کوفته مرغ 😍😋 مواد لازم: 2 عدد پیاز ریز خرد شده🧅 1 فلفل دلمه ای ریز خرد شده🫑 گشنیز تازه ریز خرد شده🍀 1 قاشق مرباخوری حریره سیر یا سیر رنده شده🧄 1 قاشق غذاخوری رب فلفل یا رب گوجه فرنگی🥫 2 قاشق غذاخوری آب لیمو🍋 نمک و فلفل سیاه🌶🧂 پودر زنجبیل(اختیاری)🫚 فلفل قرمز🌶 گشنیز یا جعفری خشک☘️ 2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری🍘 2 کیلوگرم سینه مرغ چرخ کرده🍗 1 عدد تخم مرغ🥚 طرز تهیه: مطابق ویدیو همه مواد را در یک کاسه خوب مخلوط کنید و حداقل 2 ساعت استراحت دهید تا مواد باهم ترکیب شوند،سپس به کوفته ها شکل دهید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی حرارت متوسط ​​سرخ کنید و کنار بگذارید و در صورت تمایل میتونید پس از سرخ شدن کوفته ها زغال داغ را به روغن اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه روی کوفته ها را با فویل بپوشانید تا کوفته ها طعم دودی بگیرید و با سس ماست سرو کنید 🌟

🌿 اینجا همه ی هنرهارو رایگان یاد بگیر: گلدوزی پانچ دوزی رزین شمع سازی دکوپاژ پاپیه ماشه خمیر پلیمری.... ‌‌ پر از ایده و خلاقیت... اینجا یه هنرستان مجازیه👌👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1333854491C7216c6ace7 🌿

🍭عصرتون بخیر جانان 🌹 🌸الهی چشماتون جز 🍭زیبایی روزگار چیز 🌸دیگه ای نبینـد😍🌱 تقدیم به نگاه قشنگتون😉♥️ @Ajaieb_jahan

❌ آخرین فرصت خرید طلا و سکه ❌ 🔴نمی دونی کی طلا وسکه بخری؟🤔 🔴 اگر دنبال خرید طلا و سکه هستی و هنوز نخریدی و داری از همه سوال میکنی 🤷‍♂️ ❌اینجا کلیک کن چون بهت👇👇 ر*ا*ی*گ*ا*ن میگن که چه موقعی طلا و سکه بخری 👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 ✅ بهترین راه درآمدزایی روزانه از طلا با گوشی رو هم اینجا یاد میگیری ✅👆

❌اوه اوه 😳😳😳 اوه اوه ❌❌ 🤑مگه داریم؟ مگه میشه با گوشی ماهی 30میلیون تومن درآمد داشت ؟⭕️ 🔴دلت میخواد فقط با گوشی 📱 تو خونه خودت درآمد داشته باشی؟🔴 👇👇بزن رو درآمدی که میخوای 👇👇 درآمد 10 میلیون درآمد 10 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 20 میلیون درآمد 30 میلیون درآمد 30 میلیون https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون❌ ☝🏻

#رولت_گوشت😍😋 گوشت چرخ کرده: ۶۰۰گرم(مخلوط ۵۰۰گرم گوشت گوساله و ۱۰۰گرم قلوه گاه گوسفندی) پیاز رنده شده و نیمه آب گرفته: ۱عدد بزرگ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پولبیبر یا پاپریکا: به مقدار لازم آردسوخاری: ۱ق.غ سیر رنده شده: ۱حبه مواد میانی👇 پیاز درشت: ۱عدد زرشک: نصف استکان مغز گردوی نگینی خورد شده: نصف استکان مواد سس👇 پیاز درشت: ۱عدد رب: ۲ق.غ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه و قرمز،پودر تخم گشنیز: به مقدار لازم مخلوط آب جوش و زعفرون: دو ونیم لیوان 🌟

چیز کیک هویج🍪🥕 #چیزکیک_هویج 🌟

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عید خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️

🔴 #کاهو خواب آور است 🔺کاهو با سکنجبین اشتها آور است 🔺کاهو به تنهایی اشتها را کم میکند 🔺کاهو 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد 🔺کاهو 2 برابر هویج ویتامین A دارد 💉 🦋🦋

همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می‌شود( دقت کنید طبع سماق سرد و کسایی که طبع بدنشون سرده باید حواسشون باشه ) 🦋🦋