🟣اگر شکرگزار باشی، بزرگت می کنم... 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی #فاطمیه #ایام_فاطمیه #دکتر_عزیزی 📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

🎥 یادگیری برخی از محدودیت‌ها برای داشتن یک زندگی سالم به زبان شعر در طب سنتی ➕ #حکیم_حسین_خیراندیش، متخصص طب سنتی 🍏اصلاح سبک زندگی🍏 ⬅️بدن سالم زندگی سالم➡️ 📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

🌹#استاد_محمدرضا_رمزی_اوحدی ⬅️(قسمت پنجم)➡️ 💠دوره انتقال مفاهیم دینی به فرزندان 🔰قسمت ششم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

✅ پدیده خجالت در کودکان بزرگش نکنید خجالتی بودن کودک را امری غیرطبیعی و مهم جلوه ندهید ولی به او توجه داشته باشید تا سعی در جلب توجه شما از راه‌های دیگر از‌جمله خجالت کشیدن نکند. او را اجتماعی کنید با مهربانی و آرامش اعتماد به نفس کودک را تقویت کرده و او را از بدو خردسالی به جمع دیگران به‌ویژه کودکان ببرید. به بچه بیاموزید که برخی کارها مانند سلام کردن از رفتارهای خوب و مودبانه به حساب می‌آید. آماده‌اش کنید پیش از آنکه فرزندتان را به جمع دیگران ببرید برایش توضیح دهید تا خود را آماده کند و دچار اضطراب نشود. بهتر است کودک، شما را راحت و با اعتماد به نفس در میان جمع و در حال رفت و آمد و معاشرت ببیند و این شیوه را در پارک، منزل دوستان و... نیز به کار ببرید. #سبک_زندگی_سالم #تربیت_کودکان #خجالت_کودکان 📲 جنبش سبک زندگی سالم 👉

💢حکایات و تشرفات ۲۷ : استغاثه ی مردی سنّی 💢حکایات و تشرفات ۲۶ : افتخار کنیم به چنین صاحبی… #سبک_زندگی_مهدوی #حکایت #تشرفات #ظهور_بسیار_نزدیک_است 📲 جنبش سبک زندگی سالم👉

🎥 برای از بین بردن سر درد در هنگام عصبانیت چه کار می‌توان کرد؟ - سر درد را نمی‌توان از بین برد ➕ #حکیم_حسین_خیراندیش، متخصص طب سنتی 🍏تغذیه سالم زندگی سالم 🍏 📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 📌 بعضی وقت‌ها انسان نیاز به درد و دل دارد. ✅ به عنوان یک درمان باید در مراسم‌ها و عزاداری‌ها شرکت کنیم. #فاطمیه #اهل_بیت‌علیهم‌السلام #دکترعزیزی 📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

مادرم چادر تو سایه‌ی سرم امید اول و آخرم #شور🔊 #ایام_فاطمیه🏴 #حسین_سیب_سرخی🎙 📲جنبش سبک زندگی سالم 👉

🖤 شهادت مظلومانه حضرت زهرا (س)، بانوی بی‌نشان، تسلیت باد. ❇️ "حلالم کن که من رفتم..." 💔

📹 هم‌اکنون ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی(ره) برای شرکت در مراسم عزاداری شام شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها 🔹️چهارمین شب مراسم عزاداری حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی(ره) با حضور رهبر انقلاب اسلامی و جمعی از عزاداران خاندان عصمت و طهارت(ع) در حال برگزاری است. ۱۴۰۳/۹/۱۵ 🖤 #سرمشق_فاطمی 💻 Farsi.Khamenei.ir

🌹 #استاد_تراشیون ❇️﴿اَلنَّجٰاةُ فِی الصِّدقٍ﴾ #راستگویی #خانواده_موفق #پرهیز_از_دروغگویی 📲جنبش سبک زندگی سالم

