تغییرات در رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم، متنوع، و باارزش تغذیه‌ای مطلوب می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند. از مصرف غذاهای پر فیبر و غنی از مواد مغذی اهمیت بیشتری برخوردار است. #تیروئید #رژیم‌غذایی شبتون بخیر خوابای خوب ببینید😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

وضعیت آب و هوای ایران در ۱۸ خرداد  ماه ۱۴۰۳ : #وضعیت_آب_و_هوا  #ایران 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

کنترل وزن: حفظ وزن سالم و جلوگیری از چاقی یا لاغری غیرمنطقی می‌تواند به تعادل هورمون‌های تیروئید کمک کند #تیروئید #کنترل‌وزن ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

مصرف مواد مخدر و الکل: استفاده از مواد مخدر و مصرف بیش از حد الکل می‌تواند به تعدادی از مشکلات تیروئید منجر شود. محدودیت مصرف این مواد می‌تواند در بهبود وضعیت تیروئید مفید باشد. #تیروئید #الکل ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

بررسی دوره‌های هورمونی زنانه: زنان ممکن است در دوره‌های خاصی از زندگی‌شان مثل بارداری یا مرحله یائسگی، با مشکلات تیروئید مواجه شوند. مراجعه به پزشک و بررسی دوره‌های هورمونی می‌تواند به تشخیص و مدیریت بهتر مشکلات کمک کند. #تیروئید #دوره‌هورمونی ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

گیاهان دارویی برای درمان تیروئید: گیاهان دارویی می‌توانند به‌عنوان مکمل‌های طبیعی در درمان اختلالات تیروئید در چارچوب طب سنتی مورداستفاده قرار بگیرند. بااین‌حال، همواره مهم است که هرگونه تغییر در رژیم‌درمانی با گیاهان دارویی تحت‌نظر پزشک یا متخصص بهداشت انجام شود. در زیر چند گیاه دارویی که به‌عنوان ممکن است مؤثر در اختلالات تیروئید باشند آورده شده‌اند #تیروئید #گیاهان‌دارویی ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

زردچوبه (Turmeric): زردچوبه به‌عنوان یک گیاه دارویی ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان شناخته می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زردچوبه ممکن است به تعادل هورمون‌های تیروئید کمک کند. #تیروئید #زردچوبه شبتون بخیر خوابای خوب ببینید 😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

وضعیت آب و هوای ایران در ۱۹ خرداد  ماه ۱۴۰۳ : #وضعیت_آب_و_هوا  #ایران 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

عرق بولاغ اوتی: بولاغ اوتی ترکیبی از دوکلمه بولاغ به معنی چشمه کوچک و اوت به معنی علف و گیاه است این گیاه معمولاً به شکل عرق استفاده می‌شود و مهم‌ترین تأثیر دارویی آن بهبود عوارض ناشی از بیماری تیروئید است و کیفیت بالایی در درمان کم‌کاری تیروئید دارد. #تیروئید ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

زیره سبز (Fenugreek): زیره سبز یا حلبیت فارسی، یک گیاه دارویی با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیره سبز ممکن است به تعادل هورمون‌های تیروئید کمک کند. #تیروئید #زیره ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

لوبیا سیاه (Black Cohosh):  لوبیا سیاه به‌عنوان یک گیاه معمولاً مورداستفاده در اختلالات زنانه شناخته می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند که ممکن است در کنترل علائم مرتبط با اختلالات تیروئید مفید باشد #تیروئید #لوبیاسیاه < پایان مقاله > ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

کبد یکی از بزرگترین غدد بدن و یکی از مهمترین اعضاء بدن محسوب می شود. کبد پالایشگاه بدن است و خون بدن را تصفیه کرده به تمامی اعضاء می فرستد. پس باید بیش از همه مراقب کبد خود باشیم تا بدنی سالم داشته باشیم #کبد #کبدچرب ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

یکی از دلایل تنبلی و کم کاری کبد، چرب شدن کبد است که متاسفانه آمار کبد چرب روز به روز افزایش پیدا می کند. یکی از دلایل مهم کبد چرب تغذیه نامناسب، آب و هوای آلوده، مصرف دخانیات و الکل می باشد که متاسفانه در همه خانواده ها رواج پیدا کرده، مصرف انواع فست فود، سس، تنقلات، چیبس و پفک می تواند نقش مهمی در این بیماری داشته باشد. چربی ای که از طریق این مواد غذایی وارد دستگاه گوارش می شود به کبد ما آسیب رسانده و موجب شده کبد کم کار شود و به دنبال آن فرد دچار مشکلاتی از قبیل بالا رفتن قند و چربی و غلظت خون شود. #کبدچرب شبتون بخیر خوابای خوب ببینید😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

وضعیت آب و هوای ایران در ۲۰ خرداد  ماه ۱۴۰۳ : #وضعیت_آب_و_هوا  #ایران 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

اگر از علائم شایع در بیماری کبدی مواردی را دارید با رعایت کامل مثلث سلامت ، سلامتی را به بدن هدیه کنید. اگر می خواهید پوست خوبی داشته باشید مراقب کبد خود باشید #کبد‌چرب ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

علائم شایع در بیماری مزمن کبدی جوش بر روی صورت و بدن، زرد شدن و تیرگی پوست، اختلال هورمونی، خارش بدن و سر، درد در اطراف پهلوی سمت راست، خستگی مفرط، ادرار پررنگ، سردرد میگرنی، نفخ و سوزش سردل، یبوست و چسبندگی مدفوع، دلهره و اضطراب، خشکی دست و صورت، شکم بزرگ، پوسته شدن ناخن ها و ریزش مو #کبدچرب #علائم ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

سلول های بدن انسان در اثر سوخت و ساز، مواد دفعی تولید می کنند که باید سریعاً از بدن خارج شوند چون برای سلول ها بسیار سمی و مضر هستند و حضور آن ها موجب آسیب سلولی شدید و عملکرد بد سلول ها می گردد #کلیه #سلول‌سمی ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

کلیه ها اعضای لوبیایی شکل قهوه ای رنگی هستند که در دو طرف ستون مهره ها در زیر پرده دیافراگم در قسمت پشت حفره ی شکمی قرار دارند و وظایف بسیار مهمی در بدن انجام می دهند که با نبود آن ها زندگی انسان را مساوی با مرگ می کند #کلیه شبتون بخیر خوابای خوب ببینید 😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

وضعیت آب و هوای ایران در ۲۱ خرداد  ماه ۱۴۰۳ : #وضعیت_آب_و_هوا  #ایران 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

از جمله اعمال بسیار مهم کلیه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد : حفظ تعادل الکترولیت های حیاتی عملکرد سلول ها مثل سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و مانند آن ها دفع آب اضافی بدن نگهداری آب بدن در مواقع کمبود آب در شرایط سخت دفع مواد زائد حاصل از سوخت و ساز سلول ها کنترل فشار خون بدن به وسیله سیستم رنین آنژیوتانسین تولید هورمون اریتروپویتین جهت ساخت خون #کلیه ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

چگونگی عملکرد کلیه ها : تقریباً یک چهارم یعنی حدود بیست و پنج درصد خون خروجی حاصل از پمپاژ قلب، به وسیله سرخرگ های کلیوی راست و چپ وارد کلیه ها می گردد و سپس عروق کوچکتری، خون را به لوب های کلیه می رسانند و از آنجا توسط سرخرگ های آوران، وارد فیلترهای بسیار کوچک و دقیقی می شود که تعدادشان در هر دو کلیه به حدود دو میلیون عدد می رسد که به آن ها گلومرول یا کلافه مویرگی گفته می شود. #کلیه ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

چگونگی عملکرد کلیه ها : در گلومرول ها، غشاءها و دریچه های هوشمند فوق العاده حساس قرار دارد که اجازه ی عبور به برخی مواد داده می شود و اجازه ی عبور به برخی مواد داده نمی شود، به مواد عبور کرده همراه با مایع حامل این مواد فیلترا گفته می شود، میزان مواد فیلترا قطعاً بسیار بیشتر از مواد ادراری است که در نهایت باید از بدن دفع شوند، پس یک وظیفه بسیار حساس از این به بعد بر عهده توبول های کلیوی قرار دارد که آن عبارت است از باز جذب یا به عبارتی بازیافت مواد ارزشمندی که وارد فیلترا شده اند، لذا در این قسمت سلول های پوشاننده ی بسیار مهمی قرار دارند که نیاز به مصرف دائمی و به مقدار خیلی زیاد انرژی دارند، تا بتوانند مواد ارزشمند را دوباره از فیلترا به خون باز گردانند و مواد زائد را وارد قسمت های بعدی کلیه ها نمایند که بالاخره ادرار را تشکیل خواهند داد که قرار است از بدن ما دفع گردد #کلیه ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

چگونگی عملکرد کلیه ها : مواد دفعی از طریق میزنای یا حالب وارد مثانه شده و مثانه بصورت ارادی توسط خود انسان به موقع آن را دفع می نماید خون تصفیه شده از طریق سیاهرگ های کلیوی به جریان خون باز می گردد، کلیه ها در هر شبانه روز حدود دویست لیتر خون را تصفیه می کنند و در این میان فقط حدود یک و نیم لیتر ادرار تولید می کنند #کلیه شبتون بخیر خوابای خوب ببینید 😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

وضعیت آب و هوای ایران در ۲۲ خرداد  ماه ۱۴۰۳ : #وضعیت_آب_و_هوا  #ایران 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati

بیماری های کلیه بیماری های خود ایمنی درگیر کننده کلیه ها؛ مثل: لوپوس و آرتریت روماتوئید بیماری های عمومی درگیر کننده کلیه ها؛ مثل: مرض قند یا دیابت و فشار خون بیماری های ناشی از عملکرد بد سلول های قسمت های مختلف کلیه ها؛ مثل: دیده شدن خون در ادرار و دیده شدن پروتئین در ادرار #کلیه ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati