‌ یاد گرفتن یه مهارت جدید، بیشتر از چیزی کــه فکر میکنی تغییرت میده! نه فقط چون یه چیز تازه بلدی، چون هر بار که با یه "نمیتونم" رو به‌ رو میشی و ادامــه میدی، داری به مغزت ثابت میکنی: "اونقدام الکی نیستم! میبینی کـــــــه میتونم!" توی این اپیزود، درباره این حرف میزنیم که چرا یادگیری یه مهارت جــدید یکی از زیرکانه‌ ترین راه‌ ها برای ساختن اعتماد به‌ نفسه🌝. 💬 اگه تا الان هی مهارتا رو نصفه ول کــردی، یــا شـــروع نکــردی چــون ترسیدی خراب کنی این اپیزود برای توئه 🫵🏻. 🔍 و یه سؤال مهم: اگه فقط یک مهارت رو قراره امسال یاد بگیری، اون چیه؟ #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱! .

. ۳ تا تکنیک خیلیییی کاربردی برای زمان هایی که بی انگیزه میشی و میخوای از این چرخه بیرون بیای☝🏻✅ #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱! .

شروع مجموعه پادکست های «رازهای یه تابستون خفن!»⛅️✨ 🖼 اپیزود اول: اصلا از کجا شروع کنم؟ گیجِ گیجم! +چرا بــایــد تابستون برنامه داشته باشیم؟ +افزایش اعتماد به نفس واقعی! + چجوری هدفگذاری کنم بـــرای تــابستون؟ + چه عادت هایی میتونم بسازم؟ + چجوری شروع کنم که ول نکنم؟ #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱!

. اپیزود دوم مجموعه پادکست «رازهـــای یه تابستون خفن!»⛅️✨ 🛋 اپیزود دوم: این تابستون چـــه مــهـــارتی یــاد بگیرم؟ #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱! .

. اپیزود سوم مجموعه پادکست «رازهـــای یه تابستون خفن!»⛅️✨ ☁️ اپیزود سوم: مهارت های درآمدزا توی تابستون🍋! +ذهنیت جدید تمرکز روی خلق ارزش نه پول. + دنبال مهارت آب دوغ خیاری نباش! + اولین کار آخرین کار نیست. +مهارت هایی که به درآمد زیادی میرسن. + نیاز به پول… +خانواده قرار نیست بهت پول بدن! #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱! .

. اپیزود چهارم مجموعه پادکست «رازهـــای یه تابستون خفن!»☁️🍒 🍓اپیزود چهارم: چطوری لایف استایل سالم خودمو بسازم؟ + از کجا شروع کنم؟ +نکات مهم عادت سازی +آروم آروم پیشرفت کردن سریع تـــرین راه پیشرفته! + راه حل سریع تنظیم خواب + هبیت ترکر بساز☝️🏻 .

. اپیزود پنجم مجموعه پادکست «رازهـــای یه تابستون خفن!»☁️🍒 🍓اپیزود پنجم: چطوری گوشی رو واقعا کنار بزارم؟ + از کجا شروع کنم؟ +چرا هی میرم توی گوشی؟ +خودتو بشناس! + محرک تو چیه؟ + شناخت احساسات! یکی از اپیزود های کارگاه آدم جدید که رایگان نشر داده شد✅ .

. اپیزود ششم مجموعه پادکست «رازهـــای یه تابستون خفن!»☁️🍋 🌙اپیزود ششم: چـــطوری واقـعا و صددرصد تا پاییز یه ورژن جدید از خودم بسازم؟ - هــویـتی که میخوای بسازی رو دقـــیــق مــــــشـــخص کـــن. - عــــادت هایی کـــه بهت قول میدم زندگیتو زیر و رو میکنه! -ذهن آگاهی عمیق -تو دایره امن پیشرفت نمیکنی! #چراغ‌راه /پاشو، رسیدن نزدیکه🌱! .

شروع اینجاست☝️🏻

مینی دوره بازگشت به روتین🫂☁️🌱⊹ پارت ۱ @javanearchive

مینی دوره بازگشت به روتین🫂☁️🌱⊹ پارت ۲ @javanearchive