🎗در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید 👌 مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است ؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین (شادی) میشود !

به نظرتان چیدمان این خانه چطوره؟ 1

#فیلم_آموزشی # ۲ مدل_ سالاد لیوانی

🌺 دوسـتـان هـمـیشـه هـمـراه... 💚به سه شنبه خوش آمدید... 🌺خـــدایا 💚بهترین‌ها را سهم دوستانم قرارده؛ 🌺روزی بسیار، برکتی عظیم؛ 💚دلخوشی فراوون، تقدیری قشنگ؛ 🌺وعاقبتی نورانی و دلنشین؛ 💚الهی آمین🙏

مدل خط چشم

🔰خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود! 👈 خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند.

🍃🌷ســــلام 🍂🌼عصر سه شنبه تون 🍃🌷بـخیر و شـادی 🍂🌼آرزو می‌کنم 🍃🌷امروز و هر روزتون 🍂🌼قلب تـون پـر باشـد 🍃🌷از مهـر و مـحبت 🍂🌼تنتـون سـلامت 🍃🌷روحتون سرشار از آرامش 🍂🌼و روزی و برکتتون روز افزون 🍃🌷عصرتـون دل انگیـز و شـاد

#آموزش_ایده_جالب_کاربردی 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#آموزش_ایده_جالب_کاربردی 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

چندتا ایده ی کاربردی😍 جالبه حتما ببینید🤩 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

آموزش کوسن بدون دوخت با چسب😳 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

ماسک الوررا و خاک رس🔝🎥 ضد لک.روشن کننده .ضد جوش ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎

💁🏻‍♀️ #ست_دخترونه

قشنگ ترین حس زمانیــست که یه اتفاق خوب برات میفته و تو مطمئنی که اون اتفاق خوب یه پاداش از طرف خدا بوده برای تو زندگیتون پر باشه از این اتفاقای خوب و هدیه های آسمونی

♻️#تغذیه_کودک_بیمار ❌ هرگز کودک بیمار بی اشتها را وادار به غذا خوردن نکنید. 😰 وارد کردن بار اضافی به سیستم گوارشی، بدن را از مواجهه قوی و موثر با عامل بیماری باز می دارد. 🤒 در کودک تب دار، مصرف غذای اضافی حتی می تواند منجر به تشدید تب شود. 🍲 بنابراین سعی کنید در این دوران از غذاهای با هضم آسان مانند سوپهای سبک و عصاره گوشت استفاده کنید. 👌وقتی بدن خود را بازسازی کرد اشتهای کودک باز خواهد شد و از شما طلب غذا خواهد کرد... طبق روایات شریف اهل بیت علیهم السلام ، طلب غذا توسط بیمار از نشانه های مهم بازیابی سلامتی است

♻️نکات پزشکی 🔺حذف نمک را در هیچ شرایطی توصیه نمی‌کنیم❌ 🔸هر وقت فشارتان افتاد یک ق عسل را یک مقدار نمک رویش بریزید عالی فشار را تنظیم می‌کند👌 🔹ترش و شیرین ها مصفای کبد هستند. آبلیموعسل ، شربت آبغوره، سکنجبین☕️ 🔸در ترشی هاتون شکر سرخ و عسل بریزید که به کبد هم آسیب نزند. یا مثلا سرکه و شیره را با هم در خورشت به یا سیب بریزد😋 🔹مادر شیرینی خور در ایام بارداری اگر ترشی خور شود معلوم است جنینش پسر است که او را گرم کرده و مایل به خوردن ترشی، اگر هم پسر نباشد دختری است با طبع بشدت گرم که از دیوار راست بالا میرود😂 🔸نکته: #سویق_گندم ناشتا تمام اخلاط مضر را دفع میکند 😍 #سبک_زندگی #طب_اسلامی

از بین بردن سیاهی زیر چشم . بفرستین برای خانمایی که می خوان خوشگل تر بشن🤗🤗🤗😍😍 . این مخلوط به کاهش تیرگی پوست کمک میکنه و برای محو کردن سیاهی زیر چشم موثره میتونین از اون به صورت روزانه استفاده کنین تا سیاهی زیر چشمتون از بین بره •●❥ •●❥

#خلاقیت با رزین وای این پست عااالیه👍😍😉 (دوستان اگر به رزین دسترسی ندارید میتونید با خلاقیت خودتون از سنگ های درشت تزیینی که دو سمتش سوراخ داره برای بست زدن و یا حتی لاک ناخن و یا چسب حرارتی استفاده کنید دیگه بستگی به خلاقیت خودتون داره )

