مراقبت پوست برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از لاغری برای پیشگیری از افتادگی و یا شل شدن پوست پس از لاغری علاوه بر تغذیه مناسب، باید مراقبت‌های پوستی را روزانه انجام دهید. لایه‌برداری‌های روزانه می‌تواند تا حد قابل توجهی به حذف سلول‌های مرده پوست و همچنین بالا بردن جریان گردش خون برای شادابی و سلامت پوست کمک کند. ترکیبی از مواد معدنی و یا نمک‌های مخصوص در کنار حمام گرم می‌تواند سبب بهبود رنگ پوست شود. کرم‌های حاوی مواد سفت کننده پوست به همراه ترکیبات گیاهی و سایر ترکیبات دیگر نظیر عصاره مخمر، آلوئه‌ورا، ویتامین C، اسید هیالورونیک، ویتامین A، پروتئین سویا و ویتامین E می‌تواند به عنوان یک آب‌رسان اثربخش به بالا بردن تولید دو پروتئین ضروری الاستین و کلاژن در پوست کمک کند.

🌟🍃 #ماسک_لایه_بردار_صورت ①←🍚پودر نخود ②←🍶شیر ③←🌼زردچوبه 🖊این مواد را باهم مخلوط کرده به پوست بزنیدو پس از آن برای رطوبت رسانی از ماسک خیار استفاده کنید

انواع میوه های دلخواه رو خرد کنید داخل لیوان یکبار مصرف بریزین برای ژله بی رنگ آب سه پیمانه شکر ۳۰۰ گرم پودر ژلاتین ۲۵ گرم اب را روی حرارت بزارین شکر و پودر ژلاتین رو اضافه کنید داخل ظرف ها بریزین کمی که خنک شد داخل لیوان ها بریزین و در یخچال بزارین ‍

#تزیین _سالاد ماکارونی

بهشت از جایی شروع میشه که به خدا اعتماد کنی🦋🍃 سلام دوستای خوبم ظهرتون بخیر🌺

#شيريني_شاه_پسند 🥟 😋 🔸ابتدا ١٢٥ گرم پودر قند و ١/٢ق چ هل و ١٢٥ گرم روغن كاملا جامد و ١/٤ق چ زنجبيل و ١عدد زرده را به مدت ٥دقيقه با دور تند همزن ميزنيم وبعد آرد نخودچي ١٢٥گرم و آرد ١٢٥گرم رو الك كرده وكم كم اضافه ميكنيم واگر خمير منسجم نبود ٢ الي ٣بار چرخ ميكنيم من خودم دوبار چرخ كردم بعد خمير رو داخل كيسه فريزر به مدت ١ساعت در دماي آشپزخانه استراحت ميديم بعد فر رو با دماي ١٦٠ درجه روشن ميكنيم وخمير رو با وزن كردم وبه اندازه ١٢گرم داخل دستم گرد كردم ودر سيني چيدم احتياجي به كاغذ روغني نيست بقيه خمير رو هم به همين شكل به مدت ٢٠ دقيقه در فر گذاشتم زير شيريني ها نبايد تغيير رنگ بده بعد از پخت تا يك ساعت بهش دست نميزنيم تا خنك بشه بعد در شكلات آب شده زدم ودر ترافل غلطوندم 🍰

#شیرینی_شاه پسند طرز تهیه پست بعدی کانال👇

برای زندگی شادتر 😍👇 🌸1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید. 🌸2) افکار منفی، نداشته باشید. 🌸3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید. 🌸4) خیلی خود را، جدی نگیرید. 🌸5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 🌸6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید. 🌸7) حسادت، یعنی اتلاف وقت. 🌸8) گذشته را، فراموش کنید. 🌸9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید. 🌸10) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست. 🌸11) بیشتر، لبخند بزنید.

مرغ سوخاری با سس مخصوص🍗 این مرغ سوخاری با ماسته بدون تخم مرغ و آرد 1⃣سینه مرغ یک عدد(مکعبی برش داده بشه) مواد مرینیت مرغ 1⃣ماست همزده ۲ قاشق 2⃣ادویه ها به دلخواه هر کدوم ۱ ق چ: پودر سیر پودر پیاز پاپریکا دودی آویشن پولبیبر نمک و فلفل مواد سس: 1⃣پیازچه نگینی خرد شده یک قلشق 2⃣خیارشور نگینی ریز خرد شده یک قاشق 3⃣جعفری خرد شده یک قاشف 4⃣نصف آب یک لیمو 5⃣نمک کمی 6⃣مایونز دو قاشق 7⃣خردل یک قاشق 8⃣چیپس فلفلی دو عدد (جایگزینش پودر سوخاری یا پودر نان)

🍛🍔شامی لپه

⚜معجزه زیبایی⚜: نکته_ماسک عسل برای پوست های خشک معجزه می کند.آنرا با خامه یا شیر مخلوط کرده و روی صورت بمالید. و بلافاصله آنرا با آب گرم بشویید

ماسک #شیر_خشک برای پوستهای خشک 1/4 فنجان #شیر_خشک به همراه مقداری آب ترکیب کنید تا خمیری شود سپس به صورت مالیده و بگذارید کاملاً خشک شود، بعد با آب گرم بشویید.

