. اگه این معجزه نیست پس چیه😱 کاهش قند خون از ۳۴۰به ۱۹۳😳 (بدون ورزش،بدون دکتر،بدون دارو) کاهش سایز خییییلی زیاد تموم این تغییرات فقط و فقط درعرض ۱۱ روز 😳 https://eitaa.com/joinchat/339870120C345bdc3a28 این کانال با تموم تکنیک هاش معجزه‌ست برای لاغریت جا نمونی یه وقت 😉☝️🏻 .

#کباب_شکم_پر_ترکی😍😋 500 گرم گوشت چرخکرده (نیم کیلو)(گوشت گوساله یا ترکیب گوشت گوساله و گوسفند)گوشت با چربی کم 1 پیاز متوسط رنده شده(آب پیاز گرفته شود) 1/2 لیوان آرد سوخاری(لیوان دسته دار فرانسوی ) 1 قاشق چایخوری جوش شیرین 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر زیره 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب سرد پنیر قالبی چدار یا موزارلا مکعبی خرد شده(یا پنیر پیتزا رنده شده) مواد سس قرمز🔻 1 قاشق چایخوری کره 1 قاشق غذاخوری رب گوجه نمک و فلفل طبق ذائقه تمام مواد گوشت،پیاز،جوش شیرین،نمک، ادویه،روغن و آ ب را در یک کاسه ریخته و به مدت 10-15 دقیقه ورز دهید در مرحله بعد مواد گوشتی را به چند توپک تقسیم کنیدسپس روی نایلون گذاشته و پهن کنید و مانند فیلم چند تکه پنیر وسط آن بگذاریدو به کمک نایلون آنرا بسته ومانند نیم دایره شکل سپس آنرا در یک ظرف بگذارید و روی ظرف سلفون بکشید برای حداقل 3 ساعت در یخچال گذاشته،بعد از گذشت زمان استراحت از یخچال خارج کرده و در ماهیتابه با روغن خیلی کم و روی حرارت ملایم گریل کنید 🌟

#بستنی_طالبی😍😋 چی این روزها می چسبه 😁 توی خونه خیلی راحت با سه قلم مواد یه بستتی خوشمزه درست کنید . خیلی راحت و حسابی هم خوشمزه است . بچه ها که حسابی دوسش دارند . ☺️😊 . طالبی نصف عدد (۴۰۰ گرم) شکر ۱ ق غ خامه صبحانه یا قنادی ۱ تا ۲ ق غ طالبی رو پوست کندم و برش دادم . داخل مخلوط کن طالبی ،شکر ، خامه رو ریختم و میکس کردم . میزان شکر بسته به علاقه شما و میزان شیرینی طالبی داره . خامه هم خوشمزه تر می کنه . اگر قالب دارید داخل قالب بریزید ، اگر نه لیوان یکبار مصرف گزینه راحت و وم دستی هستش 😊 ، داخل لیوان یکبار مصرف ریختم . نیم الی یک ساعتی داخل فریزر موند چوب بستنی رو داخلش قرار دادم . ۵ ، ۶ ساعتی فریزر بمونه و بعد لیوان رو برش دادم و بستنی رو خارج کردم . پ.ن : جای طالبی می تونید از میوه های دیگه هم استفاده کنید 🌟

دیگه نگران لقمه درست کردن برای بچه هات توی مدرسه نباش😍 این نون خوشمزه و مقوی رو توی یک ربع درست کن، بچه ها هم عاشقش میشن😋 دیگه نه میخواد پول خرج کنی کیک بازاری بخری نه تراریخته بدی بچه ات بخوره ،اینو بپز سالم🙂 اینقدر ساده و راحت توی ،#تابه و روی گاز درست میشه که باور نمیکنی https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 آموزش انواع لقمه و نون☝️

