#فيلم_آموزشي #آموزش_شام_با_نان_پيتا

#فیلم_آموزشی #لازانیا_مکزیکی

باورت میشه چاقی صورت و بدن اینقدر آسون بوده باشه ومادست به هزار جور قرص و کرم زدیم؟!؟!؟ 🔴بسته ویژه آقایان؛ چاقی بدون برگشت👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 🔵بسته ویژه بانوان؛ چاقی بدون برگشت👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003

5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی): 1-راه رفتن🚶 هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود. 2 )آب خوردن💧 استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی می‌کند. 3 )استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک می‌کند. 4 )خوردن شیرموز🍌🍼 علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب می‌کند و روند عضله‌سازی را بهتر می‌کند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود. 5)استفاده از چای سبز🍵 علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.

━✿꧁ ꧂✿━ ▪️بر دخت حسین 💚رقیه جان صلوات ▪️بر سه ساله 💚عمه ی شهیدان صلوات ▪️بر او که مثل عمویش 💚باب الحوائج است صلوات 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸

در این عصر معنوی چه دعایی کنم بهتر از این که مهر تایید استجابت بر دعاها و آرزوهاتون زده شه عاقبتتون بخیر عافیتتون همیشگی و زندگیتون پر برکت باشه عزاداریهاتون قبول درگاه حق

روش شناسایی انواع پوست 😌

آموزش رفع گودی و تیرگی زیر چشم 😍

⚪️گیاهان ضددرد: 🔸نعنا فلفلی: آفت ها 🔸اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔸غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔸بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔸‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔸سرو کوهی: مشکلات کلیوی

چطوری سوختگی پوست رو سریعا تسکین بدیم؟ 🤔 محل سوختگی را در ظرفی از شیر فرو برده و 15 دقیقه نگهدارید(هر چند ساعت تکرار کنید) 👈چربی و پروتئین موجود در شیر سبب آرام شدن درد سوختگی شده و به ترمیم آن کمک میکند.

نحوه‌ی صحیح بستن پاکت یا بسته باز شده !

دیزاین شیک😍

#کیک_حلوا برای درست کردن کیک حلوا یه کیک به عنوان پایه لازم دارید و یه حلوای خوشمزه. جفتش کاملا به سلیقه خودتون بستگی داره. من کیک هل و گلاب و حلوای زعفرانی رو انتخاب کردم خیلی با هم متناسب هستن در پست قبل طرز تهیه شونو گذاشتم. بهتره کیک رو روز قبل یا حداقل چند ساعت قبل درست کنید، بزارید توی قالب خنک بشه. سلفون بکشید و بزارید تو یخچال. کیک رو از یخچال دربیارید، کاغذ روغنیشو جدا کنید و روشو با شهد مرطوب کنید(من دو سه قاشق از شهد حلوا رو نگه داشتم و استفاده کردم) حلوا رو تا گرمه روی کیک پهن کنید و صافش کنید. بعد از اینکه خنک شد سلفون بکشید و چند ساعت یا بهتره یک شب تا صبح تو یخچال بمونه و بعد با کاتر دلخواه برش بدید یا بوسیله چاقو به اندازه دلخواه برش بزنید. موقع خارج کردن کیک از کاتر دقت کنید حلوا آسیب نبینه و ظاهرش خراب نشه. به دلخواه کیک حلوا رو تزئین کنید 🌟

#کیک_حلوا

✍هرگز داروها را داخل خودرو نگذارید ! 👈گرمای داخل خودرو ایجاد واکنش شیمیایی با داروها میکند و مصرف آن خطر مسمومیت در پی دارد. 👈 قرص ها و داروها وقتی یک روز در دمای داخل اتاق خودرو زیر آفتاب که تا 70 درجه و بالاتر هم میرسد، قرار میگیرند، کاملا غیر قابل استفاده می کند

#پیام_سلامتی 💎اگر زیاد جوش میزنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید ! خاکشیرخنکه وگرمی روز های داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلای خاصی میدهد 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چطوری شوری غذا رو از بین ببریم؟ 🤔 🔸قرار دادن یک عدد قاشق نقره ای درون ظرف غذا باعث جذب شوری غذا میشود 🔹اضافه کردن یک قاشق سرکه و یا یک تکه قند (20ثانیه) به غذا هم شوری را رفع میکند #ترفند 🌿

🏴 یا رقیه خاتون(س)....🕊 السلام اِی دست گیر عالمِین ای به اربابِ دو عالم نور عین روز محشر چشم ما بر دست توست اشفعی لی فاطمه بنت الحسین...

📱ویژه #استوری▫️برات دوتا حیدر آوردم 📌 ویژه #چهارم_محرم شب چهارم: حر و دو طفلان حضرت زینب سلام الله علیها 👇 ♡••♡••♡••♡••♡

کارت خلاقانه 😍❤️

بلال بی منقل 🌽 ⁦

کارت خلاقانه 😍❤️

کتلت مواد لازم گوشت چرخ کرده (از چرخ کرده سینه مرغ و بوقلمون هم می شود استفاده کرد) سیب زمینی پیاز آرد نخودچی کره یا کمی شیر نمک+زردچوبه+فلفل+پودر سیر+پودر پاپریکا رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی پوره شده طرز تهیه یک عدد پیاز را رنده کنید و با ادویه ها و یک قاشق آرد نخودچی به گوشت چرخ کرده اضافه کنید و ورز دهید به آن فرم دهید و داخل تابه رژیمی بگذارید تا کمی سرخ شود سیب زمینی ها را بپزید و با نمک و فلفل و کمی شیر یا کره پوره کنید رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی پوره شده را روی کتلت ها بریزید بگذارید کمی داخل سس بپزد و با پوره سیب زمینی تزئین کنید

من عوض شدم ولی تو حسین بچگیمی🖤🏴 ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌

هر شب💫 بدون هیچ اطمینانی از بـیدار شـدنمان 💫 به خواب می رویم اما با این حال برای فردا💫 برنامه می ریزیم این یعنی امید ... زندگیتون پر از امید و آرزو💫 شبتان آرام و زیبـا #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan