سلام صبحتون بخیر ونیکی.بیاید امروز بهم قول بدیم ،🍂🌸 قول بدیم ،مهربونتر باشیم ،به عزیزانمون ، پدر بزرگ ،مادربزرگ،عمه،خاله،دایی،عمو،.,.............. 🍂🌸 زنگی،بزنیم ،وخوشحالشون کنیم ، مهربان باشیم شاید فردا نباشیم ،. دوران قرنطینه هممون احتیاج به هم صحبتی ودلجویی داریم.پس کوتاهی نکنیم،😍 راستی برای پرنده ها هم غذا بریزیم حتی نون خرده سفره هم کفایت میکنه🍂🌸 ، خدا برکت میده به سفره هامون. امروزتون مطمئن باشید ،حالتون از هر روز بهتر میشه.🍂🌸 🍃

🍁امروزتان چوگل خوشبو 🍂🌸و زندگیتون 🍁شیرین ترازقند 🍂🌸بیایید امروز رو 🍁به ياد همه روزاي خوش 🍂🌸زندگی،دور بریزیم 🍁غصه ها رو 🍂🌸و لبخند رو مهمون 🍁لحظه هاکنیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ 💖

#دانستنی •.🔍💖.• محدودیت های کره شمالی 🇰🇵🩸➔ ━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━ - در این کشور پوشیدن شلوار جین آبی و مدل های غربی کاملا ممنوع است 🩳🍂:| - آموزش استفاده از تجهیزات نظامی به کودکان از دوران مهدکودک شروع میشود 🧒🏻🍼:| - خریدن کتاب های مذهبی از جمله تورات ، انجیل و قران غیرممکن است . ومجازات حمل و استفاده از آنها اعدام میباشد 📒📿:| ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#حساس_نباشیم ❈┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❈ یکی از مشکلاتی که امروز اکثرمون داریم اینه که سرعت شاد پایین خیلی وقت ها نمیتونیم حاضری بزنیم یا سوالات رو جواب بدیم 😑💔 خب من ازتون میخوام که ارامشتون‌ رو حفظ کنید چون با حرص خوردن شما چیزی درست نمیشه بعد به یکی از دوستاتون که توی یک کلاس هستید پیام بدین و ازش بپرسید ببینید میتونه وارد شاد بشه یانه اگه نشد که مشکل همگانی هست و اگر که شد بهش بگید که به معلمتون بگه که شما با شاد به مشکل برخوردین ☺️🌸 ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#حـس_خـوب_زنـدگــے✨☕️🌿🏡 ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#زیبایی چجوری جای آفتاب سوختگی رو خوب کنم ؟!😭🔥 ❀┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄❀ نشاسته‌ی ذرت: نشاسته‌ی ذرت را با آب ترکیب کنید تا خمیری ضدالتهاب به‌دست بیاید. آن را مستقیما روی پوست بگذارید تا درد ناحیه‌ی آفتاب‌سوخته کمتر شود.😉💜 ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#فواید شکلات تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول‌ها جلوگیری می‌کند. از طرف دیگر مصرف روزانه 30 گرم شکلات تلخ فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد وسبب افزایش حافظه نیز می‌شود. این ماده خوراکی لذیذ می‌تواند روند سخت شدن عروق در افراد سیگاری را نیز کند نماید. جالب است بدانید تئوبرومین موجود در شکلات در داروهای ضدسرفه استفاده می‌شود و خوردن شکلات تلخ می‌تواند دفعات سرفه و تاثیر سوء‌ آن بر سیستم قلبی عروقی و اعصاب مرکزی را کاهش ‌دهد. شیر کاکائو نیز سبب سرحالی و تقویت عضلات می‌شود و برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما بشنوید از مضرات فراموش نکنید قند و چربی موجود در شکلات می‌تواند سبب چاقی و افزایش کلسترول خون شود، پس در صورت مصرف آن باید چربی و قند سایر غذاها را کاهش دهید. چربی زیاد می‌تواند برای افرادی که اضافه وزن دارند، بیماران کلیوی و افراد مبتلا به فشارخون بالا خطرناک باشد. همچنین شکلات کافئین ‌دارد و محرک اعصاب است به همین خاطر توصیه می‌شود در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. 3 نکته شکلاتی 1- بهترین دما برای نگهداری شکلات 15 تا 18 درجه سانتی‌گراد است. 2- شکلات را باید دور از تابش مستقیم نور آفتاب، در ظرف دربسته و در جای خشک نگه دارید. 3- شکلات جاذب بو است و نباید مواد غذایی با بوی تند را در مجاورت آن قرار دهید. ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

نوسازی کفش 👇👠 معمولا پاشنه کفش چون به زمین میخوره زود ساییده میشه اگه میخواید دوباره کفشتون رو نو کنید کافیه اکلیل رو با چسب چوب بیرنگ مخلوط کنید و با قلمو روی پاشنه کفش بزنید 💋💋 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

شیک پوشی 👑 خانم باسلیقه روی جوراب شلواری هاتون رو میتونید نگین های ریز و درشت بچسبونید و کلی خوشگل و متفاوتش کنید 😍 🎀 🌸 🎀 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