🍕🥐🍔🍳🧆🌯🫔🌮 آخه کدوم زنی جرعتشو داره با یه بچه کوچیک که هر ۱۰ دیقه یبار یا وَنگ میزنه ! یا یه دسته گل به آب میده ! دو ساعت پای گاز وایسه و کتلت سرخ کنه بابا؟؟👼😶😩 خدایِ مام کریمه 😍😅 یجا پیدا کردم ادمینش خودش مامانه 🥺 کانالش پر از غذاهای ۱۰ دیقه ای و سه سوتس بیا😁👌👇 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46

#دسر_دو_رنگ 😍😋 پودر ژله آلوئه ورا ۱ پسته پودر ژله شاتوت ۱ بسته ماست یونانی ۲ قاشق غذا خوری گرانولا ۴ قاشق غذا خوری انار ۱ قاشق غذا خوری توت فرنگی برای تزیین آب داغ برای هر بسته ۱ لیوان ابتدا ژله شاتوت رو به حالت بنماری آماده کنید ،بعد از خنک شدن کامل ،اون رو با انار بریزین ته ظرف و تو یخچال بزارید تا ببنده ،روش گرانولا و ترکیب ژله آلوئه ورا و ماست یونانی بریزید و دوباره بزارید یخچال ،اینجا با میوه های فصل و‌نعنا تزیین کنیدش این ژله ها طعمشون طبیعیه و خیلی شبیه به میوه ست بسته ژله های بدون شکر دراژه به دلیل حذف شکر سبک‌تره ولی همون حجم ژله رو به شما می ده ژلاتین حاوی کلاژن هست که از افتادگی پوست جلوگیری می کنه بخصوص اگر با صبحانه میل بشه.شما می تونید این دسر رو به عنوان صبحانه یا یک میان وعده با هر میوه ای که دوست دارید درست کنید و میل کنید. 🌟

یخچالتون رو اینجوری نظم بدید 🎭

🍁ای دوست 🍂 یادت نرود 🍁 اینجا کسی هست 🍂 که به اندازه تمام 🍁 برگ های رقصان پاییز 🍂 برایت آرزوهای خوب دارد 🍁ظهر زیباتون بخیر دوستان ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

ایده ناهار برای مدرسه 🤩لطفا فوروارد کن✨✌ 🍕

يه سالاد شيک و راحت🥗🥗 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

بلاخره پیـــــداش کردم کانالی که همه محجبه های خوشتیـــــــــپ عضون👇😎😎😝 https://eitaa.com/joinchat/728236082C927b11230d از هر مدل و سلیقه ای روسری ریخته که نگووو خودت یه سر بزن و تماشاکن😄😉 ✅ همه کارا زیر قیمت بازار ✅سبد خرید بیعانه ای هــــــــم دارند میتونی کارا رو رزو کنی و بعد توی یه ارسال برات بفرستن (اینجوری یه هزینه ارسال فقط میدی 👌😍 تازه از تک تک کارا برات عکس وفیلم غیرژورنالی گذاشتن که با خیال راحت خرید کنی🥳👇 https://eitaa.com/joinchat/728236082C927b11230d

سلام پرتقالی های من😍😍 (شربت پرتقال دو رنگ ) 🍹موادلازم : شربت پرتقال سن ایچ یخ آب گل پنیرک شربت پرتقال رو با اب مخلوط کنید یخ بریزیدداخل لیوان شربت پرتقال رو بریزید داخل لیوان روشم گل پنیرک خیس خورده بریزید اگر میخوایید صورتی بشه یه قطره آب پرتقال بریزید یا یک قطره اب لیمو تازه ✅گل پنیرک رو با آبلیمو مخلوط بشه صورتی میشه 🌟

اسپاگتی در چند دقیقه😊 مواد لازم : ماکارونی ۲۵۰ گرم پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد آبجوش ۶۵۰ میل شیر ۲۰۰ میل نمک و فلفل سیاه جعفری خرد شده پاپریکا رب ۱ ق ❁🍟🥦🍔

