سلام 🌷❤️🌷 دوستان مهربانم صبح جمعه تون بخیر خدايا امروز سلامتي به تنمون بركت به سفره هامون ارامش به قلبمون حرمت به رابطه هامون وصفا و صميميت به خونه هامون عطا بفرما

جلو موی فوری و شیک😍

ایده طراحی ناخن برای ولنتاین❤️

آنڪه امروز را از دست مے دهد فردا را هرگز نخواهد یافت! هیچ روزے با ارزش تر از امروز نیست... امروزت را زيبا بساز🌸😍

سومین گزینه بین نوشیدنی های سالم شیر کم چرب است که می تواند منبع کلسیم و ویتامین D باشد. در بزرگسالان نوشیدن بین یک تا لیوان در روز توصیه می شود.

ماساژ کف پا خارق العادست❗️ 👈تسکین سردرد 👈بهبود فشار خون 👈کاهش اثرات ادم 👈پیشگیری از آسیب پا 👈تسکین علائم خار پاشنه 👈کاهش اضطراب و افسردگی

آنڪه امروز را از دست مے دهد فردا را هرگز نخواهد یافت! هیچ روزے با ارزش تر از امروز نیست... امروزت را زيبا بساز🌸😍

✅همه مردم آموزگاران شما هستند: آدمهاي خشمگين به شما آرامش مي آموزند؛ آدمهاي رياکار به شما يکرنگي مي آموزند؛ آدمهاي سرسخت به شما نرمش مي آموزند؛ آدمها ي وحشت زده به شما شهامت مي آموزند؛ هميشه در رابطه با آدمهايي که وارد زندگيتان ميشونداز خود بپرسيد: اين شخص براي آموزش چه چيزي به من فرستاده شده

🔴 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود.

برای کاهش وزن تخمه آفتادبگردان بخورید🌻 زیرا پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم،سرشار از اسید لینولئیک بوده وبه کاهش وزن کمک میکند غنی از ویتامین E وسلنیوم است و پوست را شاداب میکند

❤️در آستانه ی روز پدر و ولادت حضرت علی(ع) 🌹 صلواتی بفرستیم برای سلامتی و طول عمر همه ی پدران زحمتکش وشادی روح تمامی پدرانی که آسمانی شدند🙏 🌹الّلهُمَّ 🌹صلّ 🌹علْی 🌹محَمَّد 🌹وآلَ 🌹محَمَّدٍ 🌹وعَجِّل 🌹 فرَجَهُم

#تزیین _پلو

#پوره_سیب_زمینی_رژیمی مواد لازم: سیب زمینی آپز پیاز گوشت چرخ کرده نخود سبز ذرت هویج زرد چوبه ونمک وفلفل به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها رو آپز کردم وله کردم وتوی پیاز داغ و نمک و زرد چوبه وفلفل تفت دادم وبعد مواد رو روی پلاستیک پهن کردم و داخلش موادی که ازقبل آماده کرده بودم گزاشتم ( مثل : گوشت چرخ کرده تفت داده شده که بهش نخود سبز ،ذرت و هویج های خورد شده آپز اضافه کردم) وبه کمک پلاستیک مواد رو رول کردم وبا کمی سس مایونز با ماست تزئین کردم ودر آخر چند عدد ترشی آلبالو روش گزاشت.#پوره_سیب_زمینی_رژیمی مواد لازم: سیب زمینی آپز پیاز گوشت چرخ کرده نخود سبز ذرت هویج زرد چوبه ونمک وفلفل به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها رو آپز کردم وله کردم وتوی پیاز داغ و نمک و زرد چوبه وفلفل تفت دادم وبعد مواد رو روی پلاستیک پهن کردم و داخلش موادی که ازقبل آماده کرده بودم گزاشتم ( مثل : گوشت چرخ کرده تفت داده شده که بهش نخود سبز ،ذرت و هویج های خورد شده آپز اضافه کردم) وبه کمک پلاستیک مواد رو رول کردم وبا کمی سس مایونز با ماست تزئین کردم ودر آخر چند عدد ترشی آلبالو روش گزاشت. •┈┈••✾❀◍⃟🍟❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀◍⃟🍟❀✾••┈┈•

پیشاپیش ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر بر همه پدران زحمتکش ایران زمین تبریک و شاد باش باد 🎊🎊🎊💐💐💐🌸🌸 روزتون مبارک باباهای دوست داشتنی😍😍🌷🌷

۳ مدل #ژله ❤ قالب حتما چرب کنین ❤هر بسته ژله با یک و نیم لیوان اب جوش خوب مخلوط کنین ❤ برای ژله الوورا هر یک بسته ژله با یک لیوان اب جوش مخلوط کنین کامل سرد شد نصف لیوان بستنی بریزین ❤حتما ژله رو چند ساعت تو یخچال بزارین خوب سفت بشه بعد بیرون بیارین ❤نیم بند شدن زمان مشخص نداره بسته به سرمای یخچال زمان تغییر میکنه هر وقت مثل سفیده تخم مرغ شد و روش حالت چسبناکی داره لایه بعدی روش بریزین این چسبناک بودن باعث میشه دو لایه بهم بچسبه ❤حتما بعد ریختن اب جوش ژله رو بن ماری کنین که همه ذرات ژله کامل حل بشه اگه حل نشه باعث چسبیدن ژله به قالب میشه ❤ حتما بزارین ژله کامل کامل سرد بشه بعد شیر یا بستنی بریزین حتی یه کوچولو هم گرما نداشته باشه

📲#استوري ويژه یا علی مدد❤️

🔴علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند سردرد دردگردن تنگى نفس اختلالات بینایى ضعف و بى حالى قرمزى وریدهاى چشم خارش هاى پوستى خواب رفتن دست،پا،انگشتان 🍏

آموزش سه مدل ژله 👆

#تهچين_كوكو_سبزی ما معمولا كوكو سبزي رو با نون مي خوريم، ولي پيش مياد كه كته هم درست كنم باهاش، حالا اين بار اينجوري درست كردم مايع كوكو رو ريختم كف قابلمه، گذاشتم تا مايع كوكو يه كم خودشو بگيره و سفت بشه، بعد پلوي آبكش شده رو خيلي آروم بهش اضافه كردم و با پشت قاشق صاف و فشرش كردم و زمان دادم كه كوك سرخ بشه و پلو دم بكشه آهان راستي، براي سبزي كوكو من اصلا نكته خاصي براي سبزيش ندارم، صد البته اگر تره ش بيشتر باشه خوشمزه تره، اگر سير تازه هم داشته باشه عاليه، من معمولا دو تا برگ كاهو هم به سبزي كوكو مي زنم، به قول مامانيم كه بهترين كوكوي دنيا درست مي كنه ، پوكش مي كنه، و اينكه براي حدود نيم كيلو سبزي از چهارتا تخم مرغ استفاده مي كنم كه از يك ساعت قبل از يخچال ميذارمش بيرون

امروز کسی باش که واقعا آرزو داری مهربان و با گذشت،❤️ ساده و شفاف، پاک و خالص، با محبت و عاشق،❤️ رنج و نگرانی را کنار بگذار، به لحظات زندگی چنان ارزش بده که آرزو داری💕 لحظاتتون خوش💜

زیبایی | - #ماسک_مو  {ماسك حنـــا برای درمان کم پشـــتی مو👰🏻} پودر حنـــا🍷 را با سه قاشق ماستـــــ🍥 ، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط كرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود) و یك شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یك عدد تخـــم مـــرغ🍳 و دو قاشق آبلیمـــو🍋 به آن اضافه كرده و آن را به موهای‌تان آغشته كنید. حدود یك ساعت صبر كنید تا ماسك روی موهای شما خشك شود و سپس آن را شامپو زده و كاملـا آبكشـــی🚿 كنید(هفته‌ای یك بار). 🦋┅❅❈❅┅❅❈❅┅🦋👑

💜چطوری مژه بزاریم 🐝🍀بامــــن ایـــده بگیـــر 💕◍⃟•●🤵‍♂‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌👰‍♂‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌❥◍⃟ 💕 ┈┈┅┅✿┅┅┈┈