زمانی ک میخواد آب توی قابلمه جوش بیاد یک تکه برش لیمو یا کمی آبلیمو داخل آب بریزید😊 👇🏻 ولی اگه دوست ندارید میتونید بعد از اینکه کارتون تمام شد قابلمه رو پر از آب کنید کمی آب لیمو یا جوهر لیمو بریزید و بزارید جوش بیاد آب رو خالی کنید و بعد قابلمه رو با مایع بشورید 👌🏻✨ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

ایده #شمع_آرایی باسلیقه خلاقیت ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#از_بین_بردن_پرز_و_کرک_فرش ✅فرچه ای را نم دار کرده و یا در محلول آب و سرکه سفید بزنید روی فرش بکشید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

نوشابه بخرین ولی نخورینش نوشابه کاربردهای فوق العاده دیگه هم داره ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#ترفند_خانه_داری ترفند سرخ کردن بادمجان با جذب روغن کم😘 👈روش اول به این صورت که سفیده رو از زرده جدا میکنیم و با چنگال میزنیم تا کف کنه بعد با قلمو اون رو روی بادمجان میزنیم و سرخ میکنیم‌. به هیچ وجه روغن جذب نمیکنه 😋 👈 روش دوم بادمجان ها رو پوست بگیرید و حسابی نمک پاشی کنید و دو تا سه ساعت اجازه بدید که تلخی بادمجان گرفته شه و زردابه بادمجان خارج بشه .بعد از اینکه زردابه خارج شد بادمجان ها رو با اب سرد بشورید و اجازه بدین که خشک بشه و داخل روغن سرخشون کنید.😘 👈 روش سوم یک عدد گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید و روی بادمجان بکشید و بعد سرخ کنید👌 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

نیایش صبحگاهی 🌺🍃 ✨خدای خوبم 🌸امروزم را به تو میسپارم. 🍃به مـن کمک کن تا آنچه را 🌸 سبب دردو رنجم شده است 🍃و آنچه محدود و 🌸محـصورم میکند را ببخشم. 🍃به من کمک کن تا دوباره شروع کنم. ✨پروردگارا 🌸به زندگیم برکت ببخش 🍃و ذهنم را روشن کن. 🌸روزی را که پیش رو دارم 🍃 به تو میسپارم 🌸خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما " آمیــن "🙏 یـــاران ┄┅┄┅┄♡ℒℴνℯ ♡┄┅┄┅┄

🍁 زندگی"باغی"است که باعشق"باقی"است "مشغول دل"باش نه"دل مشغول" بیشتر"غصه های ما" از "قصه های خیالی ماست" پس بدان اگر"فرهاد"باشی همه چیز"شیرین"است کسی هرگز نمیداند.. چه سازی میزندفردا.. زندگی را دریاب.. صبح بخیر❤️

۷ نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC 🔸خونریزی لثه‌ها 🔸خونریزی بینی 🔸خشکی مو 🔸خشکی پوست 🔸کمبود آهن 🔸خستگی و افسردگی 🔸ابتلا به عفونت 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

#زیبایی ⟮رفع موخوره ⟯ اول پوست موز را بگیرین🍌و له کنین ،بعد یکم عسل بهش اضافه کنین🍯برای نتیجه بهتر بهش شیر اضافه کنین🥛و همه رو با هم مخلوط کنین و روی پوست سرتون بمالین و ماساژ دهید و ۲۰دقیقه بعد بشورید یا بذارین ماسک کاملا خشک شود💧این روش باید در حدود دو هفته موخوره شما رو کم کند😊 ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

🟨دلایلی که بخاطرش خانوما نباید زیاد نوشابه بخورن. • چون باعث جوش زدن ؛ -ایجاد استرس -بلوغ زودرس -بروز افسردگی -و بیماری‌های جسمی میشه! ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

. با این خوراکیها قلبتان را سالم نگهدارید !👌 سیب: کاهش کلسترول گوجه فرنگی: کاهش حمله قلبی پیاز: کاهش لخته شدن خون و ... ┄┅┅✽💕♥️💕✽┅┅┄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

👈🏻برای تقويت استخوان : 🔹کشک،کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#ظهرادینتون بخیر ☺️🍂🌸 🌸چون خورشید مهرآفرین 🍂🌸چون باران باطراوت 🍂🌸مثل رویا شیــرین 🦋وچون پروانه زیباوسبڪبال 🍂🌸وتمامی اوقاتتون شاااد شااااد.... ‌‌‎ #ظهرادینتون تون‌ بخیر🍂🌸 ‌💖Join👇 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#ترفند😍😍 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

✅ یه ترفند مشکل گشا با چسب حرارتی 😃🙌 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

کیک بدون فر😋🤩 فرواد_یادت نره😘 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

زندگی را جشن بگیر دیروز رفته است فردا شايد هرگز نباشد تنها چيزی که داری همین لحظه هاست پس قدر اين لحظه ها را بدان غروبتون شاد شاد ‌‎‌‌‌‎‌‌ 🌹🍃‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌

غروب جای خوبی برای گم شدن در میان بغض هاست... غروبتون زیبا.. 🌹🍃👌🤞

#ترفند_خانه_داری قاشق و چنگال ها رو با این روش تمیز کن 😉👆 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

اموزش درست مردن گل با روبان 😍 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

#ایده🌼🌼🌼🌼 اموزش درست کردن حلیم🎀🎀 🍃🌷🍃 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