لوبیا پلو😋😍 مواد لازم🔻 لوبیا سبز خرد شده: 300 گرم برنج: 4 پیمانه گوشت چرخ کرده: 400 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ رب گوجه فرنگی: حدود 4 قاشق غذاخوری روغن: به مقدار لازم نمک، زردچوبه ، فلفل سیاه و دارچین: به مقدار لازم زعفرون هر چقدر کَرَمته نکات پخت🔻 لوبیاها را با آب و مقدار کمی نمک روی حرارت قرار دهید تا کمی پخته شوند. برنج را هم یک ساعت زودتر بزارید خیس بخوره. پیاز رنده شده را بهمراه روغن و ادویه ها کمی تفت دهید و سپس گوشت را اضافه کنید. پس از تفت گوشت کمی رب سرخ کنید و داخلش بریزد و مواد را باهم ترکیب کنید و زعفرون را بهش اضافه کنید. در این بین برنج را با کمی نمک داخل قابلمه بجوشونید و آبکش کنید. سپس مواد و برنج را حسابی با هم ترکیب کنید. ته قابلمه برنج کمی روغن و زعفرون بریزید و نون یا سیبزمینی برای تهدیگ را کفش بچینید. سپس ترکیب گوشت و لوبیا پلو را داخلش بریزید و بزارید برای حدود 20 دقیقه رو شعله کم دم بکشه. 🌟

#ژله_سورپرایز😍😋 ژله آلبالو یا انار ۱ بسته ژله کیوی ۱ بسته پاناکوتا ۴ لیوان رنگ خوراکی سبز تیره طرز تهیه پاناکوتا: شیر ۴ لیوان شکر ۱۰ ق غ خ پودر ژلاتین ۴ ق غ خ سرپر آب سرد ۲/۴ لیوان خامه صبحانه ۲۰۰ گرم شیر و شکر رو باهم مخلوط کنید میذاریم روی حرارت تا شکر حل بشه پودر ژلاتین رو میریزیم روی آب سرد و هم میزنیم اسفنجی که شد میذاریم روی کتری تا حل بشه و یکدست. خامه رو هم میذاریم روی حرارت غیر مستقیم کتری تا رقیق بشه حالا چند قاشق از شیر داغ میریزیم داخل خامه و هم میزنیم تا کاملا رقیق بشه بعد خامه رو به بقیه شیر اضافه از روی حرارت برمیداریم و در آخر ژلاتین بنماری شده رو اضافه میکنیم. میتونید بجای پاناکوتا از ترکیب شیر و ژله آلوءورا یا ژله های رنگی استفاده کنید. قلب هارو سر و ته روی ژله بچینید. 🌟

♨️ عجیب ترین طلاق سال 🔴 روز شنبه، مردی به دادگاه خانواده شهید محلاتی مراجعه کرد و دادخواست طلاق خود را به قاضی یکی از شعب ارائه داد.این مرد بیان کرد که پس از گذشت 1 سال از زندگی مشترک، هنوز مستأجر است و همسرش اجازه خرید خانه را به او نمی‌دهد؛ وهنگامی که علت را از زنش میپرسد زن تفره میرود،،اما پس از مدتی و با نصب دوربین مرد متوجه میشود که همسرش هرشب ساعت3:17دقیقه بامداد به زیر زمین خانه میرود و وقتی مرد به زیر زمین مراجعه میکند درکمال تعجب میبیند..😳😳 🔺ادامه داستان👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2422014539Cf8d2c4324e

🌸ظهر امروز برای هم دعای خیر کنیم😇 🌸دعای سلامتیُ 💖دل خوشُ 😊لب خندان 🙏الهی از آنِ تو باشندتمام این دعاها🙏☺️ ~❁🍃🌷🍃❁~ #ظهرتون_بخیرو_پربرکت ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

❤️❤️باسلام خدمت شما عزیزان من نرگس محمدی هستم بازیگر سریال ستایش😊😊 به همراه جمعی ازهنرمندان یه کانال زدیم به اسم #دانستنیهای_جالب، و داخلش مطالب آموزنده واطلاعات عمومی خیلی مفید موردنیاز رو میزاریم🙏 شماهم بیا قطعا پشیمون نمیشی 👇🌺 https://eitaa.com/joinchat/657719802Ca85cfce248 به شددددددت توصیه میشه 👆👆

خبــــــــــــــــــــر📣📣خبــــــــــــــــــــر📣📣 ⭕️ یه کانال "روانـشناسی" پیدا کردم که اصلا نگم برات🫣✨ آقا مگه میشه با یه کانال!؟🫧 🩵امید به زندگی کلی آدم برگرده🩵 🩷مشکلات خانوادگی حل بشه.. 🩷 💛بدون دارو افسردگی رفع بشه💛_اصلا هر چی مشکل داری اینجا براش یه راه حلی وجود داره🤌🏻🥰 سریع بیا تو کانال ببین چخبره‼️ تازه کلی دوره راااااایگان هم دارن😱💜 🫶🏻این کانال محشره🫶🏻 https://eitaa.com/joinchat/1987248451C48372295a6 💯توصیه برای هر #خانواده ایرانی که دنبال یه زندگی شاد میگرده💢