♥️⚡️ همسر آیندتو طبق خصوصیات ماه تولدت اینجا پیدا کن👰🏻👇 ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین فرودین ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اردیبهشت ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین خرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین تیر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مرداد ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین شهریور ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین مهر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آبان ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین آذر ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین دی ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین بهمن ﷽👰🏻🤵🏻 متولدین اسفند #ساناز_22_ساله_از_مشهد خانوممه🥺☝🏻

یه عصر قشنگ🌼 یه لب خندون ☺️ یه دل شـــااااد♥️ یه دورهمی صمیمی و یه عالمه یهویی‌قشنگ براتون آرزو دارم 🙏 عصرتون زیبا🤗 ‎‎‌‌‎‌‌​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 رازهای سلامتی ◀️ در شبانه روز دو وعده غذا میل نمایید، یکی صبح و دیگری شب. ◀️ حتی الامکان میان این دو وعده، چیزی میل نفرمایید؛ زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد. بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد. ◀️ بلافاصله بعد از اذان مغرب، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید؛ زیرا این ساعت، ساعت بیماری است. تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید. ◀️ بلافاصله بعد از نماز عشا، شام را میل نمایید. ◀️ حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب، وعده شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید. ◀️ اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید. ◀️ کسی حق ندارد در این ساعت بیدار بماند؛ چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد. ◀️ هم چنین اگر می توانید نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید. ◀️ بین الطلوعین نخوابید. @Dooctor

#کتابخانه_صوتی کتاب های نایابی، که تاالان نخوندی.. #داستان_صوتی.. #کودک_ونوجوان https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7

اشتیاق یک زن خداناباور به خواندن قرآن بعد از دیدن مقاومت فلسطین!💯 من آتئیست هستم. اما قرآن مى‌خوانم تا بدانم چه رازى باعث مقاومت و تحمل مردم فلسطين شده است⁉️ @Ajaieb_jahan

♨️یه درس بزرگ و مهم! از خود گذشتگی و انفاق! 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام استاد #قرائتی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. @Ajaieb_jahan

🌸چادری های شیک وخاص🌸 🌸ارسال صلواتی 🌸 🌸برگزاری جشنواره های پرتخفیف 🌸 همش توی این کاناله👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2202861679C4193495bfc

#ترفند #تجربه_کدبانوها 🔰زنگ #خانه_داری⏰🔝 👇🏻 💟برای تمیز کردن #جاکفشی و از بین بردن بوی بدش باید: 👇 💠1.کفش ها رو از جاکفشی بیرون آوردم 💠2.جاکفشی رو با ی دستمال خشک تمیز کردم. 💠3.ترکیب سرکه سفید(تمیز کننده طبیعی) + آب روی طبقه های جاکفشی اسپری کردم و با دستمال خشک کردم. 💠4.مجددا ترکیب سرکه و آب رو اسپری کردم و با دستمال پاک کردم. 👇 💠5.ترکیب قهوه + جوش شیرین روی طبقه های جاکفشی ریختم و با دست پخششون کردم. 💠6.میزارم یک ساعت ترکیب قهوه و جوش شیرین بمونه توی طبقه ها ک بوی بد از بین بره. 💠7.کل جاکفشی رو جاروبرقی میکشم. 💠8.کف کفش ها رو تمیز میکنم و دوباره توی جاکفشی میزارمشون. 💠9.درب جاکفشی و بدنه بیرونی رو با چندمنظوره تمیز میکنم. 👌 ⚠️*اگه کفشی بوی بد میده ,لطفا اون رو سریع بشورید و بزارید کاملا خشک بشه اگه بوی بد کفش با شستن از بین نرفت توی تیکه پارچه جوش شیرین بریزید و گره بزنید و بزارید توی کفش بمونه تا 24 ساعت #نکات_ریز_خانه_داری #نظافت_منزل @donyay_salamaty