غذاهای تند مصرف کنید!🌶 غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود. همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی می­انجامد. فواید مصرف غذاهای تند: کمک به کاهش وزن تمیز کردن سینوس­ها سودمندی برای قلب جلوگیری از زخم معده 🦋🦋

#پیام_سلامتی 🎋#دمنوش‌زعفران‌بهارنارنج باعث افزایش شادابی پوست می شود و سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد! ☕️ ❌صبحانه هیچگاه سوسیس و کالباس و ترشیجات نخورید 🦋🦋

📣اولین و بزرگترین فروشگاه همکاری شال و روسری در ایتا 😍🌷 👈بارون؛یک خریدِ اقتصادیِ استثنایی😍 👈فروش اقساطی 😍 👈فروش همکاری😍 👈و به پاس حضور شما فروش تک و ارسال رایگان🥰 🌺🌸🌼 https://eitaa.com/joinchat/3996254283C2412c795ff 🍃🌸در بارون منتظرتون هستیم🌸🍃

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

یک دعای ساده اما بزرگ🌿 خدا را در تمام لحظه هاتون برای تمام غم ها💬🗣💬 و شادی هاتون آرزومندم🙏 که غم ها تمام بشه❤️❤️ و شادتون بی پایان باشه❤️ عصر آدینه تون پُراز آرامش 🥤🥞 @Ajaieb_jahan

😱درآمد سه ماهه اخیرم بیش از درآمد ۵ سال گذشته است💵💶💵 😱 اولین ماشینی که خریدیم لکسوز 😍🚗 تاحالام ماشین نداشتیم. دوست داری اولین ماشینت لکسوز باشه🚘 😱رابطم با همسرم طوری شده بود🙈 که داشتیم طلاق میگرفتیم ولی الان خوشششششبخترینم🤗👸🤴 🎇به خدایی که جان من و عزیزانم در دست اوست وقتی وارد کانال شدم،در۵روز معجزه رو دیدم 😭 😱 استاد تو دوره شما علاوه بر این ماشین ۸۰۰ میلیون تومان جذب کردم واقعا دوره هات یه گنجه همه رو میخرم🤑😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/969146553C4014759b0e تو هم در مسیر معجزه باش😍✌️

🔴خانم ۵۶ ساله هستم و طی دو هفته برلیانس جذب کردم😱 🟢درست فکر کردن و درست زندگی کردن رو به من آموخت آرامش قلبی و ذهنی دارم که تو این همه عمرم نداشتم هرچیزی خواستم تو این مدت کوتاه خداوند از ناشناخته ها برام فراهم کرد🤑 🔴قبل از ورود به دوره ۵۰ هزارتومن هم پس‌انداز نداشتم😬 اما الان خداروشکر👈 ۱۴۸میلیون پول درحسابم هست🤑 🟢بدون هیچ کار فیزیکی 213 میلیون تومان جذب کردم😱🤑😋👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/969146553C4014759b0e 😍 فایل های رایگانش که برای من معجزه کرد👆

آموزش #چیز_کیک_کرم_کارامل 😍😋😜 چیز کیک کاراملی یکی از خوشمزه ترین هاست که پیشنهاد میشه حتما امتحانش کنید🤌🏻😍 تازه نیاز به فر هم نداره و ظاهرش خیلی قشنگه ✨ اگه طرفدار چیز کیک یخچالی هستی حتما امتحانش کن 😊 مواد لازم 👇 برای کراست بیسکوئیتی بیسکوئیت پتی بور ۱۸۰ گرم کره ۱۰۰ گرم برای مایه پنیری 👇 پنیر خامه ای یا ماسکارپونه ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۲۰۰ گرم پودر قند ۲ قاشق غذاخوری شیر یک لیوان پودر کرم کارامل یک بسته پودر ژلاتین ۳ قاشق چایخوری آب سرد ۶ قاشق غذاخوری 🥰طرز تهیه داخل ویدئو کامل توضیح داده شده 🥰 نکته 👈 قالب من ۲۰ سانت بود 👌 نکته 👈 اگه قالب کمربندی ندارید کف یک قالب یا ظرف معمولی رو دو لایه سلفون بکشید بعد طبق فیلم پیش برید . فقط کافیه بعد از اینکه چیز کیک خودش رو گرفت پلاستیک یا سلفون رو بکشید بالا و چیز کیک رو از قالب خارج کنید. 🥰 🌟

