#پیام_سلامتی 👌چـطوری وقتی فشارمون میفته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟🤔 👈 کافیه همون لحظه یک انجیر بخورید. 👈 قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک شده و مانع از حال رفتن شما میشه. ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد 👌 قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند ! ♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

🌸🍃دنیا دقیقا شما را همانطوری میبیند که خودتان می‌ بینید... اگر خودتان را کوچک ببینید شک نکنید او هم شما را کوچک خواهد دید...🌸🍃 اما اگر خودتان را قوی و محکم ببینید جهان هم شما را قوی و محکم میبیند پس به خودت بگو : من سرشار از قدرت و انرژی مثبتم من قهرمان زندگی خودم هستم من مهربان و صبورم ...🌸🍃 الهی شکر خودتون رو قدرتمند ببینین و همیشه شکرگزار خداباشین تا جهان هم شما رو قدرتمند ببینه و روز به روز نعمت های بیشتری وارد زندگیتون بشه🌸🍃👌👌👌

حال خوب میخوای ......................

•ساندویچ فوری😋• ~❤️مواد لازم : یه بربری برای دو نفر سینه مرغ یک عدد پیاز یک عدد بزرگ سیر یک حبه قارچ ۶،۷ تا ادویه: ایتالیایی ، همبرگر، گوشت و استیک ، هر کدوم خواستید . پودر سیر و نمک فلفلم بزنید. ~❤️سس: شیر ۳/۴ لیوان کره ۵۰ گرم ارد یک و نیم ق غ ادویه دلبخواه کمی نمک پنیر ورقه ای دو تا ‌

•کباب ترش😍😋 خوشمزه ترین جوجه کباب ترش که امتحان کردم عالی بود🤩 ~موادلازم:۵نفر سینه مرغ کامل زعفران۳ق غ نمک۱ق چ رب انار۱/۵ق غ آب انار نصف فنجون لیموترش نصف گردو۷عدد سیر۲حبه چوقاق خشک یا تازه ۱ق غ پیاز درشت۱عدد روغن زیتون۳ق غ نوش جان😍😍😍 ‌

خدایا ... من به آمدن روزهای خوب امید دارم ... #شبتون_آرووم🌙

🌸✨حوالیِ اردیبهشت 🌿✨بوی بهشت می آید! 🌸✨عطرشکوفه ها و خاک باران خورده 🌿✨هوش ازسرِ رهگذرانِ شهر 🌸✨پرانده! 🌸✨فصل بهار؛ 🌿✨شوخی بردار نیست! 🌸✨همه را عاشق میکند! 🌿✨نرگس صرافیان طوفان 🌸✨صبحتون بخیر 🌿✨لــبــانــتــون پــراز لـــبـــخـــنــــد

🍃♥️تقدیم به شما خوبان 🍃🌹آخرین آدینه فروردین ماهتون گلبارون 🍃♥️براتون 🍃🌹یک لب خندون 🍃♥️یک تن سالــم 🍃🌹یک روز پراز موفقیت 🍃♥️یک عالمه خوشبختی 🍃🌹یک خانواده صمیمی 🍃♥️یک زندگی عاشقانه 🍃🌹ازخداوند مهربان خواستارم

ساخت فیلر طبیعی👇 این ژل ضد پیری کم کم چروکای سطحی روهم کمترمیکنه پوستتو سفت و جوون و شفاف میکنه ۲قاشق تخم کتان ۲قاشق برنج یه لیوان اب برای پوست خشکا روغن بادوم شیرین چند قطره روپوستت ماساژ بده بذار نیم ساعت بمونه بعد بشور و ابرسان بزن 🦋

💕کاربرد انواع پودر دکلره💕 🍃🌸

🍃♥️تقدیم به شما خوبان 🍃🌹آخرین آدینه فروردین ماهتون گلبارون 🍃♥️براتون 🍃🌹یک لب خندون 🍃♥️یک تن سالــم 🍃🌹یک روز پراز موفقیت 🍃♥️یک عالمه خوشبختی 🍃🌹یک خانواده صمیمی 🍃♥️یک زندگی عاشقانه 🍃🌹ازخداوند مهربان خواستارم

