مواد غذایی موثر در افزایش قد ▫️موز ▪️هویج ▫️حبوبات ▪️نخودفرنگی ▫️لبنیات و پنیر ▪️سیب زمینی ▫️بادام زمینی، بادام،گردو و فندق ▪️مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت 🌿

سفیدکننده فوری پوست 🎥🔝 پارت دو

🌸عصرتون گلباران ♥️آرزو میکنـم 🌸در این عصر تابستونی ♥️پروانہ دلتون شـادشـاد 🌸عـاقبتتون بـخیر ♥️زندگَیتون بدون حسرت 🌸عشقتـون آسمـانـی ♥️و حـال دلتــون 🌸خـوبه خـوب بـاشـه ♥️عـصرتــون پـر از عـشـق ومهربونیپروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

در این عصر زیبـا ی تابستان آرزو میکنم لحظه هایتان چون بـهار گـلبارن و قلبتان چون آفتاب تابستان پـراز امیـد باشـد عصرتـون بـخیر دلتــون شـاد و زندگیتون به زیبـایی تابلوی آفرینش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌          ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🤞👌🌹🍃پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

ایده تا زدن #لباسها 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

ایده تا زدن #لباسها 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#آموزش_بستن_هدبند_باشال👆😍

#آموزش_طراحی_ناخن💅

❤ اموزش اباژور لوکس مرحله به مرحله پارت اول‌ ‌

❤ اموزش اباژور لوکس پارت دوم ‌

❤️ اموزش زیربشقابی با طناب کنفی

بافت فرانسوی برای موی کوچولوها😍 👸

✍فشار خون بالا از دو طریق عملکرد ج.نسی را تحت‌ تاثیر خود قرار می‌ دهد ، اثر مستقیم ناشی از تنگی و سفتی عروق ، که به دلیل بالا بودن فشار خون در دراز مدت ایجاد می شود و دیگری اثر داروهایی که در درمان فشارخون به کار می‌ روند اینگونه دارو ها عملکرد جنسی را به‌ شدت تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهند 🌿

مدت زمان غذا خوردن ✍حکمای طب سنتی ایران خاطر نشان می‌کنند که طول مدت غذا خوردن باید متعادل باشد و غذا با سرعت متوسط، نه بسیار سریع و نه بسیار آرام خورده شود،غذا خوردن بسیار آرام باعث اختلال در هضم غذاها می‌شود. ✍در واقع مدت طولانی غذا خوردن باعث کاهش یا سرکوب حرارت معده و اشتها شده و سبب می‌شود قسمت اول غذای خورده شده هضم شود در حالی که قسمت آخر آن هضم نشده است. ✍غذا باید خوب جویده شود تا به شیرابه تبدیل شود و با تأنی فروبرده شود؛ زیرا که هضم معدی از جویدن غذا در دهان شروع می‌شود و جویدن خوب، باعث سرعت هضم در معده است. 🌿

#تزیین _شیربرنج

#تزئین_ماست_خیار

امروز یه ایده خیلی شیک و کاربردی روسری آوردم واستون 🏡

✅درمان‌ موخوره ♨️۱لیوان شیرین بیان را در 3لیوان آب جوشیده بریزید و بگذارید 10دقیقه بجوشد ودم بکشد ✨بعدازاین که محلول سردشد،آن را صاف کنید وهر روز از این مایع به موی سرتان بمالید 🍃🌸

یه دسر خوشمزه با توت فرنگی 🍓

بار الها تو بهترين راهنمایی خودم و خانواده ام و دوستانم را عاشقانه به تو میسپارم پناهمان باش که آغوشی امن تر از توسراغ ندارم!!! شبتون سرشار از آرامش 🌸

#ایده_زیبایی ✍آموزش طراحی و دیزاین ناخن😍😍👆

طراحی ناخن

#ژله_موهیتو طرز تهيه يك بسته ژله موهيتو و يك بسته ژله الورا رو هر كدوم و با يك و نيم ليوان اب جوش جدا جدا حل كردم بستني وانيلي و بيرون يخچال گذاشتم تا به دماي محيط برسه ژله هم كه به دماي محيط رسيد نصف ليوان بستني تو ژله موهيتو ريختم و حسابي هم زدم كمي تو قالب ريختم چند دقيقه اي تو فريزر گذاشتم نيم بند كه شد ژله الورا رو هم با همون مقدار بستني مخلوط و هم زدم و رو ژله نيم بند شده تو قالب ريختم و گذاشتم تو فريزر بازم كه نيم بند شد باقيمانده ژله موهيتو و بستني و روش ريختم و گذاشتم بسته شده كاملا كه بست يك ظرف بزرگتر و اب ولرم ريختم و سي شماره قالب و تو اب ولرم نگه داشتم و بر گردوندم

چیدمان اتاق نشیمن