مزایای آدامس جویدن جویدن آدامس از تخریب دندان جلوگیری می‌کند بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این است که به طور مرتب مسواک بزنید، اما می دانیم که نمی شود بعد از هر وعده غذایی مسواک زد. به جای آن می توانید آدامس بدون قند مصرف کنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود. مجمع دندان پزشکی امریکا اعتقاد دارد که با ۲۰ دقیقه جویدن آدامس بعد از غذا، پوسیدگی، پلاک و ورم لثه کاهش می یابد و مینای دندان هم مقاوم تر می شود. فقط مطمئن شوید که آدامس بدون قند باشد، زیرا آدامس حاوی قند باعث پوسیدگی دندان می شود. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

خطرات شب زنده داری ➖➖➖➖➖➖➖🍃 ✅محققان ،طی تحقیقاتی از بین ۲ گروه افراد سحر خیز و شب زنده دار که به میزان یکسانی کالری دریافت میکردند ، به این نتیجه رسیدند که سحر خیزان در انتخاب مواد غذایی و انواع پروتیین مصرفی و در نهایت سلامتی کلی و عملکرد عضله بسیار بالاتر از کسانی بودند که شب زنده دار هستند. 🔰و ازآن طرف افرادشب زنده دار در ساعات پایانی غذا خوردن خود خیلی بیشتر به سمت هله هوله خوردن سوق پیدا میکنند. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ! cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

هر روز بمدت 2-3دقیقه این نقطه (نقطه LV3) را فشار دهید به بهبود بینایی کمک میکند به رفع افسردگی کمک میکند استرس وخستگی را کاهش میدهد به رفع دردها(مخصوصا سردرد) کمک میکند. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

به یاد داشته باش: آینده کتابی ست که امروز می نویسی پس چیزی بنویس که فردا از خواندن آن لذت ببری🌸 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

کشور آلمان در جنگ جهانی دوم 70درصد حملات خود از طریق زیر دریایی انجام میدادند جالبه بدانید که کشور آلمان پیشرفته ترین زیر دریایی های جهان را دارد. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

🚩کسانیکه چربی خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

از خدا میخوام ⭐️با یه حس خوب 🌸با نوری از جنس امید ⭐️با دلی غرق شادی و با قلبی سرشار از آرامش ⭐️امشب بخوابید 🌸تا فردا با کلی انرژی ⭐️از خواب بیدار بشید👌 شبتون خوش😍 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

🌸ذکر روز شنبه ۱۰۰مرتبه 💜يـا ربّ الـعَـالـمَِـيـن💜 🌸ای پـروردگــار جـهـانـیـان 🌸این ذکـر موجب بی‌نیازی می‌شود cнαɴɴεℓ↝ 🌈🌙○☞ @Madars 🕊

🌸صبح آمد با خود ☘نور عشق حیاتی تازه 🌸به ارمغان آورده ☘باز کن پنجره‌ی دل را 🌸پذیرایش شو ☘سلام عزیزان امروزتون مبارک 🌷شنـبـه‌تـون گلبـــارون🌷 JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

وقتی پاره تنت جواب تلفنتو نمی ده لزوما در حال خیانت نیست، شاید گوشی شو جا گذاشته یا نشنیده اینی که سوار تاکسی شده و می گه من کرایه ندارم بدم لزوما گدا نیست،شاید کیفشو گم کرده. وقتی پولت گم می شه اونی که میاد خونه تونو تمیز می کنه لزوما دزده نیست،شاید یه جا گذاشتی که یادت رفته. اینی که داری زخم رو صورت و بازوشو قضاوت می کنی، لزوما لات نیست و شاید توی تصادف این طوری شده. اینی که داری زیرلب بد و بیراه یا فریادشو قضاوت می کنی، لزوما بی فرهنگ نیست،شاید روز سختی داشته… بیاین از امروز زود قضاوت نکنیم، خود ما هم روزای سخت داشتیم مگــــــــــه نــــه ؟ Join👇 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei

درد هر دندان و پوسیدگی آن علامتی است برای مشکلات در دیگر اندامهای بدن است ! اگر‌ بعضی وقت ها بدون علت دندونتون درد میاد حتما تصویر بالارو ببینید و منتشر کنید (☝️) cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Danestanei