🔴 مناجات امیرالمؤمنین علیه السلام در کنار قبر صدیقه کبری سلام الله علیها ⚫️... عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ اَلْحُسَيْنِ بْنِ عَلِيٍّ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: لَمَّا قُبِضَتْ فَاطِمَةُ عَلَيْهَا اَلسَّلاَمُ دَفَنَهَا أَمِيرُ اَلْمُؤْمِنِينَ سِرّاً وَ عَفَا عَلَى مَوْضِعِ قَبْرِهَا ثُمَّ قَامَ فَحَوَّلَ وَجْهَهُ إِلَى قَبْرِ رَسُولِ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ فَقَالَ ... ... وَ لَوْ لاَ غَلَبَةُ اَلْمُسْتَوْلِينَ لَجَعَلْتُ اَلْمُقَامَ وَ اَللَّبْثَ لِزَاماً مَعْكُوفاً وَ لَأَعْوَلْتُ إِعْوَالَ اَلثَّكْلَى عَلَى جَلِيلِ اَلرَّزِيَّةِ ...⚫️ ترجمه: ◾️امام حسین علیه السلام می فرماید هنگامی که امیرالمؤمنین علیه السلام، بدن حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها را مخفیانه دفن نمود و محل قبرش را پنهان کرد... فرمود:... اگر بخاطر این نبود که مردم نباید از محل قبر تو مطلع شوند، همین جا می ماندم و معتکف قبر تو می شدم و مانند مادری که فرزندش را از دست داده بر این مصیبت سخت می گریستم ... 📚 الکافي ج ۱، ص ۴۵۸ #فاطمیه 📲جنبش سبک زندگی سالم

اۍ‌مــادردلتنگم‌هواتو‌کردم💔🥀:)) ؛ #حسین‌طاهری #فاطمیه 📲جنبش سبک زندگی سالم

بین الحرمین هم اکنون چراغ ها سبز شدند . انشاءالله بزودی رزق شما بشه مدافعان حرم و قدس رو دنبال کنید 📲عضویت🌹👆 نشرش با شما 🙏

📌 غار درون آقایون #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت #خانواده 📲جنبش سبک زندگی سالم

🎥 روشی برای جلوگیری از گرفتگی صدا برای افرادی که خواننده و مداح هستند 🔛 از بذر کتان استفاده کنید❕ ➕ #حکیم_حسین_خیراندیش ، متخصص طب سنتی 🍏تغذیه سالم زندگی سالم 🍏 📲جنبش سبک زندگی سالم

"🌟 سلامتی در یک نگاه! بشقاب غذای سالم هاروارد 🌟 اگر به دنبال یک زندگی شادتر، پرانرژی‌تر و طولانی‌تر هستید، همه چیز از بشقاب غذای روزانه شما شروع می‌شود. این الگوی تغذیه‌ای، طراحی شده توسط دانشگاه هاروارد، به شما کمک می‌کند تا تعادل، تنوع و کیفیت را در رژیم غذایی خود برقرار کنید: 🍅 سبزیجات: نیمی از بشقاب را به سبزیجات متنوع و تازه اختصاص دهید. این خوراکی‌های ارزشمند سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کنند. 🍏 میوه‌ها: برای حفظ شادابی پوست، بهبود گوارش و دریافت قند طبیعی، انواع میوه‌ها را انتخاب کنید. هرچه رنگارنگ‌تر، سالم‌تر! 🍞 غلات کامل: نان‌های سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و ماکارونی کامل، سوخت سالمی برای بدن هستند. این غلات انرژی ماندگار را تأمین می‌کنند و قند خون را متعادل نگه می‌دارند. 🍗 پروتئین‌های سالم: از منابع پروتئینی متنوع مثل ماهی، مرغ، حبوبات و مغزها استفاده کنید و از گوشت‌های فرآوری‌شده و چرب دوری کنید. 🥤 آب، نه نوشیدنی‌های شیرین: بدن خود را با آب تازه هیدراته نگه دارید و نوشیدنی‌های شیرین و مضر را حذف کنید. آب، بهترین انتخاب برای حفظ انرژی و تمرکز است. 🌿 چربی‌های سالم: از روغن زیتون یا کلزا برای پخت‌وپز و سالاد استفاده کنید و چربی‌های مضر مانند کره را کنار بگذارید. 🚶 فعالیت ورزشی را فراموش نکنید! ترکیب این الگوی تغذیه‌ای با ورزش روزانه، کلید اصلی سلامتی است. ✨ زندگی سالم، انتخاب امروز برای فردای بهتر است. بشقاب خود را با دقت پر کنید و از سلامتی خود لذت ببرید!" 📲 جنبش سبک زندگی سالم 👉

💢حکایات و تشرفات ۲۸ : ملاقات امام زمان با دلاک 💢حکایات و تشرفات ۲۷ : استغاثه ی مردی سنّی #سبک_زندگی_مهدوی #حکایت #تشرفات #ظهور_بسیار_نزدیک_است 📲 جنبش سبک زندگی سالم👉