eitaa logo
ایده های بانوان
9هزار دنبال‌کننده
32.2هزار عکس
32.7هزار ویدیو
111 فایل
#تــــــــــــــــوجه👇👇👇 📚 کتاب هایی که قبل ازمرگ باید بخوانیم...👇✅ https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7 #مدیر👇 @Hossein_Hajivand تبلیغات هزینه ای (شرایط👇 http://eitaa.com/joinchat/2953183246Ce6d64e22a6
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 خوردن هندوانه و خربزه همراه غذا، ممنوع! 🌀 هرچند که خربزه، طالبی و گرمک دارای آب فراوانی هستند و برای رفع تشنگی، گزینه‌های خوبی محسوب می‌شوند، 🌀 اما نباید آن‌ها را درست همزمان با غذاها مصرف کرد.
✅ تکنیک برای نداشتن درد عضلات پس از ورزش 💠 قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید ! 🍒 💠 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرغ زعفرونی ، بدون آب 🍗 مواد لازم: 🧅دو عدد پیاز خلالی 🍗مرغ به تعداد نفرات 🧂نمک و فلفل و زعفران 🧄چند حبه سیر 🫑نصف یک عدد فلفل دلمه یک عدد پیاز رو خلالی خورد کنید و کف تابه بریزید ، مرغ هارو روش بچینید روش نمک و فلفل و زعفرون بریزید چند حبه سیر توش بریزید دوباره یک پیاز خلالی دیگه روش بریزید روغن بریزید و در تابه رو ببندین حتما زیر شعله کم باشه …بعد از یک ساعت باز بهش زعفران اضافه کنید یک ساعت بعد آمادست 🤤
7.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزه ترین مرغ پرتقالی و درست كن😍 مواد لازم: رون مرغ پیاز خلال پوست پرتقال آب پرتقال صنعتی ۲لیوان گرانول سیر یا یه حبه سیر فلفل قرمز نمک زعفرون مواد تهچین: برنج: سه پیمانه تخم مرغ: من دو عدد کامل میزنم (ولی اکثر دستورها فقط زرده میزنن) ماست خامه ای: یک لیوان سرخالی زعفرون دم شده : دو ق.غ سرپر روغن: ۱/۳ ليوان نمک و فلفل سیاه و‌دارچین کمی