کشک بادمجون آوردم واستون دلبر و رژیمی 😍😋 مواد لازم بادمجان متوسط ۳ عدد متوسط پیاز یک عدد متوسط سیر چند جبه گردوی خرد شده چند قاشق غذاخوری روغن به مقدار لازم زردچوبه و نمک و نعناع خشک به مقدار لازم کشک ۴ قاشق غذاخوری اول بادمجونا رو کبابی میکنیم بعد هم تو آب سرد نیراریم تا پوستش راحت تر کنده بشه بعد هم تنیز و ساطوری میکنیم پیازو خرد و سرخ میکنیم سیر و خرد و با پیاز تفت میدیم زردچوبه و نمک و نعناع خشک رو اضافه و تفت میدیم حالا بادمجونارو اضافه میکنیم و تفت میدیم بعد هم گردو و در آخر کشکو اضافه میکنیم و میزاریم ده دقیقه با هم بپزن تا مزه ها به خوردن هم برن توی ظرف سرو ریخته و با پیاز داغ و سیر داغ و نعنا داغ و کشک تزیین میکنیم 🌟

پیتزا شاورما مرغ😋😍 مواد لازم : سینه مرغ روغن زیتون آب لیمو ادویه جات : پودر پیاز، زیره پاپریکا، ادویه ایتالیایی سیر زنجبیل ماست ۳ ق غ رب گوجه فرنگی سس تاهینی : ماست ارده آب لیمو سس کچاپ پنیر پیتزا پیاز جعفری خرد شده سیب زمینی نان لواش یا پیتا سماق

#شیرینی_پفکی_گردویی😍😋 زرده تخم مرغ ۳ عدد پودر قند نصف لیوان گردو نصف لیوان وانیل کمی آرد ۱ ق‌م زرده تخم‌مرغ و وانیل را با همزن میزنیم تا رنگ آن روشن شود و پف کند، بعد پودر قند را اضافه میکنیم و مجدد هم میزنیم، آرد را اضافه و مخلوط میکنیم و در آخر گردو را افزوده و با لیسک هم میزنیم، با قاشق چایخوری از مواد برداشته و کف سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتیم میریزیم، کم بریزید چون پخش میشه، بعد توی فر ۱۳۰ درجه به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید... حواستون باشه در فر رو باز نکنید، همینکه زیر شیرینی ها طلایی شد از فر درش بیارید، یه ربع تو فضای آشپزخونه بزارید بعد از سرد شدن از کاغذ روغنی جداکنید، میتونید قبل از گذاشتن توی فر کمی خلال بادوم و پسته و گردو روی شیرینی بریزید، تا مثل شیرینی های بیرون بشه، نووووووش جان 🌟

شما با موزهاتون فقط شیر موز درست می کنید؟ این معجون طعمش با بیرونی ها هیچ فرقی نداره🤌 هم اقتصادیه هم بمب انرژیه✌️😍 بفرست واسه ورزشکارا

• کوکو بادمجون کبابی 🤤

🌸امروز صفحه ای از دفتر 🌾مرداد را ورق میزنیم 🌸امید به ثبت 🌾بهترین اتفاق ها 🌸خدایا برای دوستانم 🌸با زیباترین قلمت نقاشی کن 🌾تامزه خوشبختی را بچشند صبح بخیر روزتون پر از عشق

🌼برخیز و آغوشت را ☕️از صبح پر کن 🌼آغاز شو ☕️زندگی منتظر 🌼بانگ سلام های ☕️آشنای من و توست… 🌼صبحتون بخیر ☕️امروزتون پر از خبرهای خوب 🌼

#ایده برای گوگولی کردن قاب گوشی❤️📱

#ایده زیبا😍

#آموزش ظرف آنتیک😌

#ایده خمیری💖🦄

💐 نکته همیشه این سه نکته را به خاطر داشته باشید: 🔹وقتی برگ گیاه زرد شود و بریزد علت آبیاری زیاد است 🔹وقتی پژمره باشد کمبود آب دارد و باید آبیاری شود 🔹موقعی که زرد و رنگ پریده باشد کمبود عناصر تغذیه در خاک است. #گیاه_شناسی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🌸

#مجلســـــــــی 🦄🐝 #خلاقیــــت 🦋 #ایــــــــده 🦋 🧚‍♀ 🧚‍♀

ته ،ته،ته همه ی ناامیدی ها... نداشتن ها، نخواستن ها، نبودن ها، بن بست هاو نرسیدنها، خـدارا داری که آغوشش را برایت بازکرده است... ناامیدی چرا؟ ♥️خدایامرسی که هستی♥️

مصرف همیشگی میوه خشک‌ می‌تواند در ذائقه‌‌مان تنوع ایجاد کند و جایگزین مناسبی برای انواع تنقلات شیرین ناسالم و‌ انواع شیرینی باشد.

تموم شده کار تو محمدحسین حدادیان #امام_حسین #کربلا #اربعین

🏴حسین جان به یاد لبت یک شبم خواب راحت نداشتم 🏴کنار تن بی سرت کاسه آب گذاشتم واویلا پویانفر🎙 #محرم #امام_حسین

فواید علمی بغل کردن.!☝️🏻 ▫️وقتی‌که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تو زندگیش با چیزی دردناک یا ناخوشایند روبرو هست، اونو در آغوش بگیرید. ▫️فواید بغل کردن انقدر زیاده که حتی در جلسات مشاوره زوج درمانی، متخصصین روانشناس تاکید زیادی بر انجام مداومش دارن، چون می‌تونه باعث نزدیکی زوجین به هم بشه

بادام به عنوان یک سوپرغذا شناخته میشود !🥜 علاوه برخواص درمانی بی حدوحصرش، بادام و آجیل‌های دیگر منبع غنی از آنتی اکسیدان های ویتامین E هستند که مانع زوال عقلی و پیری زودرس میشوند * اما متاسفانه هر کیلو بادام 140هزار تومان در نزدیکی شب یلدا قیمت گذاری شده است که از توان خرید بسیاری از اغشار مردم ایران خارج است

#کوکو_میگو میگو را به همراه پیاز داغ در روغن بریزید و کمی تفت دهید. سپس رب گوجه فرنگی، جعفری خرد شده، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه نمایید و مجددا کمی تفت دهید. آن گاه ظرف را کنار بگذارید تا سرد شود. سیب زمینی ها را با تخم مرغ، پودر کاری، زعفران دم کرده و پودر سیر مخلوط و با میگوها ترکیب کنید

#رولت_مرغ_پر_شده_با_اسفناج برای تهیه ی این غذا به مقداری فیله ی مرغ، ۱ فنجان برگ اسفناج، ۱ پیاز زرد خرد شده، ۱ فنجان پنیر فتا، ۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون، مقداری فلفل و نمک نیاز دارید. فیله را گرد کنید، سپس ۴ الی ۵ دقیقه پیاز را در روغن زیتون سرخ کنید، اسفناج و سپس پنیر، فلفل و نمک را اضافه کنید. همه آن ها را در فیله مرغ بپیچید و سپس با یک خلال دندان محکمش کنید نوش جان 💖

🌷دنیاسه روزاست.♥️🌿 🌷پس با هم مهربان باشیم🌺👌

در سوپ‌ها ذرت بریزید ! 🔹مقوی معده است 🔹موجب لاغری شکم و پهلو میشود 🔹کلسترول و چربی‌خون را کاهش میدهد افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند

افزایش ایمنی بدن با خردل👇 خردل به دلیل داشتن منگنز، آهن، منیزیم و سلنیوم باعث می شود تا فشار خون متعادلشده و ایمنی بدن زیاد شود. این امر باعث می شود تا از نفوذ میکروب و ویروس ها جلوگیریشود. اگر می خواهید ایمنی بدن خود را افزایش دهید بهتر است از خردل استفاده کنید.