آش کشک و سیرابی😍😋 ۱-جو پوست کنده ۵۰۰ گرم ۲-سیرابی ۱۵۰۰ گرم ۳-کشک ٨۰۰ گرم ۴-گردو ۵۰ گرم ۵-پیاز ۵ عدد ۶-نعنا خشک ۴ ق.غ ۷-آلو خشک ۱۰ الی ۱۲ عدد ۸-نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم ۹-پودر شیرین بیان (سلیقه ای) ۱ ق.چ ۱۰-هویج ۲ عدد ۱۱-انجیر ۲ عدد ۱۲-برگ بو ۳ عدد ۱۳-سیر ۱ بوته کوچک مراحل پخت: ۱-برای نرم شدن بافت سیرابی بهش انجیر رنده شده می مالیم و نیم ساعت استراحت میدیم. ۲-سیرابی و جو رو با برگ بو، هویج،پیاز،سیر میزاریم رو حرارت ملایم به مدت حدودا ۱۰ ساعت. (چون من از سیرابی گاو استفاده کردم مدت زمان پخت بیشتری احتیاج داره، سیرابی گوسفندی مدت پختش حدودا ۵ ساعته.) ۳-پیاز داغ رو با فلفل، زردچوبه تفت میدم و بهش گردو، آلو رو اضافه می کنم، تفت که خورد حرارت رو خاموش می کنم و نعنا رو اضافه می کنم که نسوزه. ۴-در نیم ساعت آخر پخت مخلوط پیاز داغ و کشک بریزید 🎭

این رنگ مو رو با پیاز گذاشتم🤯 جاریم میگه چقدر خرج آرایشگاه میکنی🤬 بهش گفتم ی کانال دارم هر روز رنگ موی جدید میزاره #رایگان و بدون دکلره با مواد طبیعی😎 اینم لینک کانالش👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4101111829C3c35eb5b6e #درمان_موهای_سفید☝️

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عید خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️

روز آدمو می‌سازه 🤩🍊 ✅مواد لازم : پرتقال ۲ عدد کره ۲۰ گرم شکر ۲ ق غ تخم مرغ ۲عدد شکر یک دوم لیوان شیر یک لیوان روغن مایع یک دوم لیوان آرد ۲ لیوان پودر کاکائو ۲ قاشق غذاخوری بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری

تهدیگ ترد بدون نون و سیب زمینی ❥ مواد لازم برای تهیه تهدیگ آردی : ◗ ۳ قاشق آرد سفید ◗ نصف لیوان آب ◗ زردچوبه یا زعفران ◗ نوک قاشق چایخوری نمک ◗ ۳ قاشق روغن

😂 وای خدا عاااالی بود 😂 ⭕️ به هوش مصنوعی گفتیم بچه های قدیمی هر استانو با لب خندون😄 طراحی کن! ببین چیا طراحی کرده 😂😂👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3666673983Ca31710e434 👆👆👆وارد کانال شو و عکس بچه های هم شهریتو ببین 🤣🤣 #تهران #شیراز #تبریز #سیستان

#پاستا_کاربونارا😍😋 پاستا نواری…..۳۰۰ گرم بیکن…..۲۰۰ گرم خامه……۲۰۰ گرم پیازچه…..نصف پیمانه کره…..۲۰ گرم زرده تخم مرغ……۲عدد پنیر پارمسان…..۱۰۰ گرم نمک و فلفل ابتدا اب بزارید جوش بیاد.نمک بریزد بعد پاستا داخلش بریزد.تا کاملا نرم بشه .ابکش کنید و با اب ولرم بشورید. داخل تابه کره بریزد.بیکن را خورد کنید و اضافه کنید ،کمی تفت دهید پیازچه را اضافه کنید.بعد خامه را بریزد.اگه سس پاستا سفت بود می تونید از اب پاستا کمی داخلش بریزد.زرده تخم مرغ اضافه کنید خوب هم بزنید تا سس نسبتا غلیظی داشته باشید.نمک و فلفل و پنیر پارمزان هم اضافه کنید.بعد پاستا ابکش شده را بریزد.روشو با جعفری خرد شده و پارمسان تزیین کنید 🌟