🍃🌼در این ظهر زیبـا 🍃🌼براتون آرزو میڪنم 🍃🌼از آسمان عشق وعظمتش 🍃🌼از خورشید مهربانیش 🍃🌼از دنیا خوبے هایش باعشق 🍃🌼نصیب لحظه ها تون باشه 🍃🌼تقدیم با بهترین آرزوها 🍃🌼ظهرتون بخیر عزیزان

به وقت ناهار روز جمعه 😍🍽 نوش جون همگی ☺️😋🥗🥘🧆🥙🍗🍖

#تهچین_آلبالوپلو #آلبالوپلو😍😋 سه پیمانه برنج حدود نیم کیلو آلبالو شکر، بسته به میزان شیرینی که میخواید، من نصف میزان آلبالو شکر ریختم که خیلی شیرین نشه مرغ رو برای فیله حلزونی یکساعت تو شیر خوابوندم تا نرم بشه... آلبالو رو ده دقیقه با شکر جوشوندم،بعد آلبالو رو از شهد جدا کردم و گذاشتم فقط شهد ده دقیقه بجوشه،دوباره آلبالو رو برگردوندم و باد از دو دقیقه آماده میشه، گوشت قلقلی رو با پیاز رنده وآب گرفته،فلفل قرمز،نوک ق چ دارچین،زردچوبه،نمک و یک ق آرد خودچی ورز دادم، نصف فنجون ماست،سه تازرده تخم مرغ،یک ق چایخوری گلاب،ترکیب روغن مایع و کره،محلول زعفرون و رو با ۲/۳ برنج ترکیب کردم، ۱/۳ برنج با شهد،شهد زیاد نباشه چون میره ته قابلمه و تهدیگ میسوزه کم بریزید، هم تهچین رو تو فر میتونید بذارید حدود یکساعت ۱۸۰ درجه هم رو شعله گاز که خیلی کم باشه و با شعله پخش کن

👌🏻ایده هم برای تولد و دورهمی ها و هم به عنوان پیش غذا و دسر 🥰 خیلی خوشمزه و شیکن 🤌🏻

اموزش سه مدل کوتاهی مو 🍃🌸

☆ایده های خوشگل مجلسی☆ #مدل_لباس 🦋🌼 مجلســـــی🦋🌼 🧚‍♀ 💜 🧚‍♀ 💜 .

هرلحظه خدا را صدا بزن ڪشتي نوح را یڪ غیر حرفه اے ساخت ... اما ڪشتې تایتانیڪ را هزاراڹ حرفه اے... با خدا باش تا هیچ طوفانې نتواند در مقابلت قد علم ڪند.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ترتیب مراحل میکاپ 🍃🌸

#بلانچ_کردن_باقالی باقالی سرشار از مواد معدنی و ویتامینها ویکی از منابع غنی فیبر وپروتئنِ،.وبرای کاش فشار خون و کاهش بیمارهای قلبی بسیار مفید است همچنین مصرف باقالی خطر ابتلا به سرطان و افسردگی رو کاهش میده وباعث کاهش وزن میشه اگه دچار کمبود آهن هستید توصیه میشه باقالی مصرف کنید .برعکس تصور خیلی ها برای کمبود آهن بسیار مفیدِ زنان باردار و کودکان و افرادی ک بیماری فاویسم(یک بیماری که از مصرف همزمان باقلا با داروها به وجود می آید)و افرادی که سنگ کلیه دارند با احتیاط مصرف کنند 🍃🌸

آموزش تزئین نون پنیر سبزی عقد 🌿 🍃🌸

✅ #میکاپ چشم👁 آموزش 👆👆👆 🍃🌸