#کیک_فنجونی_بدون_آرد😍😋 ⁦✔️⁩شکلات 150 گرم ⁦✔️⁩کره 50 گرم ⁦✔️⁩تخم مرغ زرده سفیده جدا شده 3 عدد⁦✔️⁩ شکر 3 ق غ ⁦طرزتهیه کره و شکلات رو باهم بنماری کنید ، سفیده تخم مرغ و شکررو در ظرفی خوب با همزن بزنید تا کف کند ، در ظرفی دیگر زرده تخم مرغ رو با همزن دستی بزنید به مخلوط کره و شکلات اضافه کنید باز هم بزنید ، در آخر سفیده تخم مرغ کف کرده رو اضافه کنید در چند مرحله دورانی هم بزنید ، کاسه های نشکن مورد نظرتون رو با کره چرب کنید قابلمه مورد نظرتون رو با مقداری آب پر کنید ، اینجا از 4 تا کاسه استفاده شده داخلش مواد رو بریزید ، با حرارت کم 7 الی 8 دقیقه بپزید در آخر با خلال دندان تست کنید ببینید پخته شده یا نه بعدش از حرارت حرارت بردارید نوش جونتون 😋

#نان_قندی_خونگی آرد سه صفر 2 و 1/2 پیمانه بیکینگ پودر 2 ق چ نمک 1/4 ق چ ماست ترجیحا پرچرب 1/2 پیمانه ◀من از ماست سون استفاده میکنم ◀شکر 1/2 پیمانه اگر شیرین تر دوست دارید 2/3 پیمانه شکر بریزید روغن مایع 1/2 پیمانه وانیل 1/4 ق چ پودر هل 1/2 ق چ زعفران دم کرده دلخواخ رومال : تخم مرغ ریز 1 عدد شیر 1 ق م زعفران دمکرده دلخواه کنجد ◀در مرحله اول شکر مطمئن شوید شکر در ماست حل شده بعد بقیه مراحلو انجام بدید ◀مواد را با قاشق یا لیسک مخلوط کنید و با دست ورز ندهید چون روغن می اندازد و نان خشک و سفت میشود ◀خمیر نهایی کاملا نرم و لطیف و بدون ترک است. ◀خمیر 30 دقیقه در دمای محیط استراحت کند ◀خمیر را به ضخامت 3 میلی باز کنید چون در فر پف زیادی دارد ◀من از سینی 40×30 برای پخت استفاده کردم ◀نان را در فر گرم شده با دمای 200 درجه، 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز خارج شود بپزید ◀برای خوشرنگ شدن سطح نان چند لحظه میتوانید گریل را روشن کنید ◀نان بعد از پخت نباید زیاد در فر بماند وگرنه سفت و خشک میشود ◀فر برقی یا توستر دما 20 درجه کمتر

برآیینه جمال داور #صلوات بر روشنی چشم پیمبر #صلوات بر #حضرت_معصومه فروغ سرمد بر دسته گل موسی جعفر #صلوات پیشاپیش میلاد #حضرت_معصومه (ع) مبارک باد #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

#تغذیه خواص اسرار آمیز گریپ فروت👆🏻👆🏻👆🏻 🍊 گریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات است این میوه شگفت انگیز نیز مانند لیمو ترش سرشاز از ویتامین c می باشد و در فصل پاییز و زمستان می توان از خواص دارویی آن برای بهبود سرماخوردگی بهره برد. 🍊 بهترین زمان خوردن گریپ فروت به عنوان وعده ی صبحانه می باشد چون کم کالری بوده و در طول روز گرسنگی و تشنگی را به دلیل محتوای بالای آب از بین می برد.

مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی‌ها هستند؟ مترجم:سارا احمدی _برنج سفید غذاهایی با شاخص گلوکز بالا، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. برخی از کربوهیدرات‌ها تأثیری منفی بر ذهن شما دارند و به مشکلاتی در سلامتی عاطفی شما منجر می‌شوند. _آب‌میوه و شکر شکر انعطاف‌پذیری شناختی را کاهش می‌دهد و حافظه‌ی کوتاه‌مدت و بلندمدت را ضعیف می‌کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته‌اید. آب‌میوه به اندازه‌ی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می‌اندازد. _پنیر غذاهایی با چربی اشباع بالا، به حافظه‌ی شما صدمه می‌زنند و باعث التهاب مغزی می‌شوند. _دونات و غذاهای سرخ شده این غذاها با چربی‌های اشباع بیشتر، به سد خونی مغزی صدمه می‌زنند. وقتی این سد صدمه ببیند، مواد مضر وارد رگ‌های خونی مغز می‌شوند و به مغز آسیب می‌رسانند _چربی‌های ترانس چربی‌های ترانس به عملکرد مغز و حافظه صدمه می‌زنند. _رژیم غذایی یک ذهن باهوش سبزیجات با برگ‌های سبز، مغزها، انواع توت‌ها، لوبیاها، دانه‌های کامل، ماهی، ماکیان و روغن زیتون. ♡• •♡