#نان_لقمه_ای_فوری تخم مرغ : ۱ عدد ماست : نصف پیمانه(هر ماستی میشه فرق نمیکنه) آرد سفید قنادی :یک و نیم الی دو پیمانه (من دو لیوان استفاده کردم) بکینگ پودر : ۱ ق غ نمک : نوک ق چ ابتدا تخم مرغ و ماست رو با هم مخلوط کردم و با هم زن دستی کمی هم زدم تا صاف و یکدست بشه حالا ارد و بکینگ پودر و نمک الک شده رو به مواد اضافه کردم با دست ورز دادم (زیاد ورز دادن نمیخواد) تا خمیر جمع بشه خمیر رو روی سطح کار با وردنه پهن کردم و با هر قالبی که خواستین قالب بزنید(من با لیوان قالب زدم) توی روغن داغ شناور سرخش کردم. نکته: خمیر نباید چسبناک باشه اگه چسبناک بود کمی ارد اضافه کنید. این نون رو میشه هم خالی میل کرد و هم میتونید وسطشونو شکاف بزنید و با کرمفیل، شکلات صبحانه، مربا پر کنید و میل نمایید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌟

فوری ترین خیارشور🥒🥒🥒🥒🥒 خیارشور فوری مواد لازم خیار رسمی سیر سرکه سفید ترخون شوید فلفل تند آب نمک طرز تهیه خیارهارو میشوریم و خشک می کنیم و در شیشه های تمیز و خشک بطور فشرده می چینیم و در هر شیشه ۲ یا ۳عدد سیر و یک فلفل میندازیم و یه ساقه ترخون و اگه برگ کرفس هم داشتیم میریزیم و یک سوم شیشه رو سرکه میریزیم و مابقیش رو آب نمک ( برای درست کردن آب نمک به ازای هر یک لیوان آب، یک ق غ سرپر نمک میریزیم) و در ِ شیشه رو که فلزی حتما باشه سفت می بندیم و در قابلمه آب میریزیم و شیشه هارو قرار میدیم طوریکه دوسوم شیشه هارو آب بگیره و حالا شعله رو روشن می کنیم با حرارت متوسط رو به بالا تا به جوش بیاد از زمان جوش ۳۰ دقیقه که گذشت، حرارت رو خاموش می کنیم و شیشه هارو درمیاریم و میذاریم خنک که شد ، آماده ی استفاده هست و در یخچال قرار میدیدم.خیار شور عالی و خوشمزه مون آماده شد ، درست کنین و نوش جان کنین😋😊👌 🌟

خداحافظ موی زائد و تیرگیهای بدن 😃🖐👋 من از شر لیزر و بند انداختن و موم خلاص شدم😩😎 دو تاماده رو قاطی میکنی از شر سیبیل هم راحت میشی واسه همیشه😍 هم #موی_زائد هم #چین_و_چروک و #لک از بین میره😄 فقط با #رازیانه و ... دستورالعمل👇 https://eitaa.com/joinchat/2398027787C03798dd87e #تست_شده‌ عاااااالیه ✅😘

سینه مرغ دروغی ( نوعی دسر) مواد لازم 1 لیتر شیر (4 لیوان) 1 لیوان شکر 1 لیوان آرد 1پاکت وانیل شکری (5 گرم یا مقدار کمی وانیل شکری) 1 قاشق غ کره دارچین طرز تهیه: بجز کره و وانیل بقیه مواد را داخل قابلمه ای بریزید و خوب هم بزنید روی گاز بذارید و تا وقتی جوش بیاد مدام هم زده بعد از اینکه شروع به جوشیدن کرد چند دقیقه دیگر بپزید و از روی گاز بردارید. کره و وانیل را اضافه کنید با همزن برقی یا غذاسازچند دقیقه هم بزنید داخل سینی بزرگ را با آب خیس کنید و آب را بیرون بریزید و مواد پخته شده را داخل سینی بریزید و با لیسک صاف کنید بعد از اینکه به دمای اتاق رسید دو ساعت داخل یخچال استراحت بدید. به دلخواه میتوانید برش بزنید و یا رول کنید و سرو کنید نکته:🌸اگر میخواهید دسر بدون اینکه خرد شود رول کنید باید وقتی داخل سینی میریزید نازک باشد به همین دلیل اندازه سینی مهم است. اگر با دست رول میکنید باید دستتان خیس باشد اگر با لیسک رول میکنید(لیسک را از یک طرف زیر دسر ببرید و با دقت تا کنید) لیسک را خیس کنید تا به دسر نچسبد. میتونید برش بزنید و رول نکنید یا داخل ظرف سرو کنید.🌸 🌟

لاهماجون ترڪیه😋 مواد لازم براے خمیر🔻 🍚نیم ڪیلوگرم آرد 🥤یک و یک سوم لیوان آب ولرم 🍙مخمر فورے ۷ گرم 🧂نصف ق چ نمڪ 🍙۱ ق چ شڪر طرز تهیه خمیر🔻 آرد الک شده رو‌داخل ڪاسه بریزید و شڪر و نمک و مخمر رو اضافه و آب ولرم رو به تدریج ریخته و خمیرو ورز بدین(خمےر باید به دستتان نچسبد اگه چسبنده بود یه مقدار دیگه آرد اضافه ڪنین و حتما موقع ورز دادن دستتان رو با روغن چرب ڪنین)و سپس روشو بپوشانید و یڪساعت در جاے گرم استراحت بدید. مواد میانی🔻 🥩گوشت چرخ ڪرده: 400-500 گرم 🌶️فلفل دلمه: 3 عدد 🧅پیاز: 2 عدد 🥦جعفری 🍅رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری 🍅 گوجه فرنگی:3عدد 🧉 روغن:1 قاشق چاے خورے 🧉 فلفل سیاه 🌶️ فلفل تند 🧄سیر: 2-3 حبه 🧂نمڪ ‼️مواد میانے باید خام باشه 🌟

❌️ دیگه به بچه ات صبحانه پنیر و لبنیات نده😱👇 بدترین صبحانه از نظر طب سنتی پنیر و لبنیاته چون طبعش سرده و قدرت مغزش رو کم میکنه😬 ✅️ بــراتون یه معجون خوشمزه پیدا کردم که به بچه ات توی👇 ✔️ افزایش یادگیری و هوشش 🧠 ✔️ افزایش حجم عضلاتش 💪 ✔️ افزایش رشد استخوان و قدش 🦴 ✔️ افزایش انرژی و بهبود خلق و خوش 🤗 ✔️ درمان کم خونی و ضعف😍 ⭕️ همین حالا بیا داخل کانال پست آخر ببین👇 https://eitaa.com/joinchat/4274651663Ca45c81e5e2 🔸️ ارسال رایگان و هدیه هم دارن😍☝️

اگه از بد غذایی فرزندت، از ضعیف شدنش، از بی حوصلگی و تنبلی‌ش خسته شدی😫😢 اگه دنبال صبحانه ای میگردی که هم هـــوش بچتو زیاد کنـــه هم باعث رشد عضلاتش بـــشه 😍😍 یا اگه از طعم تکراری صبحانه هات خسته شدی 😫 ✅️ معجون حیان جوابه👌👇 https://eitaa.com/joinchat/4274651663Ca45c81e5e2

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید.

پنجشنبه و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌹 🙏التماس دعا 🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 🔸چقدر سخته دلتنگ کسی باشی و کاری ازت ساخته نباشه😔 نتونی ببینیش ولی مدام جلوی چشمت باشه...😢 🔻پنجشنبه ها و دلتنگی برای عزیزان آسمانی... برای شادی روحشون صلوات و فاتحه‌ای بخوانیم🌸🙏 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔻آموزش تخصصی و رایگان دوره پایه اول تا نهم 🔹آموزش زبان، ریاضی، فارسی، افزایش خلاقیت، تغذیه، روانشناسی و ... اول دبستان 👈🏼 @darsoone1 دوم دبستان 👈🏼 @darsoone2 سوم دبستان 👈🏼 @darsoone3 چهارم دبستان 👈🏼 @darsoone4 پنجم دبستان 👈🏼 @darsoone5 ششم دبستان 👈🏼 @darsoone6 پایه هفتم 👈🏼 @darsoone7 پایه هشتم 👈🏼 @darsoone8 پایه نهم 👈🏼 @darsoone9 💯بفرستید برای افرادی که بچه مدرسه ای دارن

🔻اخرین اخبار و گزارشات امنیتی و نظامی 🖌دسترسی به مدارک و اسناد ضد جاسوسی 📌 روشنگری و جهاد تدبین در مسائل امنیتی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2002190527Cf23462351b

وعده پروتئینی فوری یه غذای سریع خوشمزه و راحت 😋👌 مواد لازم تن ماهی یک قوطی جایگزین سینه مرغ پخته یا یک لیوان لوبیا سفید پخته🫘 👌 پیاز یا پیازچه خرد شده 🧅 سیب زمینی کوچک سه عدد🥔 خیار شور سه عدد🥒 ذرت نصف پیمانه 🌽 آویشن.فلفل سیاه .نمک .پاپریکا برای سس لیمو ترش🍋و سس بدون چربی جایگزین سس ...ماست و سیر له شده #وعده_پروتئینی 🌟