🔴 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود.

برای کاهش وزن تخمه آفتادبگردان بخورید🌻 زیرا پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم،سرشار از اسید لینولئیک بوده وبه کاهش وزن کمک میکند غنی از ویتامین E وسلنیوم است و پوست را شاداب میکند

❤️در آستانه ی روز پدر و ولادت حضرت علی(ع) 🌹 صلواتی بفرستیم برای سلامتی و طول عمر همه ی پدران زحمتکش وشادی روح تمامی پدرانی که آسمانی شدند🙏 🌹الّلهُمَّ 🌹صلّ 🌹علْی 🌹محَمَّد 🌹وآلَ 🌹محَمَّدٍ 🌹وعَجِّل 🌹 فرَجَهُم

#تزیین _پلو

#پوره_سیب_زمینی_رژیمی مواد لازم: سیب زمینی آپز پیاز گوشت چرخ کرده نخود سبز ذرت هویج زرد چوبه ونمک وفلفل به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها رو آپز کردم وله کردم وتوی پیاز داغ و نمک و زرد چوبه وفلفل تفت دادم وبعد مواد رو روی پلاستیک پهن کردم و داخلش موادی که ازقبل آماده کرده بودم گزاشتم ( مثل : گوشت چرخ کرده تفت داده شده که بهش نخود سبز ،ذرت و هویج های خورد شده آپز اضافه کردم) وبه کمک پلاستیک مواد رو رول کردم وبا کمی سس مایونز با ماست تزئین کردم ودر آخر چند عدد ترشی آلبالو روش گزاشت.#پوره_سیب_زمینی_رژیمی مواد لازم: سیب زمینی آپز پیاز گوشت چرخ کرده نخود سبز ذرت هویج زرد چوبه ونمک وفلفل به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها رو آپز کردم وله کردم وتوی پیاز داغ و نمک و زرد چوبه وفلفل تفت دادم وبعد مواد رو روی پلاستیک پهن کردم و داخلش موادی که ازقبل آماده کرده بودم گزاشتم ( مثل : گوشت چرخ کرده تفت داده شده که بهش نخود سبز ،ذرت و هویج های خورد شده آپز اضافه کردم) وبه کمک پلاستیک مواد رو رول کردم وبا کمی سس مایونز با ماست تزئین کردم ودر آخر چند عدد ترشی آلبالو روش گزاشت. •┈┈••✾❀◍⃟🍟❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀◍⃟🍟❀✾••┈┈•

پیشاپیش ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر بر همه پدران زحمتکش ایران زمین تبریک و شاد باش باد 🎊🎊🎊💐💐💐🌸🌸 روزتون مبارک باباهای دوست داشتنی😍😍🌷🌷

۳ مدل #ژله ❤ قالب حتما چرب کنین ❤هر بسته ژله با یک و نیم لیوان اب جوش خوب مخلوط کنین ❤ برای ژله الوورا هر یک بسته ژله با یک لیوان اب جوش مخلوط کنین کامل سرد شد نصف لیوان بستنی بریزین ❤حتما ژله رو چند ساعت تو یخچال بزارین خوب سفت بشه بعد بیرون بیارین ❤نیم بند شدن زمان مشخص نداره بسته به سرمای یخچال زمان تغییر میکنه هر وقت مثل سفیده تخم مرغ شد و روش حالت چسبناکی داره لایه بعدی روش بریزین این چسبناک بودن باعث میشه دو لایه بهم بچسبه ❤حتما بعد ریختن اب جوش ژله رو بن ماری کنین که همه ذرات ژله کامل حل بشه اگه حل نشه باعث چسبیدن ژله به قالب میشه ❤ حتما بزارین ژله کامل کامل سرد بشه بعد شیر یا بستنی بریزین حتی یه کوچولو هم گرما نداشته باشه

📲#استوري ويژه یا علی مدد❤️

🔴علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند سردرد دردگردن تنگى نفس اختلالات بینایى ضعف و بى حالى قرمزى وریدهاى چشم خارش هاى پوستى خواب رفتن دست،پا،انگشتان 🍏