دسر فوری و خوشمزه توی ۲۰ دقیقه😍😋 3 فنجان شکر 1.5 فنجان آب نشاسته 3/4 فنجان گلاب ۱/۴ لیوان سرکه یه قاشق چای خوری پسته یک قاشق کره دو پیمانه شکر را با یک و نیم لیوان آبروی حرارت و می گذاریم. تا زمانی که بجوشد، محلول نشاسته را با کمی آب اضافه کنید، روی شربت اضافه کنید تا یکدست شود، سپس یک پیمانه شکر را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مانند خمیر شود، سپس کره و گلاب یا عرق هل را اضافه کنید. سپس خوب مخلوط کنید و در آخر به دلخواه گردو یا پسته را اضافه کنید20-25 دقیقه به هم زدن ادامه داره 🌟

کباب چنجه پنبه ای😍😋 مواد لازم: پیاز🧅 به ازای یک کیلو گوشت ۳۰۰ گرم دان فلفل اسیاب 🌶۱۵ گرم نمک🧂 ۲۰ گرم روغن زیتون🫒 ۵۰ گرم گشنیز دان🍀 ۵ گرم . برای بیات کردن گوشت و کباب خوب ۷۰٪ اول راه قصاب خوب و گوشت شناسی خودتون هست نکته: گوشت باید رنگی شفاف و قرمز داشته باشه گوشت نباید بوی لاشه و خون بده گوشت باید از قسمت راسته یا فیله باشه گوشت باید ترکیبی از گوشت و چربی امیخته با خودش باشه بافت گوشت باید خطوط مشخص داشته باشه و با فرو کردن انگشت داخلش نباید خون ازش بیرون بیاد گوشت نباید اطرافش خون ابه باشه گوشت چرب باید مثل روغن و کرم روی دستتون رو چرب کنه . کباب خوب گوشت خوب میخواد انجیرو مرینیتو اینا همش اضافیه نمک فلفل پیاز روغن زیتون تمام 🌟

آموزش #کیک_سینامون 😍😋 کیک خوش طعم و عطر ، از اون کیکایی که بوی عطرش کل خونه رو میگیره😍🤤🤤 این کیک رو میتونی بدون مواد میانی و ساده هم درست کنی ، بافت عالی داره👌 ☘️مواد کیک☘️ 🌸تخم مرغ ۴ عدد 🌸شکر ۱ پ 🌸آرد ۲ پ 🌸ماست ۱ پ 🌸روغن ۲/۳ پ 🌸وانیل ۱/۳ق چ 🌸بیکینگ پودر ۲ ق چ ✅️تمام مواد هم دمای محیط باشن ✅️آرد و بیکینگ پودر رو مخلوط و ۳ بار الک کنین ✅️ماست شیرین استفاده بشه 🍭موادمیانی🍭 🍬پودر نارگیل ۳ ق غ 🍬شکر ۱ و نیم ق غ 🍬پودر کاکائو ۱ ق مرباخوری 🍬پودر دارچین ۱ ق مرباخوری ‼️‼️برای فر دست ساز ، قابلمه رو بیست دقیقه قبل پخت روی حرارت ملایم بزارین تا داغ بشه 📛کف قابلمه حتما رینگ فلزی یا قالب کوچک فلزی بزارین بعد قالب رو روی اون قرار بدین ‼️ دمکنی بزارین ‼️‼️تا یکساعت اول در قابلمه باز نشه ، بعد از اون با سیخ چوبی امتحان کنین ، اگه مواد نچسبید بیرون بیارین. 📛بهتره از قابلمه روحی استفاده بشه ✴️قطر این قالب ۲۳ سانت با ارتفاع ۹ سانت میان تهی ✅️برای داخل فر ، حتما فر ۱۵ دقیقه قبل از پخت روشن بشه ، دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه 🌟

😳تا حالا #قسطی بدلیجات مارکُ از نمایندگی خریدی؟؟😍🤩❤️‍🔥 که هم رنگ ثابت باشه😍 وهم کُپ#طلا 😌✌️🏻 😬#ضد_حساسیت هم باشه😱 ✅پرداخت #اقساطی 😍🤩 ✅شهر #النگو های رنگ ثابت تضمینی😱😍 https://eitaa.com/joinchat/1201340698C10a6bb7230 https://eitaa.com/joinchat/1201340698C10a6bb7230 #نیم ست طرح #طلا و زیر ۳۵۰ تومن دیدی؟!😎🤍😍 ✅قیمت مارو مقایسه کنید 😱💰

😍👰‍♀اگه #عروسی درپیش داری بدو بیا 😱 😍ازجشنواره #تخفیف 30تومنی استفاده کن 🎁😮🥳🎉👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1201340698C10a6bb7230