🔴🔻 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان
🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج
سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
http://yon.ir/BFGNC
سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
http://yon.ir/rutN9
⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
http://yon.ir/J0r2h
⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
http://yon.ir/ssJBf
⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
http://yon.ir/83EF0
⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
http://yon.ir/zQp4p
⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
http://yon.ir/0ZiiH
⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
http://yon.ir/ApOLH
⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
http://yon.ir/EWds3
⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
http://yon.ir/D4gWK
⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
http://yon.ir/6U8w6
🚸روزه گرفتن و افزایش عمر
سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):
⭕️روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity
تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه‌دار کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
http://yon.ir/Fay7r
🆔 @Imam_asheghan
✅ کانال #امام_عاشقان
یکسال پیش که ترامپ با قلدری از برجام خارج شد، اگر روحانی واکنش متقابل درخوری میداشت؛ افکارعمومی جهان در کفه ایران بود.
اما واکنش دیرهنگام و انفعالی امروز آن هم در زمینه ۲مورد که اخیراً آمریکا آنها را تحریم کرده، فقط زبان ترامپ و نتانیاهو را درازتر میکند.
بازهم خسارت محض و دیگر هیچ!
فرید ابراهیمی
🆔 @Imam_asheghan
✅ کانال #امام_عاشقان
🚩 کرملین: تصمیم ایران درباره برجام، ناشی از اقدامات نسنجیده آمریکاست
سخنگوی دفتر ریاست جمهوری روسیه :
🔹"ولادیمیر پوتین" رئیس جمهوری روسیه بارها نسبت به عواقب اقدامات نسنجیده آمریکا در برخورد با ایران و تصمیمات نادرست اتخاذ شده از سوی واشنگتن هشدار داده و اکنون ما شاهد هستیم که نتیجه این اقدامات شروع به ظاهر شدن کرده است
https://tn.ai/2007196
🆔 @Imam_asheghan
✅ کانال #امام_عاشقان
🔴هرگونه تحرک احتمالی دشمنان پاسخی پشیمان کننده خواهد داشت
♦️ستادکل نیروهای مسلح در بیانیه‌ای با حمایت از تصمیم جمهوری اسلامی ایران برای کاهش تعهدات هسته‌ای تاکید کرد: به دشمنان هشدار می دهیم هرگونه تحرک احتمالی آنها با پاسخ پشیمان کننده ملت و فرزندان انقلابی آنها در نیروهای مسلح مواجه خواهند شد.
🆔 @Imam_asheghan
✅ کانال #امام_عاشقان
#جواد_نیکی‌ملکی در رشته توییتی سخنان روحانی را تحلیل کرد:
🔴 چرا پاسخ جدید ایران در خصوص کاهش برخی تعهدات برجامی، نه #متناسب است، نه #به_موقع ، و نه #قاطع؟
🔰چرا متناسب با اقدامات آمریکا نیست؟
چون با خروج آمریکا از برجام و اقدامات تحریمیِ بعدیش، ایران #بخش_اعظم از #عواید_اندک و کوتاه‌مدت برجام را از دست داد اما پاسخ امروز ایران، بخش اندکی از عواید بزرگ برجام برای آمریکا را محدود میکند. کدام عواید؟👇
🔹 ایران سقف ذخیره‌سازی اورانیوم غنی شده(۳۰۰kg)و آب سنگین(۱۳۰تن) را برداشت درحالی که اولا بسیاری از محدودیت‌های برجامی ایران غیرقابل بازگشتند (ذخایر غنی شده قبلی، بخشهایی از راکتور آب‌سنگین اراک و…) ثانیا محدودیت‌های اصلی کماکان پابرجا هستند(نظارتهای فراپروتکلی، غنی‌سازی صنعتی و…)
🔹 اندک عواید ایران ازبرجام چه بود؟ تعلیقِ اعمالِ محدودیت‌های پلکانی بر #فروش_نفت_ایران که همزمان باخروج آمریکا از برجام مجددا اعمال شد تعهد اروپا به جبران عدم حضور آمریکا دربرجام درقالب #اینستکس که وعده‌ای توخالی بود ضمنا محدودیت در #مراودات_مالی و انتقال ارز نیز کماکان جاریست
🔰 چرا اقدام ایران به موقع نبود؟
همزمان با تصمیم ترامپ و خروج آمریکا از برجام(۱سال پیش)، شرایط بین‌المللی برای پذیرش اقدام متقابل ایران در سطحی بالاتر از اکنون فراهم بود و اقدام متقابل ومتناسب ایران می‌توانست منجر به #تغییر_رفتار طرف‌های مقابل شود بدون آنکه ایران متهم به بدعهدی شود
🔹اما در آن مقطع، سخنرانی نسنجیده یا…رئیس جمهور درخصوص پایبندیِ صددرصدی ایران به برجام(۴+۱) درحالی که طرفِ اصلی(#کدخدا) ازبرجام خارج شده و اندک عواید برجام از بین رفته بود؛ ایران را وارد #بازی_مشترک_اروپا_و_آمریکا با عنوان #اینستکس کرد؛ بازی‌یی که نتیجه‌اش ازهمان اول مشخص بود
🔹فرصتهای پیاپی که به اروپا برای طراحی، ساخت و اجرای اینستکس داده میشد و با #تهدیدهای_بی‌اعتبار_دیپلماتهای_ایرانی همراه بود؛ عملا #هدیه‌ی_زمان به آمریکا بود تا اولا هم از فشار خروج یک‌طرفه‌اش از برجام خارج شود؛ ثانیا به #بازسازی_هوشمندتر و #تقویت_سامانه‌ی_تحریمها علیه ایران بپردازد
🔰 چرا اقدام امروز قاطعانه نیست؟
1️⃣ تناسبی با اقدامات خصمانه آمریکا ندارد
2️⃣ به موقع نیست
3️⃣ پس از گذشت ۱سال از خروج آمریکا و بازیِ سرکاریِ اروپا(اینستکس) برای گام بعدیِ اقدامات ایران، مجددا فرصت ۲ماه #تنفس به طرف مقابل اعطاشده
4️⃣ تهدیدهای دیپلماتهای ایرانی طی سالهای گذشته کم‌اعتبار شده
💢 در انتها ذکر ۳نکته ضروریست:
1️⃣ اقدام اخیر، گامی روبه جلو برای دولت محسوب میشود؛ دولتی که نهایتِ مقابله‌اش باآمریکا به ۳اقدامِ اخم در رسانه، فشار ایمیلی وپرتاب خودکار خلاصه میشد؛ بالاخره متقاعد شده تا واکنشی عملی صورت دهد
2️⃣ ابهام غرب پیرامون گامهای بعدی ایران میتواند به نفع ماباشد
3️⃣ دولت ایران باید دوره‌ای کامل از واکنش‌ها و اقدامات گام‌به‌گام، کم‌فاصله، متناسب و قاطع علیه اقدامات خصمانه‌ی آمریکا صورت دهد تا شاهد #تغییر_رفتار آمریکا و جبران بخشی از مافات باشیم در این مسیر، دولت باید قویا ازبیان #تهدید_بدون_اقدام وترجیح منافع انتخاباتی برمنافع ملی پرهیزکند.
🆔 @Imam_asheghan
✅ کانال #امام_عاشقان