آموزش سه مدل ژله 👆

#تهچين_كوكو_سبزی ما معمولا كوكو سبزي رو با نون مي خوريم، ولي پيش مياد كه كته هم درست كنم باهاش، حالا اين بار اينجوري درست كردم مايع كوكو رو ريختم كف قابلمه، گذاشتم تا مايع كوكو يه كم خودشو بگيره و سفت بشه، بعد پلوي آبكش شده رو خيلي آروم بهش اضافه كردم و با پشت قاشق صاف و فشرش كردم و زمان دادم كه كوك سرخ بشه و پلو دم بكشه آهان راستي، براي سبزي كوكو من اصلا نكته خاصي براي سبزيش ندارم، صد البته اگر تره ش بيشتر باشه خوشمزه تره، اگر سير تازه هم داشته باشه عاليه، من معمولا دو تا برگ كاهو هم به سبزي كوكو مي زنم، به قول مامانيم كه بهترين كوكوي دنيا درست مي كنه ، پوكش مي كنه، و اينكه براي حدود نيم كيلو سبزي از چهارتا تخم مرغ استفاده مي كنم كه از يك ساعت قبل از يخچال ميذارمش بيرون

امروز کسی باش که واقعا آرزو داری مهربان و با گذشت،❤️ ساده و شفاف، پاک و خالص، با محبت و عاشق،❤️ رنج و نگرانی را کنار بگذار، به لحظات زندگی چنان ارزش بده که آرزو داری💕 لحظاتتون خوش💜

زیبایی | - #ماسک_مو  {ماسك حنـــا برای درمان کم پشـــتی مو👰🏻} پودر حنـــا🍷 را با سه قاشق ماستـــــ🍥 ، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط كرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود) و یك شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یك عدد تخـــم مـــرغ🍳 و دو قاشق آبلیمـــو🍋 به آن اضافه كرده و آن را به موهای‌تان آغشته كنید. حدود یك ساعت صبر كنید تا ماسك روی موهای شما خشك شود و سپس آن را شامپو زده و كاملـا آبكشـــی🚿 كنید(هفته‌ای یك بار). 🦋┅❅❈❅┅❅❈❅┅🦋👑

💜چطوری مژه بزاریم 🐝🍀بامــــن ایـــده بگیـــر 💕◍⃟•●🤵‍♂‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌👰‍♂‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌❥◍⃟ 💕 ┈┈┅┅✿┅┅┈┈

همه یاد میگیرند زندگی کنن.. ‌ اما همه نمیتونن زیبا زندگی کنن!!!! زندگی یک عادته اما! زیبا زندگی کردن یک هنر.... عصر_تون_زيبا🌹

مدل مو✅🌸

#ژله اینم یه ایده جدید و فوق العاده برای ژله هاتون. ابتدا ژله شیر یا بستنی رو درست کنید(هر بسته ژله آلورا رو با یک لیوان آب جوش درست کنید و وقتی که خنک شد، نصف لیوان شیر یا یک بستنی لیوانی وانیلی اضافه کنید. بستنی حتما بیرون یخچال کاملا آب شده باشه ) در ته قالب به اندازه ای که می خواید بریزید و بذارید ببنده بعد با کاتر قسمت هایی رو که می خوایم خالی می کنیم. ژله رنگی های دلخواه رو درست کنید و در جاهای خالی می ریزیم و مجدد در یخچال نگه می داریم که ببنده، سپس در مرحله آخر روی اون ژله شیر (ژله آلورا و شیر یا بستنی) می ریزیم.

۶ گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه😍😍 ✨اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. ⚜گردو ⚜بلغور جو ⚜جوانه بروکسل ⚜کیوی ⚜ماهی قزل آلا ⚜کلم پیچ

برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید : - خیار - کاهو - گوجه فرنگی - کلم و آب کلم - نشاسته سیب زمینی - شیره ی خرما و انگور - آب هویج و آب نارگیل - مغز پسته، بادام، فندق و خرما

عزيزدل بودن ربطی به پشت هم زنگ زدن و دم به دقيقه ديدن نداره اگه بعد از ماه ها هم بهش زنگ زدی همون گرمی رو تو صداش حس كردی يعنی عزيز دلشی...👌👌👌 قدر هم رو بدونیم💐🌸