نه تنها شجاعت بلکه همه‌ی خصلت ها همینه .. یعنی چی ؟! یعنی سعی کنید با اعتماد به نفس به نظر برسید تا واقعا با اعتماد به نفس بشید .. مثلِ شخصیتِ رویایی ‍ت رفتار کن تا کم کم شبیه ‍ش بشی .. این ی فرایند توسط مغزه که علم هم قبولش داره 😃💪🏻

مالک پاندورا قبل از موفق شدن، سیصد بار از سرمایه گذاران مختلف درخواست کمک کرد(یکی از موفق ترین برند چرم در ایران و صادرات اروپا👝👞) رئیس رستوران KFC برای فروش دستور پخت غذای خود ۱۰۰۹ بار با درهای بسته مواجه شد.(هم اکنون بیش از سیزده هزار شعبه در بالای ۱۰۰کشور و تعداد کارکنان مستقیم و غیر مستقیم این رستوران مرز ۷۵۰هزار نفر رو رد کرده است🌯) جمیز دایسون خالق جارو برقی، قبل اختراع نمونه اولیه، ۵۱۲۷ بار با شکست روبرو شد.🧹 توماس ادیسون برای اختراع اولین لامپ ۱۰۰۰ بار شکست خورد.💡 شما چند بار تلاش خواهید کرد ؟! شما چندبار برای هدفتان شکست خوردید ؟! #بهش‌فکر‌کن 🙂🌸

داشتنِ استرس و اضطراب کاملاً طبیعی ‍ه و همه تجربه می‌کنن .. اما این مهمه که تا چه مدت استرس رو حمل می‌کنید .. اگه مدتش طولانی باشه آسیب می‌بینید 🥲🫂 + حتماً کلیپ بالارو نگاه کن🌸

سلاااااااام به دخترای عزیزی که تازه وارد کانال شدن ❤️❤️❤️ ی سری شرایط داره عضویت اینجا پس حتماً حتماً پیامِ سنجاق شده رو مطالعه کنید 👇🏻 https://eitaa.com/Iran_Daneshjoo/13 بخصوص بندِ 2 رو ..😁😆 ی سری مطالب آموزشی هم داریم که می‌تونه کمکت کنه 😌👇🏻 https://eitaa.com/Iran_Daneshjoo/145 منم‌ اینجام @Hidika_83 تا اگه مشکلی هست که داره اذیتت می‌کنه بهم بگی .. مطالب مرتبط با مشکلت رو داخل کانال به بحث می‌ذاریم و راه حل میدیم 😃❤️‍🩹

مولاعلی (علیه‌السلام ): برای من نشستن در مسجد ، از نشستن در بهشت خوشایندتر است .. زیرا نشستن در بهشت مرا خشنود می‌کند اما نشستن در مسجد پروردگارم را ..

انرژیِ اولِ صبحم رو دخترای قشنگِ جدید بهم هدیه دادن 🥹❤️ #شما

احساس سبکی کردن خیلی مهمه💆🏻‍♀ اما چرا ما تو این سن کم اینقدر خسته ایم؟! چرا حس پیری می‌کنیم و ی جورایی روحمون ی چمدون سنگین رو حمل می‌کنه 🙃؟!

‌راجبِ پردازشِ زخم های قدیمی صحبت کرد و هممون می‌دونیم دقیقاً منظورش چیه .. همون حس و حال بد از گذشته که هربار یادش میوفتیم حالمون گرفته میشه و خودمون رو بابتش سرزنش می‌کنیم .. یا اصن نمی‌دونیم مقصر واقعیِ این داستان کیه 🥲🤦🏻‍♀

‌ چطوری از گذشته رهایی پیدا کنیم ؟! سوالیِ که اگه دوست داری امروز راجبش حرف بزنیم فقط کافیه ی دونه 🌸 بفرستی برام 😃👇🏻 @Hidika_83

وقتی اومدم ایتا و این گل‌ها رو دیدم ، خوشحال شدم =)✨ به خاطر اینکه فهمیدم چقدر جدی می‌خواید حالِ خودتون رو خوب کنید .. اینکه به فکرِ تغییر و رشد هستید ، برای من از هر چیزی ارزشمندتره🙂❤️

وقتی خاطرات بد سراغمون میاد ، اولین کاری که می‌کنیم اینه که پسش می‌زنیم .. هی به خودمون میگیم 👇🏻 🔴 بهش فکر نکن 🔴 ولش کن و .. راستش رو بخوای ، این فراره ، نه راه‌حل🙂 می‌دونم تداعیِ اون لحظه ها و خاطرات چقدر برات تلخ و آزار دهنده ‍ست ..🫂❤️‍🩹 می‌دونم دوست داری مغزت رو در بیاری اون قسمت از زندگیت رو از حافظه ‍ت پاک کنی🥲 اما بیا یه بار این چرخه رو بشکونیم💆🏻‍♀ یه جا بشین ، راحت و ریلکس ، و بذار اون خاطره از جلوی چشمت رد بشه .. از اول تا آخر .. بدون قضاوت ، فقط تماشا کن ..👀 بعد از خودت بپرس : نقش من توی این ماجرا چی بود؟! با خودت صادق باش .. اگه اشتباه کردی ، بپذیر .. انکار فقط درد رو طولانی‌تر می‌کنه برات ❤️‍🩹 بعد ببین راهی برای جبران هست یا نه .. اگه هست ، جبران کن ؛ قول میدم حس فوق‌العاده‌ای بهت دست بده .. و اگه نه ، به خودت بگو : پشیمونم و اگه راهی بود حتماً جبران می‌کردم .. و بعد خودت رو ببخش🙃 اگه بخشش برات سخت بود ، به‌جای تنبیه خودت ، یه کار مثبت انجام بده به نیت همون کسی که ازت دلخوره یا بهش ظلم کردی .. مثلاً یه کار خیر کوچیک ، یه دعا ، یا کمک به یه نفر .. این کار سبک‌ ‍ت می‌کنه 🕊 اما اگه دیدی تقصیر تو نبوده و طرف مقابل مقصره ، اول سعی کن مستقیم و محترمانه باهاش حرف بزنی .. بگو : این موضوع هنوز برام دردناکه .. گاهی یه توضیح ساده یا یه عذرخواهی کوچیک ، کوهی از غم رو از دلت برمی‌داره🫀 ولی خب .. همه که توضیح نمیدن یا عذرخواهی نمی‌کنن .. اگه می‌دونی حرف زدن با اون فرد اوضاع رو بدتر می‌کنه ، برو سراغ یه آدم امن.. کسی که بدون قضاوت گوش کنه ، همدلی کنه ، و یه دید تازه بهت بده .. همین که حرفت رو بزنی و کسی بفهمدت ، کلی از سنگینی ذهنت کم می‌شه❤️

ی سری خاطره داریم که نه مقصری وجود داره نه این راهکار مناسبشه .. چون به قسمت های زیادی تقسیم میشن .. می‌تونیم راجبش داخل پیوی صحبت کنیم .. یا می‌تونم کمکتون کنم یا حداقل یکم درد و دل کردید و سبک شدید :)🫂 * کلیپ مقدار زیادی حالِ خوب تزریق می‌کنه بهت 😌