🌸ای دوسـت 🌸کدامين شـاخـه گـل را 🌸بخاطر مـرامـت تـقديـم کـنم 🌸که وجودت عطر تمامى گلهاست

يه كيك ساده و خوش بافت و خوش عطر🍰 براتون درست كردم كه فوق العاده خوشمزه و راحته...پيشنهاد ميكنم حتما لايك و سيوش كنين كه درستش كنين❤️ براي درست كردنش به: ٣ ليوان آرد ٥ عدد تخم مرغ ١ ليوان روغن مايع ١ ليوان شير ١/٥ ليوان شكر ٢ ق چ بكينگ پودر نصف ق چ وانيل براي ظرف دوم به دو قاشق پودر كاكائو و دو سه ق شير نياز داريم.. اول از همه قالبتون رو چرب و آردپاشي كنين.. فر از قبل رو دماي ١٨٠ درجه بزارين تا گرم شه به مدت ٥٠ دقيقه كيكتون آمادس.. اندازه قالب ٢٦ سانت هست ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🧑‍🍳#شاه_فینگرفودتنه_درخت 👩‍🍳 مواد لازم کرپ دوپیمانه شیر دوعدد تخم مرغ آرد دو پیمانه روغن مایع یک چهارم پیمانه آب یک چهارم پیمانه نمک یک ق م شکر یک ق م مواد میانی تنه درخت گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم پیاز یک عدد فلفل دلمه ای به مقدار لازم (ترجیحا رنگی باشه) جعفری خرد شده به مقدار لازم آب گوجه فرنگی به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای سرخ کردن کرپ ها دو عدد تخم مرغ یک چهارم پیمانه شیر آرد سوخاری تخم مرغ و شیر رو با کمی نمک و فلفل ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ساخت_جادستمال_ساده_وخلاقانه👌👌👌

#ترکیب_کردن_سایه_وخط_چشم_برای_مهمانی_ها

💫کلیپ آموزشی درست کردن کیف

💫آموزس گشواره مرواریدی

#خواص_ذرت_مکزیکی_بدون_سس: 🔸ازبین بردن لک های پوستی 🔸کاهش ریزش موی ارثی 🔸کاهش چروک

با تاکید بر ضرورت ترک سیگار و دخانیات ✳️یک پیشنهاد کاربردی برای کسانی که تمایل دارند بعد از مصرف سیگار چیزی بخورند انواع مرکبات مثل آب پرتقال یا قرص جوشان ویتامین C حل شده در آب است

نان لقمه ای

💜سیب زمینی ویژه 💜 یک دستور غذای عالی که هم میشه به عنوان غذا ، پیش غذا ویا در کنار غذاهای سوخاری نوش جان کنید مواد لازم: سیب زمینی ۱۰ الی ۱۲ عدد متوسط کره ۲ قاشق غذاخوری آرد ۲ قاشق غذاخوری شیر ۲ لیوان خامه صبحانه یک بسته ( ۲۰۰ گرم ) آویشن نصف قاشق چایخوری پودرسیر نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم طرز تهیه: سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای برش بزنید‌ و در ظرف فر قرار داده . در یک قابلمه کوچک پیاز و سیر خرد شده را تفت دهید کمی که نرم شد و تغییر رنگ داد، آرد را به آن اضافه کنید و با کره تفت دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود در مرحله ای که شروع به تغییر رنگ کرد خامه را با شیر مخلوط کرده و کم کم اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا آرد گوله نشود نمک ، فلفل و آویشن را اضافه کنید. سس را هم بزنید تا به غلظت ماست هم زده برسد. سپس سس داغ را روی سیب زمینی های بریزید و روی طرف فر را با فویل بپوشانید و در فر از قبل گرم شده به مدت ۳۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه بپزید تا سیب زمینی بپزد شود سپس آن را از فر خارج كرده و سطح آن را با پنیر پیتزا رنده شده بپوشانید و مجدد در فر قرار داده تا پنیر ها آب شوند در این مرحله می توانید گریل فر را روشن کنید تا طلایی رنگ شود و در کنار غذاهای سوخاری یا گریل نوش جان کنید

#ترفند موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ 🍌رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی 🍌کاهش تب کودکان 🍌رفع خستگی 🍌رفع سوزش و درد معده 🍌رفع کمخونی کودکان 🍌رفع اسهال

🔴 گزگز پاها را جدی بگیرید برخی بر این باورند که گزکز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی تفاوت هستند اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علایم و عدم درمان به موقع می تواند در کمتر از 6 هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود.