•••❥ نـسـخـ‌اسـتـاد🌸 #خـیـرانـدیـشـ 💕||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ گرفتگی عضلات استاد ضیایی مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

•••❥ نـسـخـ‌اسـتـاد🌸 #خـیـرانـدیـشـ 💕||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🛑 شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع‌! 🔹شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین می‌برد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی می‌شود مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

✅مضرات کفش پاشنه بلند که خانم‌ها باید بدانند ✍سر درد: کفش‌های پاشنه بلند ارتباط مستقیم با مغز دارد و با آسیب رساندن به اعصاب و سیستم مغزی موجب بروز سر درد می‌شود. آسیب دیدن مفاصل: تحقیقات طبی نشان داده است که پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند، به دلیل وارد شدن فشار روی مفاصل پاها، به ویژه مفاصل پشت پا، غضروف‌های میان دو مفصل و مایع سینوویل که وظیفه سهولت بخشیدن به حرکت غضروف‌ها را دارد، به شدت صدمه می‌بیند. فرورفتگی ناخن‌های پا: بررسی‌ها نشان داده‌اند که کفش‌های پاشنه بلند، علت اصلی فرو رفتن ناخن‌ها در گوشت پا هستند. 🔻راه رفتن نامتعادل: بعضی خانم‌ها نمی‌توانند با پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند در چنین موقعیتی تعادل خود را حفظ کنند و ممکن است با از دست دادن تعادل، با سختی به زمین بیفتند. مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

🔖 نباید های دوران #بارداری ؟ (۱) زرشک، سیب ترش ماست ترش سرکه و ترشی ⛔️مصرف نکنید* مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

🗣رفلاکس 💢نشانه بیماری: کوچک بودن معده، سنگینی شیر مادر، سرد بودن شیر مادر، زایمان زودرس ✅درمان 🔸دادن چند قطره آب به نوزاد 🔸خوردن آب سیب 🔸مصرف دمونش بابونه 🔸تعدیل مزاج شیر مادر 🔸ماساژ شکم با روغن زیتون 3 الی 4 دقیقه 🔸دادن وعده‌های غذایی کوچک‌تر در دفعات بیشتر به کودک 🔸قطع کردن شیردهی برای آروغ زدن کودک مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

🏴#امشب_نماز لیله الدفن برای #شهید_محسن_فخری_زاده، #فرزند حسن🏴 📿رکعت اول حمد و آیه الکرسی رکعت دوم حمد و ۱۰ مرتبه سوره مبارکه قدر📿 #پس_از_سلام‌_بگوید: اللهم‌ صل علی محمد و آل محمد، وَابعَث ثَوابَها الیَ قبر محسن، اِبنِ حسن اللهم عجل لولیک الفرج🤲 یاران مهربان

•••❥ نـسـخـ‌اسـتـاد🌸 #خـیـرانـدیـشـ 💕||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔶 درمان #تنگی_نفس 🎯 از زبان حکیم حسین خیراندیش مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

|‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یاران مهربان ✨ شکر و آلزایمر ♦️ بیماری آزاردهنده‌ی قرن، آلزایمر که با حواس‌پرتی‌های کوچک شروع می‌شود با مصرف شکر به وجود می‌آید. 🔷 جایگزین های شکرسفید: 🔹شکر سرخ 🔹خرما 🔹توت 🔹عسل 🔹شیره انگور مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

چه نوع دانه های گیاهی را می‌توانیم با لبنیات آمیخته کنیم به طور مثال برخی زیره به پنیر می‌زنند و مصرف می‌کنند؟ دکتر خیراندیش زمان قدیم دانه مرسومی که با ماست و پنیر مخلوط می‌کردند سیاه دانه است. سیاه دانه جزو دانه هایی است که حکما و مادربزرگ ها همیشه به روش های مختلفی به خورد مردم دادند. طبیعت سیاه دانه گرم است و یک ویژگی آنتی بیوتیک خیلی قوی دارد خوب است. سیاه دانه داخل نمکدانی که دارای سوراخ های بزرگتر است در سر سفره وجود داشته باشد و بهتر است با پنیر ماست و یا برخی غذاهای سرد مزاج مصرف شود. مارا به دوستانتان معرفی کنید . یاران مهربان @JVANSER

😴 اعمال وقت خوابیدن 😴 وضو گرفتن 👈 ثواب شب زنده داری 💢 برابر با هزار رکعت نماز، به گفته مولاء علی 💢 ⤵️ يفْعَلُ اللّه ما يَشاءُ بِقُدْرَتِه، وَ يَحْكُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِه 🔸سه مرتبه🔸 ↩️ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، هرکس سوره تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد. 🌷✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم✨🌷 💠ألْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ💠 🎁 هدیه پیامبر (ص) به حضرت فاطمه (س) در روز تولدش در هنگام خواب این بود که حضرت فاطمه (س) فرمودند این بهترین هدیه تمام عمرم بود.🎁 1⃣ سه مرتبه خواندن سوره توحید (قل هو الله احد... ) برابر با ختم قرآن است. 2⃣ صلوات بر من و پیامبران پیش از من سبب شفاعت خواهد شد (اللهم صل علی محمد و آل محمد و علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 🔸یک مرتبه🔸 3⃣ استغفار برای مومنین سبب خشنودی آنها از تو خواهد شد اللهم اغفرللمومنین والمومنات 🔸یک مرتبه🔸 4⃣ ذکر (سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله والله اکبر) 👈 ثواب حج و عمره را دارد. 🔸یک مرتبه🔸 التـــــماس دعــــ❤️ــــــا این پست هرشب تکرارمیشود یاران مهربان🌸

بسم الله الرحمن الرحیم