. هیچ کس برای شما کاری انجام نمیده از بال های خودتون استفاده کنید.... 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂〰〰

🥃آموزش_شربت کهکشانی درست کنین که پر از خاصیت با #گل_بنفشه و #تخم_شربتی خواص گل بنفشه این گیاه برای تسکین تورم داخل گوش، بهبود خواب، درمان سر درد، آرامش قلب و… موثر است و به عالمه خاصیت دیگه برین تو نت بخونین تخم شربتی هم که پر از خاصیته توضیحات در فیلم ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

#ایده جعبه کادو درست کن 😍🎁 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎🌼💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂🌼 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

احترامی که برای خودتان قائلید احترامیست که در آینده فرزندتان برای خودش وشما قائل خواهد بود 👈🏻 پس مشکلاتتان را در خلوت با همسرتان حل کنید و مقابل فرزندتان به هم بی احترامی نکنید 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

سالاد مرغ و زيتون يوناني 🍭اين سالاد هم به تنهايي و هم با پاستا آبكش شده عاليه. 👩‍🍳طرز تهيه: نيم كيلو سينه مرغ آبپز و مكعبي خرد شده+سه چهارم ليوان زيتون سبز و سياه بدون هسته و خرد شده+دو ق غ ريحان خرد شده+دو ق غ جعفري خرد شده+يك پياز بنفش كوچك+روغن زيتون يك ق غ+سركه قرمز يك و نيم ق غ+نمك و فلفل و پودر سير و پرك فلفل قرمز : همه رو مخلوط كنيد و حداقل نيم ساعت داخل يخچال بذاريد و بعد سرو كنيد. ميتونيد مقداري پاستا رو آبكش و با اين سالاد مخلوط كنيد،عالي ميشه 👨‍🍳 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

✨⚪️ریشه قوی با کشمش ✨🛑خانوم هایی که زیاد موهاشون رو رنگ میکنن از خوردن کشمش غافل نشید کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدن مو پیشگیری میکنه و عوارض رنگ های شیمیایی رو کاهش میده 💞با ما همراه باش کدبانو جان💞 🌼💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🍀دیپ اسفناج🍀 🥗اسفناج تفت داده شده، سیر له شده، ماست، سس، نمک و فلفل. این ترکیب خوشمزه را می‌توانید روی نان تست بمالید و به‌عنوان پیش‌غذا سرو کنید.🥪🥪 🕊💓🕊 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

،#طبیبانه ✅ جوش شیرین 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🦄 #طراحی_ناخن 💜 ❄〰🌸〰💃〰🌸〰❄ 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

علت نامنظم بودن پریود چیست؟ قاعدگى طبيعى به دنبال قطع استروژن و ريزش ديواره داخلى رحم رخ مى دهد كه بايد در فواصل منظم (٢٤ تا ٣٥ روز) باشد و بيش از سه روز با متوسط فواصل ،اختلاف نداشته باشد. گاهى اوقات افراد دچار افزايش ميزان خونريزى و لكه بينى در بين دو دوره ماهيانه مى شوند.دوره هاى كمتر از ٢١ روز و بيشتر از ٣٥ روز معمولا غيرطبيعى هستند. در سنين مختلف علل خونريز يهاى غيرطبيعى متفاوتند. شايعترين علل، باردارى، اختلال هورمونى، عفونت و كانسر هستند البته گاهى اوقات بدون علت هم ممكن است اين اختلال رخ دهد. مصرف برخى داروها مثل كورتن، هپارين و شيمى درمانى هم از علل خونريزى غير طبيعى هستند. در اوايل دوره بلوغ ، عدم تخمك گذارى شايعترين علت است و در سنين بالاى ٦٠ سال حتما بايد وجود سرطان بررسى شود. در صورت وجودهر نوع خونريزى غيرطبيعى يا طول كشيده حتما به پزشك مراجعه كنيد. ✨➖➖➖〰〰🌸〰〰➖➖✨ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻 تأثیر مخرب کلمه " چرا " 🔸هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می خواستم پیش نرفت؟ 🔸ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می کند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا عمیق تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید. 🔸اما اگر به محض اینکه کلمه "چرا" به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. ❌ چرا این اتفاق افتاد؟ غلط ✅ چگونه این اتفاق افتاد؟ صحیح ✅ چطور باید آن را حل کنم؟ صحیح ✨➖➖➖〰〰🌸〰〰➖➖✨ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

فواید شکلات برای زنان و دختران 🔸کاهش سکته مغزی 🔸کاهش درد قاعدگی 🔸از عوارض بارداری جلوگیری می کند 🔸تقویت خلق وخوی رمانتیک زنان ✨➖➖➖〰〰🌸〰〰➖➖✨ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