ازونجایی که یکی از فواید ژورنالیست بودن اینه که مطالعت بالا میره هر هفته دوسدارم در کنار آموزش برنامه ریزی چیزایی که برای خودم خیلی مفید بودن رو برای شماهم پادکست طوری بذارم. 🎧🤍🌧🦋

تو این قدرت رو داری به اون آدمی که همیشه دوسداشتی باشی تبدیل بشی امشب رها از همه کاستی ها بیا بشین از صفر شروع کن ذهنتو رها کن و به این فکر کن ده سال دیگه توی این دنیا میخوای چه کسی شده باشی و چطور میخوای دنیا رو به جای قشنگ تری تبدیل کنی :) من اینجام کمکت کنم یاد بگیری هدف بسازی و واسش برنامه ریزی کنی تو این مسیر اراده خودت کلید راهه و تنها تکیه گاه تو خداست بسم الله بزن بریم رفیق🤍👇 https://eitaa.com/JournalToranj

سلام 😍 آماده این؟ میدونم خیلی منتظر بودین ؛) 🧸🍂🪵

خوبی اینجا اینه که مث کانال نوابغ نیس باتون رسمی باشم 🤩 بی مقدمه بریم سر اصل مطلب 😉

تنها وسایلی که شما برای شروع ساخت یه دفتر ژورنال نیاز دارید یه دفتره که حس خوبی به طرحش داشته باشین📒 به علاوه دوتا خودکار با رنگ متفاوت 💜🤍

قبل از استفاده از دفتر یه کاغذ سفید بردارید و طوفان فکری به پا کنین هر چیزی که دوس دارین بهش برسین رو توش بنویسین 📝🌬🌪

لطفا این کارو در سکوت و حالت آرامش انجام بدید. جایی که‌کسی صداتون نکنه در تمرکز کامل باشید. یه لیوان آب خنک نه یخ کنارتون باشه یه مهر هم داشته باشین چند ثانیه به سجده برید ذکری که آرومتون میکنه بگید حالا که انرژی های منفیتون خالی شد، تو سجده این دعای حضرت زهرا(س) بخونید الهی استعملنی لما خلقتنی له 🦋 خدایا منو جایی به کار بگیر که براش خلق کردی با تموم وجودتون از خدا بخواید به قلبتون الهام کنه هر چیزیو که دوس دارید بشید ♥️

با تجربه چند ساله ای که دارم در برنامه ریزی اینقدر این حرکت اول مهمه که بعد ها آثارشو میبینید 🌧🦋

حالا بعد از چند نفس عمیق روبه قبله و نشستن به حالت دعا و چشمان بسته از اعماق وجودتون این عبارت تاکیدی رو سه بار بگید: 🐚من در مسیر نور هستم هم اکنون هر آنچه که حق الهی من است به صورت بهمن های فراوانی و به فیض الهی به من میرسد پروردگار من به من قدرت میبخشد تا در جهان بدرخشم هیچ نیرویی بالاتر از نیروی خدا نیست من به این قدرت الهی توکل میکنم و در مسیر نور قدم میگذارم برحمتک یا ارحم الراحمین بحق محمد و آله الطاهرین🍃

قدم بعدی 🌟👇 روش سه دقیقه تمرکز برای شروع هدفگذاری

بعد ازین حالت ها یک دقیقه به همه چیزایی که ذهنتونو آشفته کرده همه محدودیت ها و نگرانی هاتون فکر کنید 🎐🎐🎐🎐🎐

یک دقیقه دوم به چیزایی فکر کنید که حالتونو خوب میکنه مثلا دریا حرم امام رضا حس خوب بارون کلبه شکلاتی هر چییی که حس خوب آرامش داره 🎐🎐🎐🎐🎐