــــه درد ... اونـــی مـــیـخــوره ڪـــه تــو خــیــابـــــون.... بـــهــش....مـــیــخـوری؛ نــه اونـی ڪه... قـلبـشــو مـــیــشـــڪــونی😏 cнαɴɴεℓ 💓჻ᭂ࿐✰ ◍⃟‌ @MadarPedar 💓჻ᭂ࿐✰

خوشمزهای میز قورمه سبزی - زرشک پلو با مرغ - سوپ شیر  ماست خیار - سالاد فصل -فروماژ آناناس دسر عربی زنبوری -ژله بستنی خرده شیشه  𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @idehBano 